質問カード使い方の例 2014 - Heart muscle Training Gym 株式会社

楽しい質問カード使い方の例
ＮＬＰ心理学、コーチングでは「質問の質は人生の質」といいます。
質問は思考の方向性を決めます。
よい思考ができれば、よい解決策や行動が生まれます。
とはいえ、自問自答ではいつもの自分の思考パターンの枠からなかなか抜けられず、堂々巡りを
してしまいますし、感情にフォーカスするカウンセリング的傾聴だけでは、子どもたちの思い込みや
凝り固まった視点を変えて行動化につなぐのには時間がかかりすぎます。
子どもたち自身が自分と向き合い、自ら気づいていくためにはより良い質問をすることが有効です。
教師が聞きたいことを聞くのではなく、教育という視点を持った教育的アプローチをする、ということ
です。そこで、教師の主観が入りにくい、そして子どもたちが思わず本音を言ってしまう質問カードが
全国の保健室や学校で大きな成果を上げています。
このカードは、悩んでいる子どもたち、目標に向かって何をしたらいいのか迷っている子どもたち、
壁にぶつかってしまっている子どもたち、さらに自分を成長させたいと思っている子どもたちの内面
にある想いを楽しく引き出します。
悩みがあるといって教師のもとを訪れる子どもたちにはもちろん、教育相談週間などで、教師との
面談、子ども同士がお互いにコーチングしあうためのグッズとしてご活用下さい。
≪カードを使う支援者の在り方≫
①相手に答えをゆだねましょう。子どもたちは、思った以上に自らの力で考えることができます。
②支援者自身が自分自身を信頼すること、相手を心から尊重し信頼すること。答えを引き出してやろ
う、結果を出してやろう、助けてやろう、導いてやろうという想いは、人間の心の生態系に影響を及ぼ
し、相手が心を閉じてしまう原因となります。
③相手の問題と向き合うのではなく、相手の本来の輝きと向き合うつもりでカードを使いましょう。
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≪基本的な使い方≫
※相談者が相談内容を話しても話さなくても使えます。（話したくないけど、何とか糸口を見つけたいという
子に対しても主体的に考える視点を与えます）
◆支援者は、質問カードを裏返しに手に持って、相談者の前に出します。
◆支援者は、「相手に必要な質問が出る」と信じ、相談者自身にも「自分に必要な質問が出
てくる」と念じてもらってから、1枚引いてもらってください。
◆クライアントは自分が引いたカードを支援者に見せ、その質問に答えます。子どもたちが
話したくない場合は、それも良しとします。（それでも、ちゃんと考えています。信じて！）
◆コーチは
クライアントの答えに対して
一切のジャッジやコメントなしで
笑顔で「な
るほど」などのコメントを返しましょう。
◆引いたカードを再度戻してもらい、支援者は目の前でカードを切り、再度相談者にひいて
もらいます。
≪応用的な使い方≫
◆流れは、基本的な使い方とほぼ同じですが、「相手(自分)に必要な質問が出る」という部
分を、「希望を持てるようなヒントをくれる質問が出る」「元気を出すためのヒントをくれ
る質問が出る」「夢をかなえるためのヒントをくれる質問が出る」などと、設定を変えると、
その設定にこたえるように質問が出ます。
※以上のよう流れでクライアントには５枚のカードを引いてもらって、1 回 1 回答え、その都度、カ
ードは戻してもらいます。カードを切って引かせても、同じカードが何回も出る場合があります。とて
も不思議ですが、意味があることです。
現在、多くの学校で活用されており、
「いつもは話さない子どもが、自分から話し出した！」(多数)
「ランダムに引いたカードの質問がどうしてつながっているの?不思議！と子どもたちがびっくり」
「自分なりに答えを出して、やってみる！と保健室から出ていくことができました。」
「相談内容を話さなくてもできるので、子どもたちは安心みたいです」
などの声をいただいています。
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こんな使い方も！！
保健室や相談室、家庭ではリビングなどに専用ボックスなどを作り、自由に子供たちがカードを引け
るようにします。子どもたちには、占いのような感覚でカードを引きながら、出てきた質問に答えることで
自然にセルフコーチングをします。
以下の写真は、全国の養護教諭さんが作られた保健室常設の質問カードボックス。様々な名前が
付けられていて、子どもたちは率先して引いていくそうです。
中学生は特に興味津々で引いていくという報告があります。また、保健室登校の生徒が毎日引くのが
日課になり、自分なりに考え始めたという報告をいくつもいただいております。
≪モニター購入された方からご報告いただいたその他の活用法≫
◆「コーチングを学んだけれど、なかなかうまく質問ができない。日常で練習できるグッズがほしい」とい
う話を耳にします。支援する大人の方々に「質問」に慣れていただくという視点でも活用していただけます。
グループで購入して勉強会などでの活用できます。
◆お子さんのバースディプレゼントに。思春期でなかなか親のアドバイスを聞き入れない子どもたち。自
分で自分と向き合うグッズとして活用されるのはいかがでしょう？
◆医療スタッフの方が患者さんとのコミュニケーション用として
◆毎朝 1 枚あるいは毎晩 1 枚を引いて、質問とその答えをノートに書いて記録する。
◆毎朝の職員朝礼で、スタッフ同士で引き合う。
◆部下の面接やメンタルな相談に活用する。
無断複製、類似品の制作模倣等はご遠慮下さい
ハートマッスルトレーニングジム教材販売部
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