12月 献立表 1 食あたり525 円 送料無料 7食分3,675円（税込） ※代引きの場合、 別途代引き手数料315円が必要です。 まとめてお届けコース おいしさを日替わりで楽しめるように7食分をまとめてお届け。 クール宅急便（冷凍）でお届けするので、電子レンジでチンするだけで、 ほかほかの食事を味わっていただけます。 ご注文日から最短4日∼7日でお届けします。配達日時希望も可能です。 お届け時間 （ヤマト運輸株式会社） 区分 1 時間帯 午前中 2 3 4 5 6 12:00∼ 14:00∼ 16:00∼ 18:00∼ 20:00∼ 14：00 16：00 18：00 20：00 21：00 通話料無料 商品の特性上、 お客様都合によるお申し込み後のキャンセル・返品はご遠慮頂いております。 お届けした商品に不備がありましたら商品到着後7日以内にフリーダイヤルまでご連絡下さい。 確認させて頂いたのち、代替品等の手配を致します。 ご注文受付期間 ハ イ ショク サン キュー 0120-8149-39 月∼土 9：00∼18：00 http://shokutakubin.com 食宅便 検索 販売者／日清医療食品株式会社 〒100-6420東京都千代田区丸の内2-7- 3 東京ビルディング20階 11月29日（木） ∼12月５日（水） ホッケの塩焼き 鶏肉の豆乳坦々 鰆と野菜の味 漬 バーベキューと ツナのマリネ 鰈 （カレイ） の煮付 鮪の香草パン粉揚げ ホキ照焼きの山椒風味 菜の花のお浸し 切干と昆布の煮物 出し巻き 肉味 炒め 豆腐サンドの含め煮 金平こんにゃく ブロッコリーの胡麻和え 昼 セット 豚肉と飛龍頭の煮物 豚肉とキャベツの胡麻味 揚げ茄子のおろし煮 青 菜のお浸し 黒豆 309kcal 17.1ｇ 15.4ｇ 炒め 19.3ｇ 1.8ｇ 親子煮と鰤の照焼き 鯵の塩焼き 海鮮八宝菜 麻婆茄子 コーングラッセ 323kcal 10.7ｇ 鶏の唐揚げ柚子胡椒ソース 京がんもの含め煮 南瓜のホットサラダ 竹輪のピリ辛煮 24.1ｇ 2.0ｇ 19.5ｇ 鮭のバター風味焼き 364kcal 27.2ｇ 22.3ｇ 2.6ｇ 16.9ｇ ハンバーグカレー ツナのマリネ 南瓜の含め煮 いんげんの胡麻和え 煮豆 319kcal 25.0ｇ 18.2ｇ 2.2ｇ 鶏の唐揚げ甘酢あん イカのピリ辛炒め 小松菜のお浸し 千切大根煮 16.2ｇ カジキの甘酢あんかけ 304kcal 13.7ｇ 25.9ｇ 1.6ｇ 15.2ｇ 思い出の酢豚 244kcal 17.6ｇ 16.9ｇ 3.0ｇ 11.8ｇ 381kcal 27.0ｇ 27.7ｇ 鶏肉の胡麻味 鱈のもろみ味 17.6ｇ 2.3ｇ 煮 夕 セット 鰤の照焼き 肉じゃが 小松菜としいたけのお浸し 金平ごぼう 380kcal 20.5ｇ 24.8ｇ 20.9ｇ 2.6ｇ ご注文受付期間 帆立と馬鈴 のクリームソース オムレツ きのこのチーズ焼き アスパラのソテー 330kcal 15.4ｇ 22.7ｇ 2.0ｇ 19.5ｇ 白身魚のフライ マカロニサラダ ひじき煮 きのこソテー 318kcal 25.7ｇ 14.5ｇ 2.5ｇ かに玉 アサリとキャベツのボンゴレ ふかし芋 青 菜のソテー 豚肉と野菜の炊き合わせ 春雨チャンプル ササミの中華炒め ひじき 15.7ｇ 439kcal 26.6ｇ 25.8ｇ 2.7ｇ 24.2ｇ 328kcal 41.3ｇ 16.0ｇ 3.0ｇ 10.9ｇ 烏賊と大根の明太和え ふわふわしんじょうの生姜あん 海老入り五目豆 いんげんの甘辛煮 大根のそぼろあん 野菜つみれの含め煮 京風射込み高野 湯葉の柚子胡椒風味 238kcal 20.5ｇ 20.4ｇ 2.9ｇ 7.5ｇ 230kcal 17.4ｇ 23.8ｇ 2.5ｇ 7.2ｇ 12月6日（木） ∼12月12日（水） 鱈の竜田揚げ きのこあんかけ 塩ちゃんこ 牛皿と海鮮八宝菜 具だくさんの ふわふわオムレツ 鶏のトマトソースと 馬鈴 のコンソメ煮 南瓜コロッケと 烏賊の煮付 豆腐と豚肉の 胡麻味 炒め 昼 セット じゃがバタ茶巾 いんげんの胡麻和え あさりの酒蒸し 白和え 246kcal 23.9ｇ 22.7ｇ 2.9ｇ 6.7ｇ 穴子の卵とじ 確 認 営 業 検 印 312kcal 20.9ｇ 25.3ｇ 2.3ｇ 14.0ｇ 焼鳥と の塩焼き 253kcal 24.5ｇ 16.2ｇ 3.2ｇ 9.9ｇ 筑前煮 のマリネバジル風味 南瓜のサラダ アスパラのソテー 332kcal 23.1ｇ 鮭のクリーム煮と ジンギスカン 14.6ｇ 1.4ｇ 烏賊の煮付 豆腐の海老あんかけ ほうれん草のお浸し 卯の花炒め 馬鈴 のコンソメ煮 明石焼き 蓮根の炒め 絹さやソテー 19.9ｇ チャプチェ 340kcal 25.7ｇ 17.4ｇ 2.0ｇ 17.5ｇ 鮪と鰤の煮合わせ 274kcal 32.4ｇ 12.1ｇ 1.8ｇ えびカツ 筑前煮 ツナとキャベツのソテー 切干大根の炒り煮 10.5ｇ 豚肉の生姜煮 417kcal 26.1ｇ 18.9ｇ 2.2ｇ 25.5ｇ 鰈（カレイ）の甘酢あんかけ 夕 セット 西 作 業 山 者 海鮮八宝菜 焼売 卵焼き明太子ソース ブロッコリーのかにあんかけ 肉野菜炒め 高野豆腐の含め煮 小松菜のお浸し 金平ポテト 鶏肉の葱塩だれ 肉じゃが 揚げ茄子 ほうれん草とコーンのソテー 363kcal 16.1ｇ 17.7ｇ 2.6ｇ 24.2ｇ の塩焼き 京風五目豆腐の含め煮 韮の卵とじ ふっくら煮豆 355kcal 20.6ｇ 22.6ｇ 2.5ｇ 鱈の南蛮揚げ 白菜の中華炒め 胡瓜とカニカマのサラダ キュービックスイートポテト ジンギスカン 馬鈴 の胡麻ダレ わかめとかにのサラダ コーングラッセ 18.7ｇ 338kcal 19.4ｇ 24.5ｇ 2.5ｇ 17.2ｇ 286kcal 31.6ｇ 15.3ｇ 2.9ｇ ※製造の都合により献立内容、栄養価が変更になる場合がございます。 ※記載栄養価：おかずのみ （栄養成分は、 検査機関での分析値と、 「日本食品標準成分表」 を引用し算出した値のいずれかを使用しております。） 82257-A3(CS4).indd 1 82257- 食宅便献立（2012/12） 2012.11.12 再出力 の胡麻だれ 蓮根おかか和え 鶏肉と牛蒡の炊き合わせ あさりとしめじのソテー 南瓜のそぼろあんかけ 蒟蒻の柚子味 あん ハムカツ 昆布の煮物 11.0ｇ 281kcal 22.9ｇ 19.9ｇ 2.3ｇ 11.4ｇ 340kcal 15.6ｇ 26.2ｇ 2.0ｇ 鶏肉の甘辛煮 摩揚げの煮付 ほうれん草のベーコンソテー じゃこの炒り卵 18.3ｇ 337kcal 17.1ｇ 25.8ｇ 2.3ｇ 21.6ｇ エ …エネルギー …蛋白質 …脂質 …炭水化物 …食塩相当量 蛋 脂 炭 塩 12/11/12 16:43 297 × 420 おもて ご注文受付期間 12月13日（木） ∼12月19日（水） カジキのふっくら焼き 豚肉の塩だれ焼きと 鱈の煮付 鶏肉とカシューナッツ の炒め 鮪の煮付 鱈のカレームニエル トマト煮込みハンバーグ 穴子磯辺天と肉じゃが 昼 セット ジャーマンポテト いんげんと卵の和え物 煮しめ 筍の鰹煮 267kcal 19.4ｇ 20.6ｇ 2.1ｇ 鱈の煮付 しのだ巻きの含め煮 菜の花の辛子和え ひじきの煮物 11.7ｇ 豚肉と野菜の胡麻だれ 271kcal 13.6ｇ 20.2ｇ 1.6ｇ 肉団子の甘酢あん かに玉 麻婆茄子 切干と椎茸の煮物 14.8ｇ 325kcal 26.9ｇ 赤魚の煮付 烏賊のとろみ炒め 大学芋 絹さやの卵とじ 23.2ｇ 13.5ｇ 2.9ｇ メンチカツと の味 煮 鰤の山椒焼き 326kcal 28.2ｇ 19.6ｇ 2.5ｇ オムレツ 海老と青パパイヤのガーリックソテー ほうれん草ときのこのソテー ポテトのホクホクマッシュ 牛肉とエリンギの醤油炒め 白菜と揚げのお浸し 摩芋甘露煮 ウインナーのコンソメ煮 15.1ｇ 焼鮭とソースカツ 293kcal 23.3ｇ 22.2ｇ 1.8ｇ 12.5ｇ 269kcal 21.6ｇ 鶏肉と野菜の甘酢あん 16.5ｇ 2.5ｇ 13.1ｇ 肉じゃが いんげんと卵のベーコンソテー 青 菜のお浸し 卯の花 339kcal 26.2ｇ 12.6ｇ 2.8ｇ 19.4ｇ 牛肉の洋風ソース の照焼き 夕 セット 鰈 （カレイ） のアーモンド揚げ 茄子の煮浸し かに風味卵焼き 切干煮 360kcal 26.3ｇ 17.9ｇ 20.6ｇ 2.8ｇ ご注文受付期間 牛肉と春雨の五目炒め 里芋とわかめの煮物 えのきとエリンギの青菜和え 昆布煮 285kcal 19.2ｇ 19.6ｇ 2.0ｇ 13.9ｇ の味 煮 海老飛竜頭の煮付 ゴーヤチャンプル 紫芋サラダ 395kcal 31.4ｇ ソースカツ 高野豆腐の炊き合わせ キャベツと小エビのお浸し 南瓜の含め煮 15.6ｇ 21.8ｇ 2.7ｇ 340kcal 19.0ｇ 19.7ｇ 2.5ｇ 炊き合わせ 金平牛蒡 小松菜と油揚げのお浸し 蟹かま入り卵焼き 19.4ｇ 401kcal 34.4ｇ 15.2ｇ 2.3ｇ きのことシーフードのガーリックソテー グラタン風 ポトフ ブロッコリーのソテー 鶏肉のトマト煮 茄子の旨煮 ベーコン巻きエッグ 炒り豆腐 21.6ｇ 446kcal 11.1ｇ 22.6ｇ 1.7ｇ 32.8ｇ 280kcal 17.5ｇ 17.9ｇ 2.2ｇ 15.1ｇ 12月2０日（木） ∼12月26日（水）12/22（土）のご注文は、12/27（木）以降のお届けとなります。 チキントマトソースと クリーミーコロッケ オムハヤシ 豚肉の粒マスタード焼き 鮭のちゃんちゃん焼き タンドリーチキン 鰈 （カレイ） のみぞれ煮 焼肉と海老フライの 味 だれ 昼 セット クリーミーコロッケ 馬鈴 のポトフ 卵焼き 海老とセロリのガーリックソテー 375kcal 20.7ｇ 20.9ｇ 22.0ｇ 1.9ｇ ビック海老フライ 海老グラタン風 摩芋と南瓜のサラダ 葉大根と油揚げのお浸し コーングラッセ 313kcal 27.3ｇ 15.3ｇ 2.1ｇ 鰈 （カレイ） のクリーム煮 馬鈴 とツナの煮付 青 菜とハムの炒め 蓮根と牛蒡の金平 15.3ｇ 303kcal 14.0ｇ クリームシチュー 20.7ｇ 17.2ｇ 2.4ｇ の味 柳川煮 海老飛竜頭の煮付 揚げ茄子の煮浸し 卯の花 274kcal 17.0ｇ 23.2ｇ 2.6ｇ 鮪の煮付 炒り豆腐 ほうれん草と揚げのお浸し マカロニのクリームソース和え 11.6ｇ 351kcal 19.7ｇ ミートローフと 南瓜のグラタン風 煮 24.7ｇ 1.6ｇ 18.2ｇ 海老フライの味 だれ 菜の花のお浸し 南瓜の煮付 ロール卵焼き チーズ入り肉団子 炒り鶏 小松菜のお浸し 白いんげん豆 362kcal 28.2ｇ 22.3ｇ 2.5ｇ 17.8ｇ 豚肉のビネガー炒め 海鮮チゲ 399kcal 30.9ｇ 20.5ｇ 2.6ｇ 20.2ｇ 赤魚の地中海風 レモンソース 夕 セット 豚肉とキャベツの炒め物 だし巻き卵 白和え バンバンジー 377kcal 25.4ｇ 22.1ｇ 2.3ｇ ご注文受付期間 カジキのバジルソース オムレツ ブロッコリーのソテー ポテトサラダ 20.2ｇ 292kcal 13.2ｇ 18.6ｇ 1.9ｇ 南瓜のグラタン風 海老とブロッコリーのソテー ミートソースオムレツ 玉葱とマッシュルームのソテー 豚の生姜ソースがけ 大根と竹輪の煮付 お好み焼き 煮豆 17.8ｇ 344kcal 20.2ｇ 24.7ｇ 2.5ｇ 16.8ｇ 314kcal 25.3ｇ 16.5ｇ 1.5ｇ 16.2ｇ 鮭の塩焼き 玉子焼きおろしソース 筍と椎茸のオイスター炒め 大豆と昆布の甘煮 豚韮炒め ぜんまいと豆もやしナムル 青 菜のソテー 豆の胡麻和えサラダ 295kcal 22.0ｇ 22.9ｇ 3.0ｇ 11.8ｇ 274kcal 15.5ｇ 23.1ｇ 1.6ｇ 鶏の八幡巻き がんもの含め煮 きのこの卵とじ 南瓜の煮付 12.8ｇ 242kcal 11.4ｇ 17.6ｇ 1.8ｇ 13.5ｇ 12月27日（木） ∼1月2日（水）12/28（金）∼1/1（火）のご注文は1/6（日）以降のお届けとなります。※1/1（火）はコールセンター休業日とさせて頂きます。 鱈フライ和風トマトソース ハンバーグの 湯葉あんかけ 鰈 （カレイ） の煮付 ビーフカレーと シーフードクリームソース 串カツ 鱈のもろみ味 鰤の塩焼き 昼 セット 里芋と の煮物 筍土佐煮 青 菜の胡麻和え 酢牛蒡 肉味 豆腐 野菜の甘酢あん 海老のクリーム煮 ぜんまい煮 325kcal 28.0ｇ 14.5ｇ 2.9ｇ 17.0ｇ すき焼き 確 認 営 業 検 印 24.3ｇ 13.4ｇ 2.7ｇ 8.5ｇ 304kcal 13.7ｇ 25.9ｇ 1.6ｇ 鶏肉の胡麻味 鰤の照り焼き 15.2ｇ 煮 362kcal 28.9ｇ 19.4ｇ 2.5ｇ 18.1ｇ と牛蒡の照り煮 カジキの明太マヨ風ソース 筑前煮 キャベツのゆかり和え 海鮮焼売 大根のそぼろあん 野菜つみれの含め煮 京風射込み高野 湯葉の柚子胡椒風味 238kcal 20.5ｇ 20.4ｇ 2.9ｇ 7.5ｇ 鶏のデミソース仕立て 360kcal 28.6ｇ 17.9ｇ 2.0ｇ おからコロッケ ひじきの炒り煮 南瓜のいとこ煮 三色卵 18.9ｇ 赤魚の煮付と 豚の生姜焼き 384kcal 31.6ｇ 18.1ｇ 2.1ｇ 20.0ｇ 韓国風焼肉 夕 セット 西 作 業 山 者 226kcal シーフードクリームソース 山菜のペンネ ほうれん草のベーコンソテー だし巻き卵 鶏の唐揚げ甘酢あん イカのピリ辛炒め 小松菜のお浸し 千切大根煮 鰤の煮付 煮しめ ブロッコリーと蟹のあんかけ 海老の枝豆マヨ風和え 284kcal 19.5ｇ 22.6ｇ 2.5ｇ 12.3ｇ 烏賊と大根の明太和え ふわふわしんじょうの生姜あん 海老入り五目豆 いんげんの甘辛煮 豆腐の小海老あんかけ 小松菜とじゃこのお浸し 鶏肉の野菜巻き 黒豆 307kcal 16.8ｇ 21.6ｇ 2.4ｇ 15.7ｇ 230kcal 17.4ｇ 23.8ｇ 2.5ｇ 7.2ｇ 湯葉饅頭煮 里芋の白味 煮 京風春雨煮 金時人参と大根のさっぱり和え 249kcal 20.9ｇ 12.5ｇ 2.1ｇ ※製造の都合により献立内容、栄養価が変更になる場合がございます。 ※記載栄養価：おかずのみ （栄養成分は、 検査機関での分析値と、 「日本食品標準成分表」 を引用し算出した値のいずれかを使用しております。） 82257-A3(CS4).indd 2 82257- 食宅便献立（2012/12） 2012.11.12 再出力 12.8ｇ 茄子の土佐煮 海老とブロッコリーのサラダ 菜の花のお浸し シェルのクリーム和え 336kcal 11.6ｇ 21.8ｇ 1.6ｇ 21.6ｇ 烏賊とブロッコリーの中華炒め 厚揚げの中華だれ 山芋の和風だし エビチリ 豚の生姜焼き 里芋のそぼろ煮 いんげんの胡麻和え 白滝の炒り煮 304kcal 21.0ｇ 22.7ｇ 2.9ｇ 13.6ｇ 296kcal 23.1ｇ 26.4ｇ 2.3ｇ 10.4ｇ エ …エネルギー …蛋白質 …脂質 …炭水化物 …食塩相当量 蛋 脂 炭 塩 12/11/12 16:43 297 × 420 うら
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