日 本 人 に 合 っ た 食 生 活 、 し て ま す か 。 アキアのふる里ごはん主催 「一汁三菜料理教室」 お子さまが大好きなお肉たっぷりのハンバー グや焼き肉、油たっぷりの餃子や小麦粉がた くさん入ったパスタやパン。現在欧米化した食 生活が多用する中、私達のおばあちゃんや、 またそのおばあちゃんが食べてきたお米や雑 穀、お味噌汁とお漬物、野菜中心のおかずに 海藻類。それは私たち日本人の体に合ったと ても大切な 食事だということを昔の人は知って いました。化学調味料に頼らず、食品添加物 を含まない調味料、無農薬または低農薬で栽 培された野菜を使って体にやさしく、心も体も 喜ぶお料理を一緒に作ってみませんか。 日 時：7月30日（水）10:00～13:00 場 所：みんなのかふぇ 堺市中区東山593 コアー建築工房内 072-237－2123 参加費：2500円 定 員：8名（予約制） 持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具 講 師：アキアのふる里ごはん店主 問い合わせ先 「アキアのふる里ごはん」店主 上田里佳 TEL 090-3611-5681 アキアのふる里ごはん facebook http://www.facebook.com/akia.furusato
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