ひとり親家庭のためのハッピー生活応援講座赤石千衣子しんぐるまざあず・ふぉーらむひとり親として生きるということ • ひとりでものごとを決めていきます • 自由です • 子どもと一緒に生きていきます • ほかのシングルマザーや人とつながって生きていくと安心です ☆つながりはたからものです。シングルマザーになった経緯は • 離婚・別居 • 死別 • 非婚での出産離婚を迷った理由は何でしたか • 経済的にやっていけるのかしら • 子どもにお父さんがいなくてよい？ • 世間がなんというだろう • でもこのままでは子どもも自分ももっとふしあわせになってしまう… • あなたはもっとしあわせになるために離婚を決意したのですよね。ドメスティックバイオレンスのこと • ドメスティックバイオレンス • 親密な関係において、一方が他方をコントロールし、従わせようとして用いる、威圧的な行動パターン。その行動を用いて、被害者の中に恐怖心を起こさせ、無理やり従わせることです • 身体的暴力、精神的暴力、社会的暴力、経済的暴力、性的暴力があります。そしてすべての暴力の背景に精神的な暴力があります。 • 暴力を受けていても「私さえ我慢すれば」「今度こそうまくいく」とガマンしてきませんでしたか。 • その結果、子どもたちにさまざまな影響が及びます。暴力的な関係を学んでしまうこともあります。ひきこもったり、逆に行動化する子どももいます。別居するには住まい • ご親族と同居ほどよい距離は • 賃貸アパート • 母子生活支援施設収入を得る • パートから少しずつ働く • 求職者支援制度で訓練手当をもらう • 児童手当児童扶養手当（限られた場合です）子どもの保育や学校 • 保育園に入れる法律的な助けを得るには • 離婚の取り決め養育費 • 面会交流 • 財産分与 • 慰謝料 • • 弁護士さんに相談するには • 法テラスの無料相談で、信頼できる弁護士さんに相談しましょう。（法テラス持ち込み） • 依頼する（着手金を払う）前に相談して！子どもと自分のケア • 子どもの気持ちを受け止めて子どもの気持ちを聞いてあげましょう。子どもにはわかりやすく真実を伝えましょう。 • 自分のケアも忘れずに。つらい気持ちを聞いてもらえる機会をつくりましょう。気分転換の方法を身につけましょう。「あなたを癒す１００のリスト」をつくってみましょう。非婚での出産 • 数は少ないけれど同じ立場のひとり親はいます • 出生届、認知届、児童扶養手当の申請をしましょう • 婚外子への差別は撤廃されてきました！民法の婚外子への相続分差別は廃止されました。（2013年12 月） • 寡婦控除についてもみなし適用を八王子市は初めています。 • 子どもの父親との関係をどうするのか、どんな距離を取りたいですか？死別してひとり親になる • 喪失の体験を受け止めていく • つらい気持ちを聞いてもらう • 孤立しないためには • 遺族年金を申請、生活費を確保し、年金が受給できなければ児童扶養手当を申請幻の家族像について幻「日曜日に出かけると幸せそうなお父さんとお母さんと子どもがいて、つらくて外にでかけられない」そんな気持ちになりませんか。でも、シングルマザーも立派なひとつの家族です。日本の家族は多様化しています。「今ある状態、ここ」から出発して、子どもたち大人たちのかかわりが必要ならそんなことをしてくれるグループや大人を探しましょう！ひとり親と子どものための森林保護活動子どもとの暮らし優先順位をつけて • だんだんにペースをつかんで合理的にさぼろう • 朝：子どもを起こし朝食→子どもを送り→仕事に行く→必死に働く→仕事が終わって保育園のお迎え→疲れて帰ってきたら食事→子どもの話を聞く→学校や保育園の準備寝かせる • 手早い家事・食事づくり洗濯はまとめて買い物は生協などが多いネット宅配？ • 子どもと自分の暮らしで何が一番大切でしょう。 • 優先順位をつけましょう。子どもに（ひとり親のことを）どう説明する？ • 例「おかあさんとおとうさんはね、話し合って離れて暮らすことになったんだよ。でも〇〇ちゃんのことはとても大切に思っているよ」 • 何歳ごろがいいですか？ • お星さまになったと言ってはダメですか？ＹＯＵメッセージとＩメッセージ • ＹＯＵメッセージ「○○ちゃん、またテレビ（ゲーム）ばっかり見て。早く宿題しなさい！」 • Ｉメッセージ「○○ちゃん、テレビ見ているけど、宿題はどうしたの？お母さんはちょっと心配だなあ」やってみてくださいね。子どもとお父さん（父子家庭ならお母さんとの関係） • 可能ならば面会交流を • 子どもにも危険がある場合はやめましょう。 • あなたと子どもは別の感覚をもっています。 • 面会交流のルールを双方で守るようにしましょう。 • 子どもの予定を大切にする／のびのびと過ごせる／いい加減な約束をしない／行き過ぎたプレゼントをしない／子どもにことづけをしない／相手の様子をしつこく聞かない／笑顔で送り出し、笑顔で迎える／会いたくない理由をよく聞くビデオhttp://www.courts.go.jp/video/kodomo_video/ • 養育費の請求（子どもが成人になるまで請求できます）子どもが思春期になったら • 反抗は成長のしるしです！ • 「お母さんのこういうところがいや」と言われたら？受け止めて聞きましょう • 食べ物は大事。おにぎりもいいね！・家出したら？ ☆あなたひとりでは子どもは育てられません。助けてもらいましょう。社会支援を活用しよう（資料参照） • 児童扶養手当 • 児童手当 • 児童育成手当 • 子育て支援ホームヘルプサービス就学援助 • 生活保護（ほんとうに困ったときに） • 就労支援高等技能訓練促進費 • 母子自立支援員 Tel 042-620-7362 職業訓練はあとつながりをつくろう • 保育園や学校でシングルマザーだと名乗る？名乗らない？ • ママ友との関係をつくりましょう • ひとり親の友だちをつくりましょう番外編再婚前チェックリスト • あなたの彼にはほかに女性関係はありませんか。 • あなたの彼には借金はありませんか。 • あなたの彼は働いて稼ぎがありますか。 • あなたは彼といて快適（comfortable）ですか。 • 彼は子どもの都合を自分の都合より優先できますか。 • 彼はコミュニケーションができる人ですか。 • 子どもは彼との関係を了解していますか。あなたは勇気ある女性ですあなたは勇気ある決断をしたすばらしい女性であり、そして子どもにとってもすばらしいママですおすすめ本 • 『ひとり親でも子どもは健全に育ちますシングルのための幸せ子育てアドバイス』佐々木正美小学館 • 『ジェンダー・フリーの絵本② 生きるってすてき』大月書店橋本紀子文高橋由為子絵 • • 『シングルマザーのあなたに暮らしを乗り切る５３の方法』しんぐるまざあず・ふぉーらむ編現代書館相談先リスト • 八王子市男女共同参画センター電話：042-648-2234 （相談専用） • 東京都ウィメンズプラザ相談室 03-5467-2455（予約） • よりそいホットライン０１２０－２７９－３３８（24時間365日）社会的包摂サポートセンター • しんぐるまざあず・ふぉーらむ火曜日15時～21時 03-3263- 1519 [email protected] • 法テラス０５７０－０７８３７４ご静聴ありがとうございました