ホットヨガスタジオ美温　なかもず　LESSON SCHEDULE　1月 WEBまたはお電話にて事前にご予約ください。 TEL : 072-267-4438 ※1月11日（月）は祝日営業となり、営業時間・レッスンスケジュールが変更となります。 MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY SATURDAY SUNDAY 10:00 10:00 :30 11:00 :30 10:30～11:30 bion YOGA リラックス MAYUCO 10:30～11:30 bion YOGA 骨盤調整 KAORU 10:30～11:30 bion YOGA リラックス YUKIKO 10:30～11:30 bion YOGA デトックス TOMOMI 10:30～11:30 bion PILATES ベーシック SANAE 10:30～11:30 bion YOGA リラックス MIHO :30 :30 12:00 :30 12:00 12:00～13:00 bion YOGA 骨盤調整 SHINOBU 12:00～13:00 bion YOGA デトックス KAORU 12:０0～13:０0 bion ストレッチ＆リセット KANA.N 12:00～13:00 bion YOGA リラックス YUKI 12:00～13:00 bion YOGA デトックス SANAE 12:00～13:00 bion YOGA 骨盤調整 FUMIE 13:00 :30 13:30～14:30 bion ストレッチ＆リセット KANA.N 13:30～14:30 bion YOGA リラックス MIEKO 13:30～14:30 bion PILATES ベーシック EMIKO 13:30～14:30 bion YOGA 骨盤調整 NATSU 13:30～14:30 bion YOGA リラックス JUN 13:30～14:30 bion YOGA デトックス FUMIE :30 16:00 15:15～16:15 bion PILATES ベーシック JUN 15:00～16:00 bion ストレッチ＆リセット AKIKO 15:00～16:00 bion YOGA デトックス AYAKO 15:00～16:00 bion YOGA リラックス SHIHO 15:00～16:00 bion YOGA 骨盤調整 JUN :30 16:45～17:45 bion YOGA デトックス SANAE 17:00～18:00 bion YOGA デトックス SHIHO 16:30～17:30 bion YOGA 骨盤調整 AYAKO 16:30～17:30 bion YOGA デトックス SHIHO 16:30～17:30 bion YOGA デトックス KAZUKO 18:45～19:45 bion YOGA デトックス SHIHO 19:00～20:00 bion YOGA 骨盤調整 YUKI 18:45～19:45 bion YOGA 骨盤調整 MIHO 19:00 19:00～20:00 bion ストレッチ＆リセット KANA.S :30 :30 20:30～21:30 bion YOGA リラックス FUMIE 20:30～21:30 bion YOGA デトックス HIRONO 20:30～21:30 bion YOGA デトックス 6日・20日-FUMIE 13日・27日-JUN 20:30～21:30 bion YOGA デトックス MARIKO :30 21:00 :30 22:00 23:00 19:00～20:00 bion YOGA リラックス TOMOMI 20:00 :30 :30 10日-JUN 17日・24日・31日YUKI 17:00 :30 20:00 21:00 16:30～17:30 bion YOGA 骨盤調整 :30 18:00 :30 :30 10日-JUN 17日・24日・31日YUKI :30 :30 18:00 19:00 15:00～16:00 bion YOGA リラックス 15:00 16:00 :30 17:00 14:00 :30 15:00 :30 :30 13:00 :30 14:00 11:00 22:00 ◆レッスン開始の３０分前より受付を開始いたします。ご来館がレッスン開始の15分前を過ぎてしまうと自動キャンセル扱いとなりますので、予めご了承ください。 ◆お持ち物 ①動きやすいウエア上下（有料レンタルもございます） ②替えの下着 ③着替えを入れるビニール袋 ④室内履き(スリッパ等) ⑤500ml以上のお水（販売もしております） ⑥クレンジング、メイク道具 ◆1レッスンにつきバスタオル2枚、フェイルタオル1枚付きです。 ◆レッスン後は、お風呂・シャワー・パウダールームがご利用いただけます。 :30 23:00