Lokale dienstencentra AFGIFTEKANTOOR: 8500 KORTRIJK MAIL ERKENNINGSNUMMER P508195 BELGIË - BELGIQUE PB -PP 8500 KORTRIJK BC 10223 Het Boekske jaargang 21 nr. 10 | juni 2013 verschijnt maandelijks behalve in augustus V.U. Bart Denys | Langemeersstraat 6 - 8500 Kortrijk www.ocmwkortrijk.be dienstencentra OCMW Kortrijk presenteren zomerfeest the jacquelines n.a.v. 25 jaar dienstencentrum ‘t cirkant vrijdag 21 juni locatie : hellestraat 6 | marke 11 uur: receptie | 12.30 uur: zomers warm buffet 15 uur: optreden “the jacquelines” met aansluitend dansfeest DAGPROGRAMMA: € 15 | ENKEL OPTREDEN “THE JACQUELINES”: € 7 - € 5 (-26J OF 55+) KAARTEN ZIJN TE VERKRIJGEN IN ALLE KORTRIJKSE DIENSTENCENTRA (056 24 08 25) | M.M.V. DE VLAAMSE OVERHEID v.u. Philippe De Coene | Budastraat 27 - 8500 KORTRIJK | 056 24 48 00 in ‘t cirkant - Marke IN DE KIJKER VOORWOORD Beste lezer, beste bezoeker, Wie het dienstencentrum in Marke kent zal de wenkbrauwen fronsen bij de affiche van het Zomerfeest, het feest dat er is naar aanleiding van 25 jaar dienstencentrum ’t Cirkant. Neen, op de huidige locatie in de Hellestraat bestaat er nog geen kwart eeuw een dienstencentrum. Maar een dienstencentrumwerking in Marke is er wel degelijk al vijfentwintig jaar. In 1986 opende de provincie het allereerste dienstencentrum in Kortrijk. De Markse seniorenraad werd in de Zonnewijzer gecharmeerd door het concept en polste de toenmalige voorzitter (mevr. Sabbe) of zo’n dienstverlening ook in Marke kon. De voorzitter had er wel oren naar en belastte de toenmalige cultuurfunctionaris van het OC in Marke (Bart Caron) een behoefteonderzoek op te starten bij de Markse 60+-ers. Foodsteps: Test je risico op diabetes! Met aansluitend mogelijkheid op een gezond ontbijt. Ook voor diabetes geldt: beter voorkomen dan behandelen! In het kader van het preventiejaar ‘Foodsteps: diabetes in beweging’, willen we je graag eens laten stilstaan bij de kans die je hebt om diabetes te ontwikkelen. Want als je er nog niet mee geconfronteerd werd in je nabije omgeving, dan sta je er wellicht niet echt bij stil. We nodigen je dan ook graag uit op één van onderstaande momenten om een risicotest te laten afnemen. Het gaat om een vragenlijst en nazicht van gewicht, lengte en buikomtrek. Aan de hand van deze gegevens, kunnen we een risicobepaling opmaken en je indien nodig doorverwijzen naar de huisarts. Daarnaast zijn er specialisten aanwezig, die je graag antwoord geven op al jouw vragen. Na de test krijg je bovendien de gelegenheid om te genieten van een gezond en heerlijk ontbijt. Gezond eten en veel bewegen zijn immers de belangrijkste pijlers voor een gezond lichaam! Hiervoor vragen we wel vooraf in te schrijven in het lokaal dienstencentrum in jouw buurt (prijs: 5 euro). Maandag 3 juni Dinsdag 4 juni Vrijdag 7 juni Dinsdag 11 juni Vrijdag 14 juni Donderdag 20 juni Donderdag 27 juni Vrijdag 28 juni Telkens vanaf 8.45 uur. 2 de Zevenkamer (Heule) de Weister (Aalbeke) de Vlaskapelle (Bissegem) 't Cirkant (Marke) buurthuis lange munte (Kortrijk) Centrum Overleie (Kortrijk) de Condé (Kortrijk) de Zonnewijzer (Kortrijk) De eerste tien jaar werkten we zowel in Marke als in Aalbeke. In de twee gemeenten richtten we een stuurgroep op, te vergelijken met een centrumraad. In die stuurgroep namen niet alleen vertegenwoordigers van de plaatselijke verenigingen deel, maar hadden we meteen oog voor de nietgebonden senioren. Die stuurgroep zag vooral graten in het dienstverlenende aspect van een dienstencentrumwerking. Onze kerntaken waren info, sociale hulp en advisering; we startten toen ook met de allereerste gezondheidsconsultaties, waar Markenaars gratis onder andere hun bloeddruk en gewicht kunnen laten meten. Zo vele jaren later blijven dit kerntaken, alhoewel het recreatieve luik, waar we aanvullend op het bestaande aanbod werken, even belangrijk is. We organiseerden wekelijks 1 activiteit, op een dag dat de verenigingen niet actief waren. In Marke maakten we gebruik van verschillende locaties. Het bureau was bij de dienst bevolking, naast jeughuis ’t Arsenaal, de bewegingsactiviteiten vonden in de sporthalle plaats en de socio-culturele activiteiten in het OC. De toenmalige werking is best te vergelijken met was Seniorenacties nu nog altijd doet in Bellegem, Rollegem, Kooigem en Aalbeke: gebruik maken van de locaties dicht bij de mensen. De verhuis naar de site van het OC opende heel wat mogelijkheden, waar dagelijks gretig wordt op ingetekend. Het Zomerfeest is er naar aanleiding van 25 jaar dienstencentrum ’t Cirkant, maar is ook het startschot van ons zomerprogramma. Al jaren blijven de lokale dienstencentra open gedurende de hele zomerperiode. Eenzaamheid in de kerst is een bekend gegeven. Studies tonen aan dat de eenzaamheid ’s zomers minstens even groot is. Tijdens Kortrijk congé zijn familieleden op vakantie en de meeste ontmoetingsplaatsen zijn gesloten. Dit jaar zetten we hier nog extra op in door een verfrissend gamma aan zomeractiviteiten. Iedere oudere of volwassene die zich tijdens de zomer verveelt verwelkomen we graag in of rond onze zeven ontmoetingsplaatsen. Het uitgebreide aanbod kan je vanaf 1 juli lezen in een speciale editie van het Boekske. Een editie met een totaal andere lay-out dan die je gewoon bent. Een grote en belangrijke vernieuwing, die hopelijk door jullie gesmaakt wordt. Een andere vernieuwing die je achteraan deze editie vindt, is het aanbod aan computercursussen. Al een aantal jaren zijn we op zoek naar betaalbare kortlopende modules, die we je vanaf september kunnen aanbieden. In de wereld van computers verandert alles supersnel. Ook het aanbod van gratis en legaal te downloaden programma’s is immens. Op het innovatieve en het gratis aanbod willen we inspelen door kortlopende modules van 5 of 10 lessen aan te bieden. Eén van de voordelen is dat je kan shoppen van de ene kortlopende naar de andere cursus. De prijs die proberen we toegankelijk te houden. Uitgebreide informatie, die vind je op de pagina 39, voor de traditionele langlopende cursussen en pagina 40 voor het vernieuwde aanbod. Geen twee zonder drie, een andere wijziging is dat het Zuiders Boekske dat bij alle bewoners van de vier landelijke dorpen tweemaandelijks verspreid werd aan zijn laatste editie toe was. Het Zuiders Boekske gaat vanaf september volledig op in Het Boekske. De bewoners van Aalbeke, Bellegem, Rollegem en Kooigem zullen bij heel wat plaatselijke handelaren terecht kunnen om maandelijks het Boekske op te halen. Het netwerk van plaatselijke handelaren waar je exemplaren van het Boekske in Kortrijk kan krijgen is al ruim, ook hier willen we de komende maanden nog meer op inzetten. Ik hoop jullie te mogen begroeten op het Zomerfeest in Marke of op één van de zomeractiviteiten gedurende het zomerverlof. Hopelijk mogen we ons uitvoerig insmeren met zonnecrème. Tot binnenkort Bart Denys Diensthoofd LDC 3 DIENSTEN Thuis blijven wonen, kunnen we jou helpen? De lokale dienstencentra stellen alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Wordt het wat moeilijker dan kan je éérst beroep doen op je naasten. Is dit niet meer haalbaar dan zorgen we samen voor passende hulp. Wens je informatie, raad en steun bij het organiseren van jouw thuiszorg, aarzel dan niet om beroep te doen op de woonzorgverlener. Zij zal je in alles bijstaan, toeleiden naar de juiste instanties, toelagen en premies onderzoeken. We deelden Kortrijk in acht woonzorggebieden in. Per gebied staat een woonzorgverlener in voor de organisatie van jouw zorg op maat. Het is die zorg die kwalitatief en prijsbewust voor jou de beste is, al dan niet door het OCMW georganiseerd. Het overzicht van de acht woonzorggebieden vind je op de achterkaft. Standaard of sociaal tarief? Voor onze eigen dienstverlening werken we met twee tarieven. Je betaalt standaardtarief tenzij je kan aantonen dat je in aanmerking komt voor Omnio en het KI van je eigendom lager is dan 750 euro, dan betaal je sociaal tarief. Neem een klevertje van de mutualiteit mee bij je inschrijving. VOOR ALLE DIENSTVERLENING IS RESERVEREN OP VOORHAND VERPLICHT, neem contact op met de woonzorgverlener voor meer info Middagmaal: In de Zonnewijzer, de Condé, ’t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer en Seniorenacties antenne de Weister (Aalbeke) serveren we een verzorgde dagschotel. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Maaltijden aan huis geleverd: Bij voldoende zorgbehoevendheid bezorgen we je een maaltijd aan huis. Standaard tarief: 7 euro | Sociaal tarief: 5,50 euro Voetverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, ’t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer, Centrum Overleie, de Weister (Aalbeke) en de Branding (Heule). Standaard tarief: 12,5 euro | Sociaal tarief: 8,5 euro Haarverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, de Vlaskapelle en de Zevenkamer. Standaard tarief vrouwen (wassen, plix, lak): 14 euro | Sociaal tarief: 12 euro || Standaard tarief mannen (knippen): 10 euro | Sociaal tarief: 9 euro In de Zonnewijzer en de Vlaskapelle. Standaard tarief: 16 euro | Sociaal tarief: 12 euro Voedingsadvies en –begeleiding: In de Condé, ’t Cirkant en de Zevenkamer. Standaard tarief: 1e gesprek: 18 euro; opvolgingsgesprekken: euro || Sociaal tarief: opvolgingsgesprekken: 10 euro 4 1e gesprek: Bad of douche nemen in het dienstencentrum: In de Zonnewijzer en Centrum Overleie kan je een douche nemen. In de Condé en de Vlaskapelle kan je een bad nemen. Zeep en handdoek breng je zelf mee. Standaard tarief: 3 euro | Sociaal tarief: 0 euro Gezondheidsconsultaties in het dienstencentrum: Op geregelde tijdstippen staat de sociaal verpleegkundige in voor gratis consultaties. Je kan er onder andere terecht voor het meten van de bloeddruk, gewicht en voor morele steun. Zie rubriek: OIP & gezondheid. Ergotherapeutisch advies vanuit het dienstencentrum: Vragen over woningaanpassing, gebruik van verschillende hulpmiddelen die je leven gemakkelijker kunnen maken, onze ergotherapeute staat je gratis met raad en daad bij. Zie rubriek: Ergo aan huis. Vervoer van en naar het dienstencentrum: Het verplaatsen naar het dienstencentrum is voor jou moeilijk, dan kan je misschien beroep doen op de vervoersdienst. De vrijwilligers-chauffeurs voeren je dan van en naar het dienstencentrum. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 0,50 euro per rit Boodschappendienst vanuit het dienstencentrum: Ben je niet meer in staat om zelf in te staan voor de grote aankopen dan kan je misschien beroep doen op de boodschappendienst. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 1 euro Poetshulp bij je thuis: Ben je zorgafhankelijk, dan kan je via dienstencheques beroep doen op de poetsdienst. Tarief: 8,50 euro per uur (ongeveer 2,55 euro per cheque aftrekbaar via belastingen) Personenalarmsysteem: Via dit toestel kan u in geval van nood, bij u thuis, een noodsignaal maken(24 op 24u) || Standaard tarief: 15 euro/maand + 50 euro waarborg || Sociaal tarief: 12,5 euro/maand + 50 euro waarborg Gezichtsverzorging: 12 Kledij wassen en drogen: In de Zonnewijzer (met bediening) en in de Vlaskapelle en Centrum Overleie (zonder bediening). || Wassen met bediening: standaard tarief: 6,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro || Wassen zonder bediening: standaard tarief: 5,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Drogen met bediening: standaard tarief: 2,50 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro || Drogen zonder bediening: standaard tarief: 2 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro 16 Klusjesdienst: Je hebt een klein klusje in de woning. Wij zoeken voor jou een passende oplossing. euro; Strijkdienst: Via de Zevenkamer kan je de strijk laten doen. VRIJWILLIGERS GEZOCHT barvrijwilligers in centrum overleie Taak: Openhouden cafetaria van Centrum Overleie. Profiel: * Vereiste kennis • Kennis van het gebruikelijke kassasysteem; • Kennis van het Nederlans; * Vereiste vaardigheden en attitudes • Je serveert graag dranken met de glimlach; • Je hebt verantwoordelijkheidszin; • Het ten dienste staan van anderen spreekt je aan; • Je hebt zin voor orde en netheid in de bar; • Je hebt een verzorgd voorkomen; • Afspraken respecteren vormt geen probleem; • Kassa correct bijhouden en het registratieformulier gedetailleerd invullen; • Respectvolle benadering van elkeen; • De missie en visie van ons OCMW ondersteunen; • Samenwerken met personeelsleden en vrijwilligers; • Vrijwilligerswerk wordt vrij en onbezoldigd uitgevoerd. * Aanbevolen te volgen vorming Opleiding kassawerking wordt aangeboden. Uren: Is onderling af te spreken. Geïnteresseerd? Neem contact op met: Ann Maes Overleiestraat 45 8500 Kortrijk 056/27 73 85 [email protected] Opdracht: Centrum Overleie is een ontmoetingsplaats waar men terecht kan voor info en advies en waar ook vormings- en ontspanningsactiviteiten aangeboden worden. Vrijwilligers leveren een belangrijke bijdrage en maken het o.a mogelijk een cafetaria open te houden. Doelgroep: Centrum Overleie wil voornamelijk 3 groepen mensen bereiken: de bewoners van Overleie, de senioren van Noord-Kortrijk en de kwetsbare bewoners van Kortrijk en omstreken. Aanbod: • Een zinvolle vrijetijdsbesteding; • Respect en waardering; • Je kan zelf bepalen hoeveel tijd je wil en kan investeren; • Je maakt deel uit van een dynamische groep vrijwilligers; • Er is een attentiebeleid voor de vrijwilligers uitgewerkt; • Het OCMW voorziet in een vormingsaanbod voor zijn vrijwilligers; • Het OCMW voorziet eveneens in een degelijke verzekering; • Als vrijwilliger heb je de mogelijkheid tot inspraak in het vrijwilligersbeleid en de werking; • Een duidelijk aanspreekpunt en de nodige begeleiding worden jou geboden. 5 oip Veilig in de zon De zon lacht ons, dit jaar soms eens, vriendelijk toe. En natuurlijk willen we er volop van genieten. Wanneer we rekening houden met enkele voorzorgsmaatregelen is een matige blootstelling aan de zon goed voor onze gezondheid. De zon geeft ons energie en zorgt voor een goed humeur. Maar hoe veilig is de zon voor onze huid? Dankzij deze informatie en tips houdt u de zon te vriend: Het positieve verhaal Mensen hebben de zon nodig! De zon bevordert de aanmaak van het noodzakelijke vitamine D. Deze vitamine wordt voor 90 % aangemaakt door de zon en slechts 10 % wordt uit de voeding gehaald. Zonlicht zorg ook voor het kleuren van de huid. Bruinen kan geen kwaad, het zorgt voor een mooi tintje van de huid. Maar de grens tussen bruinen en verbranden is heel dun. De schaduwzijde van de zon De ultraviolette stralen kunnen schadelijk zijn voor de ogen en zijn ook verantwoordelijk voor een versnelde huidveroudering, huidverbranding, huidaandoeningen en in de extreme gevallen voor huidkanker. We kunnen deze ultraviolette stralen niet zien, toch kan de intensiteit gemeten worden. Dit noemt met de UV-index, hoe hoger de UV-index hoe groter het risico op huid-of oogproblemen. Huidverdikking: Overmatig zonnen werkt huidverdikking in de hand. Hierbij gaat het epitheel, de beschermlaag van de huid, verdikken. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om zich te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen Huidverbranding: Bij te lange blootstelling aan zon kan de huid verbranden. De huid zal rood kleuren en warm en pijnlijk aanvoelen. In het geval van ernstige brandwonden kunnen pijnlijke blaren ontstaan. Huidveroudering: Zonlicht zorgt ervoor dat de huid minder elastisch wordt en sneller zal uitdrogen. Ook het ontstaan van pigmentvlekken is een rechtstreeks gevolg. Huidkanker: Het zijn vooral de schadelijke UVA en UVB stralen die huidkanker in de hand werken. Veilig zonnen • Vermijd blootstelling aan de zon tussen 11 en 15 uur. Tijdens deze uren staat de zon het hoogst en kan de UV-straling maximale schade aanrichten. • Gebruik zonnecrème afhankelijk van uw huidtype. Smeer rijkelijk en herhaal om de twee uur of na zwemmen of in geval van transpiratie. • Vermijd overmatige blootstelling van de zon en zorg voor voldoende beweging zodat de invalshoek van de zon constant verandert. • Draag beschermende kledij of accessoires die kunnen de UVstraling tegen houden. • Draag een UV-filterende zonnebril Bron: www.huidkanker.be of www.veiligindezon.be 6 oip foodsteps 3 misverstanden over diabetes ontkracht Gratis gezondheidsconsultaties JUNI De Zonnewijzer • Elke donderdag van 13.15 tot 17 uur, niet op 9 juni De Condé • dinsdag 4 juni van 8.30 tot 12 uur • woensdag 12 juni van 13.30 tot 16 uur Centrum Overleie • Dinsdag 18 juni van 14 tot 16.30 uur Kortrijk-Centrum-Zuid • Elke maandag van 13.30 tot 15 uur in wijkbureau, Volksv. Dejaegerelaan 52 bus 1 ’t Cirkant Marke • Dinsdag 4, 11, en 18 juni van 13 tot 15 uur De Vlaskapelle Bissegem • Dinsdag 11 juni van 15 tot 17 uur • Vrijdag 14 en 28 juni van 14 tot 16 uur De Zevenkamer Heule • Maandag 3 juni van 13.15 tot 15 uur • Woensdag 5 juni van 9.30 tot 10.30 uur • Maandag 17 juni van 13.15 tot 15 uur • Woensdag 19 juni van 16 tot 17 uur Seniorenacties • geen consultaties in juni 1. Diabetes is een zeldzame chronische aandoening: Fout! Diabetes komt wereldwijd steeds vaker voor, waardoor men van een ware epidemie kan spreken. In België wordt het voorkomen van diabetes geschat op 8% van de volwassen Belgische bevolking. Dit zal volgens de huidige voorspellingen verder oplopen tot 9,6% of 1 op 10 volwassen Belgen in 2030. In ongeveer 5% van de gevallen gaat het om type 1 diabetes, in 95% spreekt men van type 2 diabetes. Men denkt dat ongeveer één derde van de mensen met (type 2) diabetes, helemaal niet weet dat hij of zij de aandoening heeft. Daarnaast bevindt naar schatting nog eens 6,5% van de volwassen bevolking zich in de ‘grijze zone’ (zogenaamde ‘prediabetes’). Die mensen lopen een aanzienlijk risico om op relatief korte termijn diabetes te ontwikkelen. 2. Er bestaat ‘erge’ en ‘minder erge’ diabetes: Fout! Er bestaat een verschil in verloop tussen type 1 en type 2 diabetes, de twee meest voorkomende vormen van diabetes. Bij type 1 diabetes maakt de pancreas (alvleesklier) vanaf de diagnose zelf geen insuline meer en is onmiddellijk behandeling met insuline-injecties en een frequente meting van de bloedsuikerwaarden nodig. Type 2 diabetes, beter bekend als ‘ouderdomsdiabetes’, ontwikkelt zich meer geleidelijk. Hoewel er bij de diagnose vaak nog geen merkbare symptomen zijn, kan er al heel wat schade veroorzaakt zijn. Daarom is vroegtijdige diagnose en behandeling essentieel. In het beginstadium kan men vaak de bloedsuikerwaarden nog op peil houden met een gezonde leefstijl en orale diabetesmedicatie. Maar gezien de pancreasfunctie verder achteruitgaat, moet op termijn toch insuline ingeschakeld worden. In elk stadium is het echter belangrijk om de behandeling goed op te volgen, om laattijdige verwikkelingen te kunnen voorkomen. Wie licht verhoogde bloedsuikerwaarden heeft, loopt wel een sterk verhoogd risico om in de eerste jaren verder te evolueren naar type 2 diabetes. In dit geval heeft men er alle belang bij om gezonder te eten, meer te bewegen, een gezond gewicht na te streven en te stoppen met roken. Op die manier kan het risico om type 2 diabetes en de gevolgen ervan te ontwikkelen, minstens gehalveerd worden. Zo ook om het risico op verwikkelingen van ogen, nieren, harten bloedvaten ... sterker te beperken. Het zijn net deze verwikkelingen die de grootste impact hebben op het leven van mensen met diabetes. 3. Je krijgt diabetes van teveel suiker te eten: Fout! Over het ontstaan en de eigenlijke oorzaak van diabetes is nog niet alles bekend. De erfelijke aanleg speelt zeker een rol, maar daarnaast kunnen ook andere factoren het ziekteproces in gang zetten of bevorderen. Bij type 1 diabetes worden meestal antistoffen aangetroffen die de insulineproducerende cellen van de alvleesklier vernietigen. Waarom deze antistoffen ontstaan wordt momenteel nog onderzocht. Belangrijk om te weten is dat iemand met type 1 diabetes zelf niets had kunnen doen of laten om de ziekte te voorkomen. Bij type 2 diabetes, de meest voorkomende vorm, ligt het anders. Behalve een erfelijke aanleg is er vaak ook een duidelijk verband met zwaarlijvigheid en een gebrek aan lichaamsbeweging. Een overmatig gebruik van suiker (frisdrank, snoep, desserts …) kan het ontstaan van overgewicht in de hand werken en op die manier bijdragen tot de ontwikkeling van diabetes. Maar niet alleen suiker treft schuld. We eten vaak ook te veel vet, nemen te grote porties, drinken te veel alcohol en doen te weinig lichaamsbeweging. Voordracht: Suikerzoet! over gezonde voeding en gezond leven voor senioren! met Sigrid Depraetere. FoodSteps® Vrijdag 14 juni | 14.30 uur: Algemene vergadering met boeiende voordracht en koffietafel georganiseerd door OKRA en de Gezinsbond Kortrijk, met subsidie van de OuderenAdviesRaad Kortrijk. Waar? Wijngaardstraat 48, grote zaal op het eerste verdiep Inschrijven en betalen ten laatste 13 juni, 2 euro per persoon Inschrijvingen: OKRA TREFPUNT KORTRIJK secretariaat open dinsdag en donderdag van 10 tot 11 uur, Wijngaardstraat 48, 2e verdieping, 056 266544 of storten op rek: BE59 0882 5580 1826 met naam en adres. 7 ergo aan huis beweging oefeningen voor vinger-, hand- en polsgewrichten In de vorige ergotip hebben we u laten kennismaken met enkele hulpmiddelen die doeltreffend zijn en die de dagelijkse activiteiten bij reuma gemakkelijker maken. Ook blijft bewegen heel belangrijk. Door voldoende en op de juiste manier te bewegen houden we onze spieren en gewrichten soepel en sterk. Hier volgen enkele oefeningen speciaal voor de vinger- hand- en polsgewrichten. Oefening 1 Oefening 2 Turnen maandag LDC De Zonnewijzer 9 - 9.45 u dinsdag LDC Marke LDC De Condé 9 - 9.45 u 9.45 - 10.30 u woensdag LDC De Zevenkamer 9.45 - 10.30 u donderdag LDC De Vlaskapelle 9 - 9.45 u maandag LDC De Vlaskapelle 9 - 10 u 8.45 - 9.45 u dinsdag LDC De Condé Weimeerssen Rollegem i.s.m. vzw Sportplus LDC Marke LDC De Zonnewijzer 9 - 10 u vrijdag aerobic Oefening 1 Vijf- tot tienmaal met de hand ronddraaien, waarbij de linkerhand de rechteronderarm omvat en omgekeerd. Oefening 2 Vijf- tot tienmaal de voor de borst gevouwen handen, met handpalmen naar buiten, naar voren stoten en terugtrekken. 9 - 10 u vrijdag Oefening 3 Oefening 4 Eenvoudig bewegen Oefening 4 Handpalmen tegen elkaar leggen. Vijf- tot tienmaal met de rechterhand de linker terug buigen en omgekeerd maandag LDC De Vlaskapelle 10.15 - 10.45 u dinsdag LDC De Condé De Weister 10.30 - 11 u 9.30 - 10 u Oefening 5 Beide handen spreiden – vuist maken. Tienmaal woensdag LDC De Zevenkamer 10.30 - 11 u donderdag LDC De Zonnewijzer 10.30 - 11 u (bron: reuma gymnastiek. Prof. Dr W. Kohlrausch/Luitgard Schulz-Kohlrausch) Hieronder het overzicht van de aanspreekpunten ERGO aan huis in de lokale dienstencentra: Dienstencentrum vrijdag starten met bewegen uitgevoerd door lesgever van vzw Sportplus aanspreekpuntTelefoonnummer LDC De Zevenkamer (Heule).............. Mariela Verbeke................................ 056 24 46 41 LDC De Zonnewijzer (Kortrijk)............ Shirley Corteville............................... 056 24 42 14 LDC De Condé (Kortrijk).................... Mariela Verbeke................................ 056 24 48 72 LDC De Vlaskapelle (Bissegem).......... Els Dewitte....................................... 056 24 45 90 LDC ‘t Cirkant (Marke)...................... Hilde Declercq.................................. 056 24 08 25 Seniorenacties Kortrijk-Zuid............... Els Cleenwerck................................. 0473 86 26 27 Shirley Corteville............................... 056 24 42 14 8 10 - 11 u woensdag donderdag Oefening 3 Duim tegen de pink zetten en hand afwisselend spreiden. Vijf- tot tienmaal. In elk dienstencentrum bieden we wekelijks enkele permanente bewegingsactiviteiten aan. Deze activiteiten gaan niet door tijdens de korte schoolvakanties (krokus-, paas-, herfsten kerstvakantie). Voor deze acitiviteiten schaf je een 10-beurtenkaart aan tegen 10 euro per kaart (1 euro per beurt). Deze kaart kan je in alle dienstencentra gebruiken, met uitzondering van Seniorenacties Kortrijk-Zuid. Door een samenwerking met vzw Sportplus, geldt in KortrijkZuid een andere regeling. woensdag LDC De Zonnewijzer 9.30 - 10.30 u variatiesport i.s.m. vzw Sportplus (deelname mits sportkaart) woensdag Seniorenacties Kortrijk-Zuid in sporthal Weimeerssen 9 - 10 u 9 computerhoek Phishing - anders gezegd: hoed u voor ldc zonnewijzer zakkenrollers! Zomerfeest Marke GRATIS COMPUTERASSISTENTIE In juni zal er geen feestmaaltijd doorgaan in de Zonnewijzer. U bent echter hartelijk welkom op het Zomerfeest in Marke! maandagnamiddag ‘t Cirkant Marke: Raf Putman De Zonnewijzer: Viviane Dewulf, José Dermaux en Yves Bossuyt Buurthuis Rollegem: Lucien Vandecasteele en Hugo Decock dinsdagvoormiddag De Condé: Pieter Buurman De Vlaskapelle: Noël Vinckier Kastanjehuis Kooigem: Luc Scharre en Lucien Delchambre dinsdagnamiddag De Condé: Jan Algoed De Zonnewijzer: Noël Vinckier woensdagvoormiddag De Condé: Louis Segers woensdagnamiddag De Zonnewijzer: Lucien Delchambre en Ronny Demeere donderdagvoormiddag De Vlaskapelle: Paul Vande Kerckhove donderdagnamiddag De Weister Aalbeke: Raf Putman en Marcel Debevere De Zevenkamer: Frans Labaere De Zonnewijzer: Lucien Vandecasteele De Condé: Bernard Cannie vrijdagnamiddag De Zonnewijzer: Ronny Demeere Centrum Overleie: Charles Vervalcke 10 rommelmarkt Om 11 uur is er de openingsreceptie met zuiders tintje. Aansluitend in de parkzone van het OC kunt u genieten van een lekker Spaans en Italiaans geïnspireerd warm buffet. Een ouderwetse ijskar zorgt voor het verkoelend dessert. Er gaat haast geen week voorbij of u ontvangt een mail van zogezegd “uw bankinstelling”. Meestal is het phishing mail. Het mooiste bewijs is dat u ook mail ontvangt van banken waar u zelfs geen rekening hebt. Gooi die mail weg en laat u zeker niet in de luren leggen door wat er geschreven staat. De manier waarop phishing werkt, is door misleiding. Het gebeurt in drie stappen. Gewoonlijk geeft u hen uw gegevens cadeau en daarmee plundert men dan uw bankrekening. 1. De e-mail Het begint met “klik op deze link en vul uw gegevens in”. Gooi dergelijke mail weg! 2. Als u het toch gedaan hebt, kijk naar het URL: het is niet de url van uw bank. De valse website ziet er behoorlijk echt uit. Daar vraagt men: Wat is uw rekeningnummer? Wat is uw telefoonnummer? Nu kan men nog altijd niets doen. Maar men zal u opbellen, inmiddels in perfect Nederlands. 3. De telefoon Men belt u op met een uitvlucht als zouden er anderen geprobeerd hebben om met uw nummer te betalen. En men vraagt u: ”Neem uw cardreader en volg onze instructies”. Ondertussen staat een overschrijving klaar met uw naam en uw rekeningnummer. Van zodra u het getal doorgeeft dat uw cardreader gevormd heeft, bent u uw geld kwijt. Dus gooi gewoon alle mail van zogezegde banken weg. Als uw bank u iets te zeggen heeft, moet hij dat maar met een brief doen. Maar de banken evolueren, ze willen kantoren weg en bieden u daarom een grotere intrest als u een internet-rekening neemt. Maar waar moet u het dan gaan vragen als u de mail verdacht vindt? Raf Putman Computerassistent ’t Cirkant en de Weister vrijdag 30 augustus Om 15 uur kunt u een onvergetelijk live concert bijwonen van de nieuwe swing-jazz sensatie “the Jacquelines”. We besluiten dit zomerfeest met een spetterende dansparty. DJ Marcel verzorgt de muzikale omkadering. Zorg dat je er bij bent! Kaarten zijn te verkrijgen in alle lokale dienstencentra. : vrijdag 21 juni ¥¥ : 11 uur: receptie en zomers warm buffet 15 uur: optreden ‘the jacquelines’ Aansluitend dansfeest €€ : dagticket (receptie, buffet, optreden en dansfeest): 15 euro Enkel optreden: 5 euro Organisatie: Kortrijkse lokale dienstencentra Rommelmarkt Hebt u nog een zolder of kelder vol spulletjes die u wel eens kwijt wil? Of schuimt u graag allerhande brocantes en rommelmarktjes in het land af, op zoek naar unieke spulletjes? Dan komt onze rommelmarkt op de Veemarkt als geroepen! veemarkt kortrijk | 10 - 17 uur sfeermarkt met een hapje en een drankje muziek en randanimatie ... standprijs: € 3 ingang bezoekers: gratis v.u. Philippe de Coene | Budastraat 27 | 8500 Kortrijk | 056 24 48 00 contactpersoon: Kelly Nuyttens | 056 24 42 00 | [email protected] Dit keer slaan de verschillende dienstencentra de handen in elkaar! Naast de rommelmarkt zal er ook een sfeermarktje zijn met animatie, een lekker hapje en een frisse dorstlesser! Een standplaats van 2m x 5m kost 3 euro. Inschrijven kan vanaf 1 juli!! Contactnamiddag 13 juni Wat: Hoger Lager Leuk spel waar geluk hebben ook belangrijk is. : Donderdag 13 juni ## : Inschrijven tot maandag 10 juni ¥¥ : 14.30 uur €€ : 3 euro Wat zal komen volgende maand! Wat: ## ¥¥ €€ Muzikaal pak : Donderdag 18 juli : Inschrijven tot maandag 15 juli : 14.30 uur : 3 euro 11 ldc zonnewijzer Hulpgroep rouwen Nieuwe samenkomst onder leiding van Guy Vander Linden. Meer informatie bij Annelies De Meulemeester (056/24 42 03). €€ : 10 juni: Levensbalans, samen het leven overschouwen: zowel de goede als de minder goede kanten. : gratis Daguitstap Sluis Wat: Naar goede gewoonte vervangen we de kleine uitstap van iedere maand eens voor een grotere daguitstap. Deze keer bezoeken we geen badstad, maar gaan we naar Sluis! Een kleine gemeente in de Nederlandse provincie Zeeland gekend voor zijn toerisme. Er zijn heel wat kleine steegjes met leuke winkeltjes en een heleboel leuke tavernes! Ook een kleine wandeling langs het water is mogelijk. Succes verzekerd voor een geslaagde daguitstap! Op deze daguitstap zijn jullie volledig vrij om te gaan en staan waar je maar wilt ! ¥¥ : Maandag 17 juni : Vertrek: Om 9 uur vertrekt de bus aan de Zonnewijzer Vertrekken van op de parking van de buildings 3 hofsteden is ook mogelijk, afspraak aan de glasbol! Belangrijk om €€ ## dit te vermelden bij inschrijving Terug: om 16 uur vertrekken we terug richting Kortrijk : 8,5 euro : Inschrijvingen: Dit kan tot woensdag 12 juni. Opstapplaats duidelijk vermelden! Bij deze uitstap richten we bijzondere aandacht aan minder mobiele personen. ondersteuning bij deze daguitstap is mogelijk! Tevens toegankelijk voor rolstoelen, bij vragen kan je bellen naar Shirley: 0473 86 24 75. Foodsteps : Diabetes in de beweging Vandaag starten we de dag met een heerlijk gezond ontbijt. Er worden ook risicotesten ingevuld (berekenen van buikomtrek en bodymass index). Aan de hand van deze testen kan je nagaan of je een verhoogd risico hebt op diabetes. ## ¥¥ €€ : : : : Vrijdag: 28 juni Inschrijven tot maandag 24 juni 8.45 uur 5 euro ldc zonnewijzer Wandelclub 14 juni: Wandeling Sint-Denijs Sint-Denijs is een deelgemeente van Zwevegem. Het is een echt wandelparadijs, doordat het een landelijk woon- en landbouwdorp is. Er zijn heel wat kerkwegels en vergezichten om van te genieten. €€ ¥¥ : vrijdag 14 juni : met clubkaart : om 13.30 uur aan de Zonnewijzer of voor wie rechtstreeks gaat om 14 uur aan het sportcentrum Komende wandeling: 12 Juli: Domein de Gavers in Harelbeke €€ ¥¥ : vrijdag 12 juli : met clubkaart : om 13.30 uur aan de Zonnewijzer of voor wie rechtstreeks gaat om 14 uur aan domein de Gavers, Parking ZUID. Nabij koutermolen. Bereikbaar via Eikenstraat. Fietsclub €€ €€ lidkaart: 18 euro per rit: 1,5 euro : 3 juni: uitgestelde rit naar Hulste 10 juni: Rekkem 24 juni: Heestert Vast aanbod Middagmaal: Elke werkdag Voetverzorging: Maandagnamiddag, dinsdag, woensdagvoormiddag en donderdagvoormiddag Haarverzorging: Vrijdagvoormiddag Gezichtsverzorging: Donderdagnamiddag Wassen/drogen: Elke werkdag Bad/douche: Elke werkdag Gezondheidsconsultaties Elke donderdag van 13.30 uur tot 17 uur Beweging Turnen en eenvoudig bewegen De lessen turnen gaan door op: Maandag van 9 tot 9.45 uur turnen De lessen eenvoudig bewegen gaan door op: Donderdag van 10.30 tot 11 uur eenvoudig bewegen Starten met beweging: woensdag van 9.30 tot 10.30 uur. (geen les op 26 juni) Fundans Het zomerverlof is ingegaan voor de fundans. Het nieuwe dansjaar begint pas in september. Reeks 1: 6 lessen 17- 24 september 1 - 8 - 15 - 22 oktober tijd: 9.15 tot 11.15 uur met korte pauze Reeks 2: 6 lessen 5 - 12 - 19 - 26 november 3 - 10 december €€ 12 : 30 euro. Aerobic Voor de lessen aerobic hebben we ook een vaste afspraak op donderdag van 9 tot 10 uur. Scrabble/ Rummikub Data: Maandag 3 en 17 juni Uur: Vanaf 14 uur. Pingpong Datum: elke dinsdag Uur: 14 uur Inschrijven hoeft niet. 13 ldc zonnewijzer Condé Kermist 2013 Vast aanbod Darts Data: iedere donderdagnamiddag Uur: 14 uur Prijs: 10 euro lidkaart Vrije hobby Breng uw eigen hobbywerk,… mee naar de Zonnewijzer. Daar kunt u tijdens een gezellig samenzijn creatief zijn, een babbel slaan, een koffie drinken… Wanneer: Dinsdag 25 juni (4de dinsdag van de maand) Waar: Hobby 2 Uur: 14 uur Prijs: gratis Vanaf augustus zorgen we tijdens de vrije hobby telkens voor een leuke creativiteit met begeleiding! Koersbal/petanque Data: 14 en 28 juni Uur: 14.30 uur Prijs: 7 euro lidgeld voor het ganse seizoen of 1 euro per namiddag. Kaartersclub Manillen: 6 en 20 juni Biljartclub Op donderdag 6 juni is er de kampioenviering! Meer info aan het infobord! Vrouwenwerking i.s.m. Amber Voor alle nationaliteiten, jongere en oudere dames! Samenwerking Viva SVV, KAV, Liberale Vrouwen, stad Kortrijk en OCMW. Elke maandagnamiddag vinden de praatgroepen van Amber plaats. Het naaiatelier vindt elke donderdagnamiddag van 13 tot 16 uur plaats en elke vrijdagvoormiddag van 9 tot 12 uur, uitgezonderd schoolvakanties. Meer info bij Riet Delbaere: 0472/573648 of in het dienstencentrum: 056/244200. Op 10 juni is er het zomerfeest van Amber! Iedereen is welkom vanaf 14 uur ! 14 ldc de condé Kalliope Wat: Variales, met volgende onderwerpen: spitse pen, werken met pigmenten en schrijven met stokjes. We leren van elkaar, elk het onderwerp waar je zelf je kennis wenst over bij te schaven. Wanneer: Maandag 24 juni Uur: 14 uur! Waar: LDC de Zonnewijzer, hobby 1 Daguitstap Kalliope Wat: Daguitstap Brugge We vertrekken samen met de trein naar Brugge. Als eerste bezoeken we het atelier van Nathalie Beelprez. Van daaruit gaan we eten in ‘t Eekhoetje te Brugge. Keuze uit vol au vent of een slaatje met kip. Na een gevulde maag bezoeken we in het Gruuthusemuseum de tentoonstelling ‘Liefde en Devotie’. Hier kunnen handschriften uit de hartstochtelijke middeleeuwen bewonderd worden. Als afsluiter bezoeken we ook het atelier van Jan Broes, waar hij ons persoonlijk zal te woord staan in verband met zijn liefde voor kalligrafie Wanneer: dinsdag 18 juni Uur: We spreken af om 8.45 uur aan de inkomhal van het station Kortrijk! Terug ten laatste om 18 uur Prijs: 25 euro! Niet inbegrepen: trein, bus en drank Voor meer info kan je terecht bij Corteville Shirley Op zondag 16 juni organiseert wzc St-Jozef naar jaarlijkse traditie het tuinfeest. Het dienstencentrum werkt ook dit jaar weer aan het feestgebeuren mee. ¥¥ €€ ## : 8.45 uur : 5 euro : Wij ontvangen uw inschrijving en betaling graag tegen 20 juni. Voordracht incontinentie We verwelkomen Dr. Vossaert voor een interessante uiteenzetting over incontinentie bij mannen en vrouwen. Urineverlies blijft een taboe maar komt veel vaker voor dan u denkt. Veel mensen stellen een bezoek aan de dokter uit omdat ze denken dat er niets kan aan gedaan worden. Tijdens deze namiddag wordt het tegendeel bewezen door stil te staan bij de oorzaken en de mogelijke behandeling. Er wordt ook tijd voorzien voor uw vragen. U kunt volgend programma verwachten: Voormiddagprogramma 7 uur: Rommelmarkt | 10 uur: eucharistieviering 11 uur aperitief | 12.30 uur – 13.30 uur Feestmaal Volwassenen: kalkoenoester met champignonsaus, stoemp van lentegroenten en krielaardappelen (€ 12 vvk/ € 14 add) Kindermenu: pasta bolognaise (€ 6) Namiddagprogramma 13.30 uur tombola | 15.30 uur optreden ‘de Melando’s’ Vanaf 14 tot 17 uur kunnen de allerkleinsten zich uitleven in het ‘Kinderdorp’ Doorlopend springkasteel, visput Kindergrime van 14 uur tot 16 uur 14 uur: knutselen en frutselen | 15 uur: kinderyoga 16 uur: knutselen en frutselen Gezond ontbijt + test je risico op diabetes In kader van de overkoepelende diabetescampagne 2013. Tijdens onze campagne werken we vooral aan preventie. Want voorkomen is beter dan behandelen. Vandaar dat we u graag uitnodigen om de risicotest bij ons af te nemen. Het gaat hier over een vragenlijst en nazicht van gewicht, lengte en buikomtrek. Op die manier kunnen we een risicobepaling opmaken en u zo nodig verwijzen naar de huisarts. Daarnaast zijn er diabeteseducatoren aanwezig die u graag antwoord geven op uw verdere vragen! Om u te belonen deel te nemen aan de test kan u aansluitend genieten van een gezond en heerlijk ontbijt. Gezond eten en veel bewegen zijn de belangrijkste peilers naar een gezond lichaam! : Donderdag 27 juni ¥¥ €€ ## : : : : Maandag 10 juni 14 uur 3 euro Inschrijven tot en met 3 juni. Hoe tandimplantaten uw leven kunnen veranderen. Het leven laat sporen na, ook op uw tanden. Tandbederf en tandvleesontstekingen kunnen in de loop der jaren hele rijen tanden of kiezen aantasten. Een lastige situatie. Maar over ontbrekende tanden of loszittende protheses hoeft men vandaag de dag niet meer ontmoedigd te raken. Uw tandarts heeft hiervoor een moderne oplossing: implantaten. Een klein titaniumschroefje dat vast groeit aan het bot vervangt de verloren tandwortel. Ze geven dan aan kronen, bruggen of uitneembare prothese een stevig fundament. Implantaat gedragen tanden of kiezen werken precies zoals uw eigen tanden, ze bieden een volledig natuurlijk mondgevoel. Geen storend, loszittend of klapperend gebit meer. Implantaten gedragen gebitten verhogen uw levenskwaliteit en dragen bij tot een beter sociaal gevoel. Na een boeiende uitleg is er tijd voor jullie vragen! ¥¥ €€ ## : : : : Vrijdag 28 juni 14 uur 3 euro Inschrijven tot 21 juni Mode en Modetrends Informatieve en praktische namiddag met modetips rond adequate vormen, kleur en stijl, geraffineerde stoffen/materialen, de nieuwste trends… Wat moet je juist wél dragen en wat best vermijden? Welke prints passen bij jouw lichaamsmodel? Hoe bereik je een 15 ldc de condé modieus en stijlvol uiterlijk? Bovendien brengen we samen met Marijke een bezoekje aan de C&A, zodat je de aangeleerde informatie meteen kan toepassen… Want één ding is zeker: ‘De kleren maken de man’! ¥¥ €€ ## : : : : Woensdag 12 juni 14 uur 8 euro Inschrijven tot en met 5 juni. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst. Maximum 12 personen! Bloemschikken Ingrid is een ervaren lesgeefster bloemschikken die ons zal helpen bij het maken van prachtige bloemstukken! : Maandag 17 juni ¥¥ : 14 uur €€ : 8 euro (materiaal niet inbegrepen) Mee te brengen: mesje, tang, snoeischaar en handdoek. Andere materialen brengt de lesgeefster mee, deze extra kosten zullen maximum € 20 bedragen! ## : Inschrijven tot en met 10 juni. ¥¥ €€ ## : 13.15 uur verzamelen in het dienstencentrum 13.30 uur stipt vertrek 13.45 uur start wandeling op parking sportcentrum ‘Poezelhoek’ (Terreinen FC Gullegem) : 7 euro : Inschrijven tot en met 18 juni. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). Zomerstappen met middagmaal We wandelen een 4-tal kilometers in de mooie natuur en genieten hierna van een lekkere koude vlees- en visschotel met frietjes in De Condé. ldc de condé Zumba voor senioren In de zomermaanden zorgen we voor een leuk initiatief om de vaste bewegingslessen te overbruggen… ZUMBA … Doe mee aan deze leuke workout op hippe muziek! ¥¥ €€ ## : : : : Dinsdagen 23 en 30 juli 9.30 – 10.30 uur 10 euro voor de twee lessen Inschrijven tot en met 16 juli! Daguitstap Amiens Verkenning Amiens en omgeving – bezoek OLV Kathedraal – bezoek woonhuis Jules Verne – boottocht op de Hortillonages : Donderdag 27 juni Gedetailleerde informatie over deze uitstap en de inschrijvingsmodaliteiten kan u achteraan het boekske terugvinden. Kookclub Is koken je passie of heb je zin om te leren koken? Wil je in gezelligheid aan tafel en je kennis met ons delen? Dan bent u van harte welkom om samen met ons te kokkerellen. We maken samen het gerecht klaar en eten het nadien samen op. Deze keer bereiden we een voor- en hoofdgerecht! U krijgt uiteraard het recept mee naar huis. ¥¥ €€ ## : : : : Donderdag 20 juni 10 uur 6 euro Inschrijven tot en met 13 juni. Wandeltocht Gullegem Onze zomerse wandeling vindt plaats in een deelgemeente van Wevelgem. Wij zoeken vooral de natuur op, zoals in het provinciaal domein ‘Bergelen’ en langs de oevers van Heulebeek, maar ook de pittoreske plekjes en stille wegentjes worden niet vergeten. Na ± 4km stappen, verpozen we ons even in café ‘Trefpunt’. Na terug een uurtje wandelen, trekken we naar De Condé want daar wachten ons belegde broodjes en een drankje naar keuze! 16 : Dinsdag 25 juni Groenreeks ¥¥ €€ ## : Dinsdag 16 juli : 9.30 uur verzamelen aan de Condé 9.45 uur verzamelen aan het Vlasmuseum 10 uur stipt vertrek : 9 euro : Inschrijven tot en met 9 juli. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). KUBB KUBB is een populair gooi- en werpspel vervaardigd uit hout, die wij graag willen introduceren in De Condé! Er zijn zoveel leuke gekende volksspelen, maar misschien is het tijd om met iets nieuws kennis te maken. We spelen dit spel in de prachtige tuin van het dienstencentrum, dus kom zien en speel mee! ¥¥ €€ : Donderdagen 18 juli en 8 augustus : 14 – 16 uur : Gratis Tips voor een betere en groenere omgeving (samenwerking LDC De Condé – LDC ’t Cirkant Marke) Onderhoud van kamerplanten De groeiomstandigheden kunnen van plant tot plant aanzienlijk verschillen. Verder vergen de meeste planten ook verschillende verzorging in zomer en winter. Toch geven we tijdens deze namiddag enkele tips en belangrijke informatie, waarmee je voor alle planten rekening kan houden om je dierbaar groen in huis te laten schitteren! ¥¥ €€ ## : : : : Dinsdag 11 juni 14 uur 6 euro Inschrijven tot en met 10 juni in LDC de Condé en LDC ‘t Cirkant. Uw reservatie is pas geldig na betaling. Tuinbezoek Trees verwelkomt ons in haar prachtige wilde tuin te Heule. We krijgen de kans om haar wonderschone natuurlijke tuin te ontdekken, vol verrassende hoekjes... Een lust voor het oog! ¥¥ €€ ## : Donderdag 13 juni : 14 uur verzamelen in het dienstencentrum 14.30 uur ter plaatse: Kortrijksestraat 313 : 3 euro (drankje inbegrepen) : Inschrijven tot en met 5 juni. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). Bedrijfsbezoek ‘Lobster Fish’ Dit bedrijf is sinds 1997 actief in de schaal- en schelpdierensector. We genieten van een driedelig bezoek met een interessante introductie, een rondleiding in het bedrijf/de werkruimtes en een heerlijke degustatie van een kreeftensoepje en een glaasje witte wijn met een oestertje. Een bezoek om niet te missen dus! ¥¥ €€ ## : Dinsdag 18 juni : 14.15 uur verzamelen in het dienstencentrum 15 uur ter plaatse: Roterijstraat 20 te Deerlijk : 9 euro : Inschrijven tot en met 11 juni. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). Ontmoetingsnamiddag voor de oudere buurtbewoners en bewoners Hoog Mosscher Tijdens de ontmoetingsnamiddag van juni worden we verwend met een lekker ijsje en een geurend potje koffie. Ook een leuke quiz staat op het programma. ¥¥ €€ ## : : : : Woensdag 26 juni 14 uur 3 euro Inschrijven tot 19 juni. Voor minder mobiele personen voorzien we betalend vervoer, gelieve te vermelden bij inschrijving. Zomerfeest voor de oudere buurtbewoners en bewoners Hoog Mosscher Na een deugddoend aperitiefje krijgen jullie een lekker feestmaal aangeboden. Opgevulde babytomaatjes met verse tonijnsalade Kalkoenpavé met pepersaus 17 ldc centrum overleie ldc de condé Gebakken aardappelen en gekarameliseerd witloof Coupe vers fruit In de namiddag kunnen jullie aansluiten bij een buiksprekershow. ¥¥ €€ ## : : : : Dinsdag 9 juli 11 uur 16 euro Inschrijven tot 2 juli. Voor minder mobiele personen voorzien we betalend vervoer, gelieve te vermelden bij inschrijving. Verwennamiddag Naar jaarlijkse gewoonte staat er ook in de zomer van 2013 een verwennamiddag op het programma. Tijdens deze namiddag verwennen we de handen en het gelaat. We sluiten de namiddag af met een gezond drankje. : Maandag 15 juli ¥¥ : 14 uur €€ : 4 euro Gelieve 2 handdoeken en een haarband mee te brengen. Optreden buikspreker Mister Boullart m.m.v. De Vlaamse Overheid De 2 buiksprekerbroers zijn al 20 jaar een begrip in Vlaanderen en Nederland. Hun stand up comedy zorgt voor een waanzinnig hoog debiet aan lachsalvo’s. Ze spelen live in op het publiek en maken hierbij gebruik van grappige info over populaire personen. Gegarandeerd een namiddag lachplezier!! VAST AANBOD Middagmaal: elke werkdag Voetverzorging: dinsdagen 4 en 18 juni Haarverzorging: wijziging data elke maandag vanaf 13 uur Bad/douche: elke werkdag Gezondheidsconsultaties: dinsdag 4 juni van 8.30 tot 12 uur, woensdag 12 juni van 13.30 tot 16 uur. Voedingsadvies: donderdag 27 juni vanaf 14 uur Beweging: aerobic (8.45), turnen (9.45) en stoelgym (10.30) : Dinsdag 9 juli : 14.30 uur : 6 euro (-26j of 55+) – 8 euro : Inschrijven tot 2 juli. Wordt verwacht zomer 2013 Bezoek Jukebox museum Menen DINSDAG 23 juli 18 Op 3 juni mogen we na enkele maanden Noortje terug verwelkomen. Na haar welverdiende zwangerschapsrust komt ze terug haar plekje innemen in Centrum Overleie. Dit wil ook zeggen dat we afscheid nemen van Ruben. Ruben gaat nu tijdelijk gaan werken in LDC De Zevenkamer in Heule. kunnen de mensen genieten van een koffie en een stukje taart. Voor de mensen die op een suikervrij dieet staan is er een suikervrij taartje. Wees allen welkom. Inschrijven op voorhand is verplicht. Foodsteps: Gezond ontbijt 20 juni van 8 tot 11 uur Creanamiddag 4 juni van 14 tot 16.30 uur Biljartclub ‘De Condé’: Alle werkdagen en op woensdag in clubverband. | 13.30 uur | 15 euro (jaarlijkse bijdrage) Bowling: 11 juni, 9 juli en 13 augustus (2de dinsdag van de maand) | 14 uur | 3 euro (te betalen in de Bowling Max te Kortrijk) | Vooraf inschrijven in dienstencentrum De Condé! iedere dinsdagvoormiddag. Inschrijving vooraf vereist, start 9 uur Centrum Overleie Wil jij graag langskomen bij onze pedicure? Aarzel dan niet en maak vooraf een afspraak aan het infopunt! Informeer hierbij ook naar het sociaal en het standaardtarief. Teken- en schilderatelier: Alle donderdagen | 13.30 uur 2 euro (koffie inbegrepen) Handwerkclub: Dinsdagen 4, 11, 18 en 25 juni & 2 en 16 juli | 14 uur | 2 euro (koffie inbegrepen) Naaiatelier: De vrijwilligers van het naaiatelier doen kosteloos kleine herstellingswerken aan uw kledij: dinsdag 25 juni - Graag uw te herstellen kledij een dag op voorhand binnen brengen! Bridgeclub de Condé: De bridgenamiddagen gaan door op maandag-, woensdag- en vrijdagnamiddag – 14 uur Geen kaarting op vrijdag 14 juni Computerhoek - computerassistentie: Nieuw in de computerhoek – nu ook ondersteuning Nokia en Doro GSM op dinsdagvoormiddag en dinsdagnamiddag. In de Condé is er computerassistentie voorzien op dinsdagvoormiddag (Pieter), dinsdagnamiddag (Jan), woensdagvoormiddag (Louis) en donderdagnamiddag (Bernard). Wenst u de computerassistent te consulteren dan maakt u best vooraf een afspraak aan de receptie. Zo bent u er zeker van dat de computerassistent zich voor u kan vrijmaken op het moment dat best voor u past. Tijdens dit ontbijt laten we je kennis maken met een echt gezond ontbijt. Fruit, granen, vruchten,… Alles er op en eraan. Wil je dit niet missen? schrijf je zeker in. Pedicure Lessenreeks Tai Chi: Woensdagen 5 – 12 – 19 – 26 juni | 9.30 uur Manillenkaarting: Iedere 2e woensdag van de maand: 8 mei, 12 juni, 10 juli, 14 augustus – 14.30 uur ¥¥ €€ ## Terugkeer van Noortje Desmet Deze middag maken we een mooi bloemstukje. We gaan aan de slag met bloemen, takken en bladeren. Hiermee maken een prachtig stukje. Handwerkgroep 4 juni van 14 tot 16.30 uur Je kan tijdens dit moment je gezondheid laten controleren door onze sociaal verpleegkundige Marian Mortier. Deze consultaties zijn gratis en toegankelijk voor iedereen. iedere donderdagnamiddag! Inschrijving niet vereist, start 14 uur in Centrum Overleie Zin om je handwerkje in aangenaam gezelschap af te werken. Dit kan steeds op donderdagnamiddag in Centrum Overleie. Dan zitten wij met z’n allen samen om onder een gezellige babbel ons handwerkje verder tot een goed einde te brengen. Zondagmatinee Minigolf in het Astridpark Zondag 16 juni in de voormiddag Tijdens deze zondagmatinee staat alles in het teken van senioren. Deze voormiddag kunnen de mensen genieten van allerlei soorten optredens zoals een optreden met goochelaars Jean-Paul en Marcelino. De minigolf is opnieuw open in het Astridpark. In juni is de minigolf ieder weekend open van 13.30 tot 19 uur (het laatste spelletje wordt gestart om 18 uur). In de zomervakantie is de minigolf iedere dag open. Voor de kinderen kost een spelletje € 1. Voor volwassenen kost een spelletje € 2. Willen jullie met een groep op een ander tijdstip spelen, kunnen jullie altijd reserveren via telefoon of mail. Gezondheidconsultaties Contactnamiddag 18 juni van 14 tot 17 uur Tijdens deze contactnamiddag kunnen onze mensen genieten van een verassingsactiviteit. Vooraleer we aan deze toffe activiteit beginnen 19 bvb kortrijk centrum-zuid Ontmoetingsnamiddagen van Buren voor Buren Wij zorgen maandelijks voor een gezellige namiddag voor 75-plussers uit de buurt. (iets jongere mensen zijn zeker ook welkom) Zit u ook vaak alleen, of geraken jullie nergens meer, neem gerust contact met ons op. Geen vervoer? Wij komen u thuis ophalen (1 euro extra) In juli en augustus is er geen namiddag, maar gaan we wel op daguitstap (zie onder) ldc ‘t cirkant Zomerfeest 2013 Naar aanleiding van 25 jaar LDC ’t Cirkant : vrijdag 21 juni ¥¥ : 11 uur: receptie en zomers warm buffet 15 uur: optreden ‘the jacquelines’ Aansluitend dansfeest €€ : dagticket (receptie, buffet, optreden en dansfeest): € 15 Enkel optreden: € 5 Organisatie: Kortrijkse lokale dienstencentra Gebied Lange Munte Deze maand gaan we op bezoek naar de Galerie, waar verschillende ateliers van vzw Den Achtkanter ondergebracht zijn. Daarna gaan we terug naar het buurthuis waar de koffie met gebak van de Galerie op ons wacht en jullie nog even kunnen napraten. : Dinsdag 4 juni ¥¥ : bezoek start om 14 uur Plaats : we starten aan de Galerie zelf, Beeklaan 79A €€ : 3 euro ## : Inschrijvingen en betaling: ten laatste op 31 mei Gebied 3-hofsteden Deze maand houden we een gezellig samenzijn in onze vertrouwde omgeving. We nemen het per tafel op tegen elkaar tijdens ‘Hoger-Lager’. : Dinsdag 18 juni ¥¥ : van 14.15 tot 16.45 uur Plaats : restaurant campus 3 hofsteden, best te bereiken via de Oudenaardsesteenweg €€ : 3 euro ## : Inschrijvingen: ten laatste op 14 juni Daguitstap voor 75-plussers van lange munte, 3 hofsteden en SintElisabeth We gaan met onze buren voor burenwerking op uitstap. Deze keer trekken we richting kust, waar je de kans krijgt de zeelucht even op te snuiven, krijgen we een middagmaal in het dienstencentrum ‘De Zonnebloem’ te Veurne en gaan we in de namiddag op bezoek bij het bezoekerscentrum Jules Destrooper. ¥¥ 20 : dinsdag 16 juli : Vertrek: 8.15 uur aan het lange munteplein 8.30 uur aan de parking 3 hofsteden Zorg dat je er bij bent. Kaarten zijn te verkrijgen in alle lokale dienstencentra. Foodsteps, diabetes in beweging!!! ¥¥ €€ ## (vervoer hier naar toe is ook mogelijk, aanvragen!) : Terug: omstreeks 17.45 uur : 20 euro : Inschrijven en betalen voor 5 juli, vlug zijn is de boodschap! Wie niet op de bus kan gelieve de mogelijkheden te bespreken met Inge Inschrijvingen kunnen via de woonzorgverlener Inge De Meersseman. Inge is telefonisch bereikbaar tijdens de week (niet op woensdag) op het nummer 056/244873 of 0473 86 26 60. U kan gerust uw naam en adres inspreken op het antwoordapparaat van de gsm als u ze niet direct kan bereiken. Uw inschrijving wordt genoteerd. Of tijdens de consultaties in het wijkbureau(zie onder) Of per mail: [email protected] Consultaties in het wijkbureau Hebt u vragen over brieven, formulieren, thuiszorg? Of over uw gezondheid en wenst u graag uw bloeddruk, pols of gewicht wat op te volgen? Dan kan u ook terecht tijdens de consultaties in het wijkbureau in de volksvertegenwoordiger De Jaegerelaan 52. Dit op maandagnamiddag van 13.30 tot 15 uur (juiste data terug te vinden in de kalender) Trouw aan de eigen volksaard willen we dit jaar de zomer extra feestelijk inzetten. Aanleidingen zat: het LDC ’t Cirkant viert haar 25e verjaardag, de start van een zomerlang leuke en boeiende activiteiten in alle dienstencentra, de langste dag van het jaar, veel zon, geen regen, lange dagen korte nachten, … We willen u strikken om samen met leeftijdsgenoten de zomer op gang te schieten. Vrijdag 21 juni vieren we van ‘s morgens tot ‘s avonds de langste dag van het jaar. Om 11 uur is er de openingsreceptie met Zuiders tintje. Aansluitend in de parkzone van het OC kunt u genieten van een lekker Spaans en Italiaans geïnspireerd warm buffet. Een ouderwetse ijskar zorgt voor het verkoelend dessert. Om 15 uur kunt u een onvergetelijk live concert bijwonen van de nieuwe swing-jazz sensatie “the Jacquelines”. Momenteel vaak te horen op radio 1 & 2. De drie zangeressen (Iris Berardocco, Eva Buchmann en Sara Raes) worden ondersteund door een heftig swingend en geroutineerd jazzcombo (Stijn Wauters: piano, Fré Madou: contrabas en Jelle Van Giel: drums). In een herwerkte en afgestofte ‘Andrew Sisters stijl’ en met hun originele outfits brengen zij een klasse performance om u tegen te zeggen. Dit wil je gewoon niet missen. We besluiten dit zomerfeest met een spetterende dansparty. DJ Marcel verzorgt de muzikale omkadering. In 2013 worden er in alle Kortrijkse dienstencentra activiteiten georganiseerd rond de preventie van diabetes. In juni staan er in LDC ’t Cirkant 2 activiteiten op het programma: 1. TEST JE RISICO OP DIABETES, met aansluitend gezond ontbijt en beweging Tijdens onze campagne werken we vooral aan preventie. Want voorkomen is nog altijd beter dan behandelen. We willen zoveel mogelijk mensen bereiken om stil te staan bij de kans die men heeft om diabetes te ontwikkelen. Want wie er nog niet mee geconfronteerd werd in zijn omgeving staat er meestal minder bij stil. En net die doelgroep willen wij wakker schudden! We nodigen u graag uit om een risicotest bij ons te komen afnemen. Een diabeteseducator neemt een vragenlijst af. Om de test te kunnen afnemen wordt uw gewicht, lengte, BMI en buikomtrek gemeten. Op die manier kunnen we een risicobepaling opmaken en u zo nodig doorverwijzen naar uw huisarts. Daarnaast zijn de diabeteseducatoren aanwezig om op al uw vragen te antwoorden. Om u te belonen deel te nemen aan de test kan u aansluitend genieten van een gezond en heerlijk ontbijt. Daarna kan iedereen nog deelnemen aan een korte bewegingsactiviteit. Gezond eten en veel bewegen zijn immers de belangrijkste peilers naar een gezond lichaam! ¥¥ €€ ## : : : : dinsdag 11 juni We starten om 8.45 uur 5 euro Vooraf inschrijven is wel noodzakelijk! 21 ldc ‘t cirkant 2. KOOKDEMO Bij deze kookdemo staan we stil bij alle suikers die aanwezig zijn in onze voeding. Zowel de voor de hand liggende als de verborgen suikers. Het accent ligt opnieuw bij preventie! We gaan niet suikervrij koken, maar we proberen alternatieven aan te bieden. We spitsen ons voornamelijk toe op het ontbijt en desserts. Het wordt een kookdemo waarin theorie en praktijk niet ver van elkaar liggen. We bereiden samen een aantal gerechten, en iedereen gaat naar huis met een receptenboekje. Wil je informatie en/of een aantal ideeën opdoen over gezonde voeding? Kom dan gerust langs op onze interactieve kookdemo. Volgende zaken komen alvast aan bod: • • • • • ¥¥ €€ ## Bananengebakje Maïspannenkoek Mueslirepen Fruit in hun chocoladejasje Suikerarme Tiramisu : : : : maandag 24 juni 14 uur 10 euro Inschrijven kan tot 19 juni Groenreeks Tips voor een betere en groenere omgeving (samenwerking LDC De Condé – LDC ’t Cirkant Marke) ldc ‘t cirkant Ook ‘s avonds hoeft u geen honger te lijden. Na de inspanning kunt u nog navertellen bij het avondbrood in het dienstencentrum. Wilt u erbij zijn? Aarzel dan niet en contacteer het dienstencentrum. ¥¥ €€ : dinsdag 18 juni : 8.15 uur verzamelen – 8.45 uur vertrek : 16 euro Wordt verwacht Boerderijwandeling in Anvaing Aan de rand van het Pays des Collines strekken de weiden en velden zich uit tot aan de horizon. Het landschap werd er geboetseerd door de mensen die er zich door de jaren heen op deze vruchtbare gronden kwamen vestigen. De boerderijen die om de haverklap opduiken, getuigen daarvan. We wandelen vanaf de kerk in Anvaing via Forbes naar het dorpje Cordes dat een Romaanse kerk heeft (12de eeuw). Ze werd verschillende keren gerestaureerd en staat sinds 1978 op de monumentenlijst. De “Chemin vert” brengt ons vanuit Cordes terug naar het startpunt. De wandeling, met haar prachtige panorama’s, is ongeveer 8,5 km en verloopt volledig op asfaltwegen. ¥¥ €€ Tuinbezoek: Manorhoeve: boerderijtuin – landelijke tuin ¥¥ €€ ## : Dinsdag 23 juli : 13.15 uur: ’t Cirkant 14 uur: t/p Gootstraat 11 Ledegem (Sint-Eloois-Winkel) : 5 euro (rondleiding en koffie) (+ 2 euro vervoersonkosten) : Inschrijven kan tot maandag 15 juli Ijsbereidingen zonder ijsmachine Voor een lekker ijsje hoef je niet naar de winkel en je hoeft er ook geen ijsmachine voor aan te schaffen. Het lekkerste ijs kan je zelf maken. Ook zonder ijsmachine is dit perfect mogelijk. Het vraagt enige oefening, maar levert heerlijk ijs op in elke smaak die je wilt. We maken vanilleijs, chocoladeijs en vers aardbeienijs : dinsdag 11 juni : verzamelen om 13.30 uur : € 1,50 (+ € 3 vervoer) Onderhoud van kamerplanten De groeiomstandigheden kunnen van plant tot plant aanzienlijk verschillen. Verder vergen de meeste planten ook verschillende verzorging in zomer en winter. Toch geven we tijdens deze namiddag enkele tips en belangrijke informatie, waarmee je voor alle planten rekening kan houden om je dierbaar groen in huis te laten schitteren! ¥¥ €€ ## 22 : : : : Dinsdag 11 juni 14 uur 6 euro Inschrijven tot en met 10 juni in LDC de Condé en LDC ‘t Cirkant. Uw reservatie is pas geldig na betaling. Verrassingsfietstocht Niet weten waar je naar toe fietst, op tijd en stond een verrassend bezoek of halte voor een verfrissing, gezellig samenzijn in groep, een lekker middag- en avondmaal en een stralende zon zijn de ingrediënten voor een dagje ‘verrassingsfietsen’. Voor de 15e keer pakt de fietsclub ’t Cirkant uit met een origineel fietsparcours. De vrijwilligers van de fietsclub ‘t Cirkant hebben bij het uitstippelen van het parcours rekening gehouden met ieders mogelijkheden. De afstand van de rit, de rustige wegen en de overwegend vlakke route is zelfs voor de niet-geoefende fietser te doen. Het middagmaal bestaat uit voorgerecht, hoofdgerecht en koffie. ¥¥ €€ ## : : : : dinsdag 30 juli 14 uur 5 euro Inschrijven kan tot maandag 22 juli Café René Op woensdag 10 juli wordt de cafétaria van ’t Cirkant omgetoverd in “café René”. Op die dag verwelkomen we jullie in uitgelezen Franse stijl. Franse musette, lekkere Franse hapjes en drankjes en een leuke kwis in het kader van de ‘tour de France’ zijn de ingrediënten van café René. Ben je uit op een gezellige namiddag in pure Franse stijl dan mag je deze afspraak niet missen. ¥¥ €€ : woensdag 10 juli : 14 uur : gratis Ontmoetingsnamiddag 80+ In juni gaan we volledig de muzikale toer op! We presenteren jullie dan ook graag een ware shownamiddag met een orkest onder leiding van Noël Verhelle en een gastoptreden van Romain Debaere in de huid van Willy Lustenhouwer! We voorzien natuurlijk ook de gelegenheid om zelf de beentjes uit te strekken, op de leuke opzwepende muziek. Daarnaast verwennen we jullie opnieuw met een lekker gebakje en bijhorend kopje koffie. Wie zich graag laat ophalen door het busje kan dit melden bij inschrijving. Dit kan tegen de prijs van 1 euro (heen en terug). ¥¥ €€ ## : : : : vrijdag 28 juni 14.30 uur 3 euro Inschrijven kan tegen uiterlijk 26 juni 23 ldc ‘t cirkant VAST AANBOD Middagmaal: elke werkdag Voetverzorging: dinsdagen 4 – 11 – 18 – 25 juni voedingsadvies: elke 1e donderdag van de maand Gezondheidsconsultaties: dinsdagen 4 – 11 – 18 juni van 13.30 tot 15 uur Oplaadpunt eandis: elke maandag & donderdag van 9.30 tot 11.30 uur Turnen: iedere dinsdag om 9 uur (niet op 25/06/13) Aerobic: iedere donderdag om 9 uur (niet op 27/06/13) Darts: elke maandag vanaf 14.30 uur Bridge: iedere donderdagnamiddag vanaf 13.30 uur Cultuurbus De werkgroep cultuurbus organiseert een boeiende culturele trip naar Tongeren en Herentals. We volgen er het bijzondere verhaal van de Etruskische periode in de geschiedenis van Italië en brengen een bezoek aan het unieke ‘art center Hugo Voeten’. Gedetailleerde informatie vindt u terug achteraan dit Boekske. Reisclub Rand De reisclub Rand zit volop in het uitstappenseizoen. Op donderdag 13 juni vernemen we hoe Nederland omgaat met de dreigende stijging van het zeeniveau met o.m. een bezoek aan de stormvloedkering. De veelbelovende tweedaagse in augustus gaat ook richting onze Noorder-buren, meer bepaald Utrecht. U leest er alles over in het aankondigingsartikel achteraan dit Boekske. Tenslotte zijn enkele leden van de reisclub reeds gestart met de voorbereidingen van de oktoberuitstap naar Arras. Lekkere woensdag De woensdag is er steeds een gezellige drukke bedoening in de cafétaria van ’t Cirkant: biljartspelers, rummy cubspelers, cursisten, pingpongers, en occasionele bezoekers genieten van hun geliefkoosde spel, hobby of hun gezelschap met een potje koffie of een lekker fris pintje. Kaartnamiddag: vrijdag 14 juni om 14.30 uur Scrabble: vrijdag 7 juni om 14.30 uur Kubb: elke vrijdag om 14 uur Pingpong: woensdagnamiddag 5 – 12 juni (19 & 26 juni in Bissegem) telkens om 13.30 uur 24 In de namiddag pakt medewerker Shapour uit met het aanbieden van een lekker zoet of hartige versnapering. 12/06:dame blanche hmmm! 26/06: sangria 25 26 27 ldc vlaskapelle Marine! Marine! Eetfestijn in Bissegem! 28 Zoals ieder jaar slaan WZC Biezenheem, SF Rietveld en het lokaal dienstencentrum de handen in elkaar voor een heus eetfestijn. Dit voor alle bezoekers en vrijwilligers van het dienstencentrum, bewoners en familie van Biezenheem en Rietveld. Op het menu: een Huisaperitief en beenhesp met groentebuffet. Voor de kindjes voorzien we: balletjes in tomatensaus met puree. ¥¥ €€ ## : zondag 30 juni : 11 uur (deuren open) : 15 euro volwassene / 7 euro (kinderen tot 12 jaar) : zo rap mogelijk. Plaatsen zijn beperkt. Bike & Brunch Ism Okra Bissegem Na de succesvolle walk & brunch edities starten we voor de eerste keer met een Bike en Brunch! Een “lekkere” fietstocht in de voormiddag van ongeveer 30 km, met enkele gezonde tussendoortjes, met als afsluiter een lekker brunchbuffet ! ¥¥ €€ ## : dinsdag 25 juni : 9.30 uur verzamelen, 9.45 uur stipt vertrekken : 7 euro : Inschrijven kan tot 18 juni. Nieuw: Kubb ! spelen! De bedoeling van het spel is de houten blokken van de tegenpartij omver te werpen. De eerste samenkomst leren we de spelregels, zodat we er gans de zomer plezier aan beleven. ¥¥ €€ ## : : : : maandag 17 juni en 1 juli 14.30 uur 1 euro Inschrijven op voorhand is niet nodig. Kom gerust af. Zomers ijssalon Voor grootouders en kleinkinderen. De eerste dag van de zomervakantie zetten we in met een heus ijssalon. Breng gerust je kleinkinderen mee en dan maken we er een leuke en zomerse namiddag van. ¥¥ €€ ## : : : : maandag 1 juli 14.30 uur 3 euro Inschrijven kan tot 25 juni. Crea: Papieren bloemen knutselen Voor grootouders en kleinkinderen. Wie vaak aan zee vertoeft, heeft het waarschijnlijk al opgemerkt: papieren bloemen maken en “verkopen” voor schelpjes, is opnieuw een populaire bezigheid bij de kinderen. Maar hoe begin je nu aan al die bloemen? Tijdens deze namiddag komt u er alles over te weten! : dinsdag 9 juli ¥¥ : 14 uur €€ : 5 euro per kind ## : Inschrijven kan tot 4 juli. Meebrengen: Schaar, satéstokjes, plakband, eventueel gekleurde servetten… Ism Okra Bissegem Kubb is hét zomerspel van 2013. Vandaar dat we dit buitenspel deze zomer in onze tuin zullen Petanque’13 Nieuw seizoen! We houden opnieuw enkele vrijdagen vrij voor dit nieuwe seizoen. Petanque blijft de zomersport bij uitstek. We hebben alvast enkele speelvelden ter beschikking. Dus iedereen meer dan welkom! Dit jaar starten we wel een kwartiertje vroeger. ¥¥ : Vrijdag 28 juni : 14.15 uur 29 ldc vlaskapelle dan samen op. We delen gewoon de kosten voor de ingrediënten. ¥¥ €€ ## : : : : dinsdag 18 juni 10 tot 14 uur Afhankelijk van de kosten (5 à 10 euro) Inschrijven kan tot 14 juni. ldc vlaskapelle Volksspelen Bij mooi weer kunnen we opnieuw de buitenspelen van stal halen. Zo niet, spelen we in de veranda. ¥¥ €€ ## : : : : vrijdag 28 juni 14.30 uur 1 euro Inschrijven kan de dag zelf Kampioenviering Koersbal De laatste speeldag is in zicht, dus moeten we een nieuwe kampioen vieren! Deze keer wel op voorhand inschrijven daar er taart en koffie zal voorzien zijn! ¥¥ €€ ## : : : : vrijdag 14 juni 14.30 uur 1 euro Inschrijven kan tot 12 juni Verwennamiddag zomer ! €€ ## : 1 euro : Inschrijven op voorhand is niet nodig. Kom gerust af. We leggen onze bezoekers opnieuw graag in de watten! We maken tijd voor je om op natuurlijke wijze je huid te verzorgen (gezichtsmasker, hoofdmassage,…). Een gezond hapje en drankje horen er natuurlijk ook bij! Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt. Ontmoetingsnamiddag Alle 75-plussers hebben dankzij onze vrijwilligers opnieuw een bloempje gekregen voor de dag van de buur. Op onze ontmoetingsnamiddag willen we opnieuw iedereen verwelkomen met een potje koffie en een dessert. We blijven deze namiddag ook in beweging… Nieuwsgierig? Kom gerust af! Vervoer nodig? Laat maar iets weten! ¥¥ €€ ## : : : : Ben je het alleen koken en eten beu? Kom dan één keer per maand de kookploeg van de mobiele keuken vervoegen! We maken een volledig menu klaar (soep, hoofdgerecht, dessert) en eten het 30 Sofie De Munck is de nieuwe aanwinst voor onze dienst gezichtverzorging. Ze staat voor je klaar, iedere eerste en derde woensdag van de maand, en dit in de voormiddag. De behandeling duurt 45 minuten. Kom eens langs en laat je verwennen! ¥¥ €€ ## Een handdoek en eventueel een haarband meebrengen. ¥¥ €€ ## : : : : donderdag 4 juli 14.15 uur 5 euro Inschrijven kan tot 1 juli. : woensdagen 19 juni, 3 en 17 juli, 7 en 21 augustus. : vanaf 9 uur : 16 euro (standaard tarief), 12 euro (sociaal tarief). : Inschrijven kan via de receptie (056 24 45 00). Mini kwisien We maken twee desserts met aardbeien, want die zijn nu volop te verkrijgen én zijn super lekker! ¥¥ €€ ## dinsdag 11 juni 14.30 uur 3 euro Inschrijven kan tot maandagmiddag 10 juni. Hippe mobiele keuken Nieuwe gezichtsverzorging! : Donderdag 6 juni : 14 uur : 2 euro bij inschrijving, de eventuele bijkomende kosten worden gedeeld tijdens de activiteit. : Inschrijven kan tot 4 juni. Trein-FietsWandeldag 2013 Een tocht die dit jaar naar Deinze trekt. Het uitgebreide programma staat verder in het Boekske. Iedereen Welkom! ## : Dinsdag 2 juli : Inschrijven kan tot 17 juni Vlaskapelle vergadert We organiseren vier centrumraden per jaar waarvan deze de tweede is. We stellen onze zomer- en najaarsactiviteiten voor en denken samen met de aanwezigen na welke nieuwe activiteiten we kunnen plannen. Heb jij ideeën of bedenkingen over het dienstencentrum of wil je gewoon eens komen luisteren naar de laatste nieuwtjes? Kom gerust af. Iedereen welkom. ¥¥ ## : vrijdag 14 juni : 9.30 uur : Inschrijven : Graag vooraf laten weten of je aanwezig zal zijn. (056 24 45 02). Kan jij… confituur maken? Ja? Dan zijn wij op zoek naar jou! Kan je confituur maken en wil je je kennis delen met enkele enthousiaste vrouwen? Laat dan maar iets weten aan Tom via 056 24 45 02 of mail [email protected] We zouden graag in september een confituurbrigade oprichten… Kan jij… truien breien? Ja? Dan zijn wij op zoek naar jou! Kan je truien breien en wil je je kennis delen met enkele enthousiaste vrouwen? Laat dan maar iets weten aan Tom via 056 24 45 02 of mail [email protected] 31 ldc vlaskapelle Vast aanbod Aerobic: Iedere maandag om 9 uur De Breibrigade: Vrijdagen 14 en 21 juni om 14 uur De Bridgeclub: Iedere dinsdag om 15.30 uur Gratis Consultaties Bieke Sociaal Verpleegkundige Dinsdag 11 juni van 15 tot 17 uur Vrijdagen 14 en 28 juni van 14 tot 16 uur Computerassistentie GRATIS tips en uitleg over de computer! Iedere dinsdag en donderdag van 10 tot 11.30 uur. Zit je met een vraag? Stuur een mailtje : [email protected] De Vlaskaarters Woensdagen 5 en 19 juni om 14.30 uur De Vlasstappers ism Neos Maandag 3 juni om 13.15 uur (verzamelen). Eenvoudig bewegen: Iedere maandag om 10.15 uur Maaltijden: Iedere werkdag. Ontmoetingsnamiddag 75+ Dinsdag 11 juni om 14.30 uur. 3 euro. Inschrijven kan tot maandagmiddag 10 juni Pedicure Iedere dinsdagnamiddag van 13 uur tot 17 uur Fitness Iedere maandag om 11 uur. Fitness 4 woman om 14 uur. Iedere woensdag om 9 uur. Iedere donderdag om 13.30 uur. Gezelschapsspelen Woensdagen 12 en 26 juni om 14.30 uur Gezichtsverzorging In juni enkel de derde woensdag van de maand. Vanaf juli opnieuw iedere eerste en derde woensdag. Haarverzorging: Iedere donderdag vanaf 8 uur Koersbal Kampioenviering Zie artikel. Meezing koor: Mi piace cantare Repetitie iedere woensdag om 14.30 uur Niet de 3de woensdag van de maand | GRATIS Ping-Pong Club ism NEOS Elke vrijdagnamiddag om 13.30 uur. Vooraf inschrijven hoeft niet! Sporadisch spelen: 1 euro PROFICIAT TRUI ! BIOKRIEBELS Op zaterdag 4 mei is centrumleidster Trui Vandenberghe bevallen van een flinke zoon, Ruben. Zowel de mama als Ruben stellen het goed. Ruben is de broer van Merel en zoon van Arnout Vercruysse en Trui Vandenberghe. We wensen Trui een deugddoende vakantie toe en zien haar graag terug in september. 1. Thuiscomposteren: ook iets voor jou? Wist je dat de restafvalzak voor 1/3 uit organisch afval bestaat? Je kan veel besparen op restafvalzakken door je fruit- en groentenafval te composteren. Bovendien kan de compost achteraf gebruikt worden in je tuin of je bloempotten. Interesse hoe je begint met het thuiscomposteren? Of heb je vragen bij de werking van je compostvat? Op 7 juni komen de Kortrijkse Compostmeesters naar je toe! Ze geven je info en advies bij het thuiscomposteren. Ook in de aanschouwelijke compostmobiel vind je heel veel nuttige info. Cupcakes versieren Els leert ons tijdens deze workshop, de kunst en juiste techniek om cupcakes te versieren. Een creatieve en heerlijke bezigheid voor jong en oud… Misschien een leuk idee om samen met de kleinkind(eren) een namiddagje door te brengen. Els bakt de cupcakes vooraf en brengt verschillende lekkere cakes mee, zodat jullie zich volop kunnen concentreren op de decoratie. Het deegrecept en de kleurrijke cupcakes mogen jullie uiteraard meenemen naar huis! ¥¥ €€ ## : : : : vrijdag 7 juni 14 tot 16 uur 3 euro (koffie inbegrepen) Vooraf inschrijven! : woensdag 5 juni ¥¥ : 13.30 uur Mellezaal, WZC Ter Melle €€ : 10 euro ## : Uw reservatie is pas geldig na betaling Vooraf inschrijven! Prijskaarting Vrijdag 28 juni vanaf 14.30 uur. Scrabble & Rummikub Ism OKRA Maandagen 10 en 24 juni om 14 uur Turnen: Iedere donderdag om 9 uur Volksspelen: Op vrijdag 28 juni om 14.30 uur Vrije hobby Donderdag 6 juni en 4 juli om 14 uur, GRATIS Wandelen: Iedere donderdag 10 uur, GRATIS Klein aantal km’s 32 ldc zevenkamer * Foto’s zien?: http://www.facebook.com/dienstencentrakortrijk ** In juni en juli is er GEEN feestmenu. Iedereen welkom op het zomerfeest van Marke met optreden van The Jacquelines op vrijdag 21 juni én we nodigen iedereen uit op Marine!Marine! het eetfestijn in Bissegem op zondag 30 juni (zie artikel). 2. Artisanale natuurlijke cosmetica Tijdens deze namiddag leren we hoe zelf onze eigen natuurlijke cosmetica te maken. Iedere deelnemer gaat met 4 zelfgemaakte producten naar huis. Want Rita verklapt ons het geheim om massageolie, lippenbalsem, handcrème en scrubzout te maken! Deze verzorgingsproducten zullen goed van pas komen gedurende deze zomer. : maandag 10 juni ¥¥ : 14 uur Mellezaal, WZC Ter Melle €€ : 20 euro ALL-IN (theoretische en praktische uiteenzetting, drankje met versna peringen tijdens de pauze en alle 33 ldc zevenkamer ## ingrediënten + verpakkingen inbegrepen) : Uw reservatie is pas geldig na betaling Vooraf inschrijven. ldc zevenkamer Lijndansen – Nieuwe lessenreeks!!! zullen maximum tot € 20 oplopen! ## : Inschrijven tot en met 17 juni! Uw reservatie is pas geldig na betaling (liefst 1 week voor aanvang). : Dinsdagen 11 - 25 juni, 9 juli, 27 augustus, 10 – 24 september, 8 – 22 oktober en 12 – 26 november ¥¥ : 13.30 uur Het Kasteel, Heulse Kasteelstraat 1 te Heule (zaal ‘De Hazelaar’) €€ : 40 euro voor de 10-lessenreeks ## : Inschrijven tot en met 10 juni! 75-plussers van Heule We starten met een deugddoende koffie vergezeld van een heerlijke ijscoupe. Deze maand laten we onze hersenen kraken bij het spelen van een plezante quiz. Vanaf 16 uur kan je terecht bij Hanne voor de gezondheidsconsultaties. Wie het dienstencentrum niet zelfstandig kan bereiken, kan beroep doen op vervoer. Gelieve dit duidelijk te vermelden bij inschrijving. ¥¥ €€ ## : : : : woensdag 19 juni 14 uur 3 euro Inschrijven tot 11 juni Sportelen in de branding donderdag 20 juni Inschrijven tot woensdag 13 juni Zomerfeest 2013 Naar aanleiding van 25 jaar LDC ’t Cirkant in Marke Meer informatie vind je in deze editie van ‘t Boekske. ¥¥ €€ : vrijdag 21 juni : 11 uur receptie en zomers warm buffet 15 uur optreden ‘the jacquelines’ Aansluitend dansfeest : 15 euro (dagticket: receptie, buffet, optreden en dansfeest) of 5 euro (enkel optreden) Bloemschikken Ingrid is een ervaren lesgeefster bloemschikken die ons zal helpen bij het maken van prachtige bloemstukken! : maandag 24 juni ¥¥ : 14 uur Mellezaal, WZC Ter Melle €€ : 8 euro (materiaal niet inbegrepen) Eigen materiaal mee te brengen: mesje, tang, snoeischaar en handdoek. Andere materialen brengt de lesgeefster mee. Deze extra kosten 34 Tuinbezoek ‘Manorhoeve’ Centrumraad Stel je vragen, kom je zeg doen! Iedereen welkom! Bij een kopje koffie evalueren we het voorjaar en kondigen we het zomerprogramma aan. ¥¥ : dinsdag 25 juni : 14 uur Ontspanningsnamiddag ‘Bolletra’ In café ‘De Nieuwe Barriere’ te Roeselare kunnen we samen een spelletje Bolletra spelen. Bolletra is een spel waarbij je met behulp van grote bolle schijven (bollen), zo dicht mogelijk bij de stake (rond merkpunt in een cirkel) probeert te eindigen. Dit doe je door gebruik te maken van de ronding van de baan. De ploeg met het meeste aantal bollen dicht bij de stake wint het spel. We gaan met eigen wagens, wie rijdt krijgt 3 euro per inzittende, passagiers betalen 3 euro aan de chauffeur. ¥¥ €€ ## : : : : woensdag 26 juni 14 uur verzamelen in Ter Melle 3 euro Inschrijven tot en met 19 juni Deze namiddag bezoeken we een mooie hoeve in Ledegem. De hoeve is vooral bij paardenmenners geliefd maar de tuin hoeft zeker niet onder te doen. Zo heeft deze tuin al verschillende prijzen op zijn palmares. Wil je deze prachtige tuin bezoeken, schrijf je dan zeker in. : vrijdag 28 juni ¥¥ : 14 uur stipt verzamelen in het dienstencentrum 14.30 uur ter plaatse: Gootstraat 11 te Ledegem €€ : 5 euro (drankje inbegrepen) ## : Inschrijven tot en met 21 juni! Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). Feestmaaltijd Barbecue We zetten de zomer in met een lekkere barbecue en een uitgebreid groentenbuffet! Twee glazen wijn, een lekker aperitief en dessert met koffie achteraf. ¥¥ €€ : donderdag 8 juli : 11.45 uur : 15 euro Zomerwandelingen 1. Zomerstappen met middagmaal Het is al geleden van februari dat we nog samen met de wandelclub op tocht gingen, het wordt dus dringend tijd om onze wandelschoenen weer aan te trekken! Tijdens de zomermaanden vertrekken we ’s morgens om te kunnen eindigen met een heerlijke koude vlees- en visschotel met aardappelsalade in het dienstencentrum! Na de maaltijd kan je deelnemen aan een risicotest voor diabetes. ¥¥ €€ ## : Woensdag 17 juli : 9.30 uur verzamelen in Ter Melle 9.45 uur stipt vertrek : 9 euro : Inschrijven tot en met 10 juli 2. Zomerstappen met middagmaal We wandelen een 5-tal kilometers in de buurt van Heule en genieten daarna van een lekkere koude gemende schotel met frietjes. ¥¥ €€ ## : Woensdag 14 augustus : 9.30 uur verzamelen in Ter Melle 9.45 uur stipt vertrek : 9 euro : Inschrijven tot en met 7 augustus 35 ldc zevenkamer groetjes uit het zuiden VAST AANBOD Fietsclub - Donderdag 13 juni: Meulebeke - Donderdag 27 juni: Dagtocht - Donderdag 18 juli: Harelbeke 13.45 uur Dagtocht van de fietsclub gaat door op donderdag 27 juni! Inschrijven tot 20 juni! Prijs: 10 euro voor de leden, 15 euro voor de nietleden. Fototentoonstelling ‘Het Objectief’ Zaterdag 22 juni 2013 van 9 tot 12 uur en van 14 tot 18 uur Computerassistentie Elke donderdagnamiddag vanaf 14 tot 17 uur. Pedicure Op afspraak, gelieve te reserveren! Voedingsadvies Elke derde donderdagnamiddag van de maand Op afspraak! Gezondheidsconsultaties - Maandag 3 juni van 13.15 tot 15 uur - Woensdag 5 juni van 9.30 tot 10.30 uur - Maandag 17 juni van 13.15 tot 15 uur - Woensdag 19 juni van 16 tot 17 uur - Maandag 1 juli van 13.15 tot 15 uur Zondag 23 juni 2013 Wordt verwacht… Spaanse namiddag Maandag 22 juli 14 uur van 10 tot 12 uur en van 14 tot 17 uur ‘Het Buurthuis’, Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem Gratis inkom Aperitiefconcert Woensdag 7 augustus 10 uur Maandagmanillen Maandagen 3 juni, 17 juni en 1 juli 14.30 uur Bridge Wekelijks op dinsdagnamiddag om 13.45 uur Scrabble Dinsdagen 4 juni, 18 juni en 2 juli 14 uur Schaken Elke dinsdag om 14 uur Beweging Wekelijks op woensdagvoormiddag: - Turn je fit van 9.45 tot 10.30 uur - Stoelgym van 10.30 tot 11 uur 36 37 computer ingekaderd van links naar rechts: Gustaaf Dewolf, Marcel Verhulst en Christiaan Vanneste langlopende cursussen Samen met onze partner CVO VIVO bieden we vanaf einde september opnieuw computercursussen aan in verschillende LDC’s en dit gedurende 15 lesweken. Er is elke week les, behalve tijdens schoolvakanties en feestdagen. Het maximum aantal deelnemers bedraagt 16. Iedereen bedient een laptop die VIVO tijdens de les ter beschikking stelt. We evalueren de kennis op een niet-schoolse manier. Je krijgt een aangepaste syllabus, een kaft en eventueel een CD. Inschrijven voor deze cursussen kan ENKEL in het dienstencentrum waar de cursus plaatsheeft. Betalen doe je ter plekke of via overschrijving. Alle gegevens vind je op de achterflap van dit tijdschrift. Je betaalt uiterlijk binnen de tien dagen na inschrijving. De kostprijs voor deze cursussen bedraagt 85 euro. • Opleidingscheques kan je hiervoor gebruiken. Je betaalt het volledige bedrag aan het dienstencentrum, je cheques breng je ten laatste de tweede les van de cursus mee en overhandig je aan de lesgever. VIVO stort dan het bedrag terug. • Werkzoekenden informeren best bij de VDAB of zij van een korting genieten. • Beschik je over heel beperkte financiële middelen aarzel dan niet om een medewerker te contacteren, we bekijken dan of een tussenkomst mogelijk is. Het programma van deze langlopende cursussen ziet er voor dit najaar als volgt uit: Al bijna 20 jaar kunnen amateurkunstenaars hun werken tentoonstellen bij “Ingekaderd”. Dit project geeft de mensen de kans om hun schilderijen, tekeningen, kalligrafie en fotografie te exposeren in vier van de zeven lokale dienstencentra. De locaties zijn: LDC De Zevenkamer, LDC De Vlaskapelle (terug locatie vanaf mei dit jaar), LDC De Condé en LDC De Zonnewijzer. Op iedere eerste dinsdag van de maand staan onze vrijwilligers paraat om de nieuwe werken een mooie plaats te geven. Daarna verhuizen ze de werken van centrum naar centrum. Gustaaf, Marcel en Christiaan doen dit al vanaf het prille begin van ingekaderd, tot nu. Ze doen dit met veel overgave en met respect voor de werken. Zelf zijn ze dan ook gebeten door de kunstmicrobe. Er gaat geen dag voorbij zonder schilderen, tekenen of kalligrafie. Gustaaf & Marcel: Hoe het begon: In het jaar 1995 staken we de koppen samen om amateurkunstenaars de kans te geven om tentoon te stellen. Onze groep vrijwilligers die dit opstartten, waren: Marcel Verhulst, 38 Christiaan Vanneste, Gustaaf Dewolf, Roger Vertriest (overleden) en Wysseur Etienne (overleden). Eric Verbeurgt uit LDC De Zonnewijzer was coördinator. We startten met werken van onszelf en zochten geleidelijk aan nieuwe kunstenaars. Ik ben heel content dat ingekaderd nog altijd bestaat. We staan er iedere maand klaar voor en zo blijft het goed draaien. Christiaan: Met drie vrienden doen we maandelijks onze “toer” van de kunstwerken. Met plezier! Alle mogelijke stijlen zijn gepasseerd. Ikzelf kom graag eens voor de dag met kalligrafie. Hoofdzaak is eigenlijk om een tekst te vinden die mensen aanspreekt. Veel CURSUS LOCATIE DAG START EINDE BEGINUUR EINDUUR Word basis Vlaskapelle Bissegem MA VM 23-9-13 27-1-14 8.45 uur 11.45 uur Photoshop deel 2 Vlaskapelle Bissegem MA NM 23-9-13 27-1-14 13.45 uur 16.45 uur Photoshop workshop De Zonnewijzer DI VM 24-9-13 21-1-14 8.45 uur 11.45 uur Foto- en videomontage basis De Zonnewijer DI NM 24-9-13 21-1-14 13.45 uur 16.45 uur Mailen en surfen Vlaskapelle Bissegem DI VM 24-9-13 21-1-14 8.45 uur 11.45 uur PC initiatie deel 1 (Win7/Win8) OC Bellegem: inschrijven via Seniorenacties DI NM 24-9-13 21-1-14 13.45 uur 16.45 uur Photoshop workshop ‘t Cirkant Marke WO VM 25-9-13 22-1-14 8.45 uur 11.45 uur Word Basis Centrum Overleie VRIJ VM 27-9-13 24-1-14 8.45 uur 11.45 uur Mailen en surfen Centrum Overleie VRIJ NM 27-9-13 24-1-14 13.45 uur 16.45 uur PC initiatie deel 2 (Windows 7) ‘t Cirkant Marke VRIJ VM 27-9-13 24-1-14 8.45 uur 11.45 uur Internet toepassingen ‘t Cirkant Marke VRIJ NM 27-9-13 24-1-14 13.45 uur 16.45 uur PC initiatie deel 1 (Win7/Win8) De Condé VRIJ VM 27-9-13 24-1-14 8.45 uur 11.45 uur Internet toepassingen De Condé VRIJ NM 27-9-13 24-1-14 13.45 uur 16.45 uur reactie kreeg ik eens met de tekst: “Soms gaat het zoals het moet. Soms moet het zoals het gaat.” Soms hebben we de indruk dat de bezoekers de werken niet zien hangen. Maar als er dan eens door een of andere reden een periode geen werken hangen, krijgen we te horen: “Hoe?” Een reden van het bestaan en voortbestaan van Ingekaderd is: Het geeft amateurs de gelegenheid om eens met hun werken naar buiten Gedetailleerde info over de lesinhouden vind je op www.ocmwkortrijk.be en www.cvovivo.be. KORTOM: - langlopend = 15 lessen; - langlopend = 85 euro; - langlopend = enkel inschrijven in het LDC waar de cursus plaatsheeft. te komen. Dat geeft me de energie om voort te doen. 39 computer Kortlopende cursussen VOLLEDIG NIEUW bieden we vanaf einde september samen met onze partner CVO VIVO kortlopende computercursussen aan in verschillende LDC’s. Kortere cursussen van 5 of 10 lesweken. Er is elke week les, behalve tijdens schoolvakanties en feestdagen. Het maximum aantal deelnemers bedraagt 16. De kostprijs voor deze cursussen bedraagt 55 euro voor 10 lessen en 30 euro voor 5 lessen. • Opleidingscheques kan je hiervoor gebruiken. Je betaalt het volledige bedrag (zie lager), je cheques breng je ten laatste de tweede les van de cursus mee en overhandig je aan de lesgever. VIVO stort dan het bedrag terug. • Werkzoekenden informeren best bij de VDAB of zij van een korting genieten. • Beschik je over heel beperkte financiële middelen aarzel dan niet om een medewerker te contacteren, we bekijken dan of een tussenkomst mogelijk is. algemeen W NIEU In een aantal cursussen maken we gebruik van Freeware. Programma’s die je volledig legaal en gratis kan downloaden. Je kan op elk moment inschrijven voor deze cursussen. Naar aanleiding van 25 jaar LDC ‘t Cirkant Trouw aan de eigen volksaard willen we dit jaar de zomer extra feestelijk inzetten. Aanleidingen zat: het LDC ’t Cirkant viert haar 25e verjaardag, de start van een zomerlang leuke en boeiende activiteiten in alle dienstencentra, de langste dag van het jaar, veel zon geen regen, lange dagen korte nachten, … We willen u strikken om samen met leeftijdsgenoten de zomer op gang te schieten. Vrijdag 21 juni vieren we van ‘s morgens tot ‘s avonds de langste dag van het jaar. Inschrijven dat doe je bij voorkeur door te mailen naar [email protected]. In je mail vermeld je jouw naam, adres, telefoonnummer en de cursusnaam. Binnen de vijf werkdagen ontvang je dan een mail met de betalingsinstructies. Indien de betaling tijdig gebeurt, zal je een definitieve bevestigingsmail ontvangen. Deze mail geldt als inschrijvingsbewijs en die neem je het beste mee naar de eerste lesdag. Dit kan geprint of op je smartphone of tablet. Kan je niet mailen, dan kan je telefoneren naar 056/24.46.00. Inschrijven in een dienstencentrum kan NIET! Hou er bij inschrijving van meerdere cursussen rekening mee dat de data niet overlappen! ZOMERTURNEN DINSDAG 2 JULI | ‘T CIRKANT MARKE 9 - 9.45 UUR | 1 EURO (OF STEMPEL OP SPORTKAART) CURSUS LOCATIE DAG START EINDE VAN TOT AANT. LES PRIJS Muziek De Zonnewijzer DI VM 24-9-13 22-10-13 8.45 11.45 5 30 Picasa De Zonnewijzer DI VM 5-11-13 3-12-13 8.45 11.45 5 30 Fotoalbum maken De Zonnewijzer DI VM 10-12-13 21-1-14 8.45 11.45 5 30 iPad De Zonnewijzer DI NM 24-9-13 3-12-13 13.45 16.45 10 55 Androïd: tablets en smartphones ‘t Cirkant WO NM 25-9-13 4-12-13 13.45 16.45 10 55 Werken met compactcamera ‘t Cirkant WO NM 11-12-13 22-1-14 13.45 16.45 5 30 Opfrissing Windows verkenner De Weister WO VM 25-9-13 23-10-13 8.45 11.45 5 30 Windows 8 update De Weister WO VM 6-11-13 22-1-14 8.45 11.45 10 55 Office Update: Word De Weister WO NM 25-9-13 23-10-13 13.45 16.45 5 30 Office Update: Powerpoint De Weister WO NM 6-11-13 4-12-13 13.45 16.45 5 30 Office Update: Excel De Weister WO NM 11-12-13 22-1-14 13.45 16.45 5 30 Gedetailleerde info over de lesinhouden vind je op www.ocmwkortrijk.be en www.cvovivo.be. KORTOM: - kortlopend = 5 of 10 lessen; - kortlopend = 30 of 55 euro; - kortlopend = bij voorkeur inschrijven via mail, eventueel telefoneren, NOOIT ter plaatse. Om 11 uur is er de openingsreceptie met Zuiders tintje. Aansluitend in de parkzone van het OC kunt u genieten van een lekker Spaans en Italiaans geïnspireerd warm buffet. Een ouderwetse ijskar zorgt voor het verkoelend dessert. 9 - 9.45 UUR | 1 EURO (OF STEMPEL OP SPORTKAART) DONDERDAG 4 JULI | VLASKAPELLE BISSEGEM Het programma van deze kortlopende cursussen ziet er voor dit najaar als volgt uit: 40 zomerfeest 2013 v.u. Philippe De Coene | Budastraat 27 | 8500 Kortrijk | 056 24 48 00 GRATIS Infosessie Frans en Belgisch pensioenstelsel voor werknemers De Rijksdienst voor Pensioenen (RVP) en hun Franse collega’s (Carsat) organiseren op vrijdag 21 juni informatiesessies voor Belgische werknemers. In het eerste gedeelte wordt de Franse pensioenwetgeving belicht. Aansluitend krijg je meer informatie over het Belgische pensioenstelsel, met bijzondere aandacht voor de nieuwe pensioenwetgeving. Iedereen is welgekomen, je kan de hele voormiddag deelnemen, ofwel enkel voor of na de pauze. Vrijdag 21 juni in LDC De Zonnewijzer 9-10.30 uur: Uitleg Frans pensioenstelsel (in het Nederlands en in het Frans) koffiepauze 11-12.30 uur: Uitleg Belgisch pensioenstelsel Gratis en vrije deelname Om 15 uur kunt u een onvergetelijk live concert bijwonen van de nieuwe swing-jazz sensatie “the Jacquelines”. Momenteel vaak te horen op radio 1 & 2. De drie zangeressen (Iris Berardocco, Eva Buchmann en Sara Raes) worden ondersteund door een heftig swingend en geroutineerd jazzcombo (Stijn Wauters: piano, Fré Madou: contrabas en Jelle Van Giel: drums). In een herwerkte en afgestofte ‘Andrew Sisters stijl’ en met hun originele outfits brengen zij een klasse performance om u tegen te zeggen. Dit wil je gewoon niet missen. We besluiten dit zomerfeest met een spetterende dansparty. DJ Marcel verzorgt de muzikale omkadering. Zorg dat je er bij bent. Kaarten zijn te verkrijgen in alle lokale dienstencentra. ¥¥ : vrijdag 21 juni : 11 uur: receptie en zomers warm buffet 15 uur: optreden ‘the Jacquelines’ Aansluitend dansfeest €€ : dagticket (receptie, buffet, optreden en dansfeest): € 15 | Enkel optreden: €5 Organisatie: Kortrijkse lokale dienstencentra 41 UITSTAP Amiens cultuurbus - Tentoonstelling “De Etrusken. Una storia particolare”, Tongeren. - Bezoek aan het Art Center Hugo Voeten te Herentals Op 27 juni organiseert de Condé reisclub een 2de uitstap naar het Noord-Franse Amiens, de hoofdstad van de regio Picardië en van het departement Somme. We worden de ganse dag begeleid door een Nederlandstalige gids. Hugo Voeten (geboren in 1940 in Beerse) groeide op in een familie van Handelaars. In 1968 richtte hij de supermarktketen Cash fresh op, een succesvolle handel die hij uitbreidde tot 43 supermarkten en in 2005 aan Delhaize verkocht. Gedurende deze jaren nam één passie een prominente plaats in binnen het leven van Hugo Voeten: kunst. De collectie Voeten is een verzameling van een mecenas: helemaal niet commercieel gericht, gevarieerd en opmerkelijk. Hugo Voeten beschouwt kunst niet als een financiële investering: hij verzamelt puur met schoonheid als drijfveer, voor de kunst als universele taal zonder grenzen. Naast de grootste verzameling Bulgaarse kunst buiten Bulgarije weerspiegelt zijn privé-verzameling zijn opmerkelijke passie voor kunst van ca. 1880 tot vandaag, met internationale namen als Auguste Rodin, Arno Breker, Käthe Kollwitz, Rik Wouters, Frans Masereel, Félicien Rops en Leon Spilliaert tot actuele kunstenaars als Ai WeiWei, Marc Fromm en Panamarenko. De overtuiging dat kunst niet moet worden opgesloten in privé-vertrekken en de drang om de schoonheid ervan te delen met het publiek leidde in 2006 tot de aankoop van de oude Herentalse Bloemmolens. Ze werden gerenoveerd tot het Art Center, waar een deel van de collectie nu gehuisvest is. Het Art Center telt 9 niveaus; een hoge vide zorgt voor een enorme ruimtelijke ervaring en twee dwarse volumes doorsnijden het hele gebouw. De hele architectuur zorgt voor een unieke artistieke belevenis. Dit wordt alvast een unieke kennismaking met de kunstverzameling van een kunstminnend persoon. Programma Vertrek aan de Condé om 7.30 uur. Onderweg houden we halt aan een wegrestaurant voor het ochtendontbijt (vrij) We brengen de volledige dag in Amiens door voor een bezoek aan de belangrijkste bezienswaardigheden. Een busrondrit door de stad en omgeving laat ons Amiens zien als universiteits- en industriestad, een stad die herinnert aan Jules Verne en een stad met een rijke architectuur en indrukwekkende gebouwen Een geleide wandeling door de stad leidt ons door het centrum en de wijk Saint-Leu (klein Venetië van Noord-Frankrijk) We brengen bezoek aan de weergaloze OnzeLieve-Vrouwkathedraal van Amiens. De kathedraal, beschermd als werelderfgoed, is één van de grootste kathedralen van de wereld. De kathedraal is wereldberoemd om zijn schoonheid en in het bijzonder door de boeiende monumentale voorgevel, het rijke en hoogst interessante interieur met de vijftiendeeeuwse beeldhouwwerk, de schoonheid van haar brandramen en vooral het sublieme koorgestoelte. Bezoek aan het woonhuis van Jules Verne Een van de beroemdste inwoners van Amiens is Jules Verne, de schrijver die ‘de toekomst voorspelde’. Hij kreeg grote bekendheid met zijn roman ‘de reis om de wereld in 80 dagen’. Jules Verne woonde niet alleen in Amiens, hij schreef er ook de meeste delen van zijn werk. Het huis waar hij in de 19de eeuw woonde, ‘Maison de la Tour’ is voor het publiek opengesteld. Een bezoek aan dit indrukwekkende huis over 4 verdiepingen brengt ons dichter bij de denken leefwereld van de beroemde fantastische schrijver. 42 Boottocht op de Hortillonnages. De ‘Hortillonnages’ vormen een 300 hectare groot moerassig gebied, dat bestaat uit talloze kleine volkstuinen, van elkaar gescheiden door talloze smalle kanaaltjes. De meeste van die volkstuinen zijn slechts toegankelijk per boot. Tijdens een boottocht op de Hortillonages maken we kennis met de watertuinen in de moerassen van de Somme Middagmaal Voor het middagmaal reserveerden we in restaurant ‘Le Porc Saint Leu’ Kir Blanquette de dinde aux champignons, parfum maroilles Tarte aux pommes Normande Café Wijn en water inbegrepen Avondmaal Voor het avondmaal houden we halt in de Grooten Moreaan te Wervik Broodplank met kaas, hesp, paté en groentenkrans Organisatie reisclub de Condé Donderdag 27 juni Vertrek om 7.30 uur aan de Condé Terug thuis omstreeks 20.30 uur Prijs: 59 euro Inschrijven met betaling voor 23 juni in ldc de Condé (056/24.48.70) De werkgroep cultuurbus organiseert deze zomer een bijzondere culturele trip. We brengen een geleid bezoek aan de schitterende tentoonstelling omtrent de Etrusken in het Gallo-Romeins museum te Tongeren en we maken kennis met de privé collectie van Hugo Voeten in het Art Center te Herentals. • Het thuisland van de Etrusken ligt in het huidige Toscane, Umbria en Lazio. In deze vruchtbare streek komt de eerste grote beschaving van Italië tot ontwikkeling. Tussen 750 en 500 V. Chr. bereikt ze haar hoogtepunt. De Etruskische cultuur bloeit dankzij intense handel en uitwisseling. Zij beschikten over een sterk overzees handelsnetwerk. Exotische goederen beïnvloeden hun cultuur. Uit de Griekse wereld en het Nabije Oosten komen ook allerhande vaklui naar Etruriê. De Etruskische elite omarmt de nieuwe ideeën, technieken en stijlen waarmee ze in aanraking komt. Maar ze verloochen hun eigen tradities niet. Hun cultuur is een eigenzinnige mix van eigen elementen en externe invloeden. Dit gaan we in gezelschap van een ervaren gids gaan bekijken. 350 voorwerpen geven ons een mooi overzicht van de bijzondere Etruskische cultuur. Tijdens de middag genieten we in het museumkaffee van volgend lekkers: Toscaanse minestrone Gevulde kipfilet met salie, pancetta, salade en een gratin met broccoli Semifredo (ijsje) • Na de lunch rijden we naar Herentals voor een verbazende ontdekking. We bezoeken het Art Center Hugo Voeten. ¥¥ €€ ## : donderdag 4 juli : Opstapplaatsen: 7.20 uur: ldc de Zevenkamer (peperstraat) 7.35 uur: ldc ’t Cirkant 7.45 uur: ldc de Condé : 56 euro (bus, entreegelden, gidsbegeleidingen, middagmaal inbegrepen) : Inschrijven in LDC ’t Cirkant vóór 25/06/13 43 tweedaagse utrecht - reisclub rand In Utrecht en in de regio liggen geschiedenis en cultuur voor het rapen. Deze “schatten” maken dat ’n bezoek aan Utrecht de moeite “overwaard” is. Dit jaar is er nog ’n reden te meer! 300 jaar geleden was Utrecht anderhalf jaar het centrum van de toenmalige wereld. Daar werd immers de belangrijke Vrede van Utrecht gesloten in 1713. Het hele jaar door viert Utrecht dus feest! En daar willen we bij zijn! Academie Paleis Belgenmonument Amersfoort Utrecht is ’n stad van vele gezichten: bisschopsstad (sinds de 10° eeuw), universiteitsstad (sinds de 17° eeuw) en ’n stad met ’n unieke dynamiek. Klein genoeg om wandelend te ontdekken, slenterend langs de Oude en de Nieuwe Gracht. Aan de voet van de Dom heerst op elk tijdstip van de dag ’n gezellige drukte op de terrasjes van de werfkelders (locaties die uniek zijn in de wereld). Utrecht vormt wel de hoofdbrok van onze boeiende tweedaagse, maar we pikken in de omgeving natuurlijk ook nog andere interessante bezienswaardigheden mee (zie programma). We vernoemen er slechts één heel uitdrukkelijk: het Park de Hoge Veluwe, met het Kröller-Müller Museum – ’n bezoek meer dan waard en altijd de moeite om nog es terug te keren. Enkel hoofdzaken programma. uit het rijk gevulde Donderdag 22 augustus • We verzamelen om 5.45 uur aan LDC ’t Cirkant in Marke • Vertrek om 6 uur stipt • Onder de weg: stop voor ’n koffie… (vrij) • Bezoek aan het Museum Kröller-Müller en de beeldentuin • Middagmaal in het restaurant “De koperen Kop” in het Park de Hoge Veluwe • Geleid bezoek aan Huis Doorn = de laatste verblijfplaats van de Duitse keizer Wilhelm II • “Pyramide van Austerlitz” • Naar het hotel IBIS in Utrecht. De betere Ibis met ruime kamers 44 Gracht Utrecht Vrijdag 23 augustus • In de voormiddag stadswandeling in Utrecht • Middagmaal in “Brasserie Bresson” • Bezoek aan het Centraal Museum met prachtige werken van de Utrechtse School en de tentoonstelling “Vrede van Utrecht – 300 jaar” • Naar de “Zwarte Bibliotheek” • Het onbekende Belgenmonument in Amersfoort (actueel door de TV-uitzending “De laatste Getuigen” • Op de terugweg: sanitaire stop + mogelijkheid voor ’n eenvoudige hap (niet in de prijs inbegrepen) Dhr. Hugo Windels zorgt terug in zijn ongekende boeiende stijl voor de gidsbegeleiding. Dom Utrecht toren Deze tweedaagse kunnen we aanbieden voor 174 euro of 201 euro per persoon al naargelang het kamertype. Inschrijvingen gebeuren in LDC ’t Cirkant. De overnachting: De overnachting vindt plaats in hotel IBIS. De kamers zijn voorzien van eigen sanitair. Er zijn 5 éénpersoonskamers beschikbaar. Betalingsvoorwaarden: Deelnameprijs: 174 euro/persoon in tweepersoonskamer of 201 euro/persoon voor éénpersoonskamer. In de prijs is inbegrepen: bus, alle toegangsprijzen, de gidsbegeleiding, de overnachting in Hotel Ibis, alle maaltijden (uitgezonderd ontbijt heenreis en avondmaal terugreis), brochure, verzekering en fooi chauffeur. Dom Utrecht Annulatievoorwaarden: Annulatie wordt enkel toegestaan bij geldige reden en voorzien van de nodige bewijsstukken. • Bij annulatie meer dan 1 maand voor afreisdatum wordt 10 euro administratieve onkosten aangerekend. • Bij annulatie minder dan 1 maand voor de afreisdatum rekent het dienstencentrum 50 euro aan. Huis Doorn 45 cultuur algemeen seniorenfilm KON - TIKI AVONTUUR / JOACHIM RØNNING & ESPEN SANDBERG – N 2012, 1U58 NOORS, ENGELS, ZWEEDS, FRANS GESPROKEN, NEDERLANDS EN FRANS ONDERTITELD Kon-Tiki is een evocatie van de legendarische reis die de ontdekkingsreiziger Thor Heyerdal in 1947 ondernam door met vijf andere avonturiers op een vlot (de KonTiki) van Peru naar Polynesië te zeilen. Een halsbrekende onderneming waarbij ze zonder apparatuur en met de wereldpers in hun nek, willen bewijzen dat het perfect mogelijk is om -enkel met behulp van de wind en de golven- de oversteek te maken. Kon-Tiki is een wonderlijk avonturenfilm waarbij stormen en haaien moeten getrotseerd worden en waar een speelse walvis bijna catastrofale gevolgen had. Deze Noorse Oscarnominatie werd twee maal gefilmd, in het Noors en het Engels. U krijgt de laatste versie te zien. Trein fiets wandeldag op dinsdag 2 juli Deinze, we komen er aan ! Op dinsdag 2 juli ! Na een korte treinrit, bezoeken we graanstokerij Filliers, dan eten we samen een middagmaal, en dan start het namiddagprogramma met een wandeling of een fietstocht. Prijs: 23 euro KOOKDEMO v.u. Philippe De Coene | Budastraat 27 | 8500 Kortrijk | 056 24 48 00 Voor de wandelaars, en voor de fietsers die heenreis met de trein doen • Vertrek: 9 uur aanmelden aan voorkant station Kortrijk, 9.18 uur vertrekt de trein (gereserveerde plaatsen) • Aankomst : 9.38 uur in station Deinze • Wandelen of fietsen naar Filliers voor het bezoek (1,8 km). • Bezoek aan Filliers van 10.30 tot 12.15 uur • Wandelen of fietsen naar Markt voor middagmaal (ong. 1,2 km) • 14 uur start wandeling naar Brielmeersen, en fietstocht naar Kortrijk. • 17.40 uur wandelaars vertrekken uit Brielmeersen naar station • 18.22 uur vertrek trein richting Kortrijk • 18.42 uur aankomst Kortrijk SUIKERBEPERKT GEBAK EN - ONTBIJT MAANDAG 24 JUNI 14 UUR ‘T CIRKANT (HELLESTRAAT 6 - 8510 MARKE) € 10 INSCHRIJVEN TEGEN 17 JUNI IN ‘T CIRKANT OF DICHTSTBIJZIJNDE DIENSTENCENTRUM Zondagsmatinee op Overleie Vanaf einde mei tot begin juli is er elke zondag op Overleie een matinee. Op zondag 16 juni wordt iedereen op het SintAmandsplein in de watten gelegd. Vanaf 10.30 uur verwelkomen we iedere 80+-er met een hapje en een drankje. Fratsen mag je van goochelaars Jean-Paul en Marcelino verwachten, Stefaan Vancraeynest praat het geheel aan elkaar. Voor de fietsers die de heen- én terugreis fietsen • Vertrek aan LDC De Zevenkamer om 8 uur • 10.30 uur bezoek Filliers • 13 uur middagmaal op de Markt in Deinze • 14 uur vertrek met de fietsen richting Kortrijk (45 km) Prijs: 20 euro Inschrijven kan in LDC De Vlaskapelle tot 17 juni 46 Om 11 uur is er in Mozaïek de reeks “En de zevende dag is er het woord” met woordkunstenaars José Vandenbroucke and Friends. De matinee eindigt rond 12.30 uur. Deelname is gratis, inschrijven is noodzakelijk en dat kan tot donderdag 13 juni in taverne Schinckel (Rekolettenstraat 27a) of in Centrum Overleie. 80+-ers die vervoer wensen reserveren in Centrum Overleie. QUARTET KOMEDIE/ DUSTIN HOFFMAN - UK 2012, 1U38 ENGELS GESPROKEN, NEDERLANDS EN FRANS ONDERTITELD Een van de meest gevierde acteurs en tweevoudig Oscarwinnaar Dustin Hoffman (Rain Man, Kramer vs. Kramer, Tootsie, Midnight Cowboy) debuteert op 76-jarige leeftijd als regisseur met een charmante komedie. Beecham House is een rustoord voor gerenommeerde musici, zangers en zangeressen uit opera en operette. Jaarlijks organiseren ze op de verjaardag van Verdi een concert dat genoeg moet opbrengen om hun luxueus onderkomen weer voor een jaar in stand te kunnen houden. En dan arriveert de wereldbefaamde zangeres Jean in het tehuis. Oude wonden gaan open met ex-partners, ex-collega’s, ex-concurrentes. Diva’s quoi ! Wanneer: maandag 17 juni ~ 14.30 uur Waar: Budascoop – Kapucijnenstraat 10 – Kortrijk Tickets: € 5,5 INGEKADERD JUNI 2013 Dienstencentrum De Zevenkamer In TER MELLE Werner Six Dienstencentrum De Vlaskapelle: Christiaan, Gustaaf en Marcel Dienstencentrum De Condé: Rik Janssens | fotografie Dienstencentrum De Zonnewijzer Krea Collectief | De Branding | schilderijen Indien je geïnteresseerd bent om deel te nemen aan het project “ingekaderd” neem gerust contact op met: Christiaan Vanneste.......... 056 35 28 44 Gustaaf Dewolf.................. 056 35 15 20 Verhulst Marcel.................. 056 37 49 84 Els Cleenwerck.................. 0473 86 26 27 47 LDC De Zonnewijzer LDC De Condé Buurtpunt Drie Hofsteden Centrum Overleie LDC De Zevenkamer LDC De Vlaskapelle Langemeersstraat 6 8500 Kortrijk T 056 24 42 00 [email protected] Rek. nr. BE61 0682 0657 0217 Overleiestraat 45 8500 Kortrijk T 056 27 73 80 [email protected] Rek. nr. BE09 0000 0192 6357 LDC ‘t Cirkant Hellestraat 6 8510 Marke T 056 24 08 25 [email protected] Rek. nr. BE63 0682 0617 1608 Condédreef 16 8500 Kortrijk T 056 24 48 70 [email protected] Rek. nr. BE86 0682 3244 3450 Mellestraat 15 wegens 8501 Heule verbouwing T 056 24 46 00 [email protected] Rek. nr. BE12 0682 0994 3692 Seniorenacties Kortrijk-Zuid Tombroekstraat 2 8510 Rollegem T 056 27 77 65 [email protected] Rek. nr. BE67 7775 9823 8987 openingsuren: reserveren en betalen doe je op het secretariaat van maandag tot vrijdag: 9-12 uur en 13.30-16.30 uur ons permanent aanspreekpunt voor al jouw (thuiszorg)vragen is er van maandag tot vrijdag: 8.30-12.30 uur en 13.30-17 uur V. De Jaegerelaan 52/02 8500 Kortrijk T 0473 86 26 60 H. Dewildestraat 8 8501 Bissegem T 056 24 45 00 [email protected] Rek. nr. BE45 0682 2191 3189 Het lokaal dienstencentrum (LDC) organiseert diensten en activiteiten opdat je zo lang mogelijk thuis kan blijven wonen. We creëren ontmoetingskansen, we stimuleren gezond leven, zijn een aanspreekpunt voor al je (thuiszorg) vragen, we bevorderen jouw zelfontplooiing, organiseren buurthulp én dat dankzij de inzet van meer dan 350 vrijwilligers.
© Copyright 2024 ExpyDoc
