中野区健康づくり月間イベント

● '15年1月号 ●
並＝日時　蔽＝場所　閉＝内容　陛＝対象　頁＝申込み方法　米＝料金　癖＝その他
を持ってお越し下さい。後から来る方のた
季節の星空案内とトピックのご紹介。流
めの席の取り置きはできません。
星群や月食、惑星の見え方など、2015年に
■ファミリー向け｢プラネタリウムでクリ
起こる主な天文現
スマス☆｣
象をご紹介します。
小さいお子様向けのプログラム。クリス
■12月「2015年の
マスの星を見ましょ
天文現象」
う！　サンタさん、
並14時～、16時～
（50分）米有料
第４土曜
１１時
こども
星空探偵団
１４時
１６時
上記以外のちびっこ
一般投映一般投映
土曜
プラネ
日曜・祝休日
＊12月21日
（日）
・23日
（火・祝）
はクリスマス特別投映
のため、一般投映は休止します
＊12月29日
（月）
～ 2 月22
（日）
は年末年始および西館
工事休館のため、
プラネタリウムの投映はありません
＊12月28日（日）は一般投映を行います
２０１５年４月１日より
施設利用料金が変わります
なかのZERO、
野方区民ホール、
なか
の芸能小劇場及び各体育館、各運動施
設の利用料金が、’１５年４月１日より
改定されます。改定後の各施設の利用
料金については、中野区のホームページ
でご確認いただくか、各
施設へお問合せください。
【問合せ】
なかのZEROお客さまカウンター
僻5340－5000
中野体育館　僻3389－3151
鷺宮体育館　僻3337－1771
哲学堂運動施設　僻3951－2515
トナカイさんは遊び
皆既月食／撮影：坪内重樹
に来てくれるかな？　ご家族でどうぞ！
▪こども星空探偵団（小学校中学年以上向け）
〈定例投映〉
並12月21日（日）
・23日（火・祝）11時～
いろいろな宇宙
／14時～（60分）
のナゾを調査しよ
■一般向け｢クリスマスの星空めぐり｣
う！　一般投映
クリスマスの星空と、クリスマスにまつ
のトピックを、さ
わる様々なお話をご紹
らにやさしく解説
介します。
します。
並12月21日（日）・23
■12月「2015年の天文現象」
日（火・祝）16時～（60
並12月27日（土）11時～（50分）米有料
分）
２０１５年なかのZERO西館（小ホ
ール含む全施設）閉館について
耐震工事のため、下記の期間閉鎖と
なります。
’１５年１月４日（日）～２月２２日（日）
【問合せ】
なかのZEROお客さまカウンター
僻５３４０－５０００
いずれも米大人（高校
▪クリスマス特別投映
生以上）300円、子ど
も（３歳以上）200円
＊混雑が予想されますので、お時間に余裕
中野区健康づくり月間イベント
鷺宮体育館プール
ウォーキング＆スイムウォーキング＆スイムステップアップスイム
1 月18日（日）
1 月19日（月）
競技水泳
アクアサーキット
1 月21日（水）
競技水泳
エンジョイアクア
1 月22日（木）
1 月24日（土）
教室名／開催日／
時間／定員／会費
13時～14時
13時～14時
20時～21時
12時～13時
12時～13時
20時30分～21時30分
12時～13時
15人／300円
15人／300円
15人／300円
10人／300円
20人／300円
18人／300円
15人／300円
筋力UP体操
フィットネス
コアビューティー
マタニティヨガ
リフレッシュエアロ
申込み・問合せ
教室名／開催日／
時間／定員／会費
毎年１月は中野区健康づくり月間
として、さまざまなイベント・特別教
室に施設使用料のみで参加できます。
当日直接会場へ。
中野体育館（中野４－１１－１４）
＊当日は運動のできる服
装で、上履き、参加料持
参。プール教室は水着・
水泳帽、参加料持参
鷺宮体育館（白鷺３－１－１３）
☎３３８９－３１５１　壁３３８９－３１９３
☎３３３７－１７７１　壁３３３７－３２８０
鷺宮体育館フロア
モーニングエアロモーニングエアロ
1 月18日（日）
10時～11時
15人／310円
エアロシェイプ
1 月19日（月）
18人／310円
15人／310円
フットサル（なでしこ）初めてのエアロビクス
12時30分～13時30分１９時４５分~２１時
２０人（女性限定）／310円
40人／310円
健康イス体操
1 月24日（土）
11時～12時
11時～12時
40人／310円
12人／310円
15人／310円
健康体操
ママさんバレー
初めてのベリーダンス
1 月21日（水）
９時30分～10時30分 13時30分～14時30分 19時30分～20時30分 10時30分～11時30分 13時30分～14時30分
1 月23日（金）
40人／310円
1 月20日（火）
教室名／開催日／
時間／定員／会費
教室名／開催日／
時間／定員／会費
往復・官製ハガキ ①教室または講座名②氏名・フリガナ③郵便番号・住所④電話番号（ファクシミリも）⑤年齢
▪一般投映
18人／310円
ヨガ
1 月22日（木）
11時～12時
14時～15時
11時～12時30分
13時～14時
14時15分～15時15分
40人／310円
15人／310円
20人／310円
18人／310円
18人／310円
中野体育館フロア
リセット＆メイキングステップ＆エアロシェイプUPトレーニングニコニコ元気体操マエザワメソッド健康運動
1 月19日（月）
1 月20日（火）
14時15分～15時15分
11時～12時
40人／230円
30人／230円
1 月22日（木）
1 月23日（金）
14時15分～15時15分９時30分～10時30分
15人／230円
50人／230円
10時～11時
15人／230円
新日本スポーツ連盟テニス教室A・B ４期コース連飯田僻3380－2350（夜間）日１ /19～
休日場多田小、妙正寺川公園運動広場費１チーム2,500円申事前
３ /23の月曜【Aコース】19時30分～21時、【Bコース】18時～19時30分場中野体育館費各
第47回会長杯バレーボール大会連広川僻3361－3673 日２ /15（日）
・21（土）
・２２（日）
・28
11,000円申事前
（土）
、３ / ８（日）の土曜（９時～21時）、日曜（９時～21時30分）場中野体育館費１チー
新日本スポーツ連盟テニス教室E・F ４期コース連飯田僻3380－2350（夜間）日１ /15～３
ム10,000円（新規登録は10,000円別途必要）申事前
/26の木曜19時30分～21時場哲学堂公園庭球場費各11,000円申事前
学童軟式野球大会（第35回全日本大会予選）連尾崎僻3382－0753 日３ / １～22の日曜・祝
タングラム斑尾スキ－教室連森田僻壁3324－6482 日２ /13（金）７時出発～ 2 /16（月）21
休日８時～17時場上高田運動施設野球場・平和の森スポーツ広場費１チーム8,000円申事前
時帰着予定　＊出発・帰着とも中野区役所前場タングラム斑尾スキ－場費 53,000円（往復
春季軟式野球大会連尾崎僻3382－0753 日３ / ８（日）～７ /20（月・祝）の日曜・祝休日８
交通費、宿泊費、保険料、講習費込み）申事前
時～19時場上高田運動施設野球場・緑野中学校ほか費１チーム17,000円（連盟会費など別
中野スキー祭典連川上僻042－475－7655 日３ / ６（金）～ 3 / ８（日）場北海道河東郡　ぬ
途必要）申事前
かびら温泉郷スキー場費 43,000円（交通費、宿泊代、リフト券、保険込み）申事前　混合バドミントン大会連鶴田僻3825－9019 日３ /21（土・祝）９時～21時場中野体育館費
2015年ポール練習会連鈴木僻090－3598－4923 日２ /21（土）
・22（日）場長野県菅平高原
1,200円／高校生800円／小・中学生300円（会員以外は年度登録費別途1000円必要。小・
スキー場裏太郎ゲレンデカモシカコース費１日参加2,000円／２日参加4,000円申事前
中・高校生は登録費免除）申事前
ジェイコム中野杯中野区少年サッカー大会連宮森僻3383－9638 日１ /25～２ /11の日曜・祝
二中・中野中・鷺宮体育館プール一般開放中！
一般開放は、主に学校利用時間外の土・日・祝日の午前、午後、夜
間と平日の夜間です。注意事項・利用制限などはホームページ
中野区検索
または、スポーツ担当☎3228−5537へ。
中野中学校温水プール
至笹塚
鷺宮体育館プール
ニ中プール
中野中
プール
中野通り
中野車庫
至中野
一般開放時間に利用できます。詳
鷺宮体育館検索
細はホームページまたは、鷺宮体育館☎3337−1771へ。
第ニ中
神田川
丸ノ内線中野新橋駅
本町５−14−16
「中野新橋駅」下車徒歩５分
☎3384−8285（開放時間中のみ）
中野４−12−３
「中野駅」下車徒歩10分
☎3389−1475（開放時間中のみ）
白鷺３−１−13
「鷺ノ宮駅」下車徒歩３分
☎3337−1771
図書館では、ベストセラーなどの読み終えた本の寄贈をお願いしています。詳細はお近くの図書館まで（問合せ：中央図書館僻５３４０－５０７０）

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