Esercizi Fisici Mano-polso-dita

Palmidellemanipoggiate
unacontroI'altra,
le maniversoil basso
Spingere
mettendo
in
estensione
i nolsi.
;$
{fttr
Mobilizzazione
delpolso
Ditaincrociate.
Movimento
deipolsiruotando
neiduesensi,
$
moni
fizzazione
delpolso
Ditaincrociate.
lebraccia
verso
l'altocon
Stendere
i palmi
rivolte
dellemani
alsoffitto,
delpolso
;F Mobilizzazione
ffi
Affenare
il lembo
di unfogliodi giornale.
Senza
aiutarsi
conI'altramanoappallottolare
il foglioil
piùpossibile.
delledita
O$ monifizzaziane
A curadelDott.Giorgio
Gandolini,
Specialista
in Reumatologia,
e di Michele
Romano,
Terapista
dellaRiabilitazione