1月献立表

1　月　献　立　予　定　表　２０１５年度
日曜午前中のおやつ主　食
4
月
5
火
6
水
7
木
8
金
9
土
マンナビスケット
牛乳
リッツ
牛乳
たべっこ動物
ビスケット
牛乳
アンパンマン
せんべい
牛乳
アンパンマン
ビスケット
牛乳
ふりかけ
ご飯
味　噌　汁
献　立　名
豆腐と
なめこの
味噌汁
松風焼
ブロッコリー
うどん
ご飯
かきたま汁
ご飯
大根と
わかめの
味噌汁
果　物
午後のおやつ
鶏ひき肉　鶏卵　玉葱　人参
すりごま　ブロッコリー
もも缶
コーンフレーク
牛乳
五目うどん
メンチカツ　トマト
鶏肉　油揚げ　人参　生しいたけ
玉葱　豚ひき肉　トマト
みかん
ドーナツ
牛乳
カレイの野菜あんかけ
カレイ　玉葱　人参　竹の子　干しいたけ
ピーマン　ほうれん草　しらす干し　鶏卵
バナナ
ほうれん草としらすの和え物
主　材　料
三愛保育園　鶏ささみの中華炒め
たくあん
ヨーグルト
星たべよせんべい
麦茶
ムーンライトクッキー
鶏ささみ　鶏卵　キャベツ　竹の子　人参
パイン缶しょうゆふくべせんべい
生しいたけ　さやえんどう　トマト
麦茶
ゼリー
クラムチャウダー
あさりむき身　鶏ひき肉　じゃがいも
ぱりんこせんべい
みかん
たらのフライ　アスパラガス人参　玉葱　パセリ　コーン缶　たら
麦茶
ロールパン
カレーうどん
豚肉　人参　玉葱　長ねぎ
バナナ
みかん
北の卵のサブレ
おにぎりせんべい
麦茶
もも缶
コーンフレーク
牛乳
12 火
ビスコビスケット
牛乳
ふりかけ
ご飯
白菜と麩の
味噌汁
フランクフルトのケチャップ煮
スパゲティサラダ
フランクフルト　スパゲティ
きゅうり　人参
13 水
かっぱえびせん
牛乳
ゆかり
ご飯
豆腐と
しいたけの
すまし汁
キャベツと
えのきの
味噌汁
はんぺんチーズ
ミックススロー
はんぺん　チーズ
キャベツ　きゅうり　人参
筑前煮
たくあん
鶏肉　竹輪　さつま揚げ　人参　ごぼう
生しいたけ　こんにゃく　竹の子　いんげん
バナナ
プリン
ばかうけせんべい
麦茶
ほうとう
イカフライ　トマト
豚肉　かぼちゃ　人参　ごぼう　白菜
長ねぎ　いか　トマト
みかん
パン・オ・ポム
牛乳
五目うどん
鶏肉　油揚げ　人参
生しいたけ　長ねぎ
バナナ
鮭の照り焼き
切り干し大根の煮物
生鮭　切り干し大根　油揚げ　人参
もも缶
アーモンドクッキー
サラダふくべせんべい
麦茶
かぼちゃと鶏肉の煮物
ブロッコリー
ツナ缶　鶏肉　かぼちゃ　ピーマン
ブロッコリー
みかん
チーズ蒸しケーキ
牛乳
マカロニクリームシチュウ－
ハムカツ　トマト
鶏肉　マカロニ　じゃがいも　玉葱
人参　ハム　トマト
バナナ
ヨーグルト
歌舞伎揚げせんべい
麦茶
キャベツと
えのきの
味噌汁
肉とうふ
アスパラガス
豆腐　豚ひき肉　人参　ピーマン
生しいたけ　長ねぎ　アスパラガス
りんご
コーンフレーク
牛乳
かきたま汁
鶏の照り焼き
コーンサラダ
鶏肉　コーン缶　キャベツ　きゅうり
かにかまぼこ　鶏卵　あさつき
みかん
ゼリー
星たべよせんべい
麦茶
ロールパン　牛乳
コロッケ　トマト
豚ひき肉　玉葱　じゃがいも
トマト　牛乳
パイン缶
豚カツ
ミックススロー
豚肉　キャベツ　きゅうり　人参
みかん
源氏パイ
味しらべせんべい
麦茶
鮭のチーズ焼き
ナムル
生鮭　チーズ
もやし　きゅうり　人参
バナナ
チョコドーナツ
牛乳
14
マリービスケット
木
牛乳
15 金
クラッカー
牛乳
ご飯
うどん
16 土
18 月
マンナビスケット
牛乳
ご飯
19 火
リッツ
牛乳
シーチキン
ご飯
20 水
21 木
22 金
たべっこ動物
ビスケット
牛乳
アンパンマン
せんべい
牛乳
アンパンマン
ビスケット
牛乳
豆腐と
なめこの
味噌汁
大根と
わかめの
味噌汁
ロールパン
わかめ
ご飯
ふりかけ
ご飯
23 土
25 月
かっぱえびせん
牛乳
ふりかけ
ご飯
26 火
ビスコビスケット
牛乳
ご飯
27 水
クラッカー
牛乳
ご飯
28 木
マリービスケット
牛乳
29(金）
誕生会
ケーキ
牛乳
30 土
白菜と
油揚げの
味噌汁
かぼちゃと
あさつきの
味噌汁
カレーライス
福神漬け
プリン
豚ひき肉　じゃがいも　玉葱　人参ヨーグルト
アンパンマンせんべい
みかん缶　パイン缶　もも缶　バナナサラダ
麦茶
スィートポテト
牛乳
ま　ご　こ　ろ　弁　当
スパゲティワカメスープ
スパゲティミートソース
大根サラダ
豚ひき肉　玉葱　人参　グリンピース
大根　きゅうり　ハム
いちご
ロールパン　牛乳
コロッケ　トマト
豚ひき肉　じゃがいも　玉葱
トマト　牛乳
パイン缶
風邪に負けない食生活を
寒くなり空気が乾燥する季節になりました。疲れていたり、睡眠不足など不規則な生活、食生活が乱れると風邪をひきやすくなります。
栄養と休養を十分摂りましょう。風邪気味になったら、温かい飲み物や消化のよい食べ物を！
たんぱく質　免疫力を保ち、下がったときは回復します。(豆腐・肉・魚・卵）
ビタミンＡ　ウイルスの侵入を防ぎます。(ほうれん草・人参・かぼちゃ・青菜など）
ビタミンＣ　抵抗力を高めウイルスを退治します。（レンコン・かぶ・ブロッコリー・柿・みかん・いちごなど）
☆　おたのしみ　☆

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