２０１１年 ２０１１年８月フィットネスプログラム 9 10 11 12 13 14 9:40 朝一番 体操 プール スタジオ 16 17 18 9：40 10：35 健康太極拳 本多 ５０分 健康太極拳 本多 ５０分 11：30 初心者エアロ ボディ 12：35 ボディ 自彊体操 高橋 ４５分 ６０分 高橋 大嶽 ６０分 19 20 21 22 20:１0 フィンコース 20：45～21：30 一部スクール使用中 １８：３０～２０：００ アクア ビクス 伊豆丸 30分 13:40 19：00 かんたんエアロ 神本 ４５分 かんたんステップ かんたんエアロ 伊豆丸 ４５分 19:55 ピラティス 骨盤ケア 21:45 水中 照明 パワフルエアロ 河合 ６０分 石田 萩原 ４５分 金 曜 ： 施 設 利 用 ２ ２ 時 １ ５ 分 ／ チ 朝一番 体操 プール 火 スタジオ シェイプ アップ 一部スクール使用中 １９：１５～２０：４５ 一部スクール使用中 平泳ぎ 月替り 月替り 21：30 すいすい 背泳ぎ 月替り 20：50 14：00～15：00 一部スクール使用中 9:40 10:30 11:40 13:00 かんたんエアロ 神本 ４５分 かろやかエアロ 高尾 ５０分 ソフトヨガ 村上 ６０分 リフレッシュヨガ 郁子 ７０分 19:00 はじめてファンク ｽﾄﾘｰﾄｼﾞｬﾑ 今泉 ５０分 基本 バタフライ ３ヵ月替り 19:55 20:45 かんたんエアロ セイ！×３ 河合 ４５分 かろやかエアロ 河合 ５５分 トレーニング 11:30 12:30 13:10 14:00 基本 平泳ぎ ３ヵ月替り 背泳ぎ２ 月替り はじめて すいすい ３０分 すいすい スイミング ４５分 9:40 19:30 19:30 基本 水なれ 10：00～10：40 朝一番 体操 水 一部スクール使用中 ～１０：００ スクール 使用中 スタジオ 背泳ぎ 3ヶ月替り 20:10 20:55 クロール２ 基本 背泳ぎ 月替り 月替り アクア ビクス 小栁 ３０分 21:45 水中 照明 10:15 11:15 12:20 13:50 18:50 19:45 20:40 かろやかエアロ 藤城 ５０分 ピラティス 石田 ５０分 ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ 佐代子 ４５分 健美操 本多 ６０分 ステップ 神本 ５０分 脂肪バイバイ エアロ 小栁 ５０分 フリーダンス 矢吹 ７０分 トレーニング １９：１５～ 木 20:50 21：30 はじめて すいすい ３０分 9:40 11:20 12:00 13:20 13:00 プール 朝一番 体操 水なれ 基本 背泳ぎ ３ヵ月替り 月替り アクアビクス 萩原 萩原 30分 9:40 9:50 10:10 11:25 12:35 13:45 18:55 19:00 19:15 20:05 21:00 21:15 スタジオ 朝一番 体操 アヤノの 美脚運動 １０分 ソフトヨガ 塩瀬 ６０分 ソフトヨガ 塩瀬 ６０分 かろやかエアロ 野口 ６０分 ステップ 高橋 ６０分 体幹 ボールDE バランス エクササイズ 初めてエアロ 小栁 ４５分 パワフルエアロ ステップ 伊豆丸 千倉 ６０分 ５０分 かろやかエアロ かんたんエアロ 伊豆丸 前田 ４５分 フィンコース １４：００～１５：００ １９：１５～20：４５ 一部スクール使用中 月替１０分 月替15分 基本 クロール ３ヵ月替り 体幹を鍛えてブレない体へ・・・ トレーニング １９：１５～ 9:40 11:40 プール 一部スクール使用中 金 朝一番 体操 スタジオ 皆で歩きま 基本 バタフライ しょう ３ヵ月替り 14：00～ 15：00一部 すいすい クロール 背泳ぎ 月替り 月替り 10:15 11:25 12:20 エアロマニア 高橋 ６０分 かんたんエアロ 萩原 ４５分 ステップ 小栁 ５０分 ２０：２０ 基本 平泳ぎ ３ヵ月替り １９：１５～２０：１５ 一部スクール使用中 スクール 使用中 13:20 脂肪バイバイ ZUMBA エアロ 河辺 河辺 ５０分 ５０分 21:00 すいすい スイミング ４５分 18:50 19:45 20:50 ステップ 高橋 ５０分 ソフトヨガ 村上 ６０分 かろやかエアロ 神本 ５０分 トレーニング １８：５０～ 9:40 朝一番 体操 プール 土 9：30～11：35 一部スクール使用中 スタジオ 11:45 基本 クロール ３ヵ月替り 20:20 21:30 水中 照明 基本 バタフライ ３ヵ月替り 9:40 10:00 10:50 12:05 13:10 18:45 18:45 19:50 19:50 20:45 初めてエアロ 中川 ４５分 パワフルエアロ 石田 ６０分 かんたん タオル体操(ボール) 中川 ４５分 はじめてジャズ ＡＹＡＮＯ ４５分 パワフルエアロ パワフルエアロ 河辺 河辺 ６０分 ６０分 ポル・ド・ブラ はじめてエアロ 本多貴恵 曽我 ４５分 ４５分 ナチュラル パワーヨガ 塩瀬 ６０分 大竹 ６０分 スタジオ 12:15 12:50 基本 クロール 背泳ぎ ３ヵ月替り 月替り 月替り メドレー２ クロール 平泳ぎ 10:10 11:10 13：１0 14：20 かんたんエアロ 高尾 ４５分 ナチュラル パワーヨガ 高尾 ６０分 ソフトヨガ 近藤 ６０分 かろやかエアロ 本多貴恵 ６０分 11 特別営業のご 特別営業のご案内 のご案内( 案内(全会員利用可) 全会員利用可) ８月１１日 １１日（木）・１２日 １２日（金）・１６日 １６日（火）・１７日 １７日（水） ク ア ウ ト ２ ２ 時 １ ５ 分 各届出提出最終日 休会届最終提出日 ８月１０日 １０日（水) 月会費フロント 月会費フロント支払最終日 フロント支払最終日 ８月２２日 ２２日（月） 銀行引き 銀行引き落とし日 とし日 ８月３１日 ３１日（水) ｺｰｽ変更 ｺｰｽ変更・ 変更・退会届最終提出日 INFORMATION 《フィットネス 《フィットネス友人紹介 フィットネス友人紹介》 友人紹介》 友人紹介キャンペーン 友人紹介キャンペーンを キャンペーンを８月１２日 １２日（金）まで実施 まで実施し 実施し ております。 ております。お友達・ 友達・家族を 家族を紹介して 紹介して商品券 して商品券（ 商品券（ボック ス商品券又は 商品券又は、ＪＣＢカード 、ＪＣＢカード） カード）をゲットしましょう ゲットしましょう♪ しましょう♪ 《個人会員 《個人会員の 個人会員の特典》 特典》 個人会員様に 個人会員様に朗報！ 朗報！スポーツボックス全店舗 スポーツボックス全店舗の 全店舗の特 別営業日に個人会員様のみ 個人会員様のみ他店舗利用 のみ他店舗利用が 他店舗利用が可能に 可能に 別営業日に なりました！！ なりました！！ スポーツボックスは スポーツボックスは蒲郡店の 蒲郡店の他に、豊川店・ 豊川店・田原 店・新城店と 新城店と合計４ 合計４店舗ございます 店舗ございます。 ございます。気分を 気分を変えて 他の店舗でいい 店舗でいい汗 でいい汗かいてみるのも面白 かいてみるのも面白いですよ 面白いですよ！ いですよ！ 《夏休 《夏休み スペシャルチケット》 夏休みスペシャルチケット》 大好評の の毎年恒例の 大好評 毎年恒例の「夏休み 夏休みスペシャルチケット」 スペシャルチケット」 販売期間終了（ 販売期間終了（平成２３ 平成２３年 ２３年８月１２日 １２日（金）まで） まで）が 迫ってきていますよ～！ ってきていますよ～！早 ～！早めにご購入 めにご購入を 購入を！！！ フィンコース 日 曜 ： チ 13:30 ～14:30 １ ６ 時 12 13 14 《♪コラボレッスン♪ コラボレッスン♪》 ８月の特別営業中に 特別営業中にスペシャルな スペシャルなコラボレッスンを コラボレッスンを 実施いたしますよ 実施いたしますよ！！ いたしますよ！！詳 ！！詳しい内容 しい内容は 内容は館内のどこか 館内のどこか にポスターを ポスターを貼ります！ ります！予約制となるので 予約制となるので参加 となるので参加した 参加した い方は早めに予約 めに予約してね 予約してね♪ してね♪ ク ア ウ ト トレーニング 10 ８月１３日 １３日（土）～１５ ）～１５日 １５日（月） 【チケット内容 チケット内容】 内容】 枚綴り ６，５００円 ５００円 ４店舗利用可能 ７枚綴り 利用期限は 利用期限は平成２３ 平成２３年 ２３年１０月 １０月３０日 ３０日（日）まで ４種目を１カ月毎にメドレー バタ・背泳・平泳・クロ 10:00～11:00 一部スクール使用中 １０時より利用開始 9 19：40 シェイプ アップ ８月の休館日 ェッ 日 12:15～13:15 朝一番 体操 トレーニング プール フィン コース 19:00～ 19:30 14：00～15：00 一部スクール使用中 フィンコース ク ア ウ ト ２ ２ 時 ３ ０ 分 土 曜 ： 施 設 利 用 ２ １ 時 ５ ０ 分 / チ ェェェェ ッッッッ 9:55 ｄｅ ボールＤＥ ボール バランス １５分 9:40 13:00 12:20 クロール 背泳ぎ ２ ２ 10：30～11：30 朝一番 体操 9:30 チェックアウト時間 チェックアウト時間 22:30 22:15 16:00 ェェェェ ッッッッ １９：１５～ プール 平日 土曜 日曜 月 １９：１５～ 13:00 12:20 すいすい バタフライ２ 平泳ぎ２ 11:40 10：30～11：30 チェックイン時間 チェックイン時間 20：45 トレーニング 9:40 営業時間のお 営業時間のお知 のお知らせ ～～～～ 月 15 フィンコース １４：００～１５：３０ 15 16 17 18 19 20 21 22 ※８月１日（月）プール利用 プール利用について 利用について・・・ について・・・１５ ・・・１５時 １５時～１７時 １７時 １５分 １５分までプール までプールの プールの利用が 利用が「短期水泳教室」 短期水泳教室」がある為 がある為、 利用が 利用が出来ません 出来ません。 ません。ご理解・ 理解・ご協力をお 協力をお願 をお願いします。 いします。 ホームページURL ホームページURL URL http; http;//www //www. www.sportssports-box. box.net
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