▼点線部分を内側に折ってカレンダー上部をはさみ込んでご使用ください。 4 2015 事業の実施時間は各事業 の案内（各インデックスのページ） をご覧ください。 新生活のスタート！ 生活リズムを整えましょう 平成27年 生活リズムの基本は「早寝・早起き・朝ごはん」 April 日 月 火 水 1 がん検診申込開始は、４月22日（水）からです。 新生活のスタートです。献血にご協力をお願いします。 （ インデックス 5 P2５参照） 木 金 2 友引 日立さくらまつり （〜19日） 生活習慣改善の チャンスです！ 土 3 先負 健康診査・がん検診は 仏滅 4 大安 生活習慣病は、20歳～30歳頃からその兆候が あらわれ、40歳を過ぎると増え始めます。 生活習慣病の発症と重症化の経過とは… 5 6 赤口 日立さくらロードレース 7 先勝 友引 世界保健デー 8 9 先負 仏滅 10 大安 歯科相談 予約制 12 13 先勝 19 先負 11 良くない生活習慣 赤口 不適切な食生活、運動不足、睡眠不足 多量飲酒、喫煙、ストレス過剰など プレパパ・ママ（保健センター）予約制 14 友引 先負 15 仏滅 16 大安 こどもの広場（保健センター）予約制 0歳の広場〈後期〉 （保健センター） 1歳6か月児健診（保健センター） 2歳児歯科健診（保健センター） 栄養相談 予約制 20 21 仏滅 大安 22 赤口 23 17 赤口 18 先勝 肥満 先勝 24 友引 高血圧症 糖尿病 マタニティスクール（保健センター） 1歳6か月児健診（水木交流センター） 25 先負 脂質異常症 怖い生活習慣病 0歳の広場〈前期〉 （保健センター） 1歳6か月児健診（保健センター） 3歳児健診（水木交流センター） 3歳児健診（保健センター） 26 27 仏滅 28 大安 赤口 29 先勝 昭和の日 30 友引 ふたごの広場（保健センター） 2歳児歯科健診（保健センター） 離乳食教室（保健センター）予約制 狂犬病は、人が発症するとほぼ１００％ 死に至る病気です。飼い犬に狂犬病予 防接種を受けさせましょう。 （ インデックス 5 P25参照） ●未成年者飲酒防止強調月間 何日運動しましたか？ 運動したらチェック✓しましょう（1日1コ） 1 2 3 4 6 7 8 9 10 2015 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 健康診査・がん検診 May 日 月 火 参照 インデックス 3 水 30 日 事業の実施時間は各事業 の案内（各インデックスのページ） をご覧ください。 １年に１回は健診を受けましょう 平成27年 29 木 金 対象のかた（ インデックス 2 P16参照）は、 ４月～６月までに接種を済ませると良いでしょう。 先負 2 健診（検診）を毎年受けることで体の変化を確認す ることができます。市が実施する健康診査・がん検 診は、実際にかかる費用よりも安く受けることがで きます。 例えば、「乳がん」にかかりやすくなる 40歳代の方が検診を受けた揚合の費用は… 乳がん検診 〈検査内容〉 マンモグラフィと 超音波検査 （注） 〈実際の検診費用〉 土 1 麻しんは流行時期が春から初夏です。 1年に1度健康診査・がん検診を受けましょう！ 6,480円 仏滅 日立市の検診を受けると … 5 5 心筋梗塞、脳卒中、がん 糖尿病の合併症など 2 自己負担金は 1,800円 となります。 市から4,680円が 助成されます。 （注）検診費用は日立市が実施する検診の金額です。 乳がん検診は、 年齢により検査の内容が変わります。 健康管理に健康診査・がん検診を お役立てください！ 3 4 大安 憲法記念日 5 赤口 みどりの日 先勝 こどもの日 6 友引 振替休日 7 8 先負 仏滅 9 インデックス 3 大安 P18 ～ 19をご覧ください。 休日の急な病気やけがの際にご利用ください 日立市休日緊急診療所（日曜日・祝日） 【診療受付時間】 午前9時から午前11時30分／午後1時から午後4時 日立市休日緊急診療所 歯科相談 予約制 10 11 赤口 母の日 17 先勝 12 先勝 友引 看護の日 13 先負 14 仏滅 15 大安 こどもの広場（保健センター）予約制 2歳児歯科健診（保健センター） 3歳児健診（保健センター） 0歳の広場〈後期〉 （保健センター） マタニティスクール（保健センター） 1歳6か月児健診（ゆうゆう十王） 3歳児健診（ゆうゆう十王） 18 21 19 仏滅 大安 20 赤口 先勝 22 友引 1歳6か月児健診（保健センター） 栄養相談 予約制 24 25 仏滅 世界禁煙デー 禁煙週間 （〜6月6日） 26 大安 31 赤口 27 先勝 2 3 4 5 6 7 8 9 先負 友引 29 先負 30 33 ‒ 5353 ※駐車場は、ピ・タッチ館4～7階をご利用ください。 外 科 当番医療機関は、毎月20日号の市報または日立市ホームページ をご覧ください。 歯 科 当番医療機関は、4月20日号の市報または日立市ホームページ をご覧ください。※歯科は5/3～5/5の診療です。 24時間年中無休 通話料・相談料無料 ひたち健康ダイヤル24 フリーダイヤル いつでも ハロー 24時間 0120-12-86-24 プレパパ・ママ（保健センター）予約制 仏滅 健康・介護・育児 などの相談や 急な病気の際、 ご利用ください 医療機関案内（24時間対応） 日立市消防本部 消防医療情報問い合わせ よ い 救 急 22-4199 応急手当に関するアドバイスや 救急車を呼ぶか迷った際にもご利用ください 029-241-4199 茨城県救急医療情報案内 ※HPからも確認できます http://www.qq.pref.ibaraki.jp/ 何日運動しましたか？ 運動したらチェック✓しましょう（1日1コ） 1 23 赤口 0歳の広場〈前期〉 （保健センター） 1歳6か月児健診（水木交流センター） 2歳児歯科健診（ゆうゆう十王） 集団健診（久慈川日立南交流センター） 集団健診（南部支所多目的室） 集団健診（久慈川日立南交流センター） 女性限定集団健診 ふたごの広場（保健センター） （南部支所多目的室） 大安 28 16 内 科 幸町1‒17‒1 イトーヨーカドー隣 ピ・タッチ館2階 小児科 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 日 3
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