美メイキング !
BODY
ダンスエクササイズ
体が固い人、 体力に自信がない人でも大丈夫！
普段は意識していないインナーマッスルを刺激して、
体の中から、 心も一緒に、 元気になりましょう！
講師 ： 増田　倫子　FTP ピラティスインストラクター / 健康管理士一般指導員
日　時 ： 7 月 23、 30 日、
8 月 20 日、
9 月 3、 10、 17、 24 日
10 月 1 日、 8 日、 15 日 ( 予備日 ： 10 月 22 日）
全て水曜日です。 （全 10 回）
時　間 ： 19 時～ 20 時
参加費 ： 5,000 円
場　所 ： 住吉区民センター　大ホール
対　象 ： 16 歳以上の女性
定　員 ： 40 名
持ち物 ： 動きやすい服装、 汗拭きタオル等。
申込み方法
館内配架のチラシの
裏面を記入の上、
事務所まで ・ またはＦＡＸでお申込み
ＨＰよりメールでもＯＫ！
申込み締切
7 月 17 日 （木） 必着
応募者多数の場合は抽選となります
主催 ・ お問合せ ： 大阪市立住吉区民センター　指定管理者大阪ガスビジネスクリエイト株式会社
ＴＥＬ： ０６－６６９４－６１００　ＦＡＸ： ０６－６６９４－６１１５

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強くしなやかな体を作ろう！

添付資料：ピラティスのご案内

【講座期間】 【受講場所】 沖縄市テレワークセンター 研修室2 【時 間】 19

H27応急救護講習会チラシ（PDF形式 63キロバイト）

チラシ - 秋田大学