2015.1 平成27年1月開講講座案内 WINTER 2015 発行:津中日文化センター 2015年 1月期受講生募集 プリザーブドで作る 門松 ミニ門松をプリザーブドフラ ワーで作ります。絵馬など可愛 い飾りもお付けします。対での 作品です。 ● NFD 本部 講師 津村美香 ● 12/21(日)13:00 ∼ 15:00 ● 4,500 円 + 税 ポスチュア ウオーキング体験会 全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率 よく使って、自然で美しい歩き方を身 に付けます。日常生活で実践でき、 ヒップアップや脚の引き締め効果が 期待できるウオーキング法です。 ミスユニバースも実践! 骨盤エクササイズ 冬こそ効果が出やすい腰からエクサ サイズを始めましょう。ダイエット についての食事と運動の基礎知識や メンタルも学びます。 ●ミスユニバース三重大会 ビューティーキャンプ プロデューサー 山本幸以 ● 1/18( 日 ) 10:00 ∼ 12:30 ● 5,000 円 + 税 心が安らぐアロマヨガ ヨガの呼吸法とアロマを使ってリ ラックスします。お仕事帰りに癒や しを求めませんか。 ●東山ヨガ 講師 齋木 智子 ● 1/27( 火 ) 19:00 ∼ 20:15 ● 800 円 + 税 レッツ・エンジョイ! ウクレレ教室 2015 年 1 月期新講座のご案内 ハワイアンのスタンダードな曲から始 めます。譜面やコードの読み方から基 本的なウクレレ奏法まで初心者を対象 に指導します。まずは、最初の一歩から。 ●ハワイアンバンド主宰 河合一夫 ●第 2・4 金曜日 19:00 ∼ 20:30 ● 3 ヵ月(6 回)分 9,000 円 + 税 音 楽 ジャズボーカル入門 初心者を対象に、基本的な腹式呼吸法 や発声練習法を指導します。3 ヵ月ご とに 1 曲仕上げます。第 1 回目はジャ ズのスタンダード曲「Fly me to the moon」を歌います。 ●ジャズボーカリスト 金澤マキ ●第 1・3 金曜日 13:00 ∼ 14:30 ● 3 ヵ月(6 回)分 12,000 円 + 税 初めての二胡 年配の人も無理なくできるようゆっく り丁寧に指導します。中国のやさし い曲や日本のポピュ ラーな曲を弾いてみ ましょう。楽器はレ ンタル可能。 ●二胡講師 大塚悦代 ●第 1・3 月曜日 13:00 ∼ 14:30 ● 3 ヵ月(6 回)分 9,600 円 + 税 津軽三味線 グループレッスン 太棹の津軽三味線は素朴で力強い音色 が特徴です。独自のバチづかいを基本 からわかりやすく指導します。初めて の人もやさしい津軽民謡が弾けるよう になります。楽器レンタルあり。 ●加藤流総師範 加藤訓峯 ●第 1・3 木曜日 15:30 ∼ 16:30 ● 3 ヵ月(6 回)分 9,900 円 + 税 ●レンタル 月 2,000 円 (最大 6 ヵ月) 声出し・息出し・歌声教室 声が小さい、声が出にくくなってし まった方を対象に、親しみやすい曲を 楽しく歌いながら、正しい発声法と呼 吸法を専門の講師が指導します。 ●声楽家 長嶋莉陽子ほか ●第 2・4 水曜日 12:00 ∼ 13:30 ● 3 ヵ月 (6 回 ) 分 10,800 円+税 1 日 で 取 得! 整 理 収 納 蒼山日菜の 清掃コーディネーター3級 『レースの切り絵』 掃除の基本動作、収納上手の法則、不 要な物の見極め方などプロの技を学 びます。仕事にもつながる基礎知識 を学び、自己のスキルアップを目指し ます。 ● NPO 法人日本ハウスクリーニング 協会 認定指導員 清田真未 ● 1/25(日)10:00 ∼ 13:00 又は 2/9(月)12:30 ∼ 15:30 のどちらかを選択 ● 16,000 円+税 (教材、認定料含む) 動植物や書などモチーフにし、小さな ハサミだけで作り出す、蒼山日菜の世 界。その繊細で緻密なデザインは国 内外で高く評価されています。初心者 でもきれいに仕上げられる作品を一日 で作ります。図案は当日発表します。 ●切り絵作家 蒼山日菜 ● 2/12(木)14:00 ∼ 16:00 ●一般 7,200 円 (会員 7,000 円) +税 ●会 場:アスト津 アストプラザ 4 階 講師作品 健 康 ●ポスチュア スタイリスト 櫻井真澄 ● 12/26(金) 10:30 ∼ 11:30 ● 1,000 円+税 飛騨高山の紅白雛花 やシンビジュー ム、南天、葉ボタンなどの縁起花をアレ ンジします。 ● NFD 本部講師 津村美香 ● 12/24(水) 13:00 ∼ 15:00 ● 4,000 円 + 税 こどもバレエ無料体験会【ポルタ久居教室】 バレエはリズム感や柔軟性を養います。 まずは体験からいかがですか。 ●飛鳥桜子バレエスクール講師 高村麻友香 ● 12/18(木)15:00 ∼ 15:30 1/15(木) 15:00 ∼ 15:30 のどちらかを選択 フラワー& プリザーブドアレンジ 心が安らぐアロマヨガ 大人可愛いブーケアレンジ 季節に合わせたアロマを使い、呼吸とポーズ を深め、心と体を同時にリラックスさせなが らヨガをしてみませんか?アロマを使ってカ ラダの不調やストレスの軽減を促進します。 初めての方でも無理なく参加できます。 ●東山ヨガ講師 齋木 智子 ●第 2・4 火曜日 19:00 ∼ 20:15 2月開講 ● 3 ヵ月(6 回)分 10,800 円+税 最新のウエディングの情報を交えて、 ブーケを中心に 1 年間学びます。全課 程を終了された方に、ご希望であれば NFD(日本フラワーデザイナー協会) のディプロマ(申請料別途必要)を発行 します。 ● NFD 本部講師 津村美香 ●指定の日曜日 10:00 ∼ 12:00 ● 6 ヵ月(6 回)分 18,000 円 + 税 私が変わる! ポスチュアウオーキング お仕事帰りにリフレッシュしませんか。 ベリーダンスは普段動かさない部分も 使いますのでシェイプアップにも。 ●インストラクター野田惠子 ●1・2・3月曜日 19:00 ∼ 20:00 ● 3 ヵ月(9 回)分 12,600 円 + 税 全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率よ く使って、自然で美しい歩き方を身に つけます。 日常生活で実践でき、ヒップアップや 脚の引き締め効果が期待できるウオー キング法です。 ●ポスチュア スタイリスト 櫻井真澄 ●第 4 金曜日 10:30 ∼ 11:30 ● 6 ヵ月(6 回)分 12,000 円 + 税 ゆっくり動かす シニアストレッチ 背中の曲がりやひざの O 脚など年齢 とともに気になります。ゆっくりとし たストレッチで全身をほぐし、少しで もよい姿勢になるよう伸ばします。 ●アイ体操教室主宰 塩崎登美子ほか ●第1・3水曜日 13:20 ∼ 14:20 ● 3 ヵ月(6 回)分 9,600 円 + 税 キャリア アップ 役立つ話し方 敬語の使い方や電話の受け答えなど、実 践的な役立つ話し方を指導します。基 本を学び話し方のコツを覚えましょう。 ●元三重テレビ アナウンサー 山口恵子 ●第 1・3 水曜日 19:00 ∼ 20:30 ● 4 ヵ月(8 回)分 12,000 円 + 税 重箱に縁起の良い花々を飾ります。リ ビングのアクセントにいかがですか。 ●いけばな作家 山口順子 ● 12/21(日) 10:00 ∼ 12:00 ● 4,000 円 + 税 新年を縁起花で アレンジしよう 趣 味 ベリーダンスで リフレッシュ! 正月を飾る迎え花 「花の重箱」アレンジ アロマとクラフト 女性の悩みや季節の変化によるストレ スなどをヨーロッパの伝統的な植物療 法(ハーブ)で癒やしましょう。実習を 交えアロマの特性を解説します。 ●国際セラピスト協会セラピスト 鈴木衣利子 ●第 4 月曜日 14:00 ∼ 15:30 ● 6 ヵ月(6 回)分 9,000 円 + 税 ビギナーズ英会話 初めて英会話レッスンを受ける人大歓 迎の初心者クラスです。外国人講師が テキストに沿って明るく楽しく授業を 進めます。 ●語学スクール外国人講師 ●土曜日 12:30 ∼ 13:40 ● 3 ヵ月(12 回)分 16,200 円 + 税 最新のヨーロピアン・フラワーデザイ ンを生花やプリザーブドフラワーを 使ってレッスンします。お花を気軽 に、カジュアルに楽しみたい方にお勧 めです。 ● NFD 本部講師 津村美香 ●第 2 火曜日 18:30 ∼ 20:00 ● 6 カ月(6 回) 分 9,000 円 + 税 こだわりのそば・うどん 手打ち教室 独自のブレンドをした三重県産のそば 粉や小麦粉を使い、手打ち麺のコツを 指導!ダシの取り方、つゆの作り方、麺 のゆで方など一から教えます。講座の 最終回には、麺懐石をいただくお楽し みも。(任意参加、食事代別途) ●平尾屋店主 青田真文 ●水曜日 15:00 ∼ 17:00 ● 3 ヵ月(12 回)分 18,000 円 + 税 温泉資源学入門 どうして温泉はできるのだろう。地中 から湧き出す現象や成分、泉質、効能な どを学ぶ。今、温泉が直面している課 題も学び、温泉を子孫に残すことも考 える。県内の温泉に出掛けて源泉を見 学したり、入浴したりして貴重な温泉 の意義を学ぶ。 ●三重大学大学院 生物資源学研究科 教授 加治佐隆光 ●第 2 木曜 10:00 ∼ 11:00 ● 6 ヵ月(6 回)分 12,000 円+税 平成26年12月27日∼平成27年1月6日まで休講です。 TEL.059-225-8411 講座見学受付中(20分程度) 一部講座を除きます。 全170講座開講中! 津中日文化センター 検索 詳しくはHPをご覧ください。 満65歳以上入会金無料! 年齢を確認できるものをご持参ください。
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