１入学準備２生協共･済加入 4 大学生の食生活学食パス（食生活応援システム）と生協食堂のご案内３生活の準備４食生活５学びの準備食生活は生協食堂へ ●生協のこだわり ●入学後の保護者の方の心配事 No.1 は「子供の食生活」。生協食堂では豊富な定番メニューと季節ごとの新メニュー、多彩な企画メニュー（北海道フェア、九州沖縄フェア、スタミナフェアなど）で学生の皆さんが楽しく健康的に食事ができるようになっています。サラダやお総菜はｇ単位の量り売りも行っています。安全･安心食事バランス経済性 6 資格取得新入生と保護者の皆様へ 7 入学記念品信州大学生活協同組合松本食堂部　店長古明地　直樹ご入学おめでとうございます。 4月から多くの学生さんが実家を離れ学園生活のスタートに立たれる訳ですが、ご本人は期待と不安が、保護者の皆様は期待もあろうかとは存じますが不安の方が多いことと思われます。そんな不安を信大生協食堂部では、 “食” に関しては少しでも無くしていただけるよう、ご卒業まで健康管理の一役を担わせていただきます。一例を申し上げますと食事にしか使えない “学食パス” を使っていただき三食きちんと取る習慣を持続していただけるよう学生さんの健康を守りたいと念じて、保護者の方にご購入をお願いしております。また、春と秋には松本市の栄養士さんによる「食生活相談会」も実施しております。学生さんからの相談は「朝、食事を取る時間がない」「何を食べていいかわからない」など、今まで保護者に頼ってきた “食” への不安が多く寄せられ、それに栄養士さんが丁寧にアドバイスをしていただいております。その他、「メニューの組合せ提案」「ごはんを食べようキャンペーン」など多くの取り組みで健全な学生生活を送っていただけるよう職員一同サポートをさせていただきますので、 “食” に関しては安心してお任せ下さい。 34 ●朝・昼・夕食はすべて生協食堂にお任せください。松本キャンパスには食事ができる食堂が4か所あります。提供形態もセット、カフェテリア、量り売りと自分の好みやお財布事情で選択することができます。営業時間も朝8:15から夜19:30まで営業しているので、講義前に朝食や、帰宅前に夕食を取ることもできます。レシートにカロリー表示 ●チキンおろしダレ ●五目ひじき ●ライス小 ●みそ汁 452円 387円３生活の準備 ●豚肉キムチ炒め　●白身魚マリネ ●ライス小　●みそ汁生協食堂の清算レシートには栄養価が表記されています。これはメニューごとの栄養価を合算する仕組みとなっており、表記方法は3群点数法（赤：体を作る、緑：体の調子を整える、黄：力や熱となる）です。店内に張り出してある「1食の目安」と比べて自分の食事バランスを評価することができます。２生協共･済加入 ●カロリーだけでなく、 3 つの栄養バランスも確認しましょう。１入学準備松本キャンパスでは近況報告ハガキ信州大学生協が提案する、食生活支援システム振込信大生協振込額をチャージ４食生活学食だけで使える。つまり確実に食費になる仕送り用電子マネーです。交通系ICカード学　生保護者「学食パス」［学食］食事 ● 松本2食堂「学食パス」は信州大学生協が、大学生協東京事業連合と協力して提供する食生活支援システムです。＞詳しくは大学生協「学食パス」のホームページを御覧下さい。 http://gakupass.univ.coop マイページ・残金　・利用履歴 ● 教育学部食堂データ ● 農学部食堂 ● 繊維学部食堂５学びの準備 ● 工学部食堂 PC・スマホで確認生協に寄せられた保護者の方からの声告ご本人近況報 6 資格取得告近況報ご本人 7 入学記念品保護者の方に届く近況報告ハガキ学食パスにチャージする際に近況報告をご本人に書いていただき、生協からコメントを添えて、保護者の方へ郵送します。お子様にとってもこのハガキで近況の報告ができ、また受け取られる保護者の方からも「元気な様子がわかってうれしい」と好評です。 35 １入学準備では、実際の大学生の食生活をご紹介します２生協共･済加入食堂を利用している学生さんに食事の記録をとってもらいました。写真はその一例です。生協食堂を利用している方の例人文学部久保田　絢さん朝食自宅昼食生協食堂夕食生協食堂３生活の準備昼は友達と食べることが多いので食堂を活用しています。夜もサークルがあるので食堂を利用することが多く、おかげでバランスのとれた食生活になっていると思います。生協食堂を利用していない方の例工学部辻　航平さん朝食４食生活この日は前日に遅くまで勉強していたので朝ご飯が食べられませんでした。お昼は食事を忘れて、こんな食事になってしまいました。食事の大切さを切に感じました。自宅昼食自宅夕食自宅なし５学びの準備支援システム利用者の声男子学生の場合女子学生の場合 6 資格取得医学部 6 年人文学部 2 年中川　淳生さん戸谷　香穂さん 7 入学記念品健康食券を愛用してきました。健康食券がこの春から電子マネーの “学食パス” に切り替わると言うことで期待しています。消費税率が上がった際に、レジが1円単位になったので、お釣りが細かくなったり、小銭を出そうとして時間が掛かっていたのがスムーズになると思います。食事をした内容と金額が簡単にチェックできるので、家計簿代わりにも使えそうです。マイページ登録を親にもしてもらうと、食事内容が筒抜けになるのが、かなり気恥ずかしいですが、それで安心して仕送りしてもらえるなら仕方ないと納得しています。使い過ぎない様に気をつけて、 “学食パス” を上手に使っていこうと思います。私は1年生の頃からずっと健康食券にお世話になっています。学食はメニューが豊富なのは勿論、定期的にメニューも入れ替わるので飽きにくく、毎日と言っていいほど利用しています。野菜や魚などのメニューが充実しているのも大きな魅力です。一人暮らしをしているとどうしても好きなものばかり食べてしまいがちになってしまうのでその分、学食ではバランスのいいものを摂ろうと心がけています。また、夜も7時まで営業しているので、テスト期間は大学の図書館で勉強しながら夜は学食で食べて、という風に効率よく時間を使えて助かっています。窓口で食券を受け取る際は、両親へ葉書を書くのですが、そこでは自分の近況報告をしつつ、改めて支えてくれている両親への感謝の気持ちを感じています。これから国家試験へ向けて勉強が忙しくなりますが、学食でしっかり栄養を摂って乗り切りたいと思います。 36 学食だけで使える。つまり確実に食費になる仕送り用電子マネーです。 “学食パス”は、お手持ちのSuica PASMO等、交通系ICカードを利用します。 “学食パス” の先行発行を受付け致します。 4月以降の手続きは大変混雑します。この機会に、発行手続きをお願いします。＞詳しくは大学生協「学食パス」のホームページを御覧ください。 ①“学食パス” の申込・お支払パソコンから“学食パス”登録サイトにアクセスします。 http://gakupass.univ.coop ※郵便局からご入金いただく場合、メール記載の「決済（ご入金）選択画面」からの入金は必要有りません。 ②“学食パス” のチャージ ※交通系ICカードをお持ちで無い方は生協事務室で購入も可能です。なお、携帯・スマホの“モバイルSuica”等にも対応しております。 6 資格取得 4/3(金)よりお持ちのSuica、PASMO等の交通系IC カードに“学食パス”のチャージをします。仮組合員証（必ず「エントリーキー」をご記入下さい）をお持ちのうえ、生協事務室（学部キャンパスへの編入生はキャンパスの生協購買カウンター）までお越しください。５学びの準備大学名、氏名などの情報をご入力いただくとメールで「エントリーキー」が送られてきます。生協加入申込書に「エントリーキー」を記入して、“学食パス”への入金額を出資金等と一緒にお振り込みください。４食生活新生活応援センター（詳しくはP.２２参照）で http://gakupass.univ.coop ３生活の準備「学食パス」２生協共･済加入信州大学生協が提案する、食生活サポートシステム１入学準備自分の体のために毎日の食事をきちんと摂ろう！ ③ マイページ登録「学食パス」は信州大学生協が、大学生協東京事業連合と協力して提供する食生活支援システムです。「マイページ」で学食パスの残高・利用状況が確認できます。本人・保護者それぞれの登録が可能です。 37 7 入学記念品「ICカード登録」の後、メールが送信されます。手順に従い「マイページ登録」を行ってください。１入学準備 “学食パス”を利用できる店舗の紹介松本キャンパス　生協食堂のご案内２生協共･済加入あづみホール食堂 ■出食形態：カフェテリア／後清算 ■メニュー数：90 品　■席数：450 席営業時間　平日/8:15～16:30　土曜・日曜/閉店３生活の準備キャンパス内の一番北側に位置している食堂です。1年生の講義棟からも近く、年間を通して1年生の利用が最も多い食堂です。朝 8:15から営業しておりますので、講義前に朝食を取ることができます。（おはよう定食300円）旭会館食堂＆麺丼コーナー ■出食形態：カフェテリア／後清算 ■メニュー数：70 品　■席数：240 席営業時間　４食生活麺丼コーナー平日/10:30～16:30　土曜；11:30～13:30　日曜/閉店旭会館食堂平日/11:30～19:30（中間閉店14:00～16:30）日曜/閉店キャンパス内の一番南側に位置している食堂で、上級生の利用が多い食堂です。夜の19:30まで営業しており、遅くまで学内に残っていた時でも夕食を取ることができます。こちらの食堂は麺・丼コーナーが分かれており、それぞれ営業時間が異なりますので利用の際にはご注意ください。５学びの準備各地キャンパス　生協食堂のご案内 6 資格取得教育学部工学部正門から入って西側に位置するお店で、おかずをｇ単位の量り売りで提供しているビュッフェスタイルのお店です。この他、麺類・丼もの・カレーも提供しています。教育実習の時期には実習生のために臨時で夕食営業も行っています。キャンパスの南側に位置するお店です。お昼はカフェテリア形式の提供スタイルですが、夕方からはｇ単位の量り売りスタイルに変化します。食堂を利用してのコンパやパーティも数多く実施しています。 ■食堂（泉会館1F） ■食堂（福利厚生施設1F）営業時間／11：00～13：30＆ 17：30～19：00 土曜日･日曜日･祝祭日は閉店営業時間／9：30～19：00 （喫茶 11：30～14：00）土曜日･日曜日･祝祭日は閉店 7 入学記念品農学部繊維学部学内中央やや北側に位置するお店です。ハードな実習をこなす農学部生のために、小規模でありながらカフェテリア方式で多くのメニューを取りそろえて提供しています。サラダバーも導入して野菜不足にならないように気を配っています。正門から一番奥の東側に位置するお店です。サラダバーもあり、夕食営業も行っております。また、学内に企業も多くパーティーやオードブルの提供もしています。 ■食堂（いもんた会館1F） ■食堂（マルベリーホール1F）営業時間／11：30～13：30 土曜日･日曜日･祝祭日は閉店営業時間／10：00～19：00 土曜日･日曜日･祝祭日は閉店 38 １入学準備食堂の豊富なメニュー２生協共･済加入３生活の準備カツカレー辛みそラーメンかきあげそばチキンおろしだれネギ塩唐揚丼豚みそ焼肉丼 ※掲載メニューは一例です５学びの準備おかずや麺・丼も 302 円～ 420 円で取り揃えております。４食生活釜玉うどんモロヘイヤとオクラのおひたしかぼちゃ煮揚げ出し豆腐五目ひじきポテトコーンサラダ豚生姜焼鯖の味噌煮豚キムチ炒め豚汁牛とろコロッケチキンチーズカツ麻婆豆腐鯖塩焼きハンバーグ 6 資格取得ほうれん草胡麻和え 39 ※掲載メニューは一例です 7 入学記念品 54 円～ 162 円とお手ごろ価格の一品メニューも豊富に揃ってます