Periodico Settimanale: A € 3,30 - B € 3,30 - CDN Cad 7,00 - Francia € 3,30 - Germania € 3,60 - Gr € 3,30 - Lux € 3,30 Malta € 2,80 - UK Gbp 3,00 - Portogallo Cont. € 3,30 - SK € 3,30 - E € 3,30 - H huf. 1.000 - Ticino Chf. 4,20 - CH chf. 4,50 - USA $ 7.00 -Poste Italiane Spa-Spedizione in Abbonamento Postale-DL 353/2003 (conv. in L. 17/02/2004 n. 46 )art. 1 comma 1, DCB Milano WWW.OGGI.IT N°52 - 24 / 12 / 2014 € 2,00 IL NEWSMAGAZINE DELLE FAMIGLIE ITALIANE «IO E MIO MARITO JACQUES SIAMO SPESSO LONTANI, MA FRA NOI C’È UN GRANDE AMORE» LORIS BUON NATALE DAL PICCOLO GEORGE LE FOTO UFFICIALI DEL FIGLIO DI KATE E WILLIAM: ED È GIÀ CACCIA AGLI ABITINI PER COPIARE IL SUO LOOK ESCLUSIVO: PARLA LA MIGLIORE AMICA DI MAMMA VERONICA: «LA SERA PRIMA DELLA SCOMPARSA LEI ERA STRANA...» ONE D MADRE E FIGLIA AL CONCERTO DEL GRUPPO PIÙ AMATO DALLE TEENAGER SPECIALE CENONE BABY SCI SETTE GRANDI CHEF CI REGALANO LE RICETTE DEI LORO PIATTI DEL CUORE I BAMBINI E LA NEVE: SULLE PISTE DAI 4 ANNI. LA GUIDA PER I GENITORI INTERVISTA ESCLUSIVA LILLI GRUBER LA MIA FAMIGLIA MI HA SALVATA «HO ESAGERATO CON IL LAVORO E HO AVUTO UN CROLLO TOTALE. LO DICO A TUTTE LE DONNE: ASCOLTATE I MESSAGGI CHE IL CORPO VI MANDA. E DELEGATE DI PIÙ AI VOSTRI UOMINI» INE G A P ILI! UT IN FAMIGLIA Bambini, tutti in pista: si gioca! Sugli sci a partire dai 4 anni, e la tecnica non è importante I PICCOLI DEVONO INNANZITUTTO DIVERTIRSI. PAROLA DI PETER RUNGGALDIER, EX CAMPIONE E ISTRUTTORE. I GENITORI? MEGLIO SE STANNO LONTANI DALLE PISTE di Duilio Tasselli e Massimo Barbieri È uno degli sport più amati dai bambini. E, insieme al nuoto, è tra i pochissimi apprezzati sia dai maschi sia dalle femmine. Ma qual è l’età giusta per imparare a sciare? Chi ha fatto il suo ingresso sulle piste già grandicello l’avrà provato con mano: cominciare da piccoli è più facile e permette di afrontare le discese senza paura. Sì, ma da che età si può davvero cominciare? Per rispondere alla domanda ci siamo rivolti a chi porta per mano i bimbi sulle piste da molti anni, inverno dopo inverno. Parliamo di Peter Runggaldier, ora maestro di sci a Selva di Valgardena e un tempo non lontanissimo “azzurro” dello sci alpino. «Innanzitutto una premessa fondamentale: la neve per i più piccoli L’ATLETA IN PILLOLE ● Classe 1968 e capacità tecnica espressa ai massimi livelli su tracciati molto ripidi e curve veloci, ecco il profilo di Peter Runggaldier. Considerato uno tra i più forti interpreti del Supergigante, in questa specialità vince, nel 1995, la Coppa del Mondo e ottiene, negli anni a seguire altri quattro podi. Nel suo palmares altri successi ottenuti in discesa libera, come per esempio la medaglia d’argento nel 1991 ai Mondiali di Saalbach in Austria e due podi conquistati a Kitzbühel. Un vero campione, con un impegno sportivo e una determinazione che l’hanno portato ad essere uno dei più tecnici e capaci atleti di M.B. queste due specialità sciistiche. 92 TRANQUILLI, ANCHE SE CADE Una bimba dopo un tufo nella neve. Se il piccolo cade, non urlate ed evitate di mostrare il vostro spavento per non trasmettergli ansia. Insegnategli a rispettare le regole: non si intralcia la pista e si mantiene la distanza di sicurezza. Se scia da solo, fategli portare un documento. deve essere gioco e allegria», esordisce Runggaldier. «Questa la parola d’ordine per genitori e insegnanti. L’età giusta per cominciare? Verso i quattro anni. Tenendo conto che imparare la tecnica giusta è possibile solo se si prende la lezione come un momento di divertimento». Ma a quattro anni non è troppo presto? «Può esserlo se un bambino è abituato a stare davanti alla tv a lungo, oppure se non ha sviluppato un’adeguata coordinazione motoria. A quattro anni il bambino con una buona motricità ripete più facilmente i movimenti che gli insegniamo; e quei gesti non sono altro che la base della tecnica dello sci». ● In Val d’Aosta chi soggiorna dal 10 al 20/12 e dal 11 al 18/1/2015 ha lo skipass gratuito SULLA NEVE CONTA LA SERENITÁ IN TIROLO NON È MAI TROPPO TARDI PER IMPARARE ● Chi lo dice che dopo i sessant’anni non sia più possibile imparare o riprendere a sciare? In molte regioni tirolesi ci sono corsi speciali dedicati agli adulti principianti o a chi ha solo bisogno di ritrovare un po’ di sicurezza in pista. Le lezioni sono individuali o in piccoli gruppi (non più di 7 persone), con la garanzia “soddisfatti o rimborsati”, perché ciò che conta è il risultato. La scuola del comprensorio Hochzeiger nella Pitztal organizza corsi per over 60 sino al 22 dicembre e a gennaio e marzo 2015. I partecipanti provano a tracciare le prime curve sul campo pratica e possono riposare in qualsiasi momento presso la relax-lounge. Ancora più attenti al rilancio dello sci in età adulta sono le scuole nella regione del Karwendel, che ofrono corsi giornalieri di due ore e skipass gratuiti, a gennaio e marzo, per chi abbia superato i 50 anni e che abbiano prenotato un alloggio per almeno cinque giorni. A St. Johann il pacchetto “Skicomeback” per over 60 ofre 3 notti in b&b con skipass giornaliero, 3 giorni di lezioni con maestro e noleggio dell’attrezzatura a partire da 359 €. Lo skibus è gratuito e il maestro va a prendere l’ospite in albergo. Info: www.tirolo.com/ D.T. imparare-a-sciare 93 I S P OR T T U T T I GAL NE V E L S UL NE S S E R E ) E BE I (SE ZIONIGLIA MEN T O SC B U S B ) ’A A L E E MOD (SE ZION I N FA M I G L I A OGGI.IT Così scia sicuro (e al caldo) 1 1. Giacca in pile di H&M, cappuccio e polsini interni per il pollice antineve. € 14,99. hm.com 2. Maschera 608 RW di Salice; antigraffio e antiappannante, ottima visibilità in ogni condizione. € 80. saliceocchiali.it 3. I pantaloni My Go Go Cargo Pant di The North Face; HyVent 2L, ofrono massimo comfort e impermeabilità. € 110. thenorthface.it 4. Giacca Evo Fly di Columbia, con fodera Omni-Head termoriflettente. € 109,95. columbiasportswear.it 5. Mofole in pile di Quechua; hanno una zip e un elastico che permette di non perderle. € 6,95. decathlon.it 6. Doposci di Sorel, caldo, robusto e facile da calzare. € 49,95. sorel.it 7. Casco Comp J Diva Blue di Rossignol, ultra-leggero, con copri-orecchie asportabili. € 50. rossignol.com 8. Scarponi da sci allungabili Idea di Roces, regolabili in base alla crescita del bambino. € 99,99. shop.roces.it 2 4 3 5 M.B. 6 7 8 A scuola vicino al lago di Carezza IN TRENTINO E AUSTRIA CI SONO I PUPAZZI ISTRUTTORI ● Sempre più località riservano ai piccoli ospiti tante attenzioni, con zone di sci-divertimento-svago-riposo ben attrezzate, ampie e soleggiate. ● In Val d’Ega, in Alto Adige, può capitare di sciare a casa di un orso, andare in un asilo gestito dagli Yeti e imparare a stare in equilibrio sulla neve nel giardino bianco di un Re. ● A Obereggen, c’è Brunoland, il parco dell’Orso Bruno (foto in basso a destra); dispone di tapis roulant di 30 e 50 metri, un castello gonfiabile, un tunnel di neve, una giostra e altre installazioni pensate per ofrire svago ogni giorno dalle ore 10 alle 16. Per i bambini alloggiati negli alberghi della zona, l’entrata è gratuita. 94 ● In Trentino, la Val di Fassa ofre nove Kinderland e Parchi gioco sulla neve; le località: Ciampàc, Canazei, Campitello di Fassa, Pozza di Fassa, Ciampedie, Moena, all’Alpe Lusia e Passo San Pellegrino; Fassalandia è il marchio che identifica i Family Hotels della valle, strutture che garantiscono servizi specializzati per i bambini. Quest’inverno imparare a sciare qui sarà anche conveniente: dal 10 al 17 gennaio e dal 31 gennaio al 6 febbraio 2015, a chi prenota la settimana bianca sarà regalato un corso di sci o snowboard collettivo di 15 ore, del valore di 150 €. Info: www.fassa.com ● Il benvenuto ai bambini sul ghiacciaio dello Stubai, in Austria, lo dà B. Big, lo yeti mascotte del Big Family Ski Lo yeti nella valle dello Stubai e lÕOrso Bruno a Obereggen Camp, un comprensorio tutto dedicato ai più piccoli. Qui i piccoli a partire da 3 anni imparano a sciare con i maestri della scuola di sci nel Big Family Kinderland, con comodi tapis roulant, piste con le onde e gli archi per fare lo slalom. C’è anche una pista lunga 1 km ricca di ostacoli e piccoli salti, animata dai pupazzi. Il Big Family Ski Camp è aperto dal 21 dicembre al 9 aprile 2015. Info: D.T. www.stubai.at INE PAG ILI! UT DOLOMITI SUPERSKI CHI HA MENO DI 8 ANNI NON PAGA LO SKIPASS Un gruppo di bambini a scuola di sci sulle piste baby della val d’Ega, nel cuore delle Dolomiti. Qui tutto è a misura di bimbo: con snowboard da 1 m di lunghezza, sci a partire da 70 cm e scarponi dal n. 24. I prezzi calano insieme con le dimensioni. È utile prendere un maestro di sci? «Non utile, indispensabile. Solo un professionista è preparato ad afrontare questi piccoli ed esigentissimi allievi. Il maestro deve essere pronto a smorzare i loro eventuali capricci, che spesso sono scatenati dalla presenza dei genitori. Se posso dare un consiglio, mamma e papà dovrebbero allontanarsi dalla pista. All’inizio il piccolo potrà mettersi a piangere, li seguirà con lo sguardo per qualche secondo, ma poco dopo comincerà a giocare con il maestro e con gli altri bambini». Meglio frequentare la scuola sci da soli o in gruppo? «È meglio in gruppo. Una classe di sei-otto bambini è l’ideale, così il piccolo imparerà a stare insieme ad altri coetanei e attraverso il gioco sarà stimolato a fare di più e meglio. Non bisogna dimenticare che a quell’età l’apprendimento avviene per imitazione. Per bambini così piccoli poter scivolare sulla neve o fare le curve è una grande emozione». Per quanto tempo possono sciare? «Dopo due ore di lezione cominciano a essere stanchi ed è meglio smettere, togliere gli sci e lasciarli liberi di giocare sulla neve. Nel pomeriggio, solo se sono loro a chiederlo, possono tornare sul campetto e giocare allo sciatore». Qual è l’alimentazione più corretta per un bambino che scia? «È importante che faccia una prima colazione completa e nutriente, con yogurt o latte, pane e marmellata o miele o cioccolato, un succo di frutta. Il pranzo deve essere leggero, se torna sulle piste, e, per la cena, un primo, un secondo con verdura e frutta». ● È iniziata la stagione invernale di Dolomiti Superski e fino al 3 maggio 2015 sarà festa grande. Il comprensorio sciistico più grande al mondo, compie 40 anni. Con 1.200 km di piste e 450 impianti di risalita, utilizzabili con un unico skipass, Dolomiti Superski riunisce 12 valli del territorio dolomitico. Per festeggiare il compleanno, è partita la promozione Super Birthday in due formule: White Christmas 2014 con 40 € in regalo a chi acquista lo skipass valido almeno 4 giorni, dal 21 al 26 dicembre 2014, e Great Finale 2015 che prevede 40 € di sconto per chi lo acquista dal 4 aprile sino al termine della stagione. ● Ma non è tutto: molte le novità come Skipass a costo zero per i bambini fino a 8 anni (se acquistato con uno skipass per adulti) e lo Skipass Junior scontato del 30 per cento. Altre promozioni: Dolomiti Super Première, oferta prima neve a dicembre; Dolomiti Super Kids e Dolomiti Super Sun per famiglie e amici, da metà marzo fino al termine della stagione. ● Da scaricare la nuova app 3D Superski: a portata di smartphone le cartine tridimensionali, che ofrono una visione realistica delle piste e forniscono un’infinità di informazioni. dolomitisuperski. com. M. B. Qual è l’attrezzatura giusta? «Dovrà indossare una tuta calda e guanti impermeabili; gli scarponi devono essere un poco più grandi del piede e non molto alti. Per gli sci mi afderei a un noleggiatore, che sa perfettamente quali sono gli strumenti più adatti. Da non dimenticare, poi, il casco, obbligatorio sino ai 14 anni». ● In Friuli Venezia Giulia per tutta la stagione i bambini sotto i dieci anni sciano gratis; tarife scontate per giovani e senior Duilio Tasselli 95
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