参加費無料平成２７年度第１回女性のための体験型健康セミナーヨーガ女性のための講座～体とこころのバランスを整えましょう!～平成２７年４月１０日（金）午後２時～４時講師羽成ちあき Chiaki Hanari 東京ヨーガセンターインストラクターヨーガは単に体を柔軟にすることに重点をおかず神経系や生理機能、内臓、脳へのバランスよい働きかけをコンセプトにしています。日常での姿勢、動作、思考、心の安定感を実感し心身を健康な状態に維持、向上させていきましょう。初心者の方も大歓迎ですのでお気軽にご参加ください。 *講座はインストラクターの指導のもと行いますので、無理なくご自分のペースでヨーガを行うことができます。新宿区女性の健康支援センター新宿区三栄町25番地（四谷保健センター内）電話 03（3351）5161 ＦＡＸ 03（3351）5166 開所日時月曜～金曜午前8時30分～午後5時（祝日・年末年始除く）【対象】区内在住・在勤・在学の女性【定員】25名、先着順【内容】ヨガについての話と体験【服装】動きやすい上下の服装 (しめつけないもの) 【持ち物】バスタオル、飲料水【会場】四谷保健センター3階ホール（三栄町25番地）【申込み】電話で女性の健康支援センターへ ☎ ０３（３３５１）５１６１ (受付時間：平日午前8時30分～午後5時）都営新宿線曙橋駅住吉町合羽坂・・合羽坂下出口Ａ４防衛省都営新宿線靖国通り片町市谷本村町合羽坂下防衛省前坂町荒木町外苑東通り津の守坂通り荒木町本塩町新宿歴史博物館・東京メトロ南北線外堀通り三栄町三栄町四谷保健センター（３～５階）三栄町四谷通二郵便局四谷三丁目出口４・東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅・津之守坂入口女性の健康支援センター（4階）・・中央本線三栄通り三栄公園四谷税務署四谷一丁目新宿通り四谷二丁目四谷一丁目四谷一丁目・東京メトロ丸ノ内線四谷署東京メトロ南北線四ツ谷駅・出口２