volantino dei corsi - Nin-Hao

NIN HAO ASD
Taiji Academy
presso
Art Dance si trova in Via Washington 16 – Milano - (MM 1 Wagner)
Taiji Academy di Nin-Hao:
Lunedì dalle 19.30 alle 20.30: Corso di Taijiquan (Tai Chi) per principianti
e avanzati
Giovedì dalle 19 alle 20: Corso di Taijiquan (Tai Chi) per principianti e
avanzati
I corsi sono indirizzati a tutti coloro che hanno già praticato Taiji (Tai Chi) o vogliono
avvicinarsi per la prima volta a tale disciplina. Il Taiji insegnato dal maestro Xia e
dagli istruttori di Nin-Hao, pur non trascurando la natura di arte marziale della
disciplina, aiuta a migliorare la propria forma fisica e mentale e ad accrescere
l’energia del proprio corpo e del proprio spirito. Il metodo di insegnamento consente
l’inserimento di principianti anche a corso già iniziato.
Il Taiji è adatto a persone di ogni età interessate all’energia ed alla salute, oltre
all’aspetto marziale. Il Taiji ed il Qigong in Cina, ma recentemente anche in Italia,
sono praticati come terapia preventiva e come coadiuvante nel trattamento di varie
malattie. Seguendo il nostro corso e praticando giornalmente il Taiji anche per vostro
conto vi sentirete più forti ed energetici, imparando contemporaneamente a
difendervi in caso di necessità.
maggiori info:
www.ninhao.it - [email protected] - 331 3830291 - 334 2509720
NIN HAO ASD
Corso di Taijiquan (Tai Chi) per principianti e avanzati
presso Istituto Gonzaga via Vitruvio 41 Milano
(MM1 Lima - MM2 Centrale o Caiazzo – MM3 Centrale - Tram 1, 5, 33 Autobus 60)
Venerdì dalle 20.30 alle 22.00: Corso di Taijiquan
Corso di Ba Gua Zhang (PaKua) per principianti e avanzati
presso Istituto Gonzaga via Vitruvio 41 Milano
(MM1 Lima - MM2 Centrale o Caiazzo – MM3 Centrale - Tram 1, 5, 33 Autobus 60)
Mercoledì dalle 20.00 alle 21.30: Corso di BaGuaZhang
Corso di Taijiquan stile Yang per principianti e avanzati
presso Maxisport club, via Oglio 16 Milano
(MM3 Brenta - citofono 9)
Martedì e Giovedì dalle 21.10 alle 22.10: Corso di Taijiquan
E’ possibile iscriversi a tutti i corsi anche durante l’anno, poiché il metodo di
insegnamento adottato consente l'inserimento in qualunque momento. Sono previsti
sconti per la partecipazione a più corsi ed un abbonamento “open” che consente di
partecipare a tutti i corsi.
Nin-Hao organizza anche Lezioni individuali e Corsi per aziende, palestre e
gruppi.
maggiori info:
www.ninhao.it - [email protected] - 331 3830291 - 334 2509720
NIN HAO ASD
Nin-Hao è un'associazione sportiva per lo studio e la diffusione del Taijiquan (Tai Chi
Chuan), del Qigong (Chi Kung) e del TuiNa.
Filosofia: Il Taijiquan del Maestro Xia Chaozhen è un Taiji di profonde sensazioni che
rafforza il fisico attraverso movimenti lenti che aiutano a trovare la calma interiore, il
rilassamento profondo e sviluppano l'energia e la forza fisica. Il Maestro lo definisce
"Taijiquan di Cielo e di Terra" perché questo è l'obiettivo: sentirsi immersi nel cielo, ma
ben radicati nella terra; ed anche "Come Acqua" poiché con la pratica l'allievo apprende
a difendersi come se il proprio corpo fosse formato di acqua, che non può essere
afferrata, né tantomeno vinta.
Il Taiji è sensazione: un atteggiamento mentale e corporeo. Il Taiji è un’arte marziale il
cui stile di combattimento non si basa sulla forza fisica ma sulla coordinazione di mente
e corpo, di interno e esterno, di sopra e sotto, di terra e cielo, secondo la teoria
taoista degli opposti: Yin e Yang.
Il lavoro di ricerca e di apprendimento del giusto atteggiamento e l'esercizio quotidiano
costituiscono un percorso di scoperta. Tale percorso condotto correttamente, con una
guida adeguata e la giusta gradualità, può portare ad un miglioramento importante fin
dalle prime fasi del benessere fisico e mentale e migliorare lo stato di salute generale.
Col passare del tempo si acquisisce contemporaneamente la capacità di difendersi con
successo col minimo sforzo, anche contro avversari muscolarmente più prestanti.
Questo percorso viene condotto attraverso lo studio di specifici esercizi, semplici
nell'impostazione, e attraverso l'apprendimento graduale di particolari sequenze di
movimenti ( la Forma ). Lo studio della Forma non è lo scopo, ma solo un mezzo che ci
può aiutare, se correttamente condotto, ad avviarci nella giusta direzione.
Il percorso di apprendimento proposto parte da forme molto semplici di Taijiquan e di
Qigong, scelte appositamente per consentire la comprensione e la pratica dei principi di
base, che possono in tal modo essere appresi e fatti propri dagli allievi.
maggiori info:
www.ninhao.it - [email protected] - 331 3830291 - 334 2509720
NIN HAO ASD
Maestro Caposcuola Xia Chaozhen - Laureato in Medicina Tradizionale Cinese, pratica
arti marziali
dall'età di sette anni. E' stato campione di Taiji (Tai Chi Chuan) nella
provincia di Zhenjang (regione con oltre 47 milioni di abitanti) e allievo dei migliori
Maestri. Insegna Taiji nei vari stili (Yang, Sun e Chen) sia a mani nude che con le varie
armi: spada, ventaglio, bastone. Il Maestro insegna inoltre Ba Gua Zhang (Pa Kua),
Qigong (Chi Kung) e TuiNa.
Istruttori:
Luca Cevasco - operatore shiatsu, istruttore diplomato in Qigong salutistico, da anni
allievo diretto del Maestro Xia Chaozhen
Antonello Cicu - istruttore diplomato PWKA, da anni allievo diretto del Maestro Xia
Chaozhen
Marco Piletti - medico, specializzato in medicina fisica e riabilitazione, diplomato
agopuntore internazionale presso la Sowen, da anni allievo diretto Maestro Xia Chaozhen
Maurizio Savoja - istruttore diplomato PWKA, istruttore diplomato in Qigong
salutistico, da anni allievo diretto del Maestro Xia Chaozhen
L'Associazione: L'associazione nasce per iniziativa di 8 soci fondatori, tra i quali il
Maestro stesso. Obiettivo dell'associazione è la diffusione dello studio del Taiji Quan
(Tai Chi Chuan) e delle arti cinesi correlate: Qigong (Chi Kung) e massaggio Tui Na.
L'associazione è aperta a quanti vorranno associarsi per seguire i corsi e gli stage e per
dare il proprio contributo allo sviluppo dell'associazione stessa.
La quota di iscrizione annuale all'Associazione Nin-Hao (dal 1 settembre al 31 agosto) è
pari ad € 40.
La quota comprende il tesseramento alla PWKA ed un'assicurazione per l'attività sportiva
non agonistica svolta. Il pagamento della quota inoltre dà diritto ad iscriversi ai corsi ed
agli stage, pagando le relative spese, ed a partecipare alla vita sociale.
Per gli associati vengono organizzati degli stages intensivi domenicali a pagamento ogni
due mesi. Tutte le altre domeniche è possibile praticare gratuitamente con Maestro ed
Istruttori ai giardini Indro Montanelli (MM Porta Venezia), sulla montagnetta vicino
all’asilo, approfondendo e sperimentando quanto appreso in settimana.
maggiori info:
www.ninhao.it - [email protected] - 331 3830291 - 334 2509720

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