De “Gameboyrug”. Door journalisten verzonnen naam voor het fenomeen van de slechtere houding , die kinderen door zeer veel beeldschermgebruik in verkeerde houdingen oplopen. Technisch gezien gaat het om een versterkte knik achterover bij de thoracolumbale overgang. Bij zitten valt dit het meest op. In plaats van holling is er bolling met in de meer vervelende gevallen al wig vorming van de wervels. Hoe meer de omgeving van kinderen weer op de (zit)houding gaat letten, hoe eerder deze problematiek weer wordt teruggedrongen. Hoe eerder, door ontwikkelde testen, kan worden geconstateerd, dat de toegenomen verstrakking van spieren ( hamstrengen!) als verkeerde spanning in het systeem wordt omgezet, hoe makkelijker het wegwerken van deze spanning door oefeningen kan worden opgeheven. Als het niet lukt om de problemen met oefeningen te behandelen kan een kleine brace worden gegeven die de juiste vorm van de rug ondersteunt. Een dergelijke brace dient gedurende de groei te worden gedragen en wordt altijd vergezeld van oefeningen om de houding actief te verbeteren.
© Copyright 2024 ExpyDoc
