12月のスタジオプログラムはこちらをクリック - アルテミス宇都宮クリニック

12
月 アクア&フィットネススタジオスケジュール
SUN
MON
TUE
1
2
10:30∼11:30
AキッチンEX
(7ヶ月∼1才まで)
13:30∼14:30
Mベビママアクア
母親学級
13:30∼
ベビーマッサージ
7
大谷津
8
13:30∼14:30
Mベビママアクア
大谷津
母親学級
13:30∼
ベビーマッサージ
13:30∼14:30
Mベビママアクア
Aベビーアクア
(4∼7ヶ月まで)
Mアクア
大谷津
Mアクア
23
22
AキッチンEX
(6ヶ月まで)
犬飼
13:30∼14:30
Mベビママアクア
大谷津
母親学級
13:30∼
ベビーマッサージ
Aエアロ&ベビマ
(6ヶ月まで)
山﨑
A骨盤調整
木村
Mヨガ
(親子可)
犬飼
Mアクア
木村
Mヨガ
木村
犬飼 A親子フィットネス 山﨑
A骨盤調整
木村
Mアクア
Mヨガ
木村
Aピラティス
(7ヶ月∼1才まで)
Mエアロ
山﨑
12
Mヨガ
(親子可)
(7ヶ月∼1才まで)
犬飼
18
大谷津
大谷津
Mエアロ
30
木村
山﨑
19
20
犬飼
Aエアロ&ベビマ
(6ヶ月まで)
山﨑
A骨盤調整
木村
Mヨガ
(親子可)
犬飼
Mアクア
木村
Mヨガ
木村
13:30∼
青りんご
25
山﨑
Mヨガ
(親子可)
27
26
犬飼 A親子フィットネス 山﨑
A骨盤調整
木村
Mアクア
Mヨガ
木村
(7ヶ月∼1才まで)
犬飼
木村
31
お休み
お休み
13:30∼14:30
お休み
お休み
.
Aピラティス
(6ヶ月まで)
Aピラティス
(7ヶ月∼1才まで)
Mエアロ
13
13:30∼
桃りんご
24
10:30∼11:30
母親学級
犬飼
10:00∼
つぼみ
13:30∼
ベビーマッサージ
29
Aピラティス
(6ヶ月まで)
11
大谷津
大谷津
6
13:30∼
青りんご
17
Aベビーアクア
犬飼 (8ヶ月∼1才まで)
10:30∼11:30
28
山﨑
10
16
AキッチンEX
(7ヶ月∼1才まで)
Mエアロ
SAT
5
10:00∼
わかば
15
10:30∼11:30
21
大谷津
FRI
4
大谷津
9
犬飼
10:00∼
赤りんご
Mアクア
THU
10:00∼
つぼみ
AキッチンEX
(6ヶ月まで)
母親学級
3
Aベビーアクア
犬飼 (8ヶ月∼1才まで)
10:30∼11:30
14
WED
アルテミス宇都宮クリニック
お休み
10:00∼
赤りんご
水色 アクア(プール)で行うプログラム
※ M→妊婦の方対象
A→産後の方対象(赤ちゃんと一緒)
黄色 スタジオで行うプログラム
※ 都合により、日程・内容が変更となる場合があります