平成 27年度 プレママスクール 妊娠おめでとうございます。妊娠中のこと,出産や育児のことなどについて 学んだり話したりして,楽しいひと時を過ごしませんか。 赤ちゃん&ママの テーマ 食事とお口の健康 妊娠・授乳中の食生活 妊娠中の歯の健康 唾液潜血試験 内 お産に むけての準備 妊婦体操 お産の経過 乳房の手入れ 赤ちゃんと ママの生活 赤ちゃんについて 先輩ママの体験談 (赤ちゃんも一緒に 来てくれます。 ) 容 (妊婦体操がありますの で,中期以降の参加が望ま しいです) 講 師 栄養士・歯科衛生士 場所 保健師 母子健康手帳・筆記用具 持ってくるもの 時間 助産師 ※動きやすい服装 午後 1 時 30 分から 3 時 30 分(受付:午後 1 時から) 西保健センター 4 月28日(火) 5月12日(火) 5月26日(火) 東保健センター 6月 6月 16日(火) 6月30日(火) 西保健センター 8 月25日(火) 9月 9月29日(火) 東保健センター 10 月27日(火) 西保健センター 12 月15日(火) 9日(火) 8日(火) 11月10日(火) 平成 28年 平成 28年 東保健センター 2月16日(火) 1日(火) 平成 28年 1 月 26日(火) 平成 28年 3月 12月 2月 9日(火) 平成 28年 1 日(火) 3月 8日(火) ◆予約は必要ありません。都合の良い日程でご参加ください。 ◆プレママスクールの会場はテーマによって違います。 各会場の入り口に案内を掲示しています。 呉市保健所 健康増進課 西保健センター TEL25-3542 東保健センター TEL71-9176 2015.02
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