メガロス三鷹　アクアプログラムタイムスケジュール　《２０１６年　２・３月》火曜日曜日１ 9:30 ２【９:３０　OPEN】水曜日３ 4 １２木曜日３ 4 １【９:３０　OPEN】２【９:３０　OPEN】金曜日３ 4 １２【９:３０　OPEN】土曜日３ 4 １２日曜日３ 4 １２【９:３０　OPEN】曜日３４【９:３０　OPEN】 10:00 10:00 すっきり肩・腰ゆっくり歩行 10：00～10：30　堀内 10：00～10：30　橘 10:30 11:00 11:30 9:30 ベビースクール 10：30～12：00 アクアシェイプ45（定員制） 10：30～11：15　寺本強ウエーブリングストレッチ　※プールサイドで実施 10：10～10：30　皆川すっきり肩・膝 10：00～10：30　堀内ベビースクール 09：30～11：00 10:30 すっきり腰・膝 10：30～11：00　皆川アクアダンス45（定員制） 11：00～11：45　米田幹子ベビースクール 10：30～12：00 アクアシェイプ45（定員制） 11：00～11：45　山路　陽子アクアダンス45（定員制） 10：45～11：30　石原　康恵 11:00 11:30 はじめてクロール 11：30～12:00　引間 12:00 12:00 倶楽部100（登録制） 12:00～12:30　西潟 12:30 13:00 スマイルアクアマーチ＆ラン３０（定員制） 12：45～13：15　引間美里成人水泳教室（有料） 12:00～13:00 初級中級成人水泳教室（有料） 12:00～13:00 成人水泳教室（有料） 12:00～13:00 はじめて背泳ぎはじめて平泳ぎ 12：00～12：30　引間 12：00～12：30　西潟中級堀内上級　篠原初級　皆川上級　篠原マスターズ４５引間橘アクティブポール２０(定員６名) 13：00～13：20　西潟すいすいクロールはじめてバタフライ 13：00～13：30　堀内 13:00～13:30　篠原 13:30 はじめてスイム 13:30～14:00　引間 14:00 すいすい平泳ぎ 14：00～14：30　堀内 14:30 パーソナルレッスン（有料・予約制） 14：30～15：00　橘・篠原リキッドヨーガ30（定員制） 13：35～14：05　尾形蘭アクアアドバンス３０（定員制） 14：10～14：40　尾形蘭 15:00 マスターズ３０ 13：30～14：00　篠原パーソナルレッスン（有料・予約制） 14：00～14：30　引間・堀内スマイルアクアダンス３０（定員制） 13：45～14：15　橘・西潟（隔週） 12:30 12：30～13：15　篠原成人水泳教室（有料） 13:20～14:20 はじめてマスターズ３０ 12：30～13：00　西潟 13:00 パーソナルレッスン（有料・予約制） 13：00～13：30　西潟 13:30 中級　皆川上級　橘 14:00 T－Crush30（定員制） 14：20～14：50　皆川桂太 14:30 15:00 15:30 15:30 マスターズ３０ 15：30～16：00　西潟 16:00 16:00 16:30 16:30 17:00 17:00 17:30 17:30 18:00 18:00 18:30 18:30 19:00 19:00 19:30 19:30 すいすい背泳ぎのんびり二種目（クロール・背泳ぎ） 19：30～20：00　引間 19：30～20：00　引間パーソナルレッスン（有料・予約制） 19：30～20：00　皆川・篠原【プール:19:50 CLOSE】【施設　:20:00 CLOSE】 20:00 パーソナルレッスン（有料・予約制） 20：00～20：30　皆川・西潟成人水泳教室（有料） 20:00～21:00 20:30 21:00 アクアシェイプ45（定員制） 20：35～21：20　早川陽佑成人水泳教室（有料） 20:30～21:30 上級　皆川 21:30 22:00 アクアＺＵＭＢＡ45（定員制） 21：30～22：15　工藤哲也マスターズ４５ 21：30～22：15　皆川初級　西潟成人水泳教室（有料） 21:00～22:00 中級　橘 22:30 23:00 マスターズ水泳教室(有料) 21：00～22：00　橘パーソナルレッスン（有料・予約制） 22：00～22：30　橘＜確認事項＞ 20:00～21:00 マスターズ６０【プール:20:50 CLOSE】【施設:21:00 CLOSE】・プールご利用の際には必ずシャワーを浴び、お化粧等は落とし、貴金属類は外してください。・アクアプログラムに参加される場合はプールカウンターにて受付が必要となります。（ファン系プログラムは定員制です）・レッスン開始時刻に参加者がいない場合は、クローズとなります。・ご案内しておりますコース帯は、プール利用状況により変更する場合がございます。予めご了承ください。 ※参加人数により2コース使用いたします。・フリー遊泳は皆様に快適にご利用いただくため、譲りあってご利用ください。各プログラムの詳しい内容は裏面をご覧ください。【プール：２2:5０　CLOSE】　【施設：２3:00　CLOSE】 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00