Orario dal 6 ottobre DEFINITIVO.xlsx

ORARI: Lun/Ven 7,00‐22,00 ‐ CHIUSURA CIRCOLO 22,30
Sab 9,00‐20,00 ‐ CHIUSURA CIRCOLO 20,30
Dom 9,00‐19,30 ‐ CHIUSURA CIRCOLO 20,00
LUNEDI
9,00
CHEVEREDANCE (G.Ferri) ACQUA
MARINA
9,30
10,00
POSTURALE (G. Cristofari)
TOPAZIO
ABS (G.Ferri) TOPAZIO
PUMP UP 30 MIN (Tatiana)
AMETISTA
SLOW FIT (G. Cristofari) TOPAZIO
10,30
11,00
MARTEDI
PILATES(G.Ferri) TOPAZiO
FAT BURNING 30 MIN (Tatiana)
AMETISTA
AGG. AL 09/10/2014
MERCOLEDI
CHEVEREDANCE (G.Ferri)
ACQUAMARINA
TOTAL BODY (G. Ferri)
TOPAZIO
PILATES (Gianluca Ferri) TOPAZIO
GIOVEDI
POSTURALE (G. Cristofari)
TOPAZIO
VENERDI
SABATO
GAG (G. Ferri) TOPAZIO
TOTAL BODY (G. Ferri) TOPAZIO
CHEVEREDANCE (G. Ferri)
ACQUA MARINA
PUMP DOWN 30 MIN (D.ROSSI)
AMETISTA
SLOW FIT (G. Cristofari) TOPAZIO
FAT BURNING 30 MIN (D.ROSSI)
(D ROSSI)
AMETISTA
OUTDOOR TRAIN 90 MIN (T.
MATULLO) reception
PILATES (G. Ferri) TOPAZIO
11,30
12,00 MOBILITY 30 MIN (G.Ferri) TOPAZIO
12,30
POSTURALE (M. Ruco) TOPAZIO
13,30
TOTAL BODY (M. Ruco)
TOPAZIO
KICK BOXING (S. Pierdiluca)
RUBINO
15,00
17,00
PUMP (PELLECCHIA) AMETISTA
G.A.G. 30 min(T.Matullo)
TOPAZIO
MOBILITY 30 MIN (G.Ferri) TOPAZIO
STEP TONE (D. Rossi) ACQUA
MARINA
INDOOR CYCLING (F.Rossetti)
AMBRA
PILATES TOPAZIO
POSTURALE (E. Scattaretico)
TOPAZIO
CIRCUIT TRANING (E. Scattaretico)
ACQUA MARINA
KICK BOXING (S. Pierdiluca)
RUBINO
PUMP (f. Pellecchia) AMETISTA
STEP WORKOUT 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
18,00 INDOOR CYCLING (A. Belli) AMBRA ROWING (A. Memoli) SMERALDO
STEP TONE (M. Ruco) ACQUA
MARINA
INDOOR CYCLING (F. Rossetti)
AMBRA
PILATES TOPAZIO
INDOOR CYCLING (F. Rossetti)
AMBRA
MOBILITY 30 MIN (G.Ferri)
TOPAZIO
POSTURALE (A. Fagiolo)
TOPAZIO
TOTAL BODY (A. Fagiolo )
TOPAZIO
KICK BOXING (S. Pierdiluca)
RUBINO
GAG 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
SUPER JUMP (J. Cooper) AMETISTA
STEP WORKOUT 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
18,30
ROWING (A. Giannini) SMERALDO
19,00
19,30
20,30
AB-SOLUTION 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
POWER STEP 30 MIN (T.
Matullo) TOPAZIO
ROWING (E. Oroseanu) SMERALDO
AB-SOLUTION 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
SUPER JUMP (F.MICHETTI)
AMETISTA
TONE UP 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
TOTAL BODY JUMP (F. MICHETTI)
AMETISTA
ZUMBA (C. D'Attis) AMETISTA
TOTAL BODY TOPAZIO
REGGAETON (C. D'Attis) AMETISTA
TOTAL BODY TOPAZIO
ZUMBA (C. D'attis) AMETISTA
INDOOR CYCLING (A. Belli) AMBRA
INDOOR CYCLING (A.Memoli)
AMBRA
STRIDING (G. Lupo) SMERALDO
ROWING (A.Ligi) SMERALDO
TONE UP 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
INDOOR CYCLING (S. Flamini)
AMBRA
CARDIO WORKOUT 30 MIN (T.
Matulllo) TOPAZIO
DEEP STRETCHING 30 MIN (T.
Matullo) TOPAZIO
STRIDING (P.Russo) SMERALDO
POSTURALE TOPAZIO
AB-SOLUTION 30 MIN
Matullo) TOPAZIO
(T.
POWER STEP 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
ROWING (E. Oroseanu) SMERALDO
TONE UP 30 MIN (T. Matullo)
TOPAZIO
INDOOR CYCLING (S. Flamini)
AMBRA
INTERVAL TRAINING 30 MIN (T.
Matullo) TOPAZIO
DEEP STRETCHING 30 MIN (T.
Matullo) TOPAZIO
INDOOR CYCLING (S.Flamini)
AMBRA
TOTAL BODY WORKOUT 30
MIN (T. Matullo) TOPAZIO
DEEP STRETCHING 30 MIN
(T. Matullo) TOPAZIO
* LEZIONI CON PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA PRESSO LA RECEPTION 06/88561600
POSTURALE TOPAZIO
DOMENICA
PILATES (G. Ferri) TOPAZIO
INDOOR
CYCLING
ROWING (V.Pezzano)
(Testa) AMBRA
SMERALDO
RAEGGETON (C. D'Attis)
ACQUAMARINA
INDOOR CYCLING (Antonelli)
STRIDING
AMBRA
(Testa)
STEP (S. De Leo) TOPAZIO