話題のオイル ◆オリーブオイル ビタミンやミネラルな ど２００種 類以上の微 量 成分やオレイン酸を豊富 イ ルで す。種 類 豊 富で、 に含み、酸 化しにくいオ スパイシ ー な 風 味 や 甘 どのレ ポート けです が、安 価なものに り溶けたりと に、固 まった ～ ◆ココナッツオイル ります。 使って抽 出 するものもあ ルの搾りかすから溶剤を はバージンオリー ブオイ いう変 化を繰 度を境 で話 題に。 り返しても劣 圧 搾して抽出したバージ 製法によって２つに大別 され、１つは 生か 低 温で ◆ゴマ油 化しません。 ゴマ種子を ンココナッツオイル、もう 焙煎 （ ば い せ １つは乾燥させたココナッ す。サラ ダや豆腐などに ざまな味わいが楽しめま 素早く吸収・分解され てエネルギーになる中 鎖 ◆ココナッツオイル ン化 合物を含むため、精 抗酸化作用の強いリグナ で、使うなら 「バージン」 ま 栄養価が大きく異なるの 油 す る 方 法 が あ り ま す。 分を抽出して作ったもの。 ん） する方法と生のまま採 たは 「エキストラバージン」 うな甘く香 ばしい香り ツの実から化学溶剤で成 かけて調味料としても楽 脂肪酸を豊富に含み、肥 製 ゴマ油、焙 煎 ゴマ油と 焙 煎 され、ナッツのよ しめます。 満や生活習慣病になりに を生で 搾って精 製 した に。太 白 ゴマ油 は ゴマ 今 年 の 大 河 ド ラマ 花 ｢ 燃ゆ は｣吉田松蔭の妹が主 人公。幕末から明治の時 ◆ゴマ油 料理に広く活用されてい ます。 な 役 割 を 担って 欠かせない重要 脾臓は健康には 本格的な中国医学を ベースに、内 臓と関 係 んですよ」 と話します。 鼻詰まりを緩和できる 内臓全般の働きを良く する３６０個以 上のツ いるのです。 中国医学では 脾 臓にはウィル し免 疫力を高め、病 気 ボを刺 激 することで、 防 ぐ抗 体を作っ スなどの感 染を 目指します。体調不良 になりにくい体 作りを などでお悩みの方は一度 た り、血 液 を き があると考えられていま 相談してみては？ れいにする働き す。 だから脾臓の機能が低 下すると、 皮膚や鼻などの ブルや花粉などのアレル 粘膜が弱くなり、 肌のトラ ギーを引き起こす原因と なるのです。 花粉症やアレルギーの 原因は様 ざまですが、人 免 疫 力を高めることで、 間の体 が 本 来 持っている 臓 と比べると、あ まり 脾臓 （ひ ぞう ） という 臓 器 は、胃 や 肝 臓、心 は、 「内臓や肺の機能の低 そう。趙氏整体の趙院長 その多くの症状が防 げる いるのだろうか▼変 革と は数 多いが、私たちはそ いえ ば、このところの 首 常にすることで、鼻 水 や 年。その間も世 のだが。 （敦） い平和が続くことを願う 一小市民としては変革のな に足を踏み出す情勢だ▼ 国をめ ぐって日 本も渦 中 は 起こり、今、イスラム 界のいたるところで紛 争 は戦後 に、はっと す る 日。今 年 は戦争ばかり」 という言葉 み、息子の 「 『歴史』 の授業 戦時中の思い出話に心沈 がせる▼母の果てしない 言 は、正直、私の心を 騒 せる と｣いう威勢のいい発 「テロリストには償いをさ 下を改善し鼻の粘膜を正 れほど大変革に惹かれて 趙麗傑 院長 馴 染みのない臓器かも お試し４０分整体…２， ０００円 ６０分／４， ０００円、１００分／５， ８００円 しれません。でも 実 は ご存じですか？ 花粉症・ アレルギーと脾臓の関係 相の 「テロには 屈 しない」 びましょう。 ゴマ油は色の濃い順に もので、無 色で 香 りは 焙 煎 ゴマ油、低温焙 煎 ゴ なく旨み があるため、 を選びましょう。 「免疫力を高め、アルツハ イマー病の改善に有効」 な わ ず、幅 広い層に支 持さ みや用途に合わせて選 代を描いた小説やドラマ バージンオリー ブ マ油、太白ゴマ油の３つに ゴマ油 は 低 温でじっくり 供 やミュー れています。 サイン入り ポスターと した人には、購入 時に 日 （火） 生写 真 （ 先 着１００人 ） 弊社は厚木市と協定を締結している協定業者です オイル②オリーブ 分けられます。低温焙煎 オイル （ピュアオイ ル ）③ オ リ ー ジック ビ デ 日 （水） にはニューシン グル 「さくら～春の夜の夢 行ってみ て はい トミヤマ典礼に お任せください オイルの選び方 ◆オリーブオイル イ ル。この 中 ブ ポマースオ 製 法によって変わる酸 度の違いで分 類。よく見 オのＴＶ 放 ～」 を発売。前日 長」 を 務め、予 約 （ 当日 映により人 の 時からはＣＤショップ のプレゼントを渡しま 時まで。電話でも可） 気 は 徐 々に 分 離させるだ て 油 と水 分 を ブの 実 を 絞っ ルです。 オリー バージンオイ がエキストラ 酸 度の低いの 豊 か で、一番 味や香りが 理をせ ず、風 かけるのは ①エキストラ で化学的な処 厚木から世界へ… 全 国、そ し 分） 」 で ２人 が 「 夜 だけ 店 ク」（ 本厚 木駅 南口徒 歩３ テッカーを進呈。 「夢の 武道館」 へと 歩 み 続 け 専 門チャンネルの人気 投 の評価が高く、日本音 楽 て海外へ。特にフランスで の 「 じょいふるミュージッ す。 ま た 本 紙 持 参 でス ザ・ヒーナキャット 使いや すい油です。好 くくなると人気のオイル。 も酸化安定性が高く加熱 味、苦 味、辛 味な どさま 20 昭和歌謡と 年代ハー ドロック を 融 合 した、ど る２人に 会いに 家族葬などの葬儀は 〒２４３-０８１ ５ 厚木市妻田西１−３１−４０ー１ ０５ TEL０４６-２２１-６１１１ FAX０４６-２２１-６１ １５ 厚木支社 http://www.liberta.co.jp 日本生活情報紙協会正会員 （社）日本 A B C 協会正会員 人肌に温めたミルクにココナッツオイ ル少々を溶かし、シリアルとフルーツに かけて （※ココナッツオイルは電子レン ジで溶かすと発火の恐れがあります） 。 こか懐かしい曲を奏でる るほどです。 厚木の女性ユニット、 「ザ・ 票では４曲が殿堂入りす かがでしょう。 ４、じ ょい ふ る 〔問〕 ☎０４６ （ ２８ ０） ５０６ ミュージック。 厚木市林４−１ ３−１ ８ 検索 トミヤマ典礼 ヒーナキャット」 が注目を 「 ゴスロリ 」 と 称 さ れる 浴びています。 ギター・ボーカル・キー 奇抜なメイクとファッショ 怖い印象を持つ人も ボ ー ドの 「 ひ ー ち ゃん 」 、 ンに、 いるかもしれません が、 ２人。幻 想 的 なライ ブ、 実際の彼 女たちはとても ベースの 「ひな 」 か ら なる 有限会社 トミヤマ典礼 ◆フレーバーオリーブオイル／ 赤トウガラシとローリエをオイル に入れて数日置くと辛味と香りが 加わりパスタやピザに合うオイル に。また、ローズマリーオイルは 肉料理に、レモンやオレンジの皮 で香りを付けたものはサラダやカ ルパッチョに合います。 気さく。性別や年齢を問 70 89,000円 火葬一式プラン 家族葬＋一日葬プラン 250,000円 厚木市民の葬儀プラン 340,000円∼ 18 「さくら～春の夜の夢～」 １３００円（税込） 厚木版 （株） 神奈川中央新聞社「リベルタ」 ２０１5年 ２／１9 No.24 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 25 24 新鮮な野菜にオイルサーディン をのせ、フレーバーオリーブオイ ルと塩コショウ、レモンを絞って。 ゲームソフトへの楽 曲 提 ０ １ ２０-５６-５９４ １ ２４時間受付 80 25 18 以前は肥満の原因になると敬遠されがち だったオイル。最近は人間にとって重要な栄 養素の一つとして健康や美容への効果が見 直されています。上手に摂りたい人気オイル の魅力と選び方、使い方をご紹介します。 左から「ひな」 、 「ひーちゃん」 公式ＨＰ http://theheanacat.com ★リベルタ発行エリア…「大和・相模原南部版」 「瀬谷・泉区版」 「海老名・座間・綾瀬版」 「厚木版」 ●５８,５００部発行 ●次号の発行は２月２６日です。 ２０１ ５年２月１９日 （木） （２） 発達に心配のある 子どもと親のために 放課後や学校が休みの 日に 利 用でき、ハン デ ィ プを抱える子どもが、 が対象。「ハンディキャッ 市 町 村で受けている人 キャップを抱える子 ども 時には手回しオ に寄せられる緊 急コール ね！ そ れ に して も、 我 ら がシャンパンを 飲 ごい時 代になりました ５） １３４１、同店。 …『 夫 がトイレで倒れて いて…脳梗塞？』 聞けばイ 課後等デイサービス」 の 『 本 当に低 血糖？』 と時 ひどい時は意識消失… ています』 …糖尿病とはか した。一方、 『 今、吐 血し 事の鬼、ある意味 病 気 何でも 伝言板 イベント 梅 まつり ホットミルク 無料配布、昔あそびなど 〔日時〕 日 （土） ・ 日 （日） ・ 時 〔場所〕 こどもの 日 （土） ・３月１日 （日） 時〜 国 〔費用〕 入園 料 ／ 高 校 生 以上６００円 〔問〕 ☎０４５ （９６１） ２１１１、同園。 講談 「ふくしまの祈り」― ある母子避難の声 ― 神 田香織出演 〔日 時 〕 ３月９ 日 （月） 時半〜〔場所〕 か 徒歩１分）〔費用〕 前売１３ なっくホール （東神奈川駅 ジャ ００円 〔問 〕 ☎０４５ （４４ ０） ０４２１、ＷＥ パン。 コンサ ート うたと手 話を楽しもう！ 感音響システム利用希望 コンサート 聴 覚 障 害 者 も一緒に楽しめる内容。体 の場合は要申込 〔日時〕 日 （土） 時〜〔場所〕 緑区 民文化センターホール （長 料 〔問〕 ☎０４５ （９８６） ２ 津田駅徒歩４分）〔費用〕 無 ４４１、同センター。 ◆毛利台２・３丁目 ◆長谷 ◆船子 ◆温水西１ ・２丁目 ◆温水 ◆南町 もでも楽しめるオルゴー ル館」 を開催中です。 １００年 前のものから 現 代のものまで、 台の 時と オルゴールを展示。毎日 す。 ルガンの生演 奏も行いま オルゴール以 外にも、 「とうみ」 や 「脱穀機」 といっ を円 滑に送るために 大人になって社 会 生活 は、子 どもの頃 からの のための施設 「ポッシブ厚 パストラル 木旭町ルーム」（厚木市旭 手間暇かけた手作りや た農具、日本の高度経 済 職人の技術の大切さを伝 成長期を支えたオート三 た昔の農 家で使われてい 町５─ 適切な指導や療育がと える活動をしている米 農 ─ ＡＳＡＨＩ２Ｆ） が３月２ ても重要」 と㈱ワイ ズ・ さまざまなオルゴールが並ぶ 厚木市山際５５４─ １。 〔問〕 ☎０４６ （２４ 家 直 営 レス ト ラン 「 栗 の 伝 え る 展 示 も あ り ま す。 輪など、古き良き時代を 日 （月） オープンする。 里」 。 日 （土） まで、 「子ど 入場無料。 デイサービス支給決定を い」 と話している。 きるようにしておきた は、雇用の場も用 意で 年 齢になる頃までに どもたちが就業する 「 ポ ッシ ブ に 通 う 子 く」 。また同社では、 きるよう 指 導してい 題を一つずつクリアで 習 面 に 関 して も 「課 個別指導も行う。学 や していけ るよ う、 人でできることを増 教室では日常生活 において、一つでも一 同施設は 歳未満で、 インフィニティ・エイト 児童福祉法により放課後 が設立。 新たにホームページを 開設した。 施設説明会 今週末に実施 ンスリンを打つのが早く、 んで酔っ払っているとき 具体的な利用方法や、 には判断に迷ったり。 昼 お話し 『先生、本当に心強 目指す。 市町村への申 請 方法な 当院 TEL046-221-6111 厚木市妻田西１-３ １-４０-１ ０５〔受〕平日１ ０時∼１ ７時（時間外は留守電対応） ㈱ 神奈川中央新聞社「リベルタ」厚木支社 現在 店舗の会員が 軒を連ねる同 会。今後 食べる前にトイレに行か に患者様から電話が入 日 （土） 時～ 時、 日 （日） 時～ 血糖。冷汗や手の震え、 かったです』 （笑） 。 と感謝されま かもしれません… 糖尿 病の様々なアク シ デント…例 え ば、低 れたとか。適切な対処を ると、シャキっとする仕 時に施設説明会が行わ はホームページの特 性 を生かした情報の速達 れる。説明会では、 「放 「 地 域 に 密 着 し、お 客 様の立場に立った展 け 離れた緊 急メール！ 吐血で話ができなかったの 展 覧 会 「塚 」 の考古学 ―なぜ人は 土を盛ったのか― 〔日時〕 日 （日 ） ９時 半〜 時、月曜 休 館 〔場所〕 相 〜３月 分）〔費用〕 無料 〔問〕 模原市立博物館 （淵野辺駅 徒歩 ０、同館。 ☎０４２ （ ７５ ０）８ ０ ３ その他のエリアにお住まいの方も大歓迎!! 採用までの流れ ①お電話にて説明会＆面接の日程を確認 ②業務内容説明会＆面接 （★履歴書 ★認印 ★ゆうちょ銀行の口座番号をご持参ください） ◆春日台１ ・２・５丁目 募集 ※バイク 貸与あり 詳細は お電話で！ ポスティングがイイ！ 折済Ａ３ 性やサービスの向上を 開を目指してゆく所存 電話をいただき、スタッ かもしれません。即 座に 救急車要請、大学の救命 間 な らク リニックにお は時 間 外、迷いますよ フが即 座に対 応。問 題 療 育な どについて話 が 聞ける。説明 会に参加 どとともに、同 施 設の できない場 合、個 別で 同これからも頑張りま す 」と、同 会 の 神 田 会 で ご ざいま す。会 員一 線を越えた恩名地区ま るでドラマです。一命をと 厚木市中町の市役所 周辺から国 道１２９号 ね、救 急 車を呼ぶのは りとめ、翌日 『助かりまし 救 急センターに搬送…ま ちょっと… 我 々の 患 者 た』 と安堵のメール。 の対応も可能。 様には 長。ホームページ開 設 同社の山下奈々子代 表取締役は 「ポッシブを 常に持ち歩く金城先生 ていま す。携 帯 ３つを 記 念として、加 盟店で 通じて子どもたちの幸 で広がる商店 会、厚木 ムページ見たよ」 せはも ちろん、親 子の 時間対応をし 人に 「あゆコロ 幸せ、また 親 同 士の交 が 海 外でも 体 調 や 血 糖 をあ げる…今は、患者 様 位の距 離で 狼 煙 （のろし） と言 うと、先 着 ちゃん」 のハンド 流の場になれ ばうれし 値をメールや携帯電話で ◆中津 ◆半原 10 10 リアルタイムに確認…す ◆戸室２・５丁目 ◆水引１ ・２丁目 ◆松枝１ ・２丁目 ◆元町 ◆東町 22 19 その昔は、忍びが密 書 を殿に届け、山里離れた タ オル （写 真 ） が い」 と話している。 〔問〕 ☎０４６ （２５８） ９７５５、同施設。 ◆ 鳶 尾３丁 目 ◆ 下 荻 野 ◆ 妻 田 東１丁 目 ◆ 妻 田 西１・２丁 目 配布先の方に バッタリお会いし、 挨拶を交わしました。 覚えていただいて 嬉しいです ◆上落合 ◆愛甲東１ ・２・３丁目 ◆戸田 ◆田代 ◆愛甲西１ ・２・３丁目 ◆愛甲２・３丁目 ◆酒井 ◆岡田４丁目 ◆愛名 ◆森の里１ ・３丁目 ◆飯山 お仕事の 順序 配布仲間の 声です ◆中依知 ◆山際 毎週同じ 地域を歩くので 季節の移り変わりが 感じられます 主婦・男性が 活躍中 リベルタの配布（お住まいの近くのお宅へ、リベルタを ポスティング配布する仕事／水・木・金） ご自宅周辺のお宅のポスト一軒一軒に 情報紙「リベルタ」や「チラシ」 を配布する仕事です。 Ｈ２７１ . 月実績 ３,080円∼38,620円 歩合制 2０代∼７０代の ★ポスティングとは 配布スタッフ 21 バイクで 遠方（厚木市内）に 配布できる方も 空いている時間に、 ダイエットに、 28 子どもが幼稚園や 小学校に行っている 間を利用して、自分の 都合に合わせて 仕事ができます ◆厚木町 ◆寿町１ ・２・３丁目 ２期募集開始！ 21 15 18 定年後の お仕事 ありますよ！ 第 主婦が 大活躍中です！ 22 進呈される。 http://atsugishop.com 相模原市南区上鶴間７−６ー２ ◆上荻野 ◆及川２丁目 ◆三田南１ ・３丁目 ◆三田 ◆金田 ◆上依知 フレンズ募集エリア かねしろＣ（本院） バックナンバーはこちら！ 042-701-1041 http://www.kaneshiro-naika.com/ TEL ２・３・４月から始める 小さなお子様の いらっしゃる 046-221-6115 046-221-6111 ５.5 リベル子さん 14 ※1万部以上受注 の場合、１部あた りの料金（税別） 円 チラシも配ります！ 〒 休 午後 （株）神奈川中央新聞社 ３.5円 5.0円 月 火 水 木 金 土 日 21 今では貴重な昔の農具 〒２４３-０８１ ５ 厚木市妻田西１−３１−４０ー１ ０５ 厚木支社 お問合せ・お申込みは 農具やオート三輪展示も 狼 煙 (のろし) ∼Ａ４ ・折済Ｂ４ ●糖尿病 ●脂質異常症 ●肥満専門外来 ●甲状腺専門内科 東林間かねしろ内科クリニック 14 28 折済Ｂ３ 休 休 休 15:00 14:00 14:00 14:00 ∼16:30 ∼15:30 ∼15:30 ∼15:30 ○ ○ ○ ○ 29 16 12 リベルタは 職人の技が奏でる音色 栗の里でオルゴール館 24 スルガ 銀行 しばらく 休 9：00∼11：30 ○ 10 市高校通り商友会が、 買い物をした際に 「ホー 無くなり次第終了 金城瑞樹 理事長 17 14 10 御社のチラシをリベルタに 挟んでポスティングします （完全）予約制 20 21 14 18 お届けします 高校通り商友会が ホームページを開設 43 31 地元の情報 あゆ navi 第２４号 認知症には脳血管 性、アルツハイマー型、 「簡単な漢字が書けない」「人の名 前が出てこない…」 。 誰にでもある 「も の忘れ」 ですが、頻繁に起こると心 配です。もの忘れと認知症は、何が 異なるのでしょうか？ 大和市で８ 年前に初めて 「もの忘れ外来」 を開設 したライラッククリニック院長、引 田俊一さんに話を聞きました。 もの忘 れと 認知症の違い あります。いずれも レビー小体型などが 体とする病気です。 てしまうので思い出す 験の一部を忘れて こす、記憶 障 害 を 主 したこと自体を忘れ 老化による「も 脳の物質的な異常が の忘れ」とは、体 原因となり変性を起 が疑われます。体 験 も記憶 をたどる 低いと 発 の湿 度 が ね。 部 屋 い やで す で は 不 十 分 で、 最 適 けでなく、濡れマ 観 葉 植 物 を 置 く だ け 確 認 を。室 内 だ 洗 濯 物の 室 内 干 し や ま す。湿 度 計 で い条 件 がそろいます。 ビの 原 因 に な り が 体 内 に 侵 入 し や す 露 が 発 生 して カ パチ パ を 好 む た め、乾 燥 時 気密性が高く、加 チ静電気、 期 は 風 邪 の ウ イ ルス 湿 し 過 ぎる と 結 生しやす ％ を 目 スクなどでのどに 安 に 加 湿 器 を 上 手 に うる お い を 与 え 湿 度の ～ す。ウイル く なり ま 検索 目し、独自の施術を確立。 同 院の中 山 建 三院 長 は、いち早 く腸の力に着 くすることで、腸の力、つ 「リンパや体液の流れを良 き出します。腸は体の根っ まり自ら治す免疫力を引 こ。全 身の不 調に関 連し のわからない慢 性 的な不 の悩みやアトピー、原因 調が改善したという人も。 ています」 と話します。 お腹に手を当て、やさ しく圧をかけていく施 術 小田急線 ユザワヤ 藤沢↓ 大和駅 性やシニア世代にも好評。 まずはご相談を。 は、驚 くほ どソフトで 女 カ ポカと温かく、やわら 上させるので、女 性 特 有 重要 性に注目した 「腸 活 」 ます。自らの免 疫力を向 腸が動きだすとお腹がポ 免疫細胞の ％が集ま る腸 は、体の免 疫システ かくなってくるのがわかり 中山整体療院 ムの 要。最 近で は、腸の 女性にこそ 「お腹の力」 免疫力を引き出す整体 が話題です。 草柳小学校 ると、風邪の予防 １割 負 担で３～ ☎０４６−２６４−０６５８ ←海老名 プロムナード 相鉄線（地下） ☎０４６−２６４−２２２２ 当院（Ｐあり） スは低温・ 使いましょう。 た だ 最 近の 住 宅 は に効果的です。 悪く なりにくく、イ 「男性は妻が早期に もの忘れ外来で ライラする人は逆に 来 院 させ、逆に 女 性 は、認 知 症 チェッ 悪化しやすい」とい は 自分で来るか 症 状 ク リ ス ト（ 別 表 ） う報告事例がありま が進んでから 夫 が連 の ほ か 知 能 評 価、 す。本 人 もつらいで れてくる場合が多い」 ＭＲＩ、採 血で 遺 す が、支える家族も と 引 田 院 長。サ イン 伝 子 病 と し て 認 族が連携して対応し します。 生活習慣病に気を めに医 療、介 護、家 き 合いを 大 切にと 話 し ま す。一般 的 に 付けることが大切 認めず、車に 乗 り 続 とができます。 また家族 が認知症 ４０００円く らい に 気 付いても 自 身で の費 用で受 けるこ なければいけません。 も の 忘 れ です。糖尿 病は脳 の変 性を起こしや す く、 高 血 圧 症・ 高脂血症では脳梗 認知症は治すこ ける事例も。 外 来 と は？ 塞などで血管性認 警 察 庁・高 速 道路 とができませんが、 知 症 に な る 人 も。 もの忘れ外来とは 会 社の 調 べでは、高 症状 が進みにくく 家族以 外の人との 「 脳神経や精神科は、 速 道路 逆 走の約７割 なる薬が開発され 生理痛・生理不順・子宮 筋腫・不妊といった女 性特有の悩み、冷え、 便秘、アトピーなど パチンコ店 大和市中央３−２−２２ 大和駅より徒歩５分 〔営〕９時∼２０時（日曜は∼１７時） 〔休〕木曜 ※３個以上当てはまる場合は、 注意が必要です。 心配な人は、 専門医に相談してみましょう こんな症状もご相談ください 腰痛館 中山式整体 低 湿 度 □ 鍋などを火にかけたまま忘れるようになった □ 約束の日時を忘れるようになった アメリカの学 会で 合は、家 族 だけで を 診 断 し 、 治 療 す る は「 笑 顔でいる 人は 外来です。 も来院を。 なった ％ ているので、早 期 院 長 中山 建三 60 認知症になりに つ ら い の が 認 知 症。 を 見 逃さ ないよう子 知 症 の 素 養 が な くくするためには 心を落ち着かせるた どもや 近 所とのお 付 い か な ど を 検 査 笑 うこ と が とて も 大 切 と 思い出すこと 認知症ともの忘れ ことが困難です。 ができる 症 状で の違いは「後から思い です。 す。ＭＲＩ画像で 出せるかどうか」 は年相応に脳が どうしても 思い出せ □ 外出などが面倒になり家にいることが多く 中山式整体 腰痛館 70 40 歳 以 上で、 ４０年以上の施術経験を通し、 「中山式整 体」 を確立。 全国に５０以上の支部を構える。 適度に加湿を なくしたりする 会話、有酸素運動、 敷居が高い」 「老化現 が → 名 Ginger 読書、 頭を使うゲー 象と笑われそう」と が認 知 症の疑いあり 発 見 は 重 要 で す。 老 認知症チェックリスト ムも効果 的とされ いう 人の ため、もの と報 告。本 人 が病 院 気になる 人は、専 海 ０４６-２６ １-６ １ １ １ 当店7Ｆ □ 同じことを何度も言ったり、聞いたりするように なった ジンジャー ヘルシー ラ イフ □ 知っている人や物の名前が出てこなくなった □ 財布やメガネなど大切なものを置き忘れたり 忘れが老化か病気か に行きた がら ない場 門医に相談を。 保険の 無 料 相 談 E-mail [email protected] 原 勢 伊 ← 本厚木駅東口 本厚木駅 ほけんの窓口 厚木 リベルタスタッフがご提案に伺います 70万件以上 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ ています。 500 イオン アミュー あつぎ （株）神奈川中央新聞社 リベルタ 中町 全国 店舗以上 〔営〕 １ ０:００∼２０:００ レンブラント ホテル イオン厚木店 厚木市中町1-5-10 イオン厚木７Ｆ 0800-222-6620 フリーコール 広告 を出して みませんか？ 累計相談実績 できなくなった 37 約30社 取扱保険会社 やってみよう！ ８年前、大和市初のもの忘れ外来と脳外科・神経内科を開 設。医学博士。同クリニックでは心療内科を含め１４科ある クリニックモールで、連携して治療を行う。４５歳 委縮しています。 ない場 合は、認 知 症 ライラッククリニック 引田俊一院長 □ 曜日や日付を何度も確認する □ 薬の飲み忘れが多くなった □ ささいなことで怒りっぽくなった □ 趣味や好きなテレビ番組に興味がなくなった □ 身だしなみに気を付けなくなった □ 慣れた場所で道に迷った □ ひとりでいるのが不安で落ち着かなくなった □ 財布などを盗まれたと言うようになった □ テレビのリモコンや洗濯機などの操作がうまく 65 第２４号 （３） ２０１ ５年２月１９日 （木） ・・・・・ 認知症になりにくい習慣づくり 「もの忘れ外来」 とは？ 見積り無料 し、たとえ 安くても不 自 切って欲しいの…』 など スで 『もう少しこの辺を じょいふるミュージック厚木 046-280-5064 ―５） で、春 プ厚木ショールーム （厚木 市旭町４― を開催します。 さん の お家でフレンチ ＡＫＩＫＯ 移 し、バタ ー と 小麦粉を手の平 粉の真ん中に穴 ですり合わせる。 を 作って 卵 と水 を 入 れて さっく 移 して一ま と め り 混 ぜて、台に パイ生地には一般的な折りパイ （フィユ タージュ） と練りパイ （パートブリゼ） があ 繰り返して、ラップに包ん つ折りにする作 業を２回 ③ 手の平で数回 ります。練りパイは油脂を小さくカット せる。 で にする。 して小麦粉に混ぜ込んで作る生地で、今 る 「整理収納セミナー」 、３ 回はフードプロセッサーを使います。 の厚 さにめん 棒で 伸 ば 日 （ 土） 、 時半、 時～ 時半。 る 抽 選 会への参 加 や、 限定） が楽しめます。ま お菓子つめ放題 （子ども た事前予約で先着５人 に米２キロの プレ ゼン トも。 〔問 〕 ０１２０ （７７７） ２５３、同社。 かないポイントに、 「脱力・ 表面の筋肉をゆるめる・中 心部の筋肉を伸ばす」 の３ ステップでアプローチし、 体 幹や左右のバランスを 分以上冷蔵庫で休ま 台にすりつけて、生地を３ パイ生地の土台を焼くときに使う重し は賞味期限切れになった大豆や小豆を使 詰 める。フォークで 底 部 し、冷 やしておいた 型に 丸山源太さんによる 「塗り また期間中は大特価 商品を多数用意するほ うと便利です。冷えたら保存して何度で 11 整え、筋肉を本質 的に改 善していきます。 牛乳… ｇ 乗せ 分冷蔵庫で冷やす。 ペーパーを敷いて 重しを 分 焼き、重しを １８０℃に予 熱したオー ⑤ ベーコンの周りの堅い 取って 分焼く。 タ ー（ 分 量 ダ オイ ルを温め、ベーコ に切る。フライパンにサラ ン、薄切りにした玉ねぎ、 冷やす。 て冷 蔵 庫で ⑥ 卵・生クリーム・牛乳 おく。 塩・コショウで味を調えて グリュイエルチーズの半分 ⑦ ④の空焼きができたら ⑤の具材と⑥の卵液を入 強を加えて混ぜておく。 ◆ 練 りパイ （ パー ト ブ リ れて１６０℃のオーブンで チーズおろしでおろす。 寝ながら運動効果を体感 ① フードプロセッサーに 表面にきれいな焼き色が 薄力粉・強力粉・塩・グラ 付くまで 分くらい焼く。 ゼ） を入れて、バターが米 粒 ニュー糖・冷やしたバター 薄力粉…１００ｇ 塩…ひとつまみ 強力粉…１００ｇ あり、日 常 生活に取り入 も紹 介された新しい形の 卵 （Ｍ）…１個 無塩バター…１００ｇ グラニュー糖…ひとつまみ ② ①を大き目のボウルに ガッと回す。 ける。 が取れたら切って盛り付 大くらいになるまでガッ、 型から網に出して、粗 熱 もス ト レッチ といって も てみてください！ ストレッチ 本厚 木店 （厚木市中町３ 色々あるし、マッサージで は物足りない、でもスポー ︱ ︱３） ☎０４６ ツジムに行くのはちょっと ストレッチ 海 老 …。そう考えている人にお （２５９） ６２６８／ ススメしたいのが、プロス ポーツトレーナー監修の 名 店 （海老名市中 ◆卵液 グリュイエルチーズ… ｇ マッシュルーム…３個 玉ねぎ…１／４個 ブロックベーコン… ｇ ◆具材 塩・コショウ 水…大さじ１～２ れていきたいものです。で ストレッチを是非 体 験し 果あり。 「嵐にしやがれ」 で ストレッチは体の柔 軟 冷 え 性といった 悩みをは 性を高めるだけでなく、 じめ、健 康や美 容にも効 できます。肩こり・腰痛・ 【材 料】（ ㎝のタルト型 冷やす。 １台分） ・ グ リュイエル チ ー ズ を て 冷 蔵 庫で で味を調えて卵液を作り、 ㎝ 角 に 切 っ を塩・コショウ・ナツメグ ・バターを１ 量外） を振っ マッシュル ーム を 炒 めて 強力粉 （分 外） を塗って ・焼き型にバ ところを取って１㎝の棒状 【作り方】 ウ 塩・ コ シ ョ ブンで 適宜 ナツメ グ… 分に穴を開けてオー ブン ④ 打ち粉をして③を３㎜ 30 が行われま 伊勢原市の外壁・屋根・ 替えセミナー」 リフォーム専 門 店の㈱ ビ す。時間は共に 時～ か、来 場 特 典としてギ 月１日 （日 ） は同 社 代 表の 70 も使えます。 ３月１日 （日） に、クリナッ 組限定です。 ル ドア ー ト が 手 軽 に 作 る 生 地で キッ シュロ レ ー ヌ イ ザーの青山玉さんによ 日 （ 土） は 整 理 収 納 ア ドバ 各日とも無料で参加で きるセミナーを実 施。 28 の塗り替え・リフォーム祭 11 フトカードなどが当た 14 トレーナーが１対１で 全て施術してくれるので、 フランス・ロレーヌ地方の伝統的な郷土料理 暮ら 付けている事を他人に 分からないように仕上 げる技術力は抜群です。 その上同 店なら工場直 販なので、 なんと既製品 イドも作れるほどの低 のご予 算でオー ダーメ 欲しかったウィッグが 安 くて 大 満 足 愛用者からの評判も良く、他社から 然だとショック！ 価 格。 アフ タ ー サ ー ビ 買 い 換 え の 方 が 増 え て い ま す！ 皆さんウィッグを買 う 時 どこで 買 お う か そんな時頼りになるの の調 整は何回でも無料 リピーターや が、小さな 部 分 ウィッグ との事で、 日産自動車㈱ 座間事業所 ㈱ビルドアート 「コアバランスストレッチ」 央１︱ ６︱ １マル 卵 （大きめ）…１個 http://ameblo.jp/akiko-la-cuisine/ TEL0466-22-1690 通販チラシなどは実際 地域に密着、厚木のＣＤ・楽器屋さん 15 とくvi na 最新のＪ−ＰＯＰ、 洋楽はも ちろんハードロックから演歌 まで幅広い品揃え。特に演 歌はカセット、 カラオケＤＶＤ もお取り扱いしてます。 お電 １０００タイトル以上在庫限りのクリアランス 話でのお問い合わせ・ご注文 ＣＤ・ＤＶＤ５０％ＯＦＦセール開催中！ ！ もお気軽にどうぞ！ 厚木市 内ならお届けサービスもござ TEL 〔営〕 １ ０：００∼２２：００ います♪ 楽器の販売・修理・ 年中無休 メンテナンスもぜひご相談く 厚木市旭町１−８−６ パストラルビル１Ｆ ださい。 http://www.joy-full-music.com 046-298-4355 得 情報 つ 日産記念車庫見学会 役立 に し 当事業所では、 毎週「記念 車庫見学会」 を開催していま す。車庫内には日産が 誇る レーシングカーから市販車ま で約３５０台の名車を展示。 １ ０時∼１ ２時、 １ ４時∼１ ６時の 憧れのあの車を間近で見る ２部制。各先着２０人 ことができます。 もちろん参 加費は無料。 希望者は「日産 TEL 〔受付〕平日１ ０：００∼１ ６：００ ヘリテージコレクション」の 座間市広野台２−１ ０−１ ホームページ内 「見学のご案 https://nissan-heritage-collection.com 内」 からお申し込みください。 /TOUR/ 15 「ル・コルドンブルー」で料理のディ プロマを取得。藤沢で家庭でも簡 単に作れるフランス料理の教室 「アキコ・ラ・キュイジーヌ」を主宰。 なって 迷 いま せ ん か？ ミロード駐車場 10 20 20 28 リラク ゼーション効 果も 15 生クリーム… ｇ アキコ・ラ・キュイジーヌ 主宰 高木 晶子さん 他社からの乗り換え客 ０１２０-１５-８０９６ 左／丸山さん 右／青山さん イファミリー 海 老 60 から、医療用全頭品が豊 オーダーメイドウィッグも 収 納セミナーと 塗り替え勉強会 です。 30 に試着しないと不 安 だ 部分ウィッグから 全頭品、ヤケド痕用等のご相談に、 低価格でお応えできます。 10 12 検索 ドクスト も多く、 皆さんから喜ん 北口 当店 Dr. 富にそろう本 本厚木駅 第８ 第７ 第９ ミロード イトーヨーカドー 本厚木ミロード 厚木楽器 八千代 銀行 12 で頂いているそうです 人目を気にしないブース Dr. 厚木の専門店 女性ウィッグは ￥９,８００∼ 男性かつらは ￥５０,０００∼ 健康にも美容にもイイ ス ト レ ッ チ っ て？ 同 店では１人でのスト 名 ５ 階 ）☎ ０ ４ ６ レッチやマッサージでは届 （２５９） ５３５７ 40 ２０％∼５０％割引き！ 傷んだウィッグの修理も可 パワーグロウ。 よ。 ぜひオススメです！ 厚木市中町４-６-７ カナコービル２Ｆ 〔営〕１０時∼１９時 〔休〕月曜、祝日、第１・３日曜日 予約制／駐車場あり 第２４号 （４） ２０１ ５年２月１９日 （木）
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