香川県立総合水泳プール月刊誌平成 26 年 8 月号メタボ・ロコモ・認知症は、県立プールのフィットネススクールで予防・改善 ❤ 定期的な運動は、より効果的です！ご家族、お友達みんなで楽しく受講してみませんか？月受講料： 5,200 円（週 1 回/全 8 回）ただし、同時受講 2 クラス目から 3,500 円。また、「第２期幼児・キッズスイム」受講生の保護者は、１クラス目から 3,500 円で受講できます。必ず、お申し出ください。申込開始：８月１８日（月）10:00～第２期から継続申込８月２５日（月）10:00～クラス変更申込９月１日（月）10:00～新規申込対象：中学生以上特典：8 回コース受講の場合、スクールの前後、 22 29 10/6 20 27 11/10 木金自力整体 10:00～11:00 10:00～11:00 かんたんステップ 10:00～11:00 はじめてピラティス 11:15～12:15 12:00 14:00 トレーニングルームを無料でご利用いただけます。 9/8 11:00 水ピラティス 13:00 ※トレーニングマシン未経験者・中学生は、まず初回講習会のご予約を。開講日 1 回 2回 3回 4回 5回 6回 7回 8回月 10:00 17 水 9/17 10/1 8 15 22 29 11/5 12 木 9/18 10/2 9 16 23 30 11/6 13 金 9/19 10/3 10 17 24 31 11/7 14 18:00 太極拳太極拳クリパルヨガフラダンス 13:30～14:30 13:30～14:30 13:30～14:30 13:30～14:30 キック＆ボクササイズ 17:50～18:50 デトックスヨガ 17:50～18:50 デトックスヨガ 19:00～20:00 フラダンス 19:00～20:00 自力整体 ZU MBA キック＆ボクササイズ 20:10～21:10 20:10～21:10 ポール 19:00 20:00 シェイプアップベリー 18:20～19:20 エアロプラス＋ 19:00～20:00 ピラティス 19:30～20:30 21:00 20:10～21:10 ※各クラス 1 回目の前日より、定員未満のクラスは 1 回単位の受講予約が可能になります。（1day レッスン１回 800 円）電話で空き状況をご確認の上、ご予約ください。スクールの申込者が実施最低人数に満たないクラスは、中止になります。あらかじめご了承ください。教室の詳細は、要綱を必ずご確認ください。（受付・HP）プールでの熱中症にご注意！直射日光の屋外はもちろん、高温多湿の屋内プールも要注意。実感は無くても、水中でも汗をかいています。「のどが渇いたなぁ」と思ってからでは遅い場合があります。３０分に 1 回は水分・塩分補給を行って自主的に休憩をとることをお勧めします。教室受講生の保護者の方にも、教室前後の子供の水分補給をお願いします。もちろん、観覧席で見学のご家族の方もご注意ください。普段からいい汗かいて運動していると、熱中症にもなりにくいですよ～♪ 香川県立総合水泳プール ❤❤・・・施設を安心してご利用いただくために・・・❤❤ 当施設では、高齢者等ご希望の方に「安心カード」を発行させていただいております。「安心カード」とは、氏名・年齢・連絡先・健康状態等の情報をあらかじめご記入いただき、ご来館時受付にてお預かりし、万が一のけが・事故などの場合に身内の方への連絡や、病院での処置がスムーズに対応できるためのカードです。ご希望のお客様には、随時発行しておりますのでお気軽にお申し出ください。 ※ご記入いただいた個人情報は、ご本人の｢安心カード｣以外には保管いたしません。ご来館のたびに、忘れずにご提出ください。男・女ふりがな氏　名生年月日様（　歳）大・昭・平　年　月　日 ☎ ０８７－８８５－３８２１住　所自宅電話血液型　型 ☎ 家族等連絡先病院 ☎ （　）科かかりつけ病院等健康状況（医師と相談の上、記入してください）・・・幼児・小中学生対象短期集中型（連続 5 日間）の水泳教室も、まだまだ生徒募集中です！お電話で空きのあるクラスをご確認の上お申し込みください。【受講日】 ★前期：８月４日(月)～８日(金) ★中期：８月１１日(月)～１５日(金) ★後期：８月１８日(月)～２２日(金) 【受講料】 3,050 円 ※別途保険料 800 円教室の詳細は、ＨＰ・窓口で要綱を必ずご確認ください。香川県立総合水泳プール平成２６年８月号日行曜日一般の方が利用できる時間帯事１金香川県国体強化合宿(50m) ２土３日第 44 回香川県少年水泳競技大会〃４月 ★夏休み短期水泳教室（前期）5 日間５火６水７木８金９土１０日１１月１２火１３水１４木１５金１６土１７日無料健康スポーツセミナー「体のメンテナンスについて」10:00～11:30 １８月 ★夏休み短期水泳教室（後期）5 日間第３期フィットネス申込開始(継続) １９火２０水２１木２２金２３土 ※会議室で行うレッスンは全て休講短期水泳教室実施中は、午前中のプールレッスンは全て休講です！ ★夏休み短期水泳教室（中期）5 日間２４全国高等専門学校水泳競技大会日〃２５月２６火２７水２８木２９金３０土３１日香川トレーナー協会第３期フィットネス申込開始(クラス変更) 屋外５０ｍプール屋内２５ｍプールトレーニングルーム × 10:00～21:00 10:00～21:00 × × × × × × 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～19:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 12:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 12:00～21:00 10:00～21:00 × × × × × × 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～18:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 12:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 10:00～21:00 ■受付・券売は開館時刻の 10 分前に始まり、閉館時刻の 30 分前に終了いたします。 ■4/1～9/30 の期間中一般開放している土曜日は、“一般利用の小中高生限定”でプール無料開放を行っています。 ■トレーニング教室実施の木曜日については、トレーニングルーム一般利用は 12 時からです。 ■大会へは便乗や公共交通機関をご利用ください。施設周辺での路上駐車は固くお断りいたします。 ■屋外５０ｍプールは 7/1～9/15 の期間ご利用いただけます。利用時間は、8/16～18:00 まで、9/1～17:00 までの営業に変わります。雷が確認された場合、安全確保のため屋外プールは退水していただきます。一定時間雷が確認できなくなり次第、再開いたします。 ※一般利用の時間帯やレッスンは、行事・設備・天災(渇水)の状況により、変更する場合があります。あらかじめご了承ください。平成 2６年度利用料金夏期限定【 7/1～9/15 】プール使用料トレーニングルーム使用料プール・トレーニングルームセット料金一当日券回数券（11 枚綴り）定１ヶ月期券 3 ヶ月般 370 円 3,700 円 4,240 円 10,600 円小中高生 250 円 2,570 円 2,960 円 7,400 円一般 210 円 2,160 円 1,720 円 4,320 円中高生 150 円 1,540 円 1,230 円 3,080 円一般 570 円 5,180 円 12,960 円中高生 390 円 ― ― 3,370 円 8,430 円 9/15 まで使用可 2,050 円サマーチャイルドパス（小中高生限定） ― 平成２６年４月１日改定夏期限定回数券も 1 年間の有効期限がありますが、利用できる期間は翌年も７/1～９/15 のみです。 ※小学生の２５m プール一般利用は、25ｍ以上の泳力が必要です。 ※50m プール利用は、大人の方も 50ｍ以上の泳力が必要です。 ※トレーニングマシン未経験者・中学生は初回講習会を必ずご予約ください。問い合わせ〒761-8042 香川県高松市御厩町 1585-1 四電ビジネス・シンコースポーツグループ Tel 087-885-3821 Fax 087-885-3642 http://www.kagawa-sspool.jp/