●日付： 年 月 日 ～ 月 日 ●開始時刻（夜寝た時刻）～終了時刻（24時間後）： 時 分 ～ 翌 時 分 ●朝起きた時刻： 時 分 日付けや開始・終 了時刻を書きます ●「1DAYおしっこチェック」に使う使用前パッド1枚の重さ： （g）寝た時刻がスタート、 その24時間後が終了！ 時刻表 ＜トイレでおしっこ＞ 時刻 ＜尿もれしてパッド交換＞ おしっこの量（cc） 時刻 使用後のパッドの重さ（g） 時刻表 尿もれ量（cc） 18:00 18:00 使用前のパッドの重さを 書きます 19:00 「尿もれ量」は、以下の計算で わかります。 （使用後のパッドの重さ／g）－ （使用前のパッドの重さ／g）＝ 尿もれ量（cc） ※この計算は、24時間の記入 を終えたあと、ご自分で電卓で 計算、または「尿もれ量の計 算」のページでまとめて行ない 20:00 21:00 22:00 23:00 開始時刻（寝た時刻）に ○印をつけましょう 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00 0:00 1:00 1:00 2:00 3:00 2:00 時刻表を目安に、その横位置に 時刻を記入しましょう 3:00 夜中、おしっこに起きた時は、 時刻とおしっこの量を記入します 4:00 4:00 5:00 6:00 5:00 起きた時刻を○で囲み、 何分かも横にメモしておきましょう 6:00 7:00 7:00 8:00 8:00 トイレでおしっこした時刻と量 9:00 10:00 使用後のパッドの重さを、1 日の最後にまとめてはかり、 記入します 9:00 10:00 11:00 11:00 12:00 12:00 13:00 13:00 尿もれしてパッドを替え た時刻を書きます 14:00 14:00 15:00 15:00 16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 20:00 21:00 21:00 22:00 22:00 23:00 23:00 0:00 1:00 0:00 前日寝た時刻の24時間後で終了です。 1:00 2:00 2:00 3:00 3:00 4:00 4:00 5:00 1日記入し終えたら、 5:00 各「尿もれ量」のすべての合計で、 6:00 6:00 1日のおしっこの量 cc 1日の尿もれ量 cc
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