ダウンロード - 中高年専用フィットネス・シャキット!

こんな方におススメ!
●運動不足の主婦・サラリーマンの方
●腰痛肩こりにお悩みの方
●猫背を直したい方
●ポッコリお腹をどうにかしたい方
●便秘がちの方
●以前に比べて疲れが抜けない方
●引き締まったスマートな体型になりたい方
●体が硬い方
レッドコードって?
高齢者のリハビリからトップアスリートのトレーニングまで幅広く使われるノルウェー生まれの
機器です。陸上の福島千里選手がトレーニングで取り入れ、日本記録更新に大きく影響したと
言われています。初心者には難しいとされている体幹トレーニングを簡単・効果的に行える
今注目の機器!本州のフィットネスでの相場は30分3000円・・・(-_-;)
それを当店はな、な、なんと!・・・詳細は裏面をご確認ください。
体幹トレーニングって?
大まかに体幹とは、手足と頭を除いた胴体部分、特に腹腔(お腹を囲む部分)のことです。
この部分が崩れると、①姿勢が悪くなる ②腰痛や肩こり ③疲れやすい ④痩せにくい
などの弊害が出ます。今流行りの体幹トレーニング。しかし初心者にとっては
なかなか難しいのが実状です。当店はレッドコードを使うことで、初心者の方でも簡単かつ
効果的に体幹を強化することができます。トレーニング前後の体の違いにぜひ驚いて下さい!
「レッドコードやりたいけど、
昼間は仕事があるし・・・。」
というお客様からのお声を受けて、
夜営業を開始いたします!
詳しくは裏面をご参照ください。
※通常営業にご興味のある方もお気
軽にお問合せ下さい!
南11条西8丁目4-8
あさひメディカルビル1F
☎011-200-0932
HP:http://www.shakit.jimdo.com
FB:「中高年専用フィットネス シャキット」
でご検索下さい。
当店は通常(9:30~17:30)中高年専用フィットネスとして
営業しておりますが・・・昼間は忙しいという皆様や
年齢に関係なくレッドコードのすごさを体感したい方のために!
ナイト営業日&時間
火・木曜日
第1部 18:30~19:15(定員5名)
第2部 20:00~20:45(定員5名)
※当日の昼12:00までにご予約が必要となります。
料金
1,200円(税込)
※初回利用はお試し価格1,000円!(税込)
★ペア割 2,200円(税込)※ご友人同士でも可
★5人割 5,000円(税込)
※当店は全面人工芝ですので、
上靴は必要ありません。
※簡易的な着替えスペースはありますが、
シャワーの設備はございません。
南11条西8丁目4-8あさひメディカルビル1F
☎011-200-0932
HP:http://www.shakit.jimdo.com
FB: 「中高年専用フィットネス シャキット!」でご検索下さい。