平成２７年４月
班回覧
下諏訪町保健センター 健康づくり教室
元気アップ食堂のお知らせ
保健センターでは、昨年に続き“６月の食育月間”に『元気アップ食堂』をオープンします。
この食堂は、健康づくりのための学習をして、みんなで楽しく食べる食堂です。
健康づくりに欠かせない知識が深まり、献立のコツや調理の工夫も学べる機会です。
学習内容は以下のとおり。みんなで楽しい教室を作り上げましょう！！
１回目
６月１１日（木）
講 師 紹 介
やまびこスケートの森
けんこうこつ
健康骨を目指して！
コツコツ講座
藤森 陽子 先生
管理栄養士と健康運動指導士の資格を
持つ、元気アップのスペシャリスト☆
ワンポイント健康講座
「骨が元気になるコツあれこれ」
２回目
調理実習テーマ
「丈夫な骨づくりのコツ」
６月２５日（木）
健康な身体づくり！体力アップ講座
＜時
間＞午後７時００分∼８時３０分
＜場
所＞町保健センター（２階）
ワンポイント健康講座
「体力の維持・向上に必要な生活習慣」
＜持ち物＞筆記用具、エプロン、手ふき
三角巾（大判のハンカチ等でもＯＫ）
調理実習テーマ
「工夫いろいろ 体力アップ献立」
＜対象者＞町内在住の成人
・日頃、料理をしない方もお気軽にお申込みください。
・男性の参加も大歓迎です！
＜定
員＞各２５名
＊申込みが必要です！
＜参加費＞１回５００円（１回目のみ、２回目のみの参加も可能です）
＜申し込み方法＞
昨年の様子
セルフサービスの食堂です！
５月２７日（水）までに保健センターへお申込みください。
申し込み・問い合わせ先 ： 下諏訪町保健センター 電話２７−８３８４（直通）

班回覧

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