Untitled - ウェルネスクラブウェブ八千代

2016年1月～ウェルネスクラブ　web八千代　プールタイムスケジュール
月
火
水
金
土
日
9:30
30
45アクアズン
バ　小成
10：30～11：
15アクアビク
ス　石川
11:00
11：00-12：00
習志野台幼稚園 11：15～11：
35無料レッス
30
水泳授業
ン
（年間30回程度） 11：40～12：
00無料レッス
12:00
ン
12：15～12：35
無料
30
13:00
13：15～13：
45プライベー
ト
10：00～10：
45アクアビク
ス　小成
10:00
10：30-11：15
アクアビクス
鈴木
30
12：15～13：15
12：15～12：35
無料
30
12：40～13：00
無料
13:00
13：15～13：
45プライベー
ト
30
14:00
30
1月4日/18日/25日
レッスン名
水中遊び
担当
井美コーチ
毎週月曜日　12：15～12：35
内容
水の特製を利用し初心者からベテランの方まで。
レッスン名
バタフライ　プル
担当
井美コーチ
曜日/時間
毎週月曜日　12：40～13：00
内容
はじめての方もOK！！プル練習をします。
金曜日
1月8日/15日/22日/29日
レッスン名
４泳法のプルチェック
担当
山田コーチ
曜日/時間
金曜日　12：15～12：35
内容
水の掴み方から押しかたなど手の動きをみます。
レッスン名
クロール
担当
山田コーチ
曜日/時間
金曜日　12：40～13：00
内容
姿勢から（初歩）コンビネーションまで。
30
15:00
30
1月4日/18日/25日
30
14：00～18：00キッズ水泳教室の為ご利用できません。
＊18：00～18：45は一部のコースがご利用になれます。
17:00
土曜日
1月9日/16日/23日/30日
16:00
レッスン名
クロール
レッスン名
平泳ぎ
30
担当
長永コーチ　担当
長永コーチ　曜日/時間
毎週月曜日　20：10～20：30
曜日/時間
毎週土曜日　19：30～19：50
内容
クロールのプルを中心に練習します。
内容
身体の上手な使い方。
レッスン名
クロール
レッスン名
平泳ぎ
担当
長永コーチ
担当
長永コーチ
曜日/時間
毎週月曜日　20：35～20:55
曜日/時間
毎週土曜日　19：55～20：15
内容
クロールのキックを中心に練習します。
内容
キック（アシの細かい使い方）
17:00
30
30
18:00
18:00
30
30
19:00
19:00
30 19：30～20：
00水中歩行
20:0020：10～20：30
無料レッスン
3020：35～20：55
無料レッスン
19：45～20：
15プライベト
20：20～20：
50プライベー
ト
19：30～20：
00プライベト
20：05～20：
35プライベー
ト
19：30.～19：50
30
無料レッスン
19：55～20：15
20:00
無料レッスン
21:00
30
21:00
《プールレッスン時のコース利用》ご不便をおかけしますがご協力をお願いします。
＊アクアビクス/アクアズンバ
→　3・4・フリーコースを使用します。
のレッスン
＊
無料レッスン時
→　フリーコースを使用します。
＊
月曜日
曜日/時間
15:00
＊
☆参加方法：レッスン時間に合わせてプールフリーコースにお集まりください。
12:00
14:00
30
30
11:00
11：00-12：00
習志野台幼稚園
水泳授業
（年間30回程度）
☆有料☆
12：40～13：00
無料
13：15～13：
30 45プライベー
ト
16:00
1月無料レッスン
9:30
10:00 10：00～10：
有料レッスン時
→　4コースを使用します。
スイム500（無料）
→　4コースを使用します。
キッズ水泳教室
＊
→　1・2・3コースを使用します。
18：00～18：45
＊習志野台幼稚園水泳授業 →　1・2コースを使用します。
火曜日
1月5日/12日/19日/26日
レッスン名
クロール基礎
担当
今西コーチ
曜日/時間
毎週火曜日/11：15-11：35
内容
クロールのキック、ストロークの基礎
レッスン名
クロール応用
担当
今西コーチ
曜日/時間
毎週火曜日/11：40-12：00
内容
息継ぎ練習を中心にクロールの練習をします。

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