NOME: VALERIO SAMUELE DATA DI NASCITA: 08/02/01 RUOLO: ATTACCANTE SCUOLA: TAVELLI SPORT PREFERITO OLTRE AL CALCIO: … PALLAVOLO HOBBY: GIOCARE AL CALCIO CALCIATORE PREFERITO: HERNANES, RONALDO, MODRIC TIFOSO: INTER PARLACI UN PO’ DI TE: SONO UN RAGAZZO APPASSIONATO DI CALCIO, A VOLTE MI DISTRAGGO, A SCUOLA VADO ABBASTANZA BENE E FREQUENTO LA TERZA MEDIA NOME: BALDINI GIOVANNI DATA DI NASCITA: 17/08/01 RUOLO: TERZINO SINISTRO SCUOLA: MEDIA “E.BACCARIINI” SPORT PREFERITO OLTRE AL CALCIO: … RACCHETTONE HOBBY: GIOCARE A CALCIO, SCIARE, VIDEO GAMES, BALLARE CALCIATORE PREFERITO: ALESSANDRO DEL PIERO TIFOSO: JUVENTUS PARLACI UN PO’ DI TE: SIMPATICO, NON MOLTO STUDIOSO, PIUTTOSTO CALMO, SONO UN TIPO SPORTIVO NOME: PADOVANI LUCA DATA DI NASCITA: 06/11/01 RUOLO: DIFENSORE CENTRALE SCUOLA: MEDIA “E.BACCARIINI” SPORT PREFERITO OLTRE AL CALCIO: … RUGBY HOBBY: CALCIO, BICI E COMPUTER CALCIATORE PREFERITO: CRISTIANO RONALDO E GUARIN TIFOSO: INTER PARLACI UN PO’ DI TE: HO 13 ANNI, SONO ALTO E MAGRO, HO 2 FRATELLI, UN MASCHIO ED UNA FEMMINA,ABITO A S.PANCRAZIO, E NON MI PIACCIONO GLI SPORT SENZA CONTATTO FISICO, TIPO PALLAVOLO Trasmissione,Controllo Orientato e Guida della Palla, parte 1 L’esercizio può a mio avviso essere proposto a partire dalla categoria Esordienti o all’ultimo anno di Pulcini, sempre tenendo conto delle capacità dei propri ragazzi. Può essere utilizzato anche per categorie superiori come proposta per un riscaldamento tecnico Svolgimento La struttura dell’esercizio è quella che si vede nella figura che segue I giocatori sono divisi in 2 colori per semplicità illustrativa ma non è fondamentale. Abbiamo 2 file centrali in cui ogni allievo è in possesso di palla. Si parte in contemporanea tra le due file centrali, cercando di mantenere sempre un sincronismo tra le due. Aspetto questo che all’interno dell’esercitazione può essere più o meno rilevante a seconda della richiesta del mister Step 1: Si comincia quindi con una guida della palla verso il compagno posto in diagonale e in prossimità del cono si trasmette palla sulla corsa del compagno. Compagno che, ricevuta palla, la trasmette sempre in diagonale verso il proprio compagno nel mezzo. Il centrale esegue un controllo orientato, assorbendo palla e voltandosi di 180° per poi trasmettere palla al compagno posto in diagonale sul lungo. Quest’ultimo esegue un controllo orientato per “liberarsi” dal cono e poi in guida della palla si dirige verso i 3 coni per lo slalom e successivamente verso la fila iniziale. Note: -si segue sempre la direzione del passaggio nelle rotazioni, quindi si “avanza” di una posizione. -la guida della palla va eseguita con buona qualità e intensità -curare la forza del passaggio -curare la qualità del primo controllo, sempre orientato
© Copyright 2024 ExpyDoc