P R O G R A M M A

PROGRAMMA
In de eerste week reizen we naar de uitlopers van de Himalaya voor besneeuwde bergtoppen en
adembenemende uitzichten. In Rishikesh bezoeken we bekende tempels en ashrams, waaronder de
Shivananda-ashram. We verblijven in het buitengelegen Narayana-palace resort waar je tussen de
activiteiten door kunt genieten van de frisse berglucht, een ayurvedische massage of een
verfrissende duik in het zwembad. Vanaf Rishikesh reizen we naar het nabij gelegen spirituele stadje
Haridwar, een must see vanwege de vele tempels en saddhus’s. Hierna reizen we met de trein
oostwaarts richting Varanasi, de eeuwenoude stad aan de Ganges. In een klein yogastudiootje aan de
rivier krijg je les van Siddharth, geboren en getogen op deze spirituele plek. Naast de majestueuze Taj
Mahal bezoeken we ook de beroemde tantra-tempels van Khajuraho waar je van een lokale gids
uitleg krijgt over de geschiedenis van de kama sutra. Het tempel-complex staat midden in de natuur
en is omgeven door prachtige tuinen, ideaal voor een yogales in de buitenlucht.
VAN DAG TOT DAG
Dag 1 - Delhi
In de namiddag kennismaking met de groep, gevolgd door een gezamenlijk diner in een goed
verzorgd restaurant in Delhi.
Overnachting in Delhi
Dag 2 Delhi - Rishikesh
In de ochtend vertrekken we met de vroege trein (1e klas) naar
Rishikesh. Reistijd ca. 4,5 uur.
Aankomst in het resort in Rishikesh en tijd om te acclimatiseren.
Na de lunch een rustige yogales en tijd om de omgeving te
verkennen.
‘s Avonds bezoeken we de kleurrijke aarti (ceremonie) aan de
oever van de Ganges.
Dag 3 Rishikesh
Ochtend yogales met Saskia. Na het ontbijt tijd om te ontspannen in het resort.
In de middag vertrekken we met de minibus richting Rishikesh voor een ashram- en tempeltour met
een lokale gids.
Diner in het resort.
WWW.MOVIMENTO-AMSTERDAM.NL
Dag 4 Rishikesh
Vroeg in de ochtend rijden we naar Kunjapuri op 1.650 meter. Vanaf Kunjapuri
heb je spectaculair uitzicht op de besneeuwde bergtoppen van de Himalaya.
Zonnegroeten om de dag energiek te beginnen.
Lunch in het resort.
Na de lunch rijden we naar de Vashisht Guha grot, een bijzonder spirituele
plek. Door de jaren heen kwamen veel bekende heiligen hier naar toe om te
mediteren. Na afloop kun je pootje baden met adembenemend uitzicht op de Ganges.
Optioneel: raften op de Ganges.
Dag 5 Haridwar
Ochtend yogales met Saskia.
Na het ontbijt vertrekken we per minibus naar Haridwar. Wandeling door Haridwar, bezoek aan het
veertig meter hoge Shiva-beeld langs de rivier. Indien mogelijk brengen we een bezoek aan agori
saddhu’s. De agori’s zijn saddhu’s die niet veel contact hebben met de buitenwereld. Ze zijn vooral
bekend vanwege hun extreme rituelen in hun zoektocht naar de vergankelijkheid van het leven en de
dood.
Lunch in Haridwar.
Avondtrein (1e klas) naar Delhi.
Dag 6 Delhi
Ochtend yogales met Saskia.
Delhi sightseeing: we bezoeken het Rode Fort, de Jammu Mashid moskee
en het Gandhi-museum.
We nemen de nachttrein (AC-klasse) naar Varanasi, reisduur ca. 12 uur.
Dag 7 Varanasi
De trein arriveert in de ochtend in Varanasi. Tijd om uit te rusten en ontbijt in het hotel
In de middag maken we een wandeling langs de oevers (ghats) van de Ganges.
Tegen zonsondergang wandelen we naar Dashashwamedh Ghat, de meest bezochte ghat om
Varanasi’s grootschalige aarti van dichtbij te bekijken.
Dag 8 Varanasi
Boottocht op de Ganges bij zonsopkomst.
WWW.MOVIMENTO-AMSTERDAM.NL
Asana- & pranayamales door Indiase yogaleer Siddharth. Na de yogales lunchen we op het dakterras
van de Boeddha Lounge, boven de yogaschool.
Optioneel: Lezing over yogafilosofie door Dr. Vagish Shastri.
Dag 9 Khajuraho
Ochtendvlucht naar Khajuraho, aankomst in het hotel.
Na de lunch is er een rustige yogales in de tuin van het hotel.
In de avond bezoeken we de lichtshow op het tempelcomplex. De show
geeft uitleg over het ontstaan van dit bijzondere tempelcomplex dat jaren
onder het oerwoud was bedolven.
Dag 10 Khajuraho
Na een vroeg ontbijt vertrekken we naar het tempelcomplex voor een yogales in de lommerrijke
tuinen van de tempels.
Na de yoga volgt een rondleiding. Een lokale gids vertelt over de geschiedenis van de kama sutra en
de betekenis van de afgebeelde goden. Na afloop is er tijd om het stadje te voet te verkennen.
Dag 11 Orccha
We reizen per minibus naar Orccha, reistijd ca. 2 uur. Bezoek aan het rustige
stadje en het paleis met uitzicht op de rivier.
Yogales op het terrein van het paleis.
We nemen de avondtrein (1e klas) naar Agra. Reistijd ca. 2 uur
Dag 12 Agra
Ochtend yogales.
Na het ontbijt bezoeken we de Taj Mahal, het adembenemende gebouw
dat de Mogol-heerser Sjah Djahan voor zijn geliefde echtgenote liet
bouwen. Na de Taj Mahal bezoeken we het nabijgelegen Agra Fort.
In de avond reizen we per trein naar Delhi.
Dag 13 Delhi
Gezamenlijk ontbijt.
Einde van het programma.
* wijzigingen in het programma voorbehouden ** de reis gaat door bij voldoende deelnemers
WWW.MOVIMENTO-AMSTERDAM.NL

Download Report