Editie senioren

Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant / Editie SENIOREN / Driemaandelijks – 1e kwartaal 2014
MutualistischE
Weergalm
BelgiË
P.B.
BRUssel X
BC 9865
Verantwoordelijke uitgever: M. Michiels - Zuidstraat 111 - 1000 Brussel / ISSN 0074-1596 /Afgiftekantoor: Brussel X / P409911
Editie senioren 6 Urine-incontinentie: doorbreek het
taboe! / Interview minister Onkelinkx /
Programma S'Academie (januari 2014 – september 2014) /
Seksualiteit bij ouderen
inhoud
04 Seksualiteit bij ouderen
09 Urine-incontinentie: doorbreek het taboe!
04
13 Interview minister Onkelinkx
14 News
17 Programma S'Academie
(januari 2014 – september 2014)
18 Agenda
24 Voel je goed
27 Diversen
13
09
17
Mutualistische Weergalm Senioren 1e kwartaal 2014
Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant
Verantwoordelijke uitgever: Michel Michiels, redactie: dienst Infocom, vormgeving: mordicus.be,
foto's ©: Corbis, Shutterstock, Thinkstock, druk: Dessain, oplage: 42.000,
editie: januari 2014, redactieadres: [email protected]
Dit document heeft slechts een informatieve waarde.
De uitgever is niet aansprakelijk voor gebeurlijke fouten.
02 SENIORen
woord vooraf
De juiste prijs
De energieleveranciers kondigen nooit geziene prijzen aan. Zou de vrije concurrentie dan toch iets
opleveren?
Sinds enkele jaren voert de sp.a een campagne om de consument wakker te schudden en de grote
energieleveranciers met elkaar in concurrentie te laten treden. Het resultaat heeft niet op zich laten
wachten want sommigen, en niet van de minsten, hebben hun prijzen serieus laten zakken.
Wat heeft dit te betekenen? Dat we, sinds het systeem werd geprivatiseerd, jarenlang veel te veel hebben
betaald en dat het zeker gerechtvaardigd is dat de overheid een oogje in het zeil houdt om ervoor te
zorgen dat de consumenten de juiste prijs betalen.
Toch moeten we goed beseffen dat de vrijmaking van de markt niet echt bedoeld was om het spel
van de vrije concurrentie in het voordeel van de consument te laten uitdraaien, maar wel om de
aandeelhouders vettere dividenden te laten opstrijken op de kap van de gemeenschap. De situatie zoals
we ze in de energiesector waarnemen, bestaat ook bij de banken en de haute finance, maar dan in een
nog agressievere vorm.
De gezondheidszorg is een bijzonder aanlokkelijke markt voor de privé-sector. De meest in het oog
springende voorbeelden daarvan zijn de ereloonsupplementen en de tarieven die specialisten aanrekenen.
De hospitalisatieverzekeringen, die als het alternatief worden afgeschilderd, zijn in werkelijkheid het
paard van Troje waarmee de privatisering ongemerkt kan binnensluipen. De mensen hopen, door hoge
verzekeringspremies te betalen, dat ze gedekt zijn en dus op hun twee oren kunnen slapen. Maar dat
is gerekend zonder het feit dat deze verzekeringen - die door de jongste asociale maatregel van Europa
niet in de ziekenfondsen mogen ingebed zijn maar als privé-verzekeringen moeten functioneren - met
gesloten enveloppen moeten werken en dus niet alleen hun begroting in evenwicht moeten houden
maar, en dat geldt voor de meeste onder hen, ook een winstmarge nastreven wat, per definitie, eigen
is aan de verzekeringssector. Als een verzekeringsmaatschappij in de loop van een boekjaar vaststelt
dat haar hospitalisatieproduct financieel dreigt te ontsporen, is de oplossing snel gevonden: de
voordelen voor de leden inperken of, wat meestal gebeurt, de premies verhogen. Als men weet dat de
hospitalisatieverzekeringen het systeem van de supplementen in de ziekenhuizen in de hand werken,
dan is de patiënt hier altijd de dupe want hij zal uiteindelijk via premieverhogingen het verschil moeten
bijpassen.
In deze context willen we toch nog eens herinneren aan de principiële standpunten van de socialistische
mutualiteit om de ereloonsupplementen aan banden te leggen en zoveel mogelijk uitgaven in de
gezondheidszorg te laten dekken door de verplichte ziekteverzekering. Dit is een fundamentele keuze
tussen een liberaal systeem van vrijemarkteconomie waar alles moet wijken voor het eigenbelang van
een kleine minderheid en een collectieve aanpak die rekening houdt met de belangen van de overgrote
meerderheid.
Deze fundamentele keuze is bepalend voor het toekomstige evenwicht in onze samenleving.
Jef Baeck
voorzitter
Senioren 03
04 SENIORen
Seksualiteit
Seksualiteit bij
ouderen
Seks is overal aanwezig in onze samenleving. Desondanks is het
seksleven van ouderen nog altijd een taboe dat aanleiding geeft tot
schaamte of spottende glimlach. De menopauze bij de vrouw en de
verminderde erectiele functie bij de man is de grens waarboven geen
seksleven meer mogelijk lijkt te zijn. Maar seksualiteit stopt niet met het
ouder worden. Het lichaam verandert en de behoeften veranderen, maar
het verlangen en het genot blijven.
Waar komen deze negatieve ideeën over seksualiteit bij
ouderen vandaan? Vooral uit ons onderwijs. Heel lang
werd ons geleerd dat zich voortplanten, kinderen krijgen en een gezin stichten het enige doel van seks was.
Bijgevolg kreeg alles wat hiervan afweek, een zweem
van perversiteit. Men kon zich dus onmogelijk voorstellen dat men na een bepaalde leeftijd enkel nog voor het
plezier de liefde kon bedrijven.
De media spelen ook een belangrijke rol in de
voorstelling die men heeft over seksualiteit bij
ouderen. Wij krijgen enkel beelden en ideeën waar
jeugd, schoonheid en prestatie overheersen. Zij tonen
ons een wereld waar seksualiteit enkel het voorrecht is
van perfecte mensen. Op die manier wordt ouderdom
gelijkgesteld met zwakte en dus zwaar gedevalueerd.
Het gerimpelde lichaam en de seksualiteit van ouderen
blijven onzichtbaar in de media, alsof mensen die niet
meer voldoen aan de schoonheidsnormen, geen seks
meer kunnen hebben. En wanneer onze media het over
seksualiteit bij ouderen hebben, gaat het om een geïdealiseerde visie van de ouderdom waar iedereen op zijn
best, rijk en mooi voorgesteld wordt.
Er is ook een verschil in perceptie volgens het geslacht
van de ouderen. Zo is het beeld van de seksueel actieve,
rijpere man wereldwijd geaccepteerd, terwijl dat van de
rijpere vrouw met een goed seksleven nog steeds veel
negatieve vooroordelen oproept.
Een dergelijke kortzichtigheid versterkt alleen maar de
stereotiepe beelden over de seksualiteit van ouderen.
Zozeer zelfs, dat de senioren zich schamen of onbehaaglijk voelen omdat ze een actief seksleven hebben.
Dit kan hen er ook van weerhouden hun zorgen over
hun seksuele gezondheid met professionals te delen, uit
angst om negatief beoordeeld of als abnormaal gezien
te worden.
Ook bij personen die regelmatig in contact komen met
ouderen, kan die mythe van aseksualiteit aanwezig zijn.
In ziekenhuizen of rusthuizen gaan de verzorgers dit
moeilijke onderwerp liever uit de weg, omdat het vaak
voor een gevoel van ongemak en onbehagen zorgt.
Een basisbehoefte
We hebben allemaal een emotioneel en seksueel leven op eender welke leeftijd. Seksualiteit maakt integraal deel uit van ieders leven en houdt verband met
de fundamentele behoefte om lief te hebben en bemind
te worden. Seksueel genot is niet alleen voorbehouden
aan jongeren. Waarom zou seksualiteit na een bepaalde
leeftijd verdwijnen. Ze wordt misschien op een andere
manier geuit, maar blijft altijd aanwezig en kan soms
zelfs intenser worden.
Uiteraard veranderen de mentaliteit en het idee dat seksualiteit onverenigbaar is met het ouder worden. Ten
eerste leeft men door de vooruitgang in de geneeskunde
langer en gezonder. Oudere mensen beschouwen zichzelf niet langer als oud en beginnen aan hun tweede
jeugd. Ze hebben tijd voor allerlei nieuwe projecten en
dus ook voor hun seksleven. Veel weduwnaars en weduwes of gescheiden ouderen vormen nieuwe koppels.
Daarnaast hebben sommige medische ontwikkelingen
ook enkele taboes van tafel geveegd, waardoor ouderen
hun seksualiteit vrijer kunnen beleven.
6
Senioren 05
Seksualiteit
Centrum voor
Gezinsplanning ROSA
Psychologische
raadplegingen en onthaal
voor wie vragen heeft over
relaties of seksualiteit.
Meer weten?
[email protected] /
02 546 14 33
Het lichaam verandert
Met het ouder worden, vinden er ook bepaalde veranderingen plaats in het lichaam die van persoon tot
persoon verschillen. Het is belangrijk om deze veranderingen te begrijpen om hier adequaat op te kunnen
reageren.
Bij de vrouw
Rond de vijftig jaar begint de menopauze. Geleidelijk
aan stopt de productie van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron in de eierstokken. Dit is dus
geen ziekte, maar een volkomen natuurlijk verschijnsel.
De menstruatie wordt steeds onregelmatiger. Maar
deze periode wordt ook gekenmerkt door andere
symptomen die van vrouw tot vrouw verschillen: opvliegers, vaginale klachten, urineproblemen, huidveranderingen, gewichtstoename, hoofdpijn, slaapstoornissen enz. Als deze symptomen geen grote problemen
opleveren, hoeven ze niet behandeld te worden. Maar
als deze klachten de levenkwaliteit echt belemmeren,
is het raadzaam om de huisarts te raadplegen.
De menopauze is een feit wanneer een vrouw gedurende twaalf opeenvolgende maanden niet meer gemenstrueerd heeft.
De menopauze is een belangrijk keerpunt in het leven
06 SENIORen
van een vrouw, want het betekent het einde van haar
vruchtbare leven. Maar in tegenstelling tot wat velen
denken, is het helemaal niet het einde van haar seksuele verlangens. De menopauze kan vergezeld gaan van
vaginale droogheid. De vaginawand wordt dunner en
verliest aan elasticiteit en dat kan voor ongemak zorgen tijdens de geslachtsgemeenschap. Maar glijmiddelen of hormonale substitutietherapie kunnen dit probleem helpen oplossen.
De hormonale veranderingen kunnen invloed hebben
op het seksueel verlangen (libido). Dit kan zowel een
stijging als een daling van het libido betekenen. Een daling kan dus een gevolg zijn van andere factoren. Stress,
gezondheidsproblemen, een verminderd sociaal leven,
depressie, angst, verdriet of relatieproblemen, verminderde seksuele motivatie van de partner enz. zijn allemaal situaties waardoor de belangstelling voor seks
kan afnemen.
Het verlangen dat wordt opgewekt bij de ander, heeft
niets te maken met hormonen. Overigens hebben veel
vrouwen na de overgang een meer bevredigend seksleven, omdat ze zich geen zorgen meer hoeven te maken
over mogelijke zwangerschappen en de anticonceptie
die hier verband mee houdt. Ze kennen zichzelf ook
beter en zijn daardoor beter in staat om hun wensen
en verlangens te uiten.
Bij de man
Rond zijn vijftigste kan er bij de man een reeks veranderingen in de seksuele reactie optreden. Dat wil zeggen,
de reactie van het lichaam op elke vorm van seksuele stimulatie.
Het zal langer duren voordat de opwindingsfase, ook al
is die eerder psychologisch van aard, zich fysiologisch
zal uiten. Maar de belangrijkste verandering betreft de
spontane erectie. Oudere mannen kunnen moeilijker een
erectie krijgen en volhouden. Het kan enkele minuten
duren. Aanrakingen worden steeds noodzakelijker om
een erectie te krijgen. Over het algemeen is de erectie
ook minder stevig.
Het volume van het ejaculaat is minder groot en minder
krachtig. Soms komt er geen ejaculatie en als hij komt,
voelt men hem niet altijd. Mannen verliezen hun erectie
ook veel sneller dan in het verleden. Daarnaast kan de
periode tot een nieuwe erectie langer duren, soms zelfs
meer dan 24 uur.
Het verlangen en de behoefte om tegen elke prijs een orgasme te krijgen, is niet meer zo sterk aanwezig. Maar de
mate van seksuele bevrediging bij de man neemt niet af
met de leeftijd.
Hoewel het een omstreden onderwerp is, worden al deze
veranderingen toegeschreven aan de andropauze. Zo definieert men de symptomen die het gevolg kunnen zijn
van de daling van testosteron bij oudere mannen. De
belangrijkste symptomen van de andropauze zijn: een
vermindering van libido, erectiestoornissen, algemene
vermoeidheid, slapeloosheid, stemmingsstoornissen enz.
De andropauze is geen ziekte, maar maakt deel uit van
het normale verouderingsproces net als de menopauze
bij vrouwen. Daar houdt de vergelijking op, want de
andropauze treft slechts een minderheid van de mannen, terwijl alle vrouwen door de menopauze gaan. Bovendien betekent de andropauze niet het einde van de
vruchtbaarheid. Overigens verschilt de hormonale daling
sterk van man tot man, terwijl de hormonen bij vrouwen drastisch dalen gedurende een korte periode.
Het lijkt erop dat de andropauze maar bij 10-20 % van
de mannen voorkomt. Er zijn behandelingen tegen hormoondeficiënties. Aarzel dus niet om uw arts te raadplegen. Maar meer nog dan hormonale veranderingen
zijn stress, werkgerelateerde vermoeidheid, verlies van
interesse in de partner, vasculaire afwijkingen, diabetes,
roken, drugs enz. vaak de werkelijke oorzaak van de veranderingen die we bij de ouder wordende man zien.
Uw ziekenfonds komt tussen!
Terugbetaling van het remgeld
Ongeacht uw leeftijd betalen we het wettelijk remgeld terug
voor bepaalde verstrekkingen!
Psychotherapie
Tegemoetkoming van 10 euro per psychotherapiesessie bij
een gediplomeerd psycholoog, die is geregistreerd bij de
Psychologencommissie (max. 6 sessies per kalenderjaar)
Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be
Seksualiteit herontdekken
Rouw om de partner, kinderen die het huis uitgaan, de
naderende pensionering enz. De periode rond uw vijftigste wordt gekenmerkt door veel lichamelijke, familiale en sociale veranderingen. Ieder kroonjaar is een
periode waarin men zichzelf en anderen ter discussie
stelt, twijfels heeft enz. De manier waarop wij de tweede helft van ons leven inrichten, verschilt van persoon
tot persoon. Sommigen zullen er iets spannends van
maken, terwijl anderen zich gedestabiliseerd voelen.
Dit kan dan weer aanleiding geven tot spanning, frustratie en zelfs Seks is goed voor de
depressie waardoor ze gezondheid
alle seksuele verlangen
Er worden talloze deugden
verliezen.
In een samenleving toegeschreven aan seks.
waar prestaties op alle
gebieden en met name Therapeutisch gezien is
in het seksleven ver- seksuele activiteit vooral
heerlijkt worden, heb- goed voor het hart.
ben ouderen het bijVrijen kan het risico op
zonder moeilijk met
hartaanvallen verminderen
de gebreken van hun
door de lichamelijke
lichaam, terwijl ze nog
inspanning die het met
steeds verlangen voelen.
Veel mannen wier erec- zich meebrengt.
tie minder zeker is dan Tijdens het vrijen komen
voorheen, zullen zich
oestrogenen vrij die een
eerder onthouden dan
positief effect hebben
het risico te nemen van
op de schoonheid zoals
een seksuele mislukking. Zij lijden liever glanzender haar, een
in stilte dan te moeten zachtere huid, minder
toegeven dat er iets mis rimpels, ...
is. Daarom voelen ze
Tijdens de seksuele
zich vaak alleen in deze
activiteit komen
beproeving.
endorfines, het
Maar zelfs als het lichaam perfect werkt, plezierhormoon, vrij
wegen de vooroordelen die stress kunnen
zo zwaar door dat som- verminderen en goed zijn
migen een activiteit tegen slapeloosheid.
opgeven die volgens
Seks is ook een prima
hen niet meer bij hun
pijnstiller.
leeftijd past. Toch is het
belangrijk om seksueel
actief te blijven Bij de
vrouw helpt het een goede vaginale elasticiteit te bewaren en bij de man een goede doorbloeding van de
zwellichamen. Om het erotisch en seksueel functioneren in stand te houden, zou men naar schatting 1
tot 2 keer per week geslachtsverkeer moeten hebben
vanaf 50 tot 55 jaar.
Om zich aan te passen aan de verschillende veranderingen, zullen de partners geleidelijk moeten evolueren
van een seksualiteit op basis van lichamelijk genot naar
een seksualiteit die meer gericht is op plezier, emotie
en communicatie. Naar een seksualiteit waar de zintuigen en tederheid centraal staan. Seks is niet meer 6
Senioren 07
Seksualiteit
Er is geen
leeftijd om je te
beschermen
Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) zijn infecties
die tijdens de geslachtsgemeenschap kunnen worden
overgedragen. Bij senioren zijn de meest voorkomende
soa's chlamydia, gonorroe (druiper), syfilis en hiv-infectie.
Vanaf een bepaalde leeftijd zijn vrouwen niet langer
bang voor zwangerschappen en gebruiken daarom geen
condooms meer. Mannen zien geen risico en dragen
liever geen condooms. Onbeschermde seks, vooral in
een nieuwe relatie, verhoogt het risico van overdracht
van infecties. Daarom is het essentieel om zichzelf te
beschermen, ongeacht de leeftijd.
een doel op zich. De nadruk moet vooral liggen op het
voorspel en de erotiek.
Als mannen en vrouwen jong zijn, halen zij hun genot meer uit een mechanische seksualiteit. Maar met
de leeftijd wordt de prestatiegerichte seks minder belangrijk! Het duurt wat langer voor de vagina van de
vrouw vochtig wordt en de man een erectie krijgt, alles
duurt gewoon wat langer. Wie dus
even veel haast heeft als toen hij
Vrije tijd en of zij 25 was, zal gedoemd zijn om
vakantie onbevredigd te blijven.
Geniet een rijker We zien een ommekeer van de trasociaal leven dankzij ditionele rolpatronen bij de beide
de activiteiten van seksen. Tot dan toe nam de man
S’Academie! meestal het initiatief tot het vrijen. Maar naarmate ze ouder worMeer weten? den, zal de vrouw het initiatief tot
Zie pagina 17 of op seks geleidelijk aan overnemen en
www.fsmb.be vaker haar seksuele partner verleiden. Dat is zeer belangrijk voor
de man, omdat hij zich zo begeerd
voelt op een leeftijd waar de angst voor een seksuele
mislukking hem vaak het vertrouwen in zichzelf doet
verliezen.
08 SENIORen
Deze evolutie gaat niet vanzelf. Soms gaat er een moeizaam leerproces aan vooraf. Om deze veranderingen te
accepteren, moet u zichzelf in vraag durven stellen en
openstaan voor nieuwe seksuele experimenten. Ook
een dosis humor zal nodig zijn om ervoor te zorgen dat
de nieuwe fysiologische realiteiten geen belemmering
worden voor een geweldig seksleven.
Dialoog is essentieel om twijfels, maar ook verlangens, verwachtingen, behoeftes met elkaar te delen.
Deze dingen zijn niet altijd gemakkelijk te verwoorden
vanwege een zekere schaamte of om de ander niet te
kwetsen. Maar door goede communicatie kunnen deze
problemen worden opgelost. Bovendien versterkt het
de goede verstandhouding die ook essentieel is in de
strijd tegen maatschappelijke taboes.
Seksualiteit bij ouderen is dus wel degelijk een realiteit
en de manier waarop die wordt uitgedrukt, verschilt
van persoon tot persoon. Aan iedereen om zijn eigen
manier te vinden. Natuurlijk is het geen verplichting.
Het belangrijkste is zich goed te voelen in lichaam en
geest, ongeacht hoe oud u bent. W
Bronnen
www.espace-seniors.be
www.cefem.be
www.adirs.org
www.cairn.info
www.cwhn.ca
http://sexologues.canalblog.com
Urine-incontinentie
Urine-incontinentie:
doorbreek het
taboe!
In België komt urine-incontinentie bij naar schatting
600.000 mensen voor. Vaak schamen deze mensen zich en
verbergen ze hun probleem zelfs voor hun eigen huisarts.
Maar er zijn oplossingen om hun leven aangenamer te maken.
Urine-incontinentie wordt gedefinieerd als
ongecontroleerd en ongewild urineverlies dat optreedt
tijdens de dag of nacht. Het is geen ziekte, maar
een symptoom dat meestal gepaard gaat met een
lichamelijke aandoening.
Loopt u risico?
Urineverlies is vooral te wijten aan een verzwakking
van de bekkenbodemspieren, die de urinebuis gesloten
houden. Deze verzwakking is het gevolg van vele, soms
onderling geassocieerde oorzaken.
Naarmate men ouder wordt, krijgen de blaas en
de spieren die de blaas ondersteunen de neiging te
verzakken, waardoor de opslag van urine moeilijker
wordt. Leeftijd is dus een belangrijke factor. Maar dat
wil niet zeggen dat alleen ouderen getroffen worden.
We kunnen er immers op elke leeftijd last van krijgen.
Vrouwen hebben meer kans op incontinentie dan
mannen vanwege hun anatomische kenmerken,
zwangerschap, bevalling en de menopauze.
Geboortetrauma’s (meerdere bevallingen of
de bevalling van een grote baby), hormonale
Senioren 09
Urine-incontinentie
Welk type incontinentie?
Er bestaan verschillende vormen van
incontinentie.
Stress- of inspanningsincontinentie
Dit is de meest voorkomende vorm van
urineverlies bij vrouwen en goed voor 50 % van
de gevallen van vrouwelijke incontinentie. Hierbij
ontsnapt een beetje urine door een verhoogde
druk op de onderbuik tijdens inspanningen,
zoals hoesten, tillen van een last of een andere
lichamelijke activiteit.
De oorzaak is mechanisch en verbergt
geen ziekte. Het is een verslapping van de
bekkenbodemspieren en de sluitspier die de
blaas gesloten houden en het weglekken van
urine normaliter voorkomen. Een eenvoudige
krachtsinspanning kan een hogere druk
veroorzaken dan de weerstand van de sluitspier
en bekkenbodemspieren, waardoor urine kan
ontsnappen.
U bent misschien
incontinent als
u ...
- last heeft van
ongewild
urineverlies.
- vaak dringend
naar het toilet
moet gaan of niet
op tijd op een
toilet raakt.
- urine verliest als
u lacht, hoest,
niest of een
zwaar voorwerp
optilt.
- uw activiteiten
beperkt uit
angst voor een
“ongelukje”.
10 SENIORen
veranderingen die gepaard gaan met
de menopauze, terugkerende infecties
(blaasontsteking, vaginale infecties enz.),
gynaecologische chirurgie (verwijdering van de
baarmoeder, rectale chirurgie enz.) resulteren
immers in een minder efficiënte werking van de
bekkenbodemspieren.
Incontinentie komt ook voor bij mannen,
zij het veel minder. Chirurgische ingrepen
voor de behandeling van prostaatkanker
kunnen de zenuwen en weefsels die zorgen
voor de urineretentie, beschadigen en
inspanningsincontinentie veroorzaken.
Overgewicht, en vooral obesitas, veroorzaakt een
constante druk op de blaas en de omliggende
spieren, waardoor ze kunnen verzwakken.
Roken kan leiden tot chronische hoest die op
zijn beurt urine-incontinentie kan veroorzaken of
verergeren.
Sommige ziekten zoals diabetes, neurologische
aandoeningen (beroerte, ziekte van Alzheimer,
ziekte van Parkinson enz.) kunnen urineincontinentie veroorzaken.
Ook tal van medicijnen voor verschillende
soorten aandoeningen (hoge bloeddruk,
depressie enz.) kunnen blaasproblemen
verergeren en incontinentie tot gevolg hebben.
Urge- of aandrangincontinentie
Aandrangincontinentie of een overactieve blaas
leidt tot een plotselinge, oncontroleerbare en
frequente (meer dan 8 keer in 24 uur) aandrang
om te urineren. Het geluid alleen al van lopend
water, kou enz. veroorzaakt een dringende
behoefte om te plassen. Het probleem is niet
mechanisch, maar het gevolg van een gevoelige
blaas die te vroeg samentrekt.
De frequentie van deze blaasaandoening neemt
toe met de leeftijd en veroorzaakt een kwart
van de incontinentie bij vrouwen, maar ook
kinderen en oudere mannen kunnen er last van
krijgen. Urge-incontinentie kan soms een ziekte
verbergen (infectie van de urinewegen, poliep,
blaassteen, vaginale ontsteking of neurologische
aandoeningen).
Gemengde incontinentie
Het is een combinatie van inspanningsincontinentie en aandrangincontinentie. Het vertegenwoordigt 25 % van alle gevallen van urineincontinentie.
Overloopincontinentie
Deze vorm van incontinentie wordt gekenmerkt
door een frequent of constant urineverlies
doordat de blaas overloopt. De persoon kan
de blaas niet volledig legen en elimineert een
kleine hoeveelheid per keer.
Functionele incontinentie
Bepaalde lichamelijke of geestelijke stoornissen
kunnen de persoon verhinderen op tijd naar het
toilet te gaan (ziekte van Parkinson, Alzheimer,
verschillende vormen van dementie, beroerte
enz.). Dit type van incontinentie komt vaker voor
bij ouderen.
Forfaitaire tegemoetkoming voor
urine-incontinentie
Een jaarlijks forfait van 158,75 euro*
voor urine-incontinentie kan worden
toegekend aan een persoon die lijdt aan
een door de huisarts erkende, blijvende en
onbehandelbare urine-incontinentie.
Voorwaarden
- Geen incontinentieforfait voor afhankelijke
personen ontvangen (zie hieronder).
- Lijden aan een onbehandelbare vorm van
incontinentie.
- Niet in een zorginrichting verblijven.
- Geen vergoeding ontvangen voor het gebruik
van autosondage- of incontinentiemateriaal.
Procedure
Uw behandelende huisarts moet een
aanvraagformulier voor onbehandelbare
urine-incontinentie invullen en ondertekenen
en contact opnemen met de adviserend
geneesheer van het ziekenfonds. Na
verificatie wordt het forfait, dat één keer per
jaar betaald wordt, toegewezen voor een
periode van drie jaar, voor zover u ieder jaar
aan de toekenningsvoorwaarden voldoet.
Voor afhankelijke personen
Als bijdrage in de kosten van benodigde
materialen is een forfaitaire tussenkomst
van 486,39 euro* per jaar vastgelegd voor
personen die, binnen de twaalf maanden
voor de toekenning gedurende 4 maanden
recht hadden op een interventie voor
thuisverpleegkunde (forfait B of C) met een
incontinentiegraad van 3 of 4).
*Bedragen op 01/01/2013
Er bestaan oplossingen
Vanwege het taboe dat urine-incontinentie
omringt, durven nog te weinig mensen er met
hun arts over te praten. Wanneer incontinentie
niet behandeld wordt, kan het de lichamelijke
activiteit ernstig beperken en de sociale,
seksuele en beroepsactiviteiten verstoren. Toch
bestaan er mogelijkheden om dit probleem op te
lossen of succesvol onder controle te houden.
Kinesitherapie
Perineale revalidatie is de voornaamste
behandeling in geval van inspannings- of
gemengde incontinentie. Het doel is om
oefeningen te doen om de spierspanning van het
perineum en de sluitspier te verbeteren, en de
uitscheiding van de urine beter te beheersen.
Daarbij kan men gebruik maken van
elektrostimulatie om de spieren rond de
urinebuis te stimuleren en te versterken. Een
andere methode is biofeedback. Dit is een reeks
technieken waarmee de persoon het effect van
de contracties kan visualiseren en dus beter
controleren. Veel mensen hebben immers
moeite om de oefeningen te doen, omdat ze niet
goed weten welke spieren ze precies moeten
aanspannen. Bijgevolg kunnen ze de sterkte
van de benodigde contractie niet goed bepalen.
Dankzij biofeedback kan men de kwaliteit van de
revalidatie controleren.
Medische behandeling
Alleen mensen met gemengde en
aandrangincontinentie hebben baat bij een
behandeling met effectieve geneesmiddelen.
Er is dus geen specifieke medische
behandeling van inspanningsincontinentie.
Hormoonvervangende therapie kan sommige
vrouwen tijdens de menopauze helpen om de
symptomen te verminderen.
Chirurgie
Wanneer kinesitherapie niet helpt of
niet geschikt is, kan een operatie een
doeltreffend alternatief zijn voor met name
inspanningsincontinentie. Er zijn verschillende
soorten operaties. De keuze wordt gemaakt
op basis van verschillende criteria: ongemak,
leeftijd, seksuele activiteit, chirurgische
voorgeschiedenis, geassocieerde incontinentie
enz.
Senioren 11
Urine-incontinentie
Voorkomen is beter …
Hier zijn enkele tips om urine-incontinentie te
voorkomen of te vertragen.
- Behoud een gezond gewicht, dat wil zeggen
voorkom overgewicht om een constante druk
op de blaas en de omliggende spieren te
vermijden.
- Zorg voor goede spierspanning van het
perineum.
- Voorkom verstopping en duw niet te hard.
- Blijf actief en beweeg voldoende.
- Stop met roken.
- Ontwikkel goede gewoonten: leeg uw blaas
regelmatig, houd uw plas niet te lang op,
neem de tijd en leeg uw blaas volledig.
- Vermijd alcohol, thee, koffie en frisdranken
die de blaas kunnen irriteren. W
Bronnen:
www.canadiancontinence.ca
Uw ziekenfonds komt tussen!
Terugbetaling van het remgeld
Ongeacht uw leeftijd betalen we het wettelijke remgeld terug voor
bepaalde verstrekkingen!
Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be
Sportclub of fitnesscentrum - Nieuw!
Jaarlijkse tegemoetkoming van 45 euro in de kosten van het
lidmaatschap van een sportclub of fitnesscentrum, ongeacht uw leeftijd!
Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be
Zwaarlijvigheid
- Tussenkomst van 10 euro per sessie (max. 6 sessies per kalenderjaar)
voor mensen die een behandeling tegen zwaarlijvigheid volgen bij een
diëtist(e).
- Korting op het lidmaatschapsgeld van het Weight Watchersprogramma.
Meer weten? 02 506 96 11 / www.fsmb.be
Medishop – materiaal lenen, huren en kopen
De Medishop biedt tegen voordelige prijzen een breed gamma van
artikelen die kunnen voorzien in alle behoeften, van de eenvoudige tot de
meer complexe: persoonlijke bescherming, beddengoed, enz.
Meer weten? 078 15 60 30 / www.fsmb.be
Gratis advies voor woningaanpassing
Wanneer het toilet moeilijk toegankelijk is, kan het mensen
ontmoedigen er vaak genoeg gebruik van te maken. Onze adviesdienst
voor woningaanpassing kan u advies geven en uw woning veiliger en
comfortabeler maken.
Meer weten? 078 15 60 30 / www.fsmb.be
Zoekt u een kinesitherapeut?
Afspraak in onze medische centra César De Paepe voor kwalitatieve,
toegankelijke zorg. U kunt ook bellen met ons thuiszorgcentrum als u niet
mobiel bent.
Meer weten? www.fsmb.be / 02 506 96 11 (medische centra)
078 15 60 30 (thuiszorg)
12 SENIORen
« Hervorming van het
recht op verhoogde
tegemoetkoming »
Laurette Onkelinx
Ondanks de begrotingsinspanningen
opgedrongen door Europa en de vele
besparingen in de gezondheidssector, heeft
Laurette Onkelinx woord gehouden: geen
gevolgen voor de patiënt of voor de kwaliteit
van de zorg.
Over welke maatregel onder deze legislatuur bent u
het meest fier?
Zeker op het gebied van de zorgtoegankelijkheid is er veel mediaaandacht geweest voor de afschaffing van de ereloonsupplementen
in de tweepersoonskamers, en ik ben tevreden dat die maatregel
op 1 januari van dit jaar van kracht is geworden.
Maar in 2013 zullen er ook nog twee belangrijke punten
van het programma "voorrang aan de chronisch zieken!"
worden uitgevoerd. Toen ik, na maanden overleg met bijna
350 patiëntenverenigingen, dat programma in september 2008
lanceerde, kreeg de erkenning van een statuut voorrang. De
wettelijke grondslag werd eind december 2012 gelegd, en hij moet
nog dit jaar in werking treden, met een terugwerkende kracht
vanaf 1 januari 2013.
Als onmiddellijk gevolg van de toekenning van dat statuut zullen
de verschillende bovengrenzen van de maximumfactuur met
100 euro zakken. Ter herinnering en als voorbeeld: een gezin
met een maandelijks netto-inkomen van minder dan 1460 euro
moet in feite voor alle gezinsleden jaarlijks maar 450 euro aan
medische kosten betalen. De ziekteverzekering neemt de rest tegen
100 % voor haar rekening. Indien één van de gezinsleden dat
statuut heeft, wordt die bovengrens van de jaarlijkse uitgaven met
350 euro verminderd!
Wat moet u onder deze legislatuur nog realiseren?
De problematiek van de uitgestelde zorg is een grote uitdaging
voor de toekomst. Bijna 14 % van de bevolking stelt immers haar
verzorging uit wegens de kosten ervan. Die vaststelling stelt zich
nog scherper in de kwetsbare bevolkingslagen.
Er bestaan al jaren mechanismen, zonder dat de bevolking
soms op de hoogte is van haar rechten ter zake. De gratis
tandverzorging voor de kinderen of het recht op een verhoogde
tegemoetkoming zijn daarvan goede voorbeelden. Alle lof hier
voor de ziekenfondsen die dicht bij de mensen staan en hen
informeren, en we moeten dat in de toekomst nog versterken.
De hervorming van de verhoogde tegemoetkoming, die ik eind
oktober op de ministerraad heb verdedigd, gaat in die richting.
Door de verhoogde tegemoetkoming en het OMNIO-statuut samen
te smelten zullen we automatisch de personen kunnen opsporen
die het vermoedelijk kunnen genieten, waarbij de FOD Financiën
en het Riziv hun gegevens automatisch zullen uitwisselen. Vanaf
2015 zal die proactieve gegevensstroom ervoor zorgen dat de
ziekenfondsen rechtstreeks de potentiële rechthebbenden zullen
kunnen in kaart brengen en hen contacteren. Voor die hervorming
werd overigens een budget van 1,5 miljoen euro uitgetrokken om
de nieuwe rechthebbenden ten laste te nemen. Volgens sommige
schattingen gaat het om bijna 500.000 personen extra!
Dit betekent een grote vooruitgang, zowel wat betreft de
vereenvoudiging van de toekenninsprocedure als wat betreft de
mogelijkheid om die mensen op te zoeken die nog van dit voordeel
genieten terwijl ze er recht op hebben!
Dit artikel werd begin november geschreven
Ik heb er voor gezorgd dat de tenlasteneming van patiënten
die aan een chronische ziekte lijden een specifieke en
bestendige benadering krijgt, en dat stemt mij als minister van
Volksgezondheid bijzonder tevreden.
Senioren 13
NEWS
Socialistische Mutualiteit van brabant
Toegankelijke gezondheid voor iedereen!
MUTAS, UW MEDISCHE
BIJSTAND IN HET
BUITENLAND
Vanaf 1 januari 2014 staat Mutas u bij tijdens
uw vakantie in Europa of het Middellandse
Zeegebied!
6−Medische bijstand op afstand
De medewerkers van Mutas staan dag en
nacht klaar om u te helpen bij een ongeval of
gezondheidsprobleem in het buitenland. Bel
naar Mutas op +32 2 272 08 80.
6−Repatriëring naar België
Soms is het niet aangewezen dat u nog
langer in het buitenland blijft. Mutas
repatrieert u dan naar België en neemt de
kosten daarvoor integraal op zich.
6−Financiële tegemoetkomingen
Het grote voordeel van Mutas is dat de
bijstandsdienst u helpt om kosten te
dragen die meestal niet voorzien zijn in uw
vakantiebudget.
NIEUW SPORTVOORDEEL:
45 EURO!
Tip: Als u buiten Europa of het Middellandse
Zeegebied reist, raden wij u aan een
reisbijstandsverzekering af te sluiten.
Of u nu wilt duiken, voetballen, fietsen, klimmen, turnen of paardrijden …
U hoeft er geen gekke toeren voor uit te halen in huis. Uw prestaties verdienen
immers goede locaties en daarom komt de Socialistische Mutualiteit voor
45 euro tussen in uw aansluiting bij een sportclub of op de aankoop van een
fitnessabonnement.
Wacht dus niet langer om uw goede voornemens voor 2014 in de praktijk om te
zetten, en sluit u aan bij een sportclub. Welke sport u ook kiest: een rustige of
een extreme, in team of individueel. Wij geven u een financieel duwtje in de rug!
Uw voordelen!
6−Verhoogde tussenkomst tov 2013: 45 ipv 25 euro!
6−Jaarlijkse tussenkomst
6−Geldig voor alle leeftijden
6−Op voorlegging van uw betalingsbewijs en ons modeldocument
14 SENIORen
Meer informatie?
Bel ons op 02 506 96 11, stuur een e-mail naar
[email protected] of neem een kijkje op
www.fsmb.be. U kan ook altijd langskomen in
een van onze vele kantoren.
NIEUW KANTOORCONCEPT
IN LEUVEN
Het compleet vernieuwde kantoor in de Mechelsestraat in Leuven is een
open huis waar al onze leden welkom zijn voor professioneel advies en
begeleiding in een vertrouwelijke sfeer.
In de adviesruimte nemen onze consulenten rustig de tijd voor onze leden. Ze
luisteren naar hun verhalen en bieden een antwoord op vragen of zoeken een
totaaloplossing voor problemen. Maar de dienstverlening van de Socialistische
Mutualiteit gaat verder dan een warm onthaal.
In de schaduw werkt een heel team om alle attesten, aanvragen en
uitkeringen te verwerken. Deze medewerkers zitten niet langer allemaal in
ons hoofdgebouw in Brussel, een deel van hen heeft zijn intrek genomen in het
backoffice in Leuven. Zij zullen niet alleen de dossiers die binnenkomen in het
kantoor aan de Mechelsestraat in Leuven behandelen, ook de meeste dossiers
van onze leden uit het arrondissement Leuven zullen door hen opgevolgd
worden.
TOON UW
E-ID OF ISI+ BIJ DE
APOTHEEK EN IN HET
ZIEKENHUIS
Apothekers en zorgverleners raadplegen uw
ziekenfondsgegevens voortaan online via uw
rijksregisternummer. Daarom moet u sinds
1 januari 2014 niet langer uw SIS-kaart,
maar wel uw elektronische identiteitskaart
voorleggen bij de apotheek of in het
ziekenhuis. Wie geen e-ID heeft, ontvangt een
+
gloednieuwe kaart: ISI .
Kinderen onder de 12 jaar of grensarbeiders
die in België werken maar in een ander
land wonen, hebben geen elektronische
+
identiteitskaart. Zij krijgen dus de ISI . De
term ISI kwam tot stand uit onze drie officiële
landstalen: Identificatiesysteem / Système
d'identification / Identifizierungsustem. De +
duidt aan dat de kaart een aanvulling is op
de e-ID omdat ze alleen uitgereikt wordt aan
personen zonder e-ID. De uitreiking van de
+
ISI zal geleidelijk gebeuren. Pasgeborenen
en personen van wie de SIS-kaart niet langer
geldig is, komen eerst aan bod.
Naar de apotheek voor iemand anders?
Als u als ouder geneesmiddelen koopt voor uw
+
kinderen jonger dan 12 jaar moet u hun ISI of
kids-ID meenemen. Voor een volwassene hebt
u zijn nog geldige SIS-kaart of zijn e-ID nodig.
Gooi uw SIS-kaart dus nog niet weg! Ook de
roze identificatieklever van onze mutualiteit is
een geldig alternatief.
ONZE ONLINE DIENSTEN: e-MUT
Uw mutualiteit online, alle dagen, de klok rond, (bijna) overal toegankelijk!
Raadpleeg uw dossier, controleer uw terugbetalingen, download documenten …
allemaal vanaf uw computer.
Nieuwe inschrijvingsprocedure
6−U hoeft niet meer naar ons kantoor om uw toegangscode te verkrijgen.
Alle info wordt u doorgestuurd!
6−Ook aanmelding via e-ID mogelijk!
Surf snel naar www.fsmb.be en ontdek onze vernieuwde online dienst e-Mut!
Senioren 15
FSMB-leden die in regel zijn met de aanvullende verzekering, genieten
een korting op een kamer met ontbijt (niet geldig op de speciale
promoties).
Castel Les Sorbiers
Aan de oever van de Maas, in een park van 18 hectare, biedt Castel Les
Sorbiers u:
Exclusief arrangement voor leden FSMB
Gastronomische promotie 2+1
Ons aanbod:
– 4 dagen - 3 overnachtingen met ontbijtbuffet
– Zondagavond: 3-gangendiner in ons restaurant
– Maandagavond: 4-gangendiner 'Ontdekking'
– Dinsdagavond: 4-gangendiner 'Castel'
(Aankomst op zondagavond en vertrek op woensdagmorgen)
Dit arrangement is enkel geldig van 16 maart tot 31 maart 2014.
Castel Les Sorbiers asbl
Centrum voor sociaal toerisme
Rue des Sorbiers, 241
B-5543 Heer-sur-Meuse (Hastière)
Tel.: 082 64 31 11
Fax: 082 64 31 99
E-mail: [email protected]
www.castellessorbiers.be
Uitzonderlijke prijs:
190 euro/persoon in dubbele comfortkamer
Aarzel niet langer en reserveer nu! 082 64 31 11
Zin in een portie ontspanning met het gezin of onder vrienden?
In onze vakantiecentra aan de Kust of in de Ardennen zit u goed.
Onze centra ontvangen u in comfortabele kamers en toveren kwaliteit op uw bord.
FSMB-leden die in regel zijn met de aanvullende verzekering, genieten
een korting op een kamer met ontbijt en op de arrangementen (niet
cumuleerbaar en niet geldig op lastminuteaanbiedingen).
Domein Westhoek
In het hartje van de duinen, op 800 meter van het strand, nodigt Domein
Westhoek u uit voor:
Kustpromotie 2014
− Twee overnachtingen
− Halfpension: ontbijtbuffet en koud en warm dinerbuffet
− Welkomstcocktail
− NIEUW! Gratis gebruik van het zwembad
− NIEUW! Drankenforfait ‘all in’ mogelijk tijdens de maaltijd (frisdranken,
bieren van het vat, huiswijn)
Kustpromotie met
drankenforfait
Kustpromotie
Domein Westhoek vzw
Centrum voor sociaal toerisme
Noordzeedreef 6-8
B-8670 Oostduinkerke
Tel.: 058 22 41 00
Fax: 058 22 41 99
E-mail: [email protected]
www.domein-westhoek.be
Standaard (max. 2 pers.) 146 euro/persoon
154 euro/persoon
Comfort (max. 2 pers.)
151 euro/persoon
159 euro/persoon
Luxe+ (max. 3 pers.)
Prestige (max. 4 pers.)
Kind <12 jaar
Supplement single
156 euro/persoon
161 euro/persoon
20 euro/kind
28 euro
164 euro/persoon
169 euro/persoon
26 euro/kind
28 euro
Aarzel niet langer en reserveer nu! 058 22 41 99
Programma
S’Academie
2014 zal ongetwijfeld de geschiedenis in gaan als hét herdenkingsjaar van de Groote Oorlog.
Ook bij S'Academie staan we stil bij deze periode van gruwel en waanzin. En of het nu gaat
over echte loopgraven, een musical of een monument, het is telkens weer beklijvend. Maar er
is méér. We steken nog maar eens grenzen over waar we balanceren tussen tradities en aloude
ambachten. We treken naar plaatsen waar magie gemaakt wordt en plaatsen die nóg verder
gaan dan dat. We leggen bloot wat al jaren verscholen ligt en doen ons tegoed aan schoonheid
van toen en schoonheid van nu. Klaar om mee te doen?
Redactionele advertentie door de vzw S'Academie / Vrije Tijd & Gezondheid / CEV
De ploeg van S’Academie
s'academie 17
AGENDA
Bastenaken
Daguitstappen
Bastenaken
Maandag 24, dinsdag 25 en
donderdag 27 maart 2014
y
Nog nooit hebben de Wereldoorlogen
ons zo geboeid als vandaag. 2014
mag dan wel het herdenkingsjaar
van de Groote Oorlog zijn, de Tweede
Wereldoorlog is eigenlijk nooit ver weg
geweest. Vandaag voert hij ons naar
Bastenaken. Een streek die tijdens
de hevige vijandigheden in de winter
van 1944-45, hét strijdtoneel was voor
verschrikkelijke veldslagen waarvan de
sporen nu nog steeds niet zijn uitgewist.
Zo is er het indrukwekkend Memorial
van Mardasson ter nagedachtenis van de
Slag om de Ardennen. Het monument
werd ingewijd op 16 juli 1950 en staat
voor de duurzame vriendschap tussen
het Belgische en het Amerikaanse volk,
die schouder aan schouder vochten
tijdens dit Ardennenoffensief. Daarnaast
is er het gloednieuwe Bastogne War
Museum, een herinneringscentrum dat
oorzaken, gebeurtenissen en gevolgen
van de Tweede Wereldoorlog, met een
speciale aandacht voor de Slag om de
Ardennen, in zijn context plaatst. We
brengen een bezoek aan het museum,
ontdekken de crypte en het memoriaal
en worden op sleeptouw genomen door
het verleden en het heden van de stad.
Prijs
37 euro. Deze prijs omvat busvervoer,
koffie 's morgens, bezoek Memorial
en inkom museum met audiogids,
middagmaal, gids stadswandeling,
begeleiding, verzekering, drinkgeld
chauffeur
18 s'academie
Busvervoer
Maandag 24 maart: Affligem om 7 uur,
Merchtem om 7.30 uur
Maandag 24 maart: Halle GB om
6.45 uur, Brussel om 7.15 uur
Dinsdag 25 maart: Tielt-Winge om
7.15 uur, Tienen om 7.30 uur,
Landen om 7.45 uur
Dinsdag 25 maart: Leuven om 7 uur,
Rotselaar om 7.30 uur
Donderdag 27 maart: Zaventem om
6.45 uur, Diegem om 7 uur,
Vilvoorde om 7.15 uur
Arnemuiden en Veere
Donderdag 24, maandag 28 en dinsdag
29 april 2014
y
Zeeland, dat is telkens anders. Neem
nu Arnemuiden. Als er één dorpje in
Zeeland is dat trouw is gebleven aan zijn
tradities en trots is op zijn verleden, dan
is dat zonder enige twijfel Arnemuiden.
Vooral de vrouwen gaan er vaak nog
gekleed alsof we anno 1880 gebleven
zijn en overal tref je nog de sfeer van
weleer. Wie Arnemuiden zegt, zegt
ook visserij en scheepvaardij, wat niet
te verwonderen is met al dat water
in de buurt. We nemen jullie vandaag
dan ook mee naar een unieke werf, de
historische scheepswerf Meerman. De
scheepswerf bepaalt al 250 jaar het
beeld van Arnemuiden en in de loodsen
wordt er nu nog altijd geschaafd,
gezaagd en hersteld dat het een lieve
lust is. Op nog geen kwartiertje van
Arnemuiden, ligt er nog zo'n charmant
plekje: Veere. Eens een machtige
handelsstad aan het Veerse Gat; nu een
prachtig stadje aan het Veerse meer.
De rijk beladen schepen uit Schotland
mogen nu dan wel plaats gemaakt
hebben voor de jachten in de haven, de
pakhuizen en oude straatjes herinneren
nog altijd aan de glorietijd van weleer.
Samen met onze gids, ontdekken we
ook hier hoe schoon Zeeland wel kan
zijn ...
Prijs
37 euro. Deze prijs omvat koffie 's
morgens, rondleiding scheepswerf,
middagmaal, gids en stadswandeling
Veere, busvervoer, verzekering en
begeleiding.
Journées thématiques
Ijzertoren
Busververvoer
Donderdag 24 april: Merchtem om
7.45 uur, Affligem om 8.15 uur
Donderdag 24 april: Halle om 7 uur,
Brussel om 8 uur
Maandag 28 april: Tielt-Winge om
6.30 uur, Landen om 7 uur, Tienen
om 7.30 uur
Maandag 28 april: Rotselaar om 7 uur,
Leuven om 7.30 uur
Dinsdag 29 april: Zaventem om 7.30 uur,
Diegem om 7.45 uur, Vilvoorde om 8 uur
Oorlog en vrede in
Diksmuide
Maandag 12, dinsdag 13 en
maandag 19 mei 2014
y
De vele pittoreske hoekjes en de
eindeloze vergezichten laten het nu niet
meteen meer vermoeden, maar op deze
plek, in deze streek, heerste er tijdens
de Wereldoorlog van 14-18, ware gruwel.
De oorlogsgraven en -monumenten
zijn dan ook talrijk aanwezig, als stille
getuigen van deze waanzin. Het begint al
meteen met de Paxpoort, de IJzercrypte
en de IJzertoren. We starten met een
bezoek aan deze IJzertoren, die sinds
enkele jaren het nieuwe 22 verdiepingen
tellende museum over Oorlog, Vrede
en Vlaamse Ontvoogding herbergt. Wat
daarna volgt, is het ware verhaal van
de frontsoldaat. Tijdens een busrondrit
maken we kennis met gekende en
minder gekende monumenten. In de
Dodengang voelen we aan den lijve hoe
het als soldaat in de loopgraven moet
geweest zijn en worden we helemaal
stil van die honderden grafstenen die
we overal tegenkomen. Het front mag
dan al wel weer leven, het brengt ons
gelukkig ook een boodschap van vrede,
net zoals de beelden van het Treurende
Echtpaar op het kerkhof van Vladslo.
Prijs
37 euro. Deze prijs omvat koffie 's
morgens, rondleidingen en ganse
dag gids, middagmaal, busvervoer,
verzekering en begeleiding.
Busververvoer
Maandag 12 mei: Merchtem om 8 uur,
Affligem om 8.30 uur
Maandag 12 mei: Halle om 7 uur,
Brussel om 8 uur
Dinsdag 13 mei: Tielt-Winge om 7 uur,
Landen om 7.30 uur, Tienen om 7.45
uur, Dinsdag 13 mei: Rotselaar om 7.15
uur, Leuven om 7.45 uur
Maandag 19 mei: Zaventem om 7.30 uur,
Diegem om 7.45 uur, Vilvoorde om 8 uur
Afsluiter met barbecue
Donderdag 26 juni 2014
y
In het landelijke Geetbets, op de grens
van Vlaams-Brabant en Limburg, zijn
we te gast in de stijlvolle kasteelhoeve
'de Waterhoek'. De ideale locatie om ons
seizoen in stijl af te sluiten. We leggen
u voor de vakantie nog eens goed in de
watten met een uitgebreide barbecue.
Bovendien lichten we alvast een tipje van
het komende programma op en nodigen
we u graag uit voor een dansje op de
dansvloer op het ritme van feestelijke
muziek!
Prijs
45 euro. Deze prijs omvat busvervoer en
een uitgebreide barbecue.
Programma
13:00: Aperitief (fruitsap, Kirr en
schuimwijn)
14:00: Uitgebreide barbecue
16:00: Dessertenbuffet
19:00: Einde
Busvervoer
Bus 1: Affligem om 9 u., Merchtem om
9.30 u.
Bus 2: Halle GB om 9u., Brussel om
9.45 u.
Bus 3: Leuven om 10.15 u., Rotselaar
om 11 u.
Bus 4: Tielt-Winge om 10.30 u.,
Tienen om 10.45 u., Landen om 11.45 u.
Bus 5: Zaventem om 9.30 u., Diegem
om 9.45 u., Vilvoorde om 10 u.
s'academie 19
AGENDA
Turkse Riviera
Monschau,
parel van de Eifel
Meerdaagse
verblijven
y
Hierbij alvast een greep uit wat we jullie
de eerstkomende maanden zoal aan
te bieden hebben. Details en nog veel
meer, in onze nieuwe vakantiebrochure.
Maandag 15, dinsdag 16 en donderdag
18 september 2014
Wie ooit door de straten van de oude
stad gewandeld heeft, begrijpt waarom
men Monschau ook wel de parel van
de Eifel noemt. Het stadsbeeld is in
300 jaar haast niet veranderd. Met
zijn vele vakwerkhuizen en typische
gevels is Monschau een stad met
een rijk historisch verleden en een
levend heden. Onze gids neemt ons
mee door de oude kern van de stad
en laat ons naast een veelvoud aan
bezienswaardigheden ook de kleine
dingen ontdekken die vrijwel elk huisje
wel heeft. We nemen een kijkje in de
mosterdmolen waar al sinds 1882
mosterd gemaakt wordt en maken in
een glasblazerij mee hoe er nog volgens
het handwerkersambacht glaswerk
wordt geblazen.
Prijs
37 euro. Deze prijs omvat koffie
's morgens, gids stadswandeling,
bezoeken mosterdmolen en glasblazerij,
middagmaal, busvervoer, verzekering
en begeleiding.
Busvervoer
Maandag 15 september: Affligem om
7.15 uur, Merchtem om 7.45 uur
Maandag 15 september: Halle om
6.45 uur, Brussel om 7.30 uur
Dinsdag 16 september: Tielt-Winge om
7.30 uur, Tienen om 7.45 uur, Landen
om 8 uur
Dinsdag 16 september: Leuven om
7.30 uur, Rotselaar om 8 uur
Donderdag 18 september: Zaventem om
7.15 uur, Diegem om 7.30 uur, Vilvoorde
om 7.45 uur
20 s'academie
Weekend Amsterdam
Zaterdag 15 en zondag 16 februari 2014
y
Prijs
165 euro - 40 euro supplement single
Bij de prijs begrepen:
Busvervoer, overnachting in hotel op
basis van kamer met ontbijt, dinercruise
op zaterdagavond, begeleiding,
verzekeringen
Opstapplaatsen
Busvervoer vanuit Brussel, Leuven en
Halle (uren volgen later)
Citytrip naar het
carnaval in Venetië
Donderdag 20 tot en met
maandag 24 februari 2014
y
Prijs
305 euro - 75 euro supplement single
Bij de prijs begrepen:
Overnachting in hotel 3* (buiten het
centrum) op basis van half pension,
overzet met boot van Punta SabioneVenetië h/t, gidsbeurt Venetië,
busvervoer, begeleiding, verzekeringen
Zonvakantie aan de
Turkse Riviera
Van zaterdag 5 tot en met
zaterdag 12 april 2014
y
Prijs
599 euro - kinderen – 12 jaar (met
ouders op kamer) 350 euro – 130 euro
supplement single
Bij de prijs begrepen:
Chartervluchten Brussel – Antalya –
Brussel, transfer van de luchthaven
naar het hotel en terug, 7 nachten in
hotel Siam Elegance Hotels & Spa *****
op basis van een all inclusive,
Nederlandstalige begeleiding
gedurende het volledige verblijf, een
excursie naar Antalya met boottocht
Kuurverblijf in
Bourbonne-les-Bains
Van zondag 6 tot en met
zondag 13 april 2014
y
Prijs
900 euro - 95 euro supplement single
Bij de prijs begrepen:
Transport, verblijf in volpension, kuren,
begeleiding, verzekeringen
VAKANTIEBROCHURE
Onze nieuwe vakantiebrochure 2014 is
er! Heb je zin om met ons mee te gaan,
vraag hem dan vandaag nog aan!
De aangeboden reizen worden
georganiseerd door:
1 VTF België vzw: ondernemingsnummer
0460.969.536 vergunning categorie A 5336
1 CTT: ondernemingsnummer 0867.164.657
vergunning categorie A 6259
Kortbezoeken
Hoe ver zou jij gaan voor de
liefde? - tentoonstelling
Vrijdag 28 februari 2014
15 tot 16.30 uur - 15 euro (inkom en
gids )
y
'In 1906 ging ik in Antwerpen aan boord
van de Lake Michigan om naar mijn lief
in New York te gaan. We ontmoetten
elkaar enkele jaren eerder via mijn
werk in de snoepjesfabriek in Odessa.
Zij trok met haar familie naar New
York, ik bleef achter maar reisde later
duizenden kilometers om opnieuw bij
haar te zijn. Als je mij dus vraagt hoe
te zien en te horen. Het is zowel een
Antwerps verhaal over de stad en haar
haven als een Europees verhaal over de
grote trek naar het Westen. Net zoals
het evengoed een Amerikaans verhaal
is over the American Dream en de band
die miljoenen Amerikanen hebben
met Europa. Maar laat het bovenal
een tijdloos en een universeel verhaal
zijn ... een verhaal over migratie, over
alles achterlaten voor een, hopelijk,
beter leven. Rondleiding met gids.
Afspraak:
Red Star Line Museum,
Montevideostraat 3, 2000 Antwerpen
Papierfabriek Stora Enso bedrijfsbezoek
Zondag 16 maart 2014
14 tot 16.30 uur – 3 euro
y
ver ik zou gaan voor de liefde, dan is
mijn antwoord: ver, heel ver.' Aan het
woord is Abram Spiwak, een van de
miljoenen mensen die tussen 1873 en
1934 vertrok vanuit Antwerpen op zoek
naar de liefde, het geluk of een beter
leven in de Verenigde Staten en Canada.
Het Red Star Line Museum opende
zonet zijn deuren in de oorspronkelijke
gebouwen waar de derdeklaspassagiers
werden gecontroleerd voor ze aan boord
mochten. Een gloednieuw museum
om deze bijna vergeten geschiedenis
opnieuw tot leven te wekken. Vanuit
verschillende invalshoeken krijgen we
ontelbare verhalen en getuigenissen
Als je door een krant of tijdschrift
bladert, is de kans groot dat het papier
dat je in je handen hebt, door Stora
Enso Langerbrugge werd geproduceerd.
Wereldwijd is Stora Enso een van de
grootste papierproducenten ter wereld
en het opmerkelijke is dat er bij die
productie van papier geen spaandertje
hout te pas komt. Oud papier vormt
namelijk de enige basis voor het nieuwe
papier. In België alleen al recycleert
het jaarlijks meer dan 1 miljoen ton,
huishoudelijk opgehaald oud papier.
Tijdens ons bezoek kan je zelf hier ook
je steentje toe bijdragen. Breng zelf
2 kg oud papier mee en ontdek tijdens
de rondgang live het proces van oud
naar nieuw. Je krijgt daarnaast ook een
presentatie te zien en je brengt een
bezoek aan het oud papier magazijn, de
ontinkingsinstallatie, de papiermachine
en de inpakmachine. Afsluiten doen we
met een kopje koffie.
Afspraak:
Stora Enso Printing and
Reading, Fabriek Langerbrugge,
Wondelgemkaai 200, 9000 Gent
Lang leve de tv! tentoonstelling
Dinsdag 1 april 2014
15 tot 17 uur – 12 euro (inkom,
audiogids en consumptie)
y
Met 'Lang leve de tv! 60 jaar televisie'
zetten Eén, Canvas en Ketnet de
meest spraakmakende programma's
van de voorbije decennia in scène.
Maak een wandeling door authentieke
setdecors en bekijk legendarische
beeldfragmenten, honderden foto's
en de mooiste kostuums, goed voor
2000 m² interactief televisieplezier. De
recente kijkcijferkanonnen naast de
publiekslievelingen van vroeger bijeen.
Denk: Mega Mindy meets Kapitein
Zeppos, Hoger Lager of Morgen
Maandag, Kaatje naast Armand Pien, ...
Neem zelf deel aan de IQ-quiz van
Herman Van Molle of maak foto's tussen
de potten en pannen van Dagelijkse
Kost. Presenteer Het journaal met Jan
Becaus of voorspel je liever het weer?
Duik mee in de geschiedenis en ontdek
de televisiester in jezelf! Afsluiten doen
we zelfs met een 'dagschotel' in het
echte café van de Kampioenen.
Afspraak:
Sint Pietersabdij, Gent
s'academie 21
AGENDA
Floralia
Floralia in het Kasteel van
Groot-Bijgaarden
Vrijdag 18 april 2014
14 tot 15.30 uur –
15 euro (inkom en gids)
y
Een brede sloot afgezoomd door de
trotse bladerpracht van een reeks
eeuwenoude beuken, heraldieke
figuren als bewakers van de brug met
vijf bogen, een voorkasteeltje uit de
XIVe eeuw, ... op zich is het Kasteel van
Groot-Bijgaarden al een pronkstuk. Als
je je daar dan ook nog een park van
12 hectaren groot bij voorstelt, beplant
met meer dan 1 miljoen bloembollen,
dan weet je dat dit een onvergetelijk
en adembenemend schouwspel
wordt. In het feeërieke decor van het
Kasteel van Groot-Bijgaarden, gaat er
voor de 11e maal, een internationale
bloembollententoonstelling door.
Tussen de eeuwenoude bomen kan je
genieten van wildperken met meer dan
500 soorten tulpen, narcissen, blauwe
en gele druifjes en laat ons zeker ook
de viooltjes, rododendrons en azalea's
niet vergeten. Onze gids vertelt je
over het Kasteel en laat je zien hoe de
bloemrijkste lente van ons land er uit
ziet.
Afspraak:
Kasteel van Groot-Bijgaarden, I. Van
Beverenstraat 5, 1702 Groot-Bijgaarden
(Dilbeek)
22 s'academie
De grootste sluis ter
wereld
De magie van de schouwburg
Vrijdag 23 mei 2014
13.30 tot 16.30 uur – 5 euro
Dinsdag 10 juni 2014
14 tot 16 uur – 10 euro (gids, inkom,
koffie en taart)
y
y
Even lang als 28 bussen, zo breed als
een autosnelweg met 19 rijstroken,
bijna drie keer zoveel als de 7300 ton
staal waarmee de Eiffeltoren werd
gebouwd, ... het kan niet anders of het
gaat hier om een reusachtig project.
En inderdaad, niets is minder waar. Op
de linker Scheldeoever in de haven van
Antwerpen wordt immers met man en
macht gebouwd aan wat de grootste
sluis ter wereld moet worden; de
Deurganckdoksluis. Deze sluis zal de
maritieme verbinding vormen tussen
de Schelde en het Waaslandkanaal
en zo de bereikbaarheid van de haven
verzekeren. Wil je eens van dichtbij
meemaken hoe indrukwekkend het er
allemaal uitziet, dan is dit werfbezoek
zeker iets voor jou! Starten doe je met
een kopje koffie en een presentatiefilm
over de bouw van de sluis. Daarna trek
je de verplichte beschermingskledij
aan (veiligheidslaarzen, fluojasje en
helm) en breng je een bezoek aan de
spectaculaire werf.
Afspraak:
Deurganckdoksluis, St. Antoniusweg,
Haven 1721, 9130 Doel
Mooie dingen worden alleen maar
mooier als je ze samen met anderen
beleeft. En is het niet fijn als dat
achteraf ook nog eens cultuur blijkt te
zijn? Cultuur zoals je die terugvindt in
de Schouwburg van Leuven. Waar je
het beste, het fijnste, het mooiste, het
aangrijpendste, het spannendste en
het grappigste van de podiumkunsten
kan beleven. Vandaag krijg je echter
nóg meer te zien. Je neemt namelijk
een kijkje àchter de schermen. Hoe
komt al dat fijne, mooie, aangrijpende
tot stand? Tijdens deze geanimeerde
rondleiding worden alle aspecten van
de schouwburg belicht: de schmink- en
kostuumruimte, de scène, de orkestbak,
de kleedkamers, ... en je zal merken
dat deze 'tempel' van theater, dans en
muziek niet alleen een hoogstandje van
techniek is maar bovenal een magische
plek. Nagenieten doe je achteraf in de
prachtige foyer met een drankje en een
stukje taart.
Afspraak:
Stadsschouwburg, Bondgenotenlaan 21,
3000 Leuven
AGENDA
Wijnkasteel
Fin-de-Siècle Museum
Joodse sporen in Brussel
Donderdag 19 juni 2014
14 tot 17.30 uur – 15 euro (inkom en
gids)
y
Als we het over de Joodse gemeenschap
in België hebben, dan denken we daarbij
vooral aan Antwerpen. Nochtans wonen
en leven er in Brussel 18.000 Joden, wat
zo'n 3000 meer is dan in Antwerpen.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat
we hier het Joods Museum van België
aantreffen. Op de prachtige locatie nabij
de Grote Zavel, is het ondergebracht
in een al even prachtig pand. Ondanks
het feit dat een aanzienlijk deel
van het archiefmateriaal tijdens de
nazibezetting vernield werd, tracht het
museum te verzamelen wat er bewaard
bleef en werkt het samen met andere
instellingen om het patrimonium van
de Joodse gemeenschap te bewaren
en te reconstrueren. Een deel van de
collectie vertelt het verhaal van het
Jodendom in België terwijl er in een
ander deel een fantastische collectie
werd samengesteld van objecten,
documenten en boeken met betrekking
tot de traditionele Joodse levenswijze.
Na ons bezoek aan het museum,
wandelen we verder tot aan de Grote
Synagoog. We maken niet alleen kennis
met de architecturale stijl van het
gebouw maar komen nog meer te weten
over de geschiedenis van de Joden in
België.
Afspraak:
Joods Museum van België,
Miniemenstraat 21, 1000 Brussel
Beleef de Zuidflank
Donderdag 11 september 2014
14 tot 16.30 uur – 15 euro (inkom en
gids]
Dinsdag 30 september 2014
14 tot 16 uur – 15 euro (rondleiding en
proeverij 3 wijnen)
y
y
Op 6 december 2013 opende in Brussel
het nieuwe museum Fin-de-Siècle.
Kunstliefhebbers kunnen er helemaal
warmlopen voor dit museum dat
integraal gewijd is aan de jaren 1900,
een periode waarin Brussel niet alleen
een uniek artistiek knooppunt was
maar ook het zenuwcentrum van de art
nouveau. Die dynamiek manifesteerde
zich in alle domeinen: schilderkunst,
opera, muziek, literatuur maar ook
architectuur, poëzie en fotografie.
Verhaeren, Ensor, Spilliaert, Horta Van
de Velde, Lekeu, ... getuigen alvast van
deze artistieke rijkdom over de grenzen
maar, de lijst is verre van volledig. Waan
je dankzij schilderijen, tekeningen,
aquarellen, prenten, sculpturen, ... even
opnieuw in deze prachtige periode.
Afspraak:
Fin-de-Siècle Museum,
Regentschapsstraat 3, 1000 Brussel
Tussen Tongeren en Maastricht ligt,
langs de oude Romeinse heirbaan in de
gemeente Riemst, het enige wijnkasteel
van België. Niet per toeval, aangezien
de Romeinen reeds wijngaarden hadden
in deze streek. In 1990 deed de familie
van Rennes de eeuwenoude wijncultuur
weer heropleven. Sindsdien is de
wijndruif in dit mooie landschap rondom
het kasteel van Genoels-Elderen weer
helemaal terug en is het met zijn
22 hectaren meteen ook het grootste
wijndomein in het land. We maken
een wandeling door het park rond
het kasteel met prachtig arboretum,
rozentuin en wijngaarden. We bezoeken
het oude koetshuis met de meest
moderne druivenpers, de stokerij, de
eeuwenoude en de nieuwe wijnkelders.
En tot slot wordt er, uiteraard, geproefd.
Afspraak:
Wijnkasteel Genoels-Elderen,
Kasteelstraat 9, 3770 Riemst
s'academie 23
Voel je goed
Vorming
Veilig op de (elektrische)
fiets – demonstratie en
testrit
Donderdag 3 april 2014
13.30 tot 16 uur – 2 euro (inclusief
fluohesje)
y
Wie zelf regelmatig op de trappers staat,
zal het ongetwijfeld al ondervonden
hebben: ingehaald worden door een
elektrisch fietser, of er nu een stevige
wind staat of niet. Steeds meer mensen
maken dan ook gebruik van een
elektrisch aangedreven fiets en blijven
zo makkelijker en langer mobiel. Toch
blijven er nog altijd wat misverstanden
over deze fietsen bestaan, vandaar dat
we jullie kennis willen laten maken
met dit 'nieuwe' vervoersmiddel. Na
verwelkoming en een powerpoint, kunnen
we alvast een eerste sprong wagen door
het behendigheidsparcours foutloos af te
leggen, althans dat is de bedoeling. Daarna
komt de echte proef op de som wanneer
we onder het deskundige oog van de
begeleider en een fietsenmaker, je weet
maar nooit, een ritje maken op de weg.
Locatie:
Sporthal Warot, Warotstraat,
3020 Winksele
Wat zeg je? Over horen en
hoorproblemen - voordracht
Donderdag 13 maart 2014
14 tot 16 uur – 2 euro
y
Wist je dat slecht horen een van de
meest voorkomende klachten is en dat
1 op de 10 Belgen een gehoorprobleem
heeft? Een aangeboren gebrek of
langdurige blootstelling aan lawaai of
harde muziek, kan aan de basis liggen
van dit probleem maar in de meeste
24 s'academie
gevallen is de slechthorendheid het
gevolg van natuurlijke slijtage van het
gehoororgaan. Deze slijtage gebeurt niet
zomaar van de ene op de andere dag.
Het is een traag proces waardoor je eerst
niet eens merkt dat er iets aan de hand
is. Het is pas als je begint te beseffen
dat gesprekken moeizamer beginnnen
te verlopen, telefoneren lastiger gaat en
muziek anders lijkt te klinken dat je het
merkt. Slechthorendheid beïnvloedt dus
het dagelijkse leven, met alle gevolgen van
dien. Tijdens deze voordracht gaan we na
hoe ons gehoor werkt en hoe het fout kan
lopen. We geven ook een overzicht van de
hulpmiddelen, zoals hoorapparaten, die
een prima ondersteuning kunnen bieden.
Locatie
Zaal Morgenrood, Leuven
Studio 100 presenteert:
De musical 14–18
Zondag 4 mei 2014
45 euro (cat. 3, incl. reservatiekosten)
y
28 juli 1914. De Groote Oorlog breekt
uit. Onder de gemobiliseerde Belgische
soldaten vinden we de boezemvrienden
Jan, zijn jonge broer Kamiel, zijn
bloedvriend Fons en macho avant la lettre
Albert. Hoewel iedereen er aanvankelijk
van overtuigd is dat de strijd kortstondig
zal zijn, blijkt het conflict niet alleen veel
langer te duren maar ook meedogenlozer
te zijn dan ooit gedacht. De gruwel neemt
toe. De oorlog eist steeds meer en meer
slachtoffers. En wat is het effect van deze
grote, allesverwoestende oorlogsmachine
op onze vrienden? Met acteurs als Jelle
Cleymans, Jo De Meyere en Jonas Van
Geel, ... weet je al dat dit een spektakel
wordt dat naar de keel zal grijpen. 14-18
brengt dan ook het verhaal van liefde,
gemis, familie, vriendschap tegen de
achtergrond van het monster van de
Groote Oorlog. Een spektakel met een
hart.
Locatie
Nekkerhal, Mechelen
Waardig werk – filmnamidag
ism fos
Dinsdag 23 september 2014
14 tot 17 uur – 5 euro (film, hapje en
drankje)
y
In 2013 zette de FSMB zijn schouders
onder de waardig werk-campagne
van het fos. Onder de slogan 'veeg hun
problemen niet langer onder de mat'
willen ze de slechte behandeling van
huishoudwerksters over de ganse wereld,
in de kijker zetten. S'Academie wil op
haar beurt deze problematiek aankaarten
aan de hand van een aangrijpende film.
Met de film ' The Help' gaan we terug
naar het Amerika van de jaren 60 waar
een jonge vrouw het besluit neemt om
zwarte vrouwen die voor welgestelde
families werken, te interviewen. Naarmate
de situatie van de werkers en de
vernederingen steeds meer en meer aan
het licht komen, blijven de reacties van de
omgeving niet lang uit. Na de film volgt een
korte nabespreking waaruit zal blijken dat
de strijd voor het recht op waardig werk,
een strijd is die ook vandaag nog, gevoerd
moet worden. We sluiten af met een hapje
en een drankje.
Locatie:
Zaal Sacco & Vanzetti, 1000 Brussel
Voel je goed
Yoga
Lessenreeksen
S'Plus Leuven
Wekelijks lessen Engels, Spaans,
Italiaans, schilderen en tekenen
Info: S'Plus – Mechelsestraat 70 –
3000 Leuven Tel: 016 20 88 69 of
[email protected]
Lessenreeksen
S'Sport
TAI-CHI
y
Leuven
CC Romaanse Poort, Brusselsestraat 63
Elke vrijdag van 9 tot 10 uur
Info: S'Sport Leuven 016 25 45 19
Aquagym
y
Wilsele
Zwembad, Aarschotsesteenweg 730
Elke vrijdag vanaf 10/01 (19 lessen)
van 13.30 tot 14.30 uur
Info: S'Sport Leuven 016 20 88 69
Liedekerke
Zwembad, Sportlaan
Elke woensdag vanaf 08/01 (21 lessen)
van 11.30 tot 12.30 uur
80 euro leden – 95 euro niet-leden
Sint-Jans-Molenbeek
Zwembad, Van Kalckstraat 93
Elke dinsdag vanaf 07/01 (21 lessen)
van 16.30 tot 17.30 uur
105 euro
Info: S'Sport Brabant 02 546 15 37
Ternat
Zwembad, P. Van Cauwelaertstraat 26
Elke vrijdag van 11.45 tot 12.45 uur
Info: Huguette Vergison 053 66 14 49
Gymnastiek
Figuurtraining - NIEUW!!
y
y
Sporthal, Sportlaan
Elke vrijdag vanaf 10/01 (19 lessen)
van 11.30 tot 12.30 uur
70 euro leden – 85 euro niet leden !
Prijs i.c.m. aquagym: 120 euro leden –
150 euro niet leden!
Info: S'Sport Brabant 02 546 15 37
De Passant – St. Truidensesteenweg 1A
Elke maandag vanaf 13/01 (19 lessen)
van 19.30 tot 20.30 uur
85 euro leden – 100 euro niet leden
Info: Marleen Goossens 011 78 20 12
Liedekerke
Zoutleeuw
Dans
y
Vilvoorde
Dienstencentrum, De Kassei
Elke vrijdag van 9.30 tot 11.30 uur
Info: Sonja Kinjet 02 251 67 00
Steenokkerzeel
Sporthal Hertblock
Elke vrijdag van 14 tot 16 uur
Info: Jean Luypaert 02 251 67 00
Zoutleeuw (Cafetaria De Passant)
Elke dinsdag vanaf 13/01 (19 lessen)
van 13.30 tot 15.30
70 euro leden – 85 euro niet leden
Info: S'Sport Leuven 016 20 88 69
YOGA ISM VIVA-SVV
y
Liedekerke
Ontmoetingscentrum Ter Muilen
Muilenstraat 33
Elke maandag van 20 tot 21.15 uur
Info: Rita Van Vaerenbergh 0479 91 99 97
Wandelgroep
y
Elke dinsdag start aan Colruyt
Groenveld te Heverlee
Info: G. Dussart 0478 251876
Praktische informatie
-Onze sportkalender verloopt nog steeds
in samenwerking met de nationale
sportfederatie S'Sport.
- Inschrijven en betalen vóór aanvang van elke
lessenreeks is absoluut noodzakelijk.
- Inlichtingen en inschrijvingen bij S'Sport,
afdeling Brabant, Mussenstraat 17-19,
1000 Brussel, telefoon 02 546 15 37 of
fax 02 546 14 54.
−Inlichtingen en inschrijvingen voor de
Leuvenaars in de Mechelsestraat 70,
3000 Leuven, telefoon en/of fax
− 016 20 88 69.
- Voor elke sportactiviteit is de sportpas van
S'Sport verplicht als bewijs van een degelijke
sportverzekering. De sportpas voor 2014 kost
5 euro en is geldig van januari tot december
2014.
- Betalen voor lessenreeks en sportpas kan op
rekeningnummer BE79 8791 5023 0133 van
S'Sport, afdeling Brabant.
- Bijkomende voordelen zijn de korting op alle
S'Sportactiviteiten te lande en in heel wat
sportzaken.
- Tijdens de schoolvakanties worden de lessen
steeds opgeschort.
- We betalen enkel terug na voorlegging van
een medisch getuigschrift.
- De sportcursussen gaan enkel door indien er
minstens 10 deelnemers zijn.
s'academie 25
Voel je goed
Wandelingen
Langs de kreken van het
Meetjesland (9 km)
Zondag 23 februari 2014
14 tot 16 uur – 3 euro
y
Wandelen langs de kreken van het
Meetjesland is meer dan wandelen
alleen. Dat is een uniek landschap
verkennen, trekvogels spotten en je
laten verbazen door onbetaalbare
uitzichten.
Afspraak:
Centrum Sint Laureins
Schelde over en ontdek het ongerepte
landschap.
Afspraak:
Kerkplein in Mariekerke
Heirbaanwandeling
Zondag 27 april 2014
14 tot 16.30 uur – 3 euro
y
De naam zegt het zelf, vandaag
wandelen we over wegen die nog
aangelegd werden door de Romeinen.
De Velpevallei biedt ons weidse
vergezichten en rustige wegen en
brengt ons zelfs naar wat ooit de oudst
bewoonde plek van de streek was, de
Kwadeplashoeve. Om nog maar van
het schitterende kasteel de l'Escaille
Attenrode te zwijgen.
Afspraak:
Sint-Antoniuskerk, Solveldweg, 3384
Attenrode-Wever
Het Fort Steendorp
Zaterdag 17 mei 2014
14 tot 16 uur – 5 euro (wandeling en
bezoek aan het Fort)
y
Door het land van Stille
Waters (13,6 km)
Zondag 30 maart 2014
14 tot 16 uur – 3 euro
y
De VRT-serie 'Stille Waters' met
Antje De Boeck en Jo De Meyere
maakte destijds het sfeervolle KleinBrabant plots beroemd. Maar de échte
hoofdrollen waren weggelegd voor de
machtige Schelde, de veerboten en
de stemmige dorpjes langs de weg.
Wandel langs slikken en schorren, hop
met de veerdienst probleemloos de
26 s'academie
Tussen het centrum van Temse en
Steendorp, ligt het Fort Steendorp.
In het midden van de 19e eeuw
gebouwd als verdediging van het jonge
België maar al even snel grotendeels
achterhaald als militair bolwerk. Nu
maakt het deel uit van een uniek stuk
landschap waar vleermuizen, roof- en
ijsvogels zich best thuis voelen en waar
berken en valse acacia's nadrukkelijk
aanwezig zijn. Bovendien krijg je de
unieke kans om ook binnen de muren
van het Fort zelf een kijkje te nemen!
Afspraak:
Fort Steendorp, Kapelstraat 204
In het spoor van Harry
Haigh (12 km)
Zondag 1 juni 2014
14 tot 17 uur – 3 euro
y
Deze wandeltocht vertelt ons de
oorlogsfeiten aan de Dender op 18 mei
1940, later de “Slag aan de Dender”
genoemd. waar The King’s Royal
Hussars een verbeten strijd leverden.
Wij lopen in de voetsporen van de
19-jarige slanke en blonde jongen,
soldaat Harry Haigh uit Huddersfield
die op heldhaftige wijze in Teralfene
sneuvelde.
Afspraak:
Gemeentehuis Bellekouter, Bellestraat
99, 1790 Affligem
Droeswandelpad (10,5 km)
Zondag 7 september 2014
14 tot 17 uur – 3 euro
y
Deze stevige wandeling brengt ons
van Opwijk naar het dorpje Droeshout.
We genieten van de natuur in de
Paddenbroeken en het waardevol
natuurgebied De Putten.
Afspraak:
Hof Ten Hemelrijck, Kloosterstraat 7,
1745 Opwijk
Diverse
Garry Hagger
Dansfeesten
Nieuwjaarsbal
Donderdag 16 januari 2014
14 tot 17 uur – 3 euro
Zaal Amfi, Stationsstraat
Valentijnsfeest
Donderdag 13 februari 2014
14 tot 18 uur – 2 euro
Zaal Manège, St. Jorisplein 25, Tienen
Zellik
Schlagerland
Den Horinck, Noorderlaan 20
Zondag 6 juli 2014
14 tot 23 uur
Dinsdag 6 mei 2014
Diest
Dinsdag 9 september 2014
CC Den Amer, Nijverheidslaan 24
Tienen
Donderdag 18 september 2014
Zaal Manège, St. Jorisplein 25
Aarschot
Maandag 29 september 2014
Seniorenfeesten
14 tot 17 uur – 6 euro
Shownamiddag met dans en optredens
van Garry Hagger en Wendy Van Wanten
Stadsfeestzaal, Demervallei 14
Haacht
Dinsdag 7 oktober 2014
GC Den Breughel,
Wespelaarsesteenweg 85
Zoutleeuw
Dinsdag 14 oktober 2014
De Passant, St. Truidensesteenweg 1a
y
Met artiesten als Danny Fabry, Frank
Galan, Garry Hagger, Paul Severs, Willy
Sommers, ... zetten we de 'tent' op
zijn kop! Een prachtig evenement vol
schlagermuziek, dans en ambiance!
Prijs kaarten
VVK 17 euro
Kassa 20 euro (-14 jaar gratis)
Met busvervoer 25 euro
De kaarten zijn verkrijgbaar via
de kantoren van de Socialistische
Mutualiteit of op het secretariaat in de
Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel.
02 546 19 28
Busvervoer
Er wordt busvervoer ingelegd vanuit
diverse regio's. Uren volgen later.
Leuven
Dinsdag 21 oktober 2014
Sporthal de Rijschool,
Rijschoolstraat 21
Shownamiddag met dans en optredens
van Marjan Berger, The Melando's en
The Bandits
Landen
Woensdag 1 oktober 2014
Oude legerkazerne 't Park
Halle
Woensdag 14 mei 2014
't Vondel, J. Possozplein 40
Vilvoorde
Dinsdag 20 mei 2014
CC 't Bolwerk, Bolwerkstraat 17
Reservatie kaarten
Kaarten zijn verkrijgbaar in elk
plaatselijk kantoor waar het feest
doorgaat. Of via het secretariaat van
S'Plus, Mussenstraat 17/19 –
tel: 02 546 15 37 of 02 546 15 28.
s'academie 27
Diversen
Vaste
opstapplaatsen
voor onze
daguitstappen
GROEP I
− Tienen – parking Carrefour,
Albertvest, ter hoogte van het
tankstation
− Landen – Slachthuisplein kant café
Argus (gratis parkeergelegenheid)
GROEP II
− Leuven – Diestsepoort
− Rotselaar – aan de rotonde
GROEP III
− Brussel – parking Koning
Boudewijnstadion
− Halle-GB, Demaeghtlaan 12
GROEP IV
− Zaventem - voorkant oud station
(Heldenplein)
− Diegem - De Cockplein
− Vilvoorde – voorkant station (aan de
rotonde)
GROEP V
− Affligem - parking Carpool
− Merchtem - Parking
Mieregemstraat
Je lidkaart is geld
waard!
SENIORENNAMIDDAGEN
Kinepolis Leuven
y
Magie! Elke tweede dinsdag van de
maand krijg je de kans om een topfilm
te ontdekken gevolgd door koffie en
gebak. De voorstellingen zijn exclusief
voorbehouden aan 55+.
Voordeel
Op vertoon van je FSMB-lidkaart betaal
je aan de kassa 7,50 euro ipv 8 euro
Programma:
14 uur: filmvoorstelling
14.30 uur: napraten bij een kopje koffie/
thee en gebakje
Locatie: Kinepolis Leuven,
Bondgenotenlaan 145, 3000 Leuven
THERMEN TADEMA HALLE
Speciale arrangementen
Arrangement 1
Ingang thermen, gelaatsverzorging,
pedicure en zonnebank: 74 euro ipv
98 euro
Arrangement 2
Lichaamsmassage met essentiële oliën
(30 min), ingang thermen: 48 euro ipv
54 euro
Andere voordelen
Voordelig tarief op maandag, dinsdag
en donderdag van 10 tot 11 uur:
ingangsprijs thermen 17 euro ipv
19 euro en gratis sessie aquagym ter
waarde van 10 euro
Speciaal tarief jaarabonnement:
400 euro ipv 450 euro
Locatie: Thermen Tadema,
Ninoofsesteenweg 661,
1500 Halle – 02 361 10 20
28 s'academie
Vrijwilligers
gezocht!
S'Academie is op zoek
naar gemotiveerde
vrijwilligers!
Ben jij sociaal geëngageerd?
Zit reizen in je bloed en ontdek je
graag nieuwe horizonten?
Dan ben jij misschien wel dé persoon
die wij zoeken!
Als vrijwilliger sta je in voor de
begeleiding van onze groepen
tijdens onze reizen, uitstappen,
activiteiten,... en ben je bereid een
handje toe te steken op onze talrijke
evenementen.
Zin om je voor onze organisatie
in te zetten?
Neem dan snel met ons contact op
via [email protected] of op
het nummer 02 546 15 09.
S’Academie
PRAKTISCH
S’académie en pratique
Alle actieve senioren kunnen lid worden van
S'Academie en zo op de hoogte blijven van
wat maandelijks op de agenda staat. Het
lidmaatschap is gratis voor de leden van de
Federatie van Socialistische Mutualiteiten
van Brabant (306). Niet-leden betalen 15
euro voor het lidmaatschap voor de periode
van september 2013 tot en met juni 2014.
Vanaf september 2014 zal er een wijziging
doorgevoerd worden op basis van de regels
opgelegd door de controlediensten van de
ziekenfondsen.
Wie meer wil weten over S'Academie of lid wil
worden, heeft zes mogelijkheden.
Opgelet! Het lidmaatschap is verplicht.
1 De ingevulde inschrijvingsstrook opsturen
naar:
S'Academie vzw
Mussenstraat 17-19
1000 Brussel
1 De inschrijvingsstrook afgeven in het
dichtstbijzijnde FSMB-kantoor
1 Bellen naar 02 546 15 28 - 02 546 15 92 om
meer informatie te bekomen
1 Faxen naar 02 546 14 54
1 Mailen naar [email protected]
1 Ons zelf een bezoekje brengen: elke werkdag
tussen 8.30 en 12 uur heeft S'Academie een
onthaal in de Zuidstraat 118 in 1000 Brussel
(2e verdieping)
1 Leden uit het arrondissement Leuven
kunnen terecht op het S'Plus-secretariaat,
Mechelsestraat 70 in 3000 Leuven, telefonisch
te bereiken op 016 20 88 69.
Een aanvraag tot lidmaatschap gebeurt eenmalig.
Bezit u al een lidkaart met individueel toegekend
nummer, gelieve zich niet meer opnieuw in te
schrijven!
VUISTREGELS INSCHRIJVEN ACTIVITEITEN
Wij aanvaarden enkel schriftelijke
inschrijvingen door middel van bijgevoegde
inschrijvingsfiche. De fiches moeten gedateerd
en ondertekend zijn. U kan ze opsturen naar
ons adres, doorfaxen naar 02 546 14 54 of
mailen naar [email protected].
Na uw inschrijven, ontvangt u een
bevestiging met een volledig overzicht van
de activiteiten waaraan u deelneemt en de
deelnemingsgelden. Elke activiteit dient één
maand voor aanvang betaald te worden,
via bijgevoegde overschrijvingsformulieren.
Terugbetalingen gebeuren enkel op voorlegging
van een medisch attest, opgesteld voor de
aanvang van de activiteit, 3 euro is evenwel,
en ongeacht de reden van annulatie, definitief
verworven voor de organisatie en dit ter
dekking van de administratiekosten. De week
vóór het vertrek worden geen terugbetalingen
meer toegestaan, wat ook de reden mag zijn.
Storten op rekeningnummer
310-1047092-63 van S'Academie,
Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel.
Betalen in uw FSMB-kantoor.
S'Sportactiviteiten worden, na inschrijving, via
een overschrijvingsformulier betaald.
Vergeet niet telkens de naam (namen), de
opstapplaats en de datum van de activiteit te
vermelden.
s'academie 29
INSCHRIJVINGSFICHE ACTIVITEITEN
INSCHRIJVINGSSTROOK
LIDMAATSCHAP
Voornaam en naam
1.
2.
Adres
Telefoonnummer
Geboortedatum
1.
2.
Nationaal nummer
(rijksregisternummer)
1.
2.
Bankrekeningnummer
1.
2 . E-mail
Ik ben lid van de FSMB en mijn
aansluitingsnummer is:
c
Datum en handtekening,
Daguitstappen
c Bastenaken
c Arnemuiden en Veere c Oorlog en vrede in Diksmuide c Afsluiter met barbecue c Monschau, parel aan de Eifel op .................................................
op .................................................
op .................................................
op 26 juni
op .................................................
Opstapplaats .................................................
Opstapplaats .................................................
Opstapplaats .................................................
Opstapplaats .................................................
Opstapplaats .................................................
MEERDAAGSE VERBLIJVEN
c Weekend Amsterdam van 15 tot 16 februari
c Carnaval in Venetië van 20 tot en met 24 februari
c Zonvakantie aan de Turkse Rivièra van 5 tot en met 12 april
c Kuurverblijf in Bourbonne-les-Bains van 6 tot en met 13 april
c Vakantiebrochure 2014
KORTBEZOEKEN
c Hoe ver zou jij gaan voor de liefde? c Papierfabriek Stora Enso c Lang leve de tv! c Floralia in het Kasteel van Groot-Bijgaarden c De grootste sluis ter wereld c De magie van de schouwburg c Joodse sporen in Brussel c Fin-de-Siècle-Museum c Beleef de Zuidflank op 28 februari
op 16 maart
op 1 april
op 18 april
op 23 mei
op 10 juni
op 19 juni
op 11 september
op 30 september
VOEL JE GOED
c Veilig op de elektrische fiets op 3 april
c Wat zeg je? Over horen en hoorproblemen op 13 maart
c De musical 14-18 op 4 mei aantal kaarten .............................................
c Waardig werk- filmnamiddag ism fos
op 23 september
SPORT
c Tai chi c Aquagym c Gymnastiek c Dans c Yoga c Wandelgroep c Figuurtraining WANDELINGEN
c Langs de kreken van het Meetjesland c Door het land van Stille Waters c Heirbaanwandeling c Het Fort Steendorp c In het spoor van Harry Haigh c Droeswandelpad DANS-EN SENIORENFEESTEN
c Seniorenfeest o p ................................ c Dansnamiddag op ................................ c Schlagerland op zondag 6 juli in Leuven
in .....................
in Liedekerke
in .....................
in Liedekerke
in Heverlee
in Zouteleeuw
op 23 februari
op 30 maart
op 27 april
op 17 mei
op 1 juni
op 7 september
aantal kaarten ............... Locatie ............................................................
aantal kaarten ............... Locatie ............................................................
aantal kaarten ............... Busvervoer ....................................................
Voornaam en naam (1.)
(2.)
Lidnummer S'Academie (1.)
(2.)
Aansluitingsnummer FSMB (1.)
(2.)
Adres
Tel. GSM-nummer
E-mailadres
30 s'academie
©
Ondergetekende verklaart te hebben kennisgenomen van de algemene voorwaarden, die op eenvoudig schriftelijk
verzoek kunnen worden bekomen, en deze integraal en zonder enig voorbehoud te aanvaarden.
Ondergetekende verklaart de nodige betalingen te zullen uitvoeren, onmiddellijk na ontvangst van de bevestiging.
Handtekening en datum:
PUB vtf