マインドフルネスを学びホリスティックヘルス情報室（赤坂溜池クリニック付属）心の柔軟性を養う WS（part３）－マインドフルネスのワーク心の柔軟性を養う講座（定員：10 名）第３世代認知行動療法で注目されているマイドフルネ ■受講料： 12,９６０円（3 回 6 時間）スはうつ症状を予防し、客観的なものの見方や幸福 ■講師：蕗野たお（赤坂溜池クリニックセラピスト）感を高めると言われています。 ■ 対象はどなたでも。マインドフルネス・アプローチを理・自分の思考のとらわれを振り返り、心の柔軟性解し、言葉や思考に振り回されず、あるがままに自分の体験を大切にを高めたい方・第三世代認知行動療法(ACT)、マインドフルネする方法を学びます。講義だけでスに関心のある方はなく、実習をすることで体験的理 ■日程：５/2４（土）、６１４（土）、６/2８（土）解を深めます。 13：30～15：40（10 分休憩含む） 3 回連続講座＜講座内容の紹介＞ ■講義＋実習によるワークショップ形式 ■講師：赤坂溜池クリニック・カウンセラー＆鍼灸師蕗野たお（タオネット主宰）日本ホリスティック医学協会理事。ホリス＜講座のポイント＞この講座の主たるポイントは、次のような項目になります。今回は特定の感情（不安と怒り）に焦点を当て、気づきをティック医学協会のカウンセリング指導実績、深める方法を学びます。心理療法の豊富な講師経験を生かし、分かりまた、会話のプロセスに気づきを深める体験を取り上げやすく、楽しい体験学習を目指しています。ます。家族療法、NLP、ブリーフセラピー、ナラティヴ・セラピー、ACT、トラウマセラピー＊不安のマインドフルネスなどに精通。マインドフルネスはティク・ナットハン（ベトナムの高僧）に学ぶ。 ◎申し込み方法＊怒りのマインドフルネス＊微笑みと慈しみのマインドフルネス件名を「マインドフルネス講座受講の件(氏名)」とし、下記の項目をメールまたはファックスでお送りいただき、お振込み下さい。＊会話のマインドフルネス（会話のプロセスを観察するスキル）振込みをもって正式受付とさせていただきます。 ① 講座名②日程③氏名（ふりがな）④住所⑤連絡先（当日つながる電話番号）⑥メールアドレス ■ 主催・お問い合わせ：（有）ホリスティックヘルス情報室 E メール： [email protected] FAX: 03-5572-8219 URL： http://holistichealthinfo.web.fc2.com/index.html ◎ お振込先三菱東京ＵＦＪ銀行虎ノ門中央支店普通５８３２９５０（有）ホリスティックヘルス情報室