Studio Zon en Fit biedt Meditatie aan als Lente

maart 2014
Studio Zon en Fit biedt Meditatie aan als Lente-extra
Omdat eigenaresse Marjolein er van overtuigd is dat bij ”Je fit voelen” naast je uiterlijke schoonheid
ook zeker je innerlijk schoonheid aandacht behoeft is Studio Zon en Fit een voorlopige samenwerking
aangegaan met Praktijk In Balans waar Lucienne van de Weteringh die Meditaties verzorgd.
www.lucienne.inbalans.nl
Lucienne: Ik heb zelf verschillende vormen van meditatie geleerd en ervaren.
Ook heb ik transcendente dieptemeditatie gedaan en heb uiteindelijk ervaren dat je
op verschillende momenten behoefte kunt hebben aan verschillende vormen van
meditatie. Daarom beoefenen we in mijn groepen verschillende vormen van
meditatie.
Bij Meditatie kom je meer bij jezelf en ervaar je hoe je binnenwereld een
afspiegeling is van je buitenwereld.
• Mediteren helpt je om meer innerlijke rust te ervaren
• meer gefocust te raken
• beter te slapen
• je immuunsysteem wordt versterkt waardoor allerlei fysieke klachten zoals buik- en/of hoofdpijn
kunnen verdwijnen
Ter introductie kun je kennismaken op:
Vrijdag 15 maart 20:30 - 21:30 uur
Dinsdag 18 maart 10.15 uur - 11.30 uur
Donderdag 20 maart 09:30 - 10:45 uur
Introductieles voor slechts € 5,Bij Studio Zon en Fit worden binnenkort wekelijks meditatie lessen verzorgd op
dinsdagmorgen vanaf 10.15 uur tot 11.30 uur en donderdagmorgen van 9.30 uur tot 10.45.uur.
Voor deze lessen betaal je € 9,Uiteraard is dagelijkse meditatie om te beginnen 5 à 10 minuten per keer voor je algehele welbevinden
het beste, maar ook met wekelijkse meditatie met name in de groep (sterkere energie) zet je al iets in
gang en leer je je systeem aan je fysieke en psyche wennen.
Aan deze prettige ontspannende ervaring ontstaat als vanzelf een verlangen naar meer.
Dagelijkse meditatie wordt daardoor makkelijk een natuurlijk verlangen en genoegen.
Geef je nu tijdig op voor één van de kennismakingslessen !!
vol=vol
Tijdens de les draag je gemakkelijk zittende kleding in laagjes en mag je gaan zitten op een zelf
meegebracht kussen of op een van de kussentjes die er zijn. Het beste zit je op de grond maar als dat
niet haalbaar is kun je ook op een stoeltje gaan zitten.
Ik hoop je te ontmoeten tijdens een van de kennismakingslessen.
Vriendelijke groet.
Lucienne van de Weteringh-deZeeuw (namens Studio Zon en Fit)

Download Report