※ １月２３日（月）～２月２９日（水）の間は工事特別休館の為、プール教室はお休みです。スタジオ教室は開催します。工事期間は予定ですので工期には変更のある場合があります。 1月1日・2日は休館です。3日は午後６時までの営業です。当日申込水中運動歩行コース水中歩行やストレッチ等を取り入れたプログラムで、水の抵抗を利用した初心者でも無理なく楽しく運動不足を解消します 30 10・17日（火曜日）１８：３０～１９：１５ショートスイム「長時間は無理・・・」という方を対象に３０分間泳ぎで体を動かします 15 6・10・13・17・20日（火・金曜日）１８：００～１８：３０アクアフィットネス音楽に合わせた水中エアロビクスで、シェイプアップ・体力アップ・ストレス解消を行います 20 中　止１８：３０～１９：３０一般水泳　初級コース水慣れから泳ぎの基本を学び、クロールで２５M泳ぐことを目標にします 15 4・11・18・25日（水曜日）１３：１５～１４：１５一般水泳　中級コースクロールで２５M泳げ、背泳ぎ・平泳ぎで２５M泳ぐことを目標とします 15 10・17・24日（火曜日）１３：１５～１４：１５一般水泳　上級コースクロール・背泳ぎ・平泳ぎで２５M以上泳ぎ、バタフライで２５M泳ぐことを目標とします 15 10・17日（火曜日）１０：３０～１１：３０ 10 7・14・21日（土曜日）１９：００～２０：００ 15 5・12・19日（木曜日）１０：３０～１１：３０ 15 5・12・19日（木曜日）１９：００～２０：００ 20 6・13・20日（金曜日）１０：３０～１１：３０４泳法を泳ぎ、大会に出場し自己記録のマスターズ水泳更新を目標としていきます初心者の方からゆっくり時間をかけてクロールから始め、楽しく４泳法を学んでいきます。健康水泳初心者からレベルアップしたい方まで、仕アフター５水泳事帰りの一泳ぎに最適な教室ですストレス解消や運動不足が気になる方など女性限定の水泳教室です。レディース１８歳以上の方１８歳以上の女性ス　タ　ジ　オ　教　室ストレッチ当ボディエクササイズ日ボディメーキン申グⅠ（ピラティ込ス）ボディメーキングⅡ（ヨーガ）筋肉を柔軟にし，代謝ををよくして脂肪の付きにくい体を作り、溜まった疲れを取り除きます 10 音楽に合わせたエアロビクスで、シェイプアップ・体力アップ・ストレス解消を行います 10 毎 5・12・19・26日（木曜日）１９：００～１９：４５１８歳以上 10・17・24・31日（火曜日）１９：００～１９：４５の方 15 週 5・12・19・26日（木曜日）１４：３０～１５：１５体を動かしトレーニングすることで、筋肉質で柔らかな体を作っていきます主に体の歪みなどを矯正し、心も体も同時にトレーニングしていきます 15 10・17・24・31日（火曜日）１４：３０～１５：１５ 9・16・23・30日（水曜日）１９：００～１９：４５ 7・14・21・28日（土曜日）１９：００～１９：４５ ※ 教室日程に変更のある場合がありますのでご了承ください。＜申込方法＞当日申込：教室開始３０分前から受付します。定員になり次第、締め切ります。＜参加料金＞プール　通常：一般　５００円６０歳以上　３００円　夕刻：一般　３００円　６０歳以上　２００円スタジオ　受講料２００円＜お問い合わせ＞倉吉市営温水プール〒６８２－０８１６　倉吉市駄経寺町１９８－２　TEL　４７－１１８６　FAX　４７－１１８７