健康づくりマイストーリー運動　つばめ元気かがやきポイント事業にゅ～す ③ 見せて★聞かせてひけつ継続の秘訣や楽しいエピソード紹介！取り組みのきっかけは？…妻に勧められてね～つばめ元気かがやきポイント事業にゅ～す★ ズバリ、毎日日記付けてます？…付けてるよ。夕食後、１日をゆっくり振り返りながら「今日はあの人と会ったな」とか。忘れないコツは見えるとこに置くことかな。まる取り組んでの発見は？…毎日○が増えてくのが楽しい。楽しくスタートから３カ月！誰たくさんの人がチャレンジしています！でどさあ、「ためた先に健康あり！」こも！でき！で気いも元ないと続かないからね。やっぱり笑顔は大事だね。心と体のほ緑町　高畑　武夫さん（70 歳） ▲「１年大事に使うっけカバー付けた」というマイ手帳！ますます貯めたくなる！健康づくりマイストーリー運動から今日も！たあなぐし講座、おもしろげらねっか！　こんな教室もあるんだね。奥様から一言！…野菜も食べて、毎日笑ってますます元気でいてほしいて～きい気軽に♪ 楽しく♪ 毎日付けてる？…夕食後、ママとお話しながら。何か変化ある？…30 回かむようになったよ。なにみんる !!! ていっ広が続けるコツは？…抽選会でクジ引けるのが楽しみ！　だから、８カ月は長くないよ。パパも「何してるの～？」ってのぞいてくるんだよ。ママから一言！…地場野菜を意識するようになったかな。娘の方がしっかりとやってるの。わたしも再開して家族みんなで抽選会に行きたいな～！吉田大保町　石田　利男さん（68 歳）南 7 丁目　山崎　木乃果さん（8 歳）山崎　春樹さん（2 歳）マイスター挑戦のきっかけは？…新しいコトをしたり、挑戦することが少なくなってくるから、これなら自分のペース、リズムで出来るかなと。続けるコツは？…100％は目指さない。ゴール地点を ① （7 月登録者数 15 日現在） 1,964 人 631 人 125 人ジポイントチャレンジポイントチャレン＋ターウオーキングマスジポイントチャレン＋操レインボー健康体ータスマイ目指すより、自分の健康につながればと。退職後、こ ▲「福井突入！」と島根県出雲大社までの 800km の道のりを楽しみながら★ ④ 大チャンス★ のままではマズイと思っていたしね。奥様から一言！…健康は自分で作る！　２人でがんばろうね！健康づくりマイストーリー講座のお知らせ～ポイントと筋力チャージ！！！　で健康づくり～いま出来る、すぐに出来る運動の体験会です。皆さんと元気パワーアップ↑↑↑ ●とき　午後１時 30 分～３時 45 分（受付時間：午後 1 時～１時 30 分） ●ところ　吉田産業会館２階大ホール行う。「笑って、動いて、いの ●申し込み・問い合わせ　吉田保健センター☎ 0256・93・5461（直通） 13 9 2014.08.01 ↑ シ！イチオ動く 3等賞日頃からマメに的に活躍中。ジポイントチャレン＋ウオーキングマイスター＋操レインボー健康体ータマイスかむ脳活性う！」をモットーに全国で精力賞１等賞歯並びきれいにち大事に、もっと人間しましょ 2等元気がわいて業」の 5 ポイントメニュー対象事業です。医療機関や自治体、フィットネス施設において運動指導を 93 人くても特別なことじゃないるんだね健康につながって笑う免疫力アップこの事業は「つばめ元気かがやきポイント事１ポイントメニューは 10 個！　その中でもオススメベスト３をご紹介します。野菜人が登録 ‼ 今日からできるとっておき健康への道！口角を上げてにこっ♪ ●申込締切　8 月 22 日㈮ ② 1 ポイントの“ 力” 生活習慣病サヨウナラ申し込み要がやきポイント手帳（登録者）㈲ヒューマンモア代表取締役まだまだ登録受付中！丈夫な体とやさしい心 8 月 29 日（金） ●持ってくるもの　①水分／②つばめ元気か【先生紹介】松井浩さんただ今、2,813 2014.08.01 12