スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ 9：00OPEN ９：００ １０：００ １０：３０ 10：00－10：45 ボール＆ ストレッチポール 【宅見啓司】 初級者向け 初級者向け レッスン レッスン １１：００ １１：３０ 11:00-11：45 ビギナーエアロ 【宅見啓司】 １２：００ 11:30-12:30 YOGA 【岸根美加】 12:00-12:45 １２：００ １３：００ 10：15-10：45 アクアウォーキング 【大北知子】 11:00-11:30 アクアズンバ 【大北知子】 10：00－11：00 ニュートラル ストレッチ 【米田/亀山】 11:15-12：15 オリジナルエアロ 11:45-12:15 はじめてクロール （初級） 【仙賀薫】 １４：００ １４：３０ 【宅見啓司】 12：30－13：15 ＬＥＡＰ ＢＯＤＹ 【ＮＯＢ】 13:00-13:30 13:45-14：45 ヨガ&ピラティス 【TOKI】 13:30-14:00 13:30-14:15 スタート＆ターン ＬＥＡＰ ＦＩＧＨＴ 【ＮＯＢ】 14:00-14:45 ラテンエクササイズ 【菅野佐紀】 11:30-12:15 成人スクール （初心・四泳法） 【大中人也】 12：30－13：30 バレエ初級 【豊沢由紀子】 11：15－12：15 ファイティング マーシャル 【濱田大輔】 12：30－13：30 健美操 【棒田寿代】 15:00-15:30 アクアウォーキング 15:00-16:00 社交ダンス 【菅野佐紀】 13:30-14:00 四泳法 14:00-14:20 かんたんサーキット 14：15-14：45 スイム３０ 【STAFF】 14:30-15：30 YOGA 【cumi】 14:15-14:45 スイムトレーニング 15:00-15:45 オリジナルアクア 【兼重美栄】 15：45-16：15 １６：００ ウェーブストレッチ １７：００ １７：３０ 11:30-12：15 オリジナルエアロ （初級） 13:45-14：45 セルフケア ＆歩き方 【内麻紀子】 19:15-20:15 太極拳 【渡辺千明】 ２０：００ 19：30-21:45 エアロビック 競技スクール 【木村琴美】 2～3コース 17：00－18：00 使用します ジュニアスイミング 2～3コース 使用します 18：15－19：15 YOGA 【山崎友利子】 15:00-16：00 やさしい ヴィンヤサヨガ 【平尾江利】 17:40-18：25 バレエ初級 【山邑知子】 19:30-20：15 19：45-20：15 泳法クリニック パワーストレッチ 【米倉久史】 21:40-22:40 キックボクシング 【田村悠】 【松本晃】 19:30-20:30 バレエ入門 【植山学】 20:45-21：45 STREET DANCE 入門 【Maa】 19:00-19:30 アクアウォーキング 19:45-20:15 はじめて平泳ぎ アクアウォーキング 10：45－11：45 はじめて POWER YOGA 【Nory】 11:00-11:30 ベーシックアクア 11:45-12;１5 はじめてスイム 12:00-12：45 【米倉久史】 13:00-13：45 調整45 【米倉久史】 13:00-13：45 ZUMBA 【Sho】 14:00-14:30 GGX 【STAFF】 14:45-15:45 YOGA 【こた】 13:30-14:00 月替わりレッスン 14:00-14:45 ビギナーエアロ 【久保恵美子】 15:00-15:30 ピラティス３０ 【久保恵美子】 9:15-11:15 ジュニアスイミング 2～3コース 使用します 10:50-11：35 ZUMBA GOLD 【ＭＡＲＩＫＯ】 12:30-13:00 スイム３０ 13:10-13:55 13:00-13:45 コンディショニング マーシャルソフト アクア 【濱田大輔】 【大北知子】 10：00-11：00 YOGA 【AYA】 10:00-11:00 マスターズ 11:15-12:00 マーシャルソフト 【濱田大輔】 はじめてバタフライ 11:15-11:45 12:00-12:30 ビギナースイム 12:15-12：45 ストレッチポール 【STAFF】 13:00-14：00 LATIN 【ウィルソン】 14:05-14:35 14:00-14:45 ギアウォーキング Shape Express 14：00－15：00 【大北知子】 14:15-14:45 マーシャルミット 【STAFF】 14:15-15:15 泳法クリニック 【濱田大輔】 LEAP HEALING 14:45-１5:15 【サトコ】 ビギナースイム 15:00-15:30 ベーシックアクア 15:00-16:00 【兼重美栄】 マットサイエンス 15:30-16：00 【西田香】 15：30-16:30 GGX ジュニアスイミング 15:45-16:15 【STAFF】 アクアウォーキング 16:15-17：00 15:00-15:30 はじめてアクア 15:45-16:15 2～3コース 使用します アクアウォーキング オリジナルエアロ （中級） 16:30-17:00 はじめてクロール 【西田香】 17：00－18：00 ジュニアスイミング 17：15－18：15 2～3コース キックボクシング 使用します 【田村悠】 18:15-19:15 ウェ-ブヨガ ＆コア 【東園昭子】 18:30-19:30 バレエ中級 【山邑知子】 18:30-19：00 ストレッチポール 【STAFF】 18:30-19:15 ピラティス 【KAZUKO】 19:00-19:30 アクアウォーキング 19:15-20:15 オリジナルエアロ (中級) 【松本晃】 10：45－11：45 YOGA 【中野陽子】 12:00-12:45 はじめて カポエイラ 【濱田大輔】 オリジナルエアロ （初級） 15:45-16：45 PURE STEP 【石田好美】 19:45-20:45 YOGA 【AYA】 20:30-21:30 オリジナルステップ 【高島玲佳】 19:45-20:15 スタート&ターン 20:30-21:30 マスターズ 19:30-20:15 オリジナルエアロ (初級) 【東園昭子】 19:30-20:15 ＺＵＭＢＡ 【岩崎保】 20:30-21:30 ＹＯＧＡ 【Ｓａｃｈｉ】 20:30-21:30 バレトン 【佐伯わこ】 19:30-20:15 バレエ初級 【佐伯わこ】 20：00 CLOSE 20：00 CLOSE 19:45-20:15 四泳法 スタジオプログラムに参加される方へお願いとお知らせ ・皆様に気持ちよくご参加頂けますよう、ルールとマナーをお守り下さい。 ・レッスン開始後10分以上経過してからの参加はご遠慮下さい。 ・事故防止の為、必ずインストラクターの指示に従って下さい。 21:30-22:30 キックボクシング (初級) 【田村悠】 21:30-22:30 キックボクシング 【田村悠】 ２３：００ 23：30 CLOSE 10:15-10:45 【Nory】 使用します 18:15-19：00 ビギナーウォーク 14:45-15:15 GGX 【STAFF】 ビギナーウォーク 2～3コース ステップサ-キット 18:45-19:15 13:30-14:30 はじめて POWER YOGA 【岸根美加】 14:15-15:00 ハイドロダイナﾐクス ジュニアスイミング 20:30-21：30 20:30-21:30 はじめて 20:30-21:30 LEAP BODY . スイムトレーニング POWER YOGA 【KAORU】 【福成康洋】 ２１：３０ 13:45-14：45 STREET DANCE 入門 【MAYUMI】 ジュニアスイミング 【米倉久史】 １９：３０ 12:30-13：15 ZUMBA 【細谷明美】 16:00-18:00 １９：００ ２２：３０ 12:30-13：15 ZUMBA 【MARIKO】 16:00-18:00 18:00-19:00 JAZZ DANCE 入門 【江上加余子】 １８：３０ ２２：００ 10:00-11:15 調整体操 姿勢美人 【米倉久史】 【細谷明美】 13:15-14:00 スイム４５ １８：００ ２１：００ 11:15-12:15 マナフラ 【MARIKO】 11:00-11:45 成人スクール （初心・四泳法） 【松井 一樹】 16:00-16:30 泳法クリニック 【木伏 佐知】 １６：３０ ２０：３０ 10:15-10:45 はじめてアクア 【TOKI】 １５：００ １５：３０ 10：00－11：00 マットサイエンス 【西田香】 10：45-11：15 はじめて背泳ぎ 11:15-12:15 健美操 【川内真由美】 9:50-10:35 マナフラ45 【MARIKO】 10:00-10：30 ビギナーステップ 姿勢ﾊﾞﾗﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ １３：３０ 10:00-10:30 ギアウォーキング 24:00CLOSE 24:00 CLOSE ＊スケジュールは、都合により変更する場合が御座いますので予めご了承下さい。＊祝日の日のスケジュールは、館内告知・ｗｅｂ情報をご覧下さい。 ・定員制でなくとも事故防止のために人数制限を行う場合がございます。 ・またやむをえない事情により、事前の告知無くレッスンの 休講や代行の場合がございますので、あらかじめご了承願います。 営業時間のご案内 [月～土曜日] ９:００～２4：00 [日曜日・祝日] ９:００～２０:００ [休館日] 第２月曜日(全館) 毎週木曜日(プール) 夏季・年末年始・その他
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