【生きがいづくり講座】講座名回講座 20 ※すべての教室いつでも無料体験実施中です、お気軽にお問い合わせ下さい。曜日･時間講座の内容日本古来の「かな」文字を学んで下さい。初心者中心の教室です、どなたでもお気軽にお越しください書　道（かな）新（月）15：30 ～ 17：00 書　道（漢字）（木）10：00 ～ 12：00 品づくりまで楽しみながら学べる書道講座です。初心者大歓迎！お気軽にお越しください。漢字の楷書・行書・草書の基本から、祝事・見舞などの実用書道と硬筆、そして半切の作のし袋・手紙・年賀状等、自分の手できれいに書いてみませんか。書いた字からはその人の心が～すぐに役立つ～実用書道・ペン習字（木）13：30 ～ 15：00 伝わります。自分の字にもっと自信をつけたいあなた、一緒に練習しませんか。ひらがな、漢字の楷書・行書の基本から入り徐々に実用的なものへ、ペンや小筆を用いて気軽に始めましょう。 Stage0 （3 ～ 6 才）（金）16：00 ～ 16：45 英会話新 Stage1 （金）17：00 ～ 17：50 （幼児・小学生）（1 年目） Stage2 （2 年目～）（金）17：50 ～ 18：40 「多読式」で発想力を育む英会話！この方式は教材を使わず、英国・イギリスの小学校で利用されているストーリブックを中心としたレッスンです。子供たちがストーリの世界へ飛び込んで、自由に自分を表現しその楽しさを発見し、自ら学びたい気持ちが生まれます。更に英会話を楽しく学びながら、現代の企業が求める発想力を育みます！（初級）（火）19：00 ～ 20：00 英語は世界の公用語。英語を話すと、欧米だけでなく様々な国の人々とコミュニケーションがとれます。インターネットを通じて外国人の友達も作れます、海外旅行に行ったり、ホームステイを受け入れたり、英語の歌を歌ったり、英語を学ぶことであなたの世界も広がります。楽しく通じる英会話を学びましょう。日常英会話（中級）（金）19：00 ～ 20：00 いけ花（小原流）（第 2・4 火）四季折々の草花を、住まいに飾ってみませんか。身近な日用雑器を使って、空間に合わせ 10：30 ～ 12：00 た色彩的な生け方等、花材に応じて色々な表現ができます。心豊かに始めましょう。いけ花（池坊）少し心が寂しい今頃、水みずしい花を生けて、身の周りにつやと明るさを取り戻してみま（第 2・4 木）せんか。何気無い花が心のすき間をうめてくれるでしょう。花と語らい、生ける楽しさを 18：30 ～ 20：00 味わってください。茶道　裏千家日本の伝統文化へ触れてみませんか？　（男性の方大歓迎）（第 2・4 木）普通科・・・お茶のいただき方、道具の扱い方～薄茶点前～ 14：00 ～ 16：00 高等科・・・小習十六か条、茶箱のお稽古マナコフラワーデザイン和紙ちぎり絵絵　画（第 2・4 火） 19：00 ～ 21：00 （第 2・4 木） 10：00 ～ 12：00 （第 1・3 木） 13：30 ～ 15：30 ハーモニカオ　カ　リ　ナ懐メロマンドリン新（第 1・3 金） 18：30 ～ 20：30 （第 2・4）（月）13：30 ～ 15：30 （金）18：30 ～ 20：30 （第 2・4 金） 18：30 ～ 20：30 （第 2・4 火） 19：00 ～ 21：00 講　師　名 ¥24,600 山本　徳舟 (¥4,100/ 月 ) ¥24,600 (¥4,100/ 月 ) ¥23,400 三隅　美陽 (¥3,900/ 月 ) ¥33,000 ブリッジ　リッジ ¥24,600 濱本ベルナデット ¥15,600 溝口ヨシ子 ¥15,600 川野美代子 ¥15,600 近藤　弘美 ¥15,600 那須　洋子 ¥15,600 丸山久美子 ¥15,600 椿　日登美 ¥15,600 鈴木　信志受講料講　師　名 (¥5,500/ 月 ) （講師） (¥4,100/ 月 ) (¥2,600/ 月 ) (¥2,600/ 月 ) ヨーロッパに起源を持つフラワーアレンジ・コサージュ、ウェディング・ブーケなど、初心者から資格取得を目指す方まで、T.P.O（時・場所・時間）に合った指導をいたします。 (¥2,600/ 月 ) 和紙ちぎり絵は色とりどりの手すき和紙を指先でちぎり、のりで貼ってつくる絵です。絵の具、筆等は一切使用しません。どなたでも気軽にできます。いっしょに始めてみませんか。 (¥2,600/ 月 ) 絵画の世界を広げる基礎デッサンから、水彩画、パステル画まで指導いたします。基礎デッサンの前から始め、また絵手紙も教えます。いっしょに楽しい絵画の時間を過ごしましょう。 (¥2,600/ 月 ) 何か新しいことを始めたいと思っている方、お友達、親子で三味線を始めてみませんか？（第 2・4 月）もちろん一人でも大丈夫です。三味線に触れるのが初めての方でも分かり易く指導いたし 10：00 ～ 12：00 ます。一度無料レッスンを体験してみてください。三味線受講料 (¥2,600/ 月 ) 誰もが気軽に取り組める楽器･･･それがハーモニカです。懐かしい思い出の曲から新しい曲まで演奏してみませんか？初めての方大歓迎です。どうぞ、ふるってご参加ください。美しい音色を奏でるオカリナは癒しの楽器です。オカリナはどなたでも簡単に演奏できますので、初めての方も安心してご参加ください。心安らぐ音色をぜひご堪能ください。みんな一緒に歌う会、声帯は筋肉です。足腰と同じように衰え加齢と共に声がかすれ弱くなり高い声が出にくくなります、日々声を出して声帯の老化を防ぎましょう。 (¥2,600/ 月 ) マンドリンの施律に魅せられてみませんか？演奏が比較的容易で中学・高校などの部活も盛んです。練習用のお安い楽器からあります。【健康づくり講座】講座名曜日･時間健康エアロビクスジュニアエアロビクス U-22 エアロビクス講座の内容（火）15：30 ～ 16：30 運動不足を解消し、しなやかなプロポーションづくりをめざしたリズミカルで楽しい健康（火）20：00 ～ 21：00 体操です。初めての方や、基礎から始めたい方の健康づくりのエアロビクスです。４才～（月）18：00 ～ 19：00 ダンスが大好きな子供たちのエアロビクス講座です。音楽に合わせて楽しくステップを踏みながら、心肺機能を向上させ疲れにくい体と、けがをしにくい理想的な身体バランス小学５年生～（土）18：30 ～ 19：30 を養っていきます。お子様の身体能力アップと、自分を表現する力を育ててみませんか？～ 22 才（土）20：00 ～ 21：00 U-22 のクラスは、一歩進んだエアロビクスのテクニックを身につけていきます。１時間（月）19：10 ～ 20：10 ヨ　ー　ガ回講座はじめてのヨーガ１時間（月）20：15 ～ 21：15 1.5 時間（日）18：00 ～ 19：30 ヨウメイジタイキョクケン　ベンガン運動不足を解消したいけど体力には自信がない、という方にはぜひヨーガをおすすめしま問わず、楽しく健康づくりを始めてみませんか？ダイエットにも最適です。最近疲れやすい、また疲れがとれにくいと感じている方におすすめします。運動やダンスが苦手な方も大丈夫。シンプルなヨガポーズときれいな音楽で、心身ともにバランスよく調整しストレスを解消しましょう。はじめての方が中心なので、基本から丁寧に指導します。（木）10：00 ～ 11：30 楊名時太極拳は、和の心・腹式呼吸・動く禅ともいわれるゆっくりとした動きにあります。幽玄に (¥3,400/ 月 ) ¥21,600 (¥3,600/ 月 ) （　）藤山みどりダンススタジオインストラクター藤山みどり園田　知子 ¥20,400 (¥3,400/ 月 ) ¥21,600 (¥3,600/ 月 ) ¥20,400 江藤　律子して余韻のある音楽にのせて体を動かすうちに、大宇宙と一体化して気血をめぐらし、老化を防ぐ心身の健康体術です。鞭杆は中国の棍術で 1.2 ｍ前後の細い棒を気持ち良く振り回すことで膝痛や肩こりなどに効果があり、幅広い年齢層に適した健康法として非常に有益です。 (¥3,400/ 月 ) 佐尾　晴美 (¥3,750/ 月 ) ¥22,500 浦川　節子ジュニアバレエⅡ 年齢に応じて、バレエの正しい基礎をしっかり指導いたします。楽しく、そして優雅に踊小学１年生～３年生（木）17：00 ～ 18：00 りましょう。バレエのレッスンを通して、お子様に美しい姿勢と柔軟さ、そして豊かな表現力を養うことができます。小学４年生～中学生（木）18：00 ～ 19：10 ＨＩＰ・ＨＯＰ小学５年生～（木）20：00 ～ 21：00 みんなで楽しく汗を流しましょう !! 初心者の方大歓迎です !! ¥22,500 柴田　春奈 ¥22,500 竹下勢津子楊名時太極拳・鞭杆キッズバレエジュニアバレエⅠ （木）14：00 ～ 15：30 ３才～６才（木）16：00 ～ 16：50 かっこいいダンスを身につけてみませんか？　ダイエットしたい方にも最適です。サンフレッシュ健康体操（金）14：00 ～ 15：30 【やさしいパソコン教室】講座名回講座 20 ¥20,400 1.5 時間（火）10：30 ～ 12：00 す。無理なく体が柔らかくなるので、肩こりや腰痛にお悩みの方には最適です。男女年齢 1.5 時間（日）19：40 ～ 21：10 20 ¥20,400 (¥3,400/ 月 ) パソコン入門＆基礎活用パソコン活用 “ 介護 “ に着目し、いざというとき相手にも自分にも活かされるこれからの運動、それが転倒防止運動です。腰痛・肩こりのひどい方や、運動不足を感じている方にも是非おすすめします。ストレッチ体操を中心とした運動と、軽快な音楽に合わせて楽しく全身を動かし、心地よい汗をかいてみませんか。 (¥3,750/ 月 ) (¥3,750/ 月 ) ※パソコンはお持ちのノート型パソコン（Windows XP/Vista/7/8）をご用意下さい。曜日･時間講座の内容受講料（火）10：00 ～ 12：00 初心者の方大歓迎 !! （木）18：30 ～ 20：30 入門から、実務に使える文書作成（ワード）と計算や集計・データ管理（エクセル）の基礎及びインターネットの使い方まで学びます。主にパソコン初心者の方が対象です。 ( ﾃｷｽﾄ代初回のみ　￥2,000) イラストやデジカメで取り込んだ写真を使って、いろいろな楽しい文書を作ります。さら（火）13：30 ～ 15：30 に写真の加工技術やインターネットでの活用方法を学びます。ワードの基本的な機能が使える方が対象となります ( ﾃｷｽﾄ代初回のみ　￥2,000) 講　師　名硴塚　淳子 ¥24,600 (¥4,100/ 月 ) ＆パソコンスクールひまわりスタッフ