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①参加方法
レッスン開始３０分前からトレーニング室で整理券（30～40枚）を配付します。
②参加費及び区分（５００円もしくは回数券１回）
無印トライアル｜固定レッスンです。スタジオフリーパス不可です。
●印エクストラ｜固定レッスン及び週替わりレッスンです。スタジオフリーパスでも参加できます。
※やむを得ず、レッスン内容が変更もしくは休講になる場合がございます。回数券ご利用のお客様
には
大変申し訳ございませんが、共通回数券となっておりますので、ご返金は致しかねます。
予めご了承お願い申し上げます。
日
1
11:05～
12:05～
●ｳｪｰﾌﾞ＆ﾛｰﾗｰﾘﾗｯｸｽ
●バーレスク
8
×11:05～休講
×1205～休講
15
11:05～
12:05～
●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
●バーレスク
22
11:05～
12:05～
●ﾛｰﾗｰ＆ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝ
●バーレスク
29
11:05～
12:05～
●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
●バーレスク
月
2
9:10～　●JAZZ　DANCE
10:10～　●ポルドブラ
11:10～　●ウォーキングエアロ
12:10～　骨盤ヨガストレッチ
13:10～　●パワーヨガ
14:10～　ピラティス
19:00～　●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
9
休館日
16
9:10～　●JAZZ　DANCE
10:10～　●ポルドブラ
11:10～　●ウォーキングエアロ
12:10～　骨盤ヨガストレッチ
13:10～　●パワーヨガ
14:10～　ピラティス
19:00～　●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
23
火
3
11:10～　●太極拳
12:05～　●ダンス入門
18:05～　●スタートダンス
20:05～ ●ｽﾄﾗｲｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
10
11:10～　●太極拳
12:05～　●ダンス入門
18:05～　●スタートダンス
20:05～ ●ｽﾄﾗｲｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
17
11:10～　●太極拳
12:05～　●ダンス入門
18:05～　●スタートダンス
20:05～ ●ｽﾄﾗｲｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
24
9:10～　●JAZZ　DANCE
10:10～　●ポルドブラ
11:10～　●ウォーキングエアロ
12:10～　骨盤ヨガストレッチ
13:10～　●パワーヨガ
14:10～　ピラティス
19:00～　●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
11:10～　●太極拳
12:05～　●ダンス入門
9:10～　●JAZZ　DANCE
10:10～　●ポルドブラ
11:10～　●ウォーキングエアロ
12:10～　骨盤ヨガストレッチ
13:10～　●パワーヨガ
14:10～　ピラティス
19:00～　●ｶｰﾃﾞｨｵｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
11:10～　●太極拳
12:05～　●ダンス入門
30
18:05～　●スタートダンス
20:05～ ●ｽﾄﾗｲｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
31
18:05～　●スタートダンス
20:05～ ●ｽﾄﾗｲｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
水
4
木
5
12:05～　ヨガ入門
19:05～　●ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟヨガ
20:05～ ●ステップエアロ
11
12
12:05～　ヨガ入門
19:05～　●ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟヨガ
20:05～ ●ステップエアロ
18
19
12:05～　ヨガ入門
19:05～　●ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟヨガ
20:05～ ●ステップエアロ
25
12:05～　ヨガ入門
19:05～　●ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟヨガ
20:05～ ●ステップエアロ
26
お問合せ｜船橋アリーナトレーニング室（047-461-4410）
土
金
6
健康体操教室
12:05～　●スタートダンス
13:05～　●ヨガ入門
14:05～　らくらく健康体操
16:05～　●グループキック
19:05～　●骨盤矯正バレエ
9:10～　13
健康体操教室
12:05～　●スタートダンス
13:05～　●ヨガ入門
14:05～　らくらく健康体操
16:05～　●グループキック
19:05～　●骨盤矯正バレエ
9:10～　20
健康体操教室
12:05～　●スタートダンス
13:05～　●ヨガ入門
14:05～　らくらく健康体操
16:05～　●グループキック
19:05～　●骨盤矯正バレエ
9:10～　27
健康体操教室
12:05～　●スタートダンス
13:05～　●ヨガ入門
14:05～　らくらく健康体操
16:05～　●グループキック
19:05～　●骨盤矯正バレエ
9:10～　9:10～
7
●ポルドブラ
12:10～ ●はじめてステップ
13:10～　●パワーヨガ
19:00～　●シェイプアップエアロ
20:00～ ●ローラーリラックス
＆ストレッチ
9:10～
14
●ポルドブラ
12:10～ ●ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｽﾄﾚｯﾁ
×13:10～休講
19:00～　●シェイプアップエアロ
20:00～ ●ローラーリラックス
＆ストレッチ
9:10～
21
●ポルドブラ
12:10～ ●はじめてステップ
13:10～　●パワーヨガ
19:00～　●シェイプアップエアロ
20:00～ ●ローラーリラックス
＆ストレッチ
9:10～
28
●ポルドブラ
12:10～ ●ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｽﾄﾚｯﾁ
13:10～　●骨盤ヨガストレッチ
19:00～　●シェイプアップエアロ
20:00～ ●ローラーリラックス
＆ストレッチ

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