健康づくり ①やさしい筋トレ ②のんびり体操 ③脳の若返り塾(頭の体操

◎灰色の網掛けは通常より日程変更(振替)
会場変更は下線、新規・追加事業は斜字
集会室(大)
“作品展”
和室
…どなたでもご覧いただけます…
ご家族・ご近所の皆様お誘い合わせの上、お越しください。
集会室(小)
教養娯楽室
午前 1日(土) 午後
卓球のつどい
コーラス同好会
囲碁将棋のつどい
健康麻雀同好会C
2月1日~2月13日「PCを楽しむ会」作品
2月17日~2月27日「写真同好会Ⅱ」作品
相談室
会議室
集会室(大)
※準備の都合上、開始と終了日が若干変更する事もあります。
午前 3日(月) 午後
卓球同好会Ⅲ 卓球のつどい
午前 4日(火) 午後
卓球教室
生きいきサロン
生け花教室
囲碁将棋のつどい
カラオケ同好会A
ギター教室
ギター同好会b・a
和室
裏千家茶道同好会Ⅰ
着付け教室
(2/11振替)
表千家茶道同好会Ⅰ
相談室
散策同好会
集会室(小) 書道同好会Ⅰa・b 囲碁将棋のつどい
教養娯楽室
ペン習字教室
午前 10日(月) 午後
卓球同好会Ⅲ ハワイアンフラ同好会
集会室(小)
水墨画同好会
a・b
教養娯楽室
がんばる脳トレA
ゆっくり脳トレA
カラオケ同好会B
卓球同好会Ⅰ
書道教室
午前 11日(火) 午後
午前 6日(木) 午後
卓球同好会Ⅱ
囲碁将棋のつどい
朗読同好会
がんばる脳トレB
ゆっくり脳トレB
会議室
謡曲同好会
集会室(大)
午前 17日(月) 午後
卓球同好会Ⅲ 卓球のつどい
集会室(小) 書道同好会Ⅰa・b フラワーネックレス講座
教養娯楽室
ペン習字教室
和室
カラオケ同好会A
午前
オカリナ同好会
12日(水)
健康麻雀同好会A
集会室(大)
午前 18日(火) 午後
卓球教室
生きいきサロン
生け花教室
水彩画同好会
(2/11振替)
ギター教室
ギター同好会b・a
尺八同好会
午前 24日(月) 午後
卓球同好会Ⅲ ハワイアンフラ同好会
集会室(小)
水墨画同好会
a・b
教養娯楽室
がんばる脳トレA
ゆっくり脳トレA
カラオケ同好会B
写真同好会Ⅰ
午後
卓球同好会Ⅱ
車椅子ダンス同好会
卓球同好会Ⅰ
書道教室
PCデジカメ同好会
書道同好会Ⅱa・b
朗読同好会
囲碁将棋のつどい
洋筆同好会
水彩画同好会
健康麻雀同好会B 健康麻雀同好会A
卓球同好会Ⅱ
囲碁将棋のつどい
会議室
謡曲同好会
写真同好会Ⅰ
午前 13日(木) 午後
囲碁同好会 囲碁大会
PCを楽しむ会
裏千家茶道同好会Ⅲ
裏千家茶道教室
のんびり栄養講座
⑤
ミュージックベル同好会
午前 14日(金) 午後
午前 15日(土) 午後
卓球のつどい
やさしい筋トレ
B
囲碁将棋のつどい
同好会世話人会
※世話人の方は出席
をお願いします
午前10時~
写真同好会Ⅱ 太極拳同好会a・b
コーラス同好会
健康麻雀同好会C
ピアノ同好会
午前 20日(木) 午後
のんびり
体操
ヨーガ同好会
午前 21日(金) 午後
やさしい筋トレC
やさしい筋トレA
オカリナ同好会
表千家茶道同好会Ⅱ
大正琴教室
卓球同好会Ⅱ
PCデジカメ同好会
民謡同好会
英会話同好会b・a
④は事前申込不要
定員超過の場合は、待機になる事もあります。
※初回のみ体験ができます。継続参加をご希
望の方は体験後、事務所で登録して下さい。
①②は動きやすい服装で、上履きやタオルを
お持ちください。
(①②両方の登録はできません。)
①やさしい筋トレ
※70才以上の方対象
C―第1・3金曜日 午前 9時~10時25分
A―第1・3金曜日 午前10時35分~12時
B―第2・4金曜日 午前10時~11時25分
70歳を超えても、筋肉は鍛えられます。
筋力体操やマットを使ってストレッチをします。
②のんびり体操
第1・3木曜日 午前10時~11時30分
運動する機会が少ない方、健康に不安を
お持ちの方を対象に、楽しみながら
体操します。
③脳の若返り塾(頭の体操)
第2・4月曜日
がんばる脳トレA-午前9時30分~10時30分
ゆっくり脳トレA―午前10時45分~11時45分
がんばる脳トレ B―午後1時30分~2時30分
ゆっくり脳トレ B-午後2時45分~3時45分
音読、音楽鑑賞、指体操、ゲームなどで脳を
トレーニングします。
④健康チェックの日
第1・3金曜日 午前9時30分~11時30分
(受付終了)
体脂肪・体年齢など簡単な健康測定をしま
す。健康管理に役立ててください。
裏千家茶道同好会Ⅱ
健康チェックの日
ものづくり
ボランティア
詩吟同好会Ⅱ
(2/28振替)
午前 27日(木) 午後
卓球のつどい
映画のつどい
車椅子ダンス同好会 囲碁将棋のつどい 「許されざる者 」
カラオケ同好会C
午前 22日(土) 午後
アンサンブル・
社交ダンス同好会 卓球のつどい
ヌフ 早春
a・b
囲碁将棋のつどい
コンサート
下記の①②③は随時登録可能、
健康カラオケ講座
PCを楽しむ会
裏千家茶道同好会Ⅲ
裏千家茶道教室
のんびり栄養講座
⑥
ミュージックベル同好会
午前 28日(金) 午後
源氏物語の
やさしい筋トレ
創作
B
朗読劇
写真同好会Ⅱ 太極拳同好会a・b
ピアノ同好会
センター開所10周年記念行事
第2 弾
午後 2 時~ 3 時
申込不要・無料
※京都市内にお住まいの方
ならどなたでも
鑑賞できます。
教室や同好会、その他の
事業について、くわしくは
センター設置の『利用案
内』をご覧ください。
歌の会
邦画
「県庁おもてなし課」
2月8日(土)午後1時30分~3時35分
多くの方に映画をお楽しみ
いただけるよう、対応でき
るものは字幕付きで上映。
折り紙講座
裏千家茶道同好会Ⅱ
詩吟同好会Ⅰb・a 生け花同好会a・b 大正琴同好会a・b パソコン愛好会
着付け教室
がんばる脳トレB
ゆっくり脳トレB
俳句同好会
詩吟同好会Ⅱ
午前 26日(水) 午後
卓球同好会Ⅰ
民謡同好会
健康チェックの日
篆刻同好会
午前 25日(火) 午後
卓球のつどい
生きいきサロン
午前 8日(土) 午後
映画のつどい
社交ダンス同好会 英会話同好会b・a
「県庁おもてなし
a・b
囲碁将棋のつどい
課」
図書活動
舞踊体操同好会
ハガキ絵教室
和室
相談室
大正琴教室
カラオケ同好会C 健康カラオケ講座
午前 19日(水) 午後
表千家茶道同好会Ⅰ
都めぐり同好会
※現地学習
会議室
表千家茶道同好会Ⅱ
園芸活動
裏千家茶道同好会Ⅰ
相談室
囲碁将棋のつどい
やさしい筋トレC
やさしい筋トレA
篆刻同好会
卓球同好会Ⅰ
建国記念日
卓球のつどい
午前 7日(金) 午後
詩吟同好会Ⅰb・a 生け花同好会a・b 大正琴同好会a・b パソコン愛好会
和室
相談室
のんびり
体操
舞踊体操同好会
洋筆同好会
(2/11振替)
尺八同好会
会議室
集会室(大)
都めぐり同好会 書道同好会Ⅱa・b
午前 5日(水) 午後
健康づくり
高知県庁に実在する「おもてなし課」を舞台に、職員たちが高知の
観光振興のためひた走る姿を描く。
出演 錦戸亮、堀北真希 他
ボランティア活動
邦画
「許されざる者」
2月27日(木)午後1時30分~3時45分
クリント・イーストウッド監督・主演による92年の傑作西部劇を、
舞台を開拓時代の北海道に移し、実力派日本人キャストでリメイ
クした感動ドラマ。
出演 渡辺謙、柄本明 他
ご協力いただける方随時募集中!!
・図書活動…皆様に図書を利用していただけるよう、ご一緒に考えていきましょう。
第1金曜日 午後1時30分~3時30分<今月の予定:書棚整理>
・園芸活動…アイデアをもりこみ、センターのプランターの手入れをしています。
第2水曜日 午前9時30分~11時30分
<今月の予定:植物の手入れ>
・ものボラ…手芸の好きな方、ご一緒に作業しませんか?
(ものづくりボランティア)第3金曜日 午後1時30分~3時30分<今月の予定:10周年記念ものづくり