【クロスカントリースキー講習会（SK・CL）】

2015 年
ニッセンスポーツ 8sp ハチスポスクール
【クロスカントリースキー講習会（SK・CL）】
► 走法のコツを覚えたい方
►自己流から脱して、スキーの基本を習得したい方
► 滑走スピードをアップしたい ►苦手な上り下り
を克服したい方にお薦めの講習会です。～今までの曖昧なクロカンの常識をガラッと変えて、新しいスキーを始めませんか？～
＜講習スケジュール／1 月＞
※事前にお申し込みが必要です。
第 1 回： 1／4（日）PM14：00～15：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「① スキー動作基本／重心移動・キック・ダブルポール」
第 2 回： 1／7（水）PM14：00～15：30 集合場所：真駒内グリーンハウス前グラウンドで行います
「② スキー動作基本／重心移動・キック・ダブルポール」
第 3 回： 1／11（日）AM10:00～11：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「③ スキー操作基本／上り・下り・ターン」
第〃回： 1／11（日）AM10：00～11：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「④ リズム講習／SK－走法タイミング」※リズムで走法を覚える教室です。詳しい走法は走法講習へ。
第 4 回： 1／17（土）AM10：00～11：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「⑤ 走法と戦術／SK－クイックと上り方」。
第 5 回： 1／18（日）PM14：00～15：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「⑥ 走法講習／CL－ダイアゴナル・一歩滑走」
第 6 回： 1／24（土）AM10：00～11：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「⑦ 走法講習／SK－クイック・ラピッド」
第 7 回： 1／24（土）PM14：00～15：30 集合場所：滝野すずらん公園つどいの森ゲート前
「⑧ 走法講習／SK－スーパー」
第 8 回： 1／25（日）PM14：00～15：30 集合場所：白旗山距離競技場更衣室前
「⑨ 走法と戦術／SK－3 走法総まとめ・コース上での 3 走法」※走法講習ではありません。
第 9 回： 1／28（水）PM14：00～15：30 集合場所：真駒内グリーンハウス前グラウンドで行います
「⑩ 走法講習／SK－3 走法」
※グリーンハウス前グラウンドで行います。
参加対象：XC スキーをお持ちの方で、講習内容がご希望の方。スクールでのレンタルはありません。
講習料金：2,160 円／（一回料金）※当日講習前に現地でお支払いください。現金のみ。
注意事項：
（※傷害保険などは各自で加入をお願い致します。講習中の万が一の事故や怪我などにおきましては、
自己責任となりますのでご了承頂き、同意のサインの上お申し込みください。）
◇動作基本と、操作基本は SK・CL どちらでの参加も可能です。◇クラシカルテクニックは歩くスキーでの参加も可能で
すが、講習内容は歩くスキーではありませんのでご注意ください。◇最小催行人数：5 名（人数に満たない場合は、中止
の場合もございます。）
ご連絡先：ニッセンスポーツ 8sp ハチスポスクール TEL090-7655-2108 メール [email protected]
キリトリ
※必要事項を記入の上、店頭または 8sp スタッフまでお申し込み下さい。
お申し込み用紙
講習に参加するにあたって講習中の事故においては本人(保護者)の責任において一切を処理し主催者
の責任を追及しないことを同意の上、参加を申し込みます。（※参加者は確認の上、ご署名ください。）
平成
年
月
氏名(保護者名)
日
XC スキー歴：
携帯電話：
メールアドレス：
ご希望講習日／受講走法
例：1/4（日）／SK
講習料金：
ご要望：
印
性別：男性
・女性

Download Report