Wijkkrant Maart 2014

jaargang 31 no. 3 - vrijdag 28 maart 2014
OM DE HOEK GEKEKEN
3
5
Scholen in de ban van voetbal
Jada en Lucas winnen dicteewedstrijd
Verkiezingsuitslagen in de Helmerhoek
Afscheidshuis 'De Usselerhof'
7
(van de redactie)
Vraag kinderen deze weken op de vrijdagmiddag wat ze
liever doen: knutselen of voetballen? Dan is het antwoord
steevast: voetballen. De groepen 7 en 8 van alle basisscholen zijn in de ban van het jaarlijkse schoolvoetbaltoernooi.
Niet alleen de vrijdagmiddag, maar ook tijdens elke pauze
en gymles wordt er geoefend. Aan het toernooi doen basisscholen uit de hele stad mee.
De teams spelen in een poule van 5.
Eerst wordt er gespeeld per stadsdeel. En vervolgens gaan de winnaars van de poules strijden om
het kampioenschap van Enschede.
Afgelopen woensdag is het toernooi
begonnen en volgende week is er
nog een ronde. De wedstrijden van
scholen uit de Helmerhoek worden
gespeeld op de velden van Victoria.
De finales vinden in Glanerbrug
plaats.
“Soms heb je geluk dat je een goede
lichting voetballers in je groep hebt,
dan kun je zomaar
kampioen worden.
Maar vaak zijn de
teams heel wisselend van kwaliteit.
Kinderen maken
zich daar ook niet
al te druk om.
Meedoen is toch
belangrijker
dan
winnen. We winnen
liever de fairplaycup dan de beker
met de grote oren”, vertelt een leerkracht lachend.
Akkoord wijkprogramma Helmerhoek
(van de redactie)
Geef jongeren een plek in de wijk
Op 4 maart hebben de
wijkraad, de gemeente en
professionele
organisaties zoals Alifa, Livio en 'de
Woonplaats' een akkoord
bereikt over het programma voor onze wijk voor de
(van de redactie)
Het leek niet weg te denken uit onze wijk, maar het gaat komende jaren. Aan het
toch echt gebeuren: de kinderinstuif op de woensdagmid- akkoord is een grondige anadag houdt er mee op. Geen gebrek aan belangstelling, lyse vooraf gegaan.
Er is een zogenaamde wijkscan
maar een bezuiniging is de reden voor het einde.
Einde kinderinstuif
De kinderinstuif kent een geschiedenis die zo oud is als het wijkgebouw uit 1992. Het heeft niet altijd
de naam gehad van kinderinstuif,
maar vanaf het begin van 'de
Helmer' konden kinderen van de
basisschool op de woensdagmiddag er terecht voor leuke activiteiten. Speurtochten, knutselen, pannenkoeken bakken, sporten, etc.
Kortom: variatie genoeg. En natuurlijk waren er vaste thema’s rondom
de feestdagen en de vakanties. Vele
honderden kinderen uit onze wijk
zullen leuke herinneringen hebben aan deze middag. Afgelopen
woensdag was het de laatste keer.
“Met ingang van 1 januari 2014
heeft Alifa te maken met een bezuinigingsronde. Met collega’s is nog
gekeken naar de mogelijkheid om
de instuif door te laten draaien door
vrijwilligers en stagiaires, maar dit is
niet gelukt”, vertelt Gonul Savci.
Gonul gaf de laatste jaren leiding
aan de kinderinstuif. “Ondanks het
slechte nieuws hebben we er een
gezellige middag van gemaakt. We
hebben pannenkoeken gebakken
en samen met de vrijwilligers en
de ouders hebben we er een feest
van gemaakt. Ik heb de instuif de
afgelopen jaren met veel plezier
gedraaid en wil iedereen hartelijk
bedanken voor het vertrouwen in
mij”, wil Gonul nog graag kwijt.
Voor vragen kunt u haar bellen
of mailen: [email protected], tel:
0642604059.
Foto: uit archief april 2007
opgesteld m.b.t. onderwerpen als
werkloosheid, veiligheid en algemene gegevens van bewoners. Er
zijn 173 bewoners geïnterviewd en
alle belangenorganisaties hebben
aan een ronde tafel gezeten om het
wel en wee van onze wijk in kaart
te brengen. De uitkomsten hebben
geleid tot het vaststellen van de thema’s die het meest leven in onze
wijk. Het thema 'Jongeren' staat
bovenaan, gevolgd door 'Groen',
'Bewonersparticipatie' en 'Zorg en
Het wijkprogramma wordt gesteund door een groot aantal organisaties.
Bekende gezichten zijn Niels Scholten (links, namens de politie), Wout
Odding (3de van rechts, wijkraad) en Ed Wallinga (rechts, gemeente).
voorzieningen'.
De wijk komt opnieuw voor de keuze
te staan of ze jongeren een kans
willen geven op een eigen plek.
Vanuit het verleden hebben we daar
geen mooie herinneringen aan over
gehouden. Ruim 20 jaar geleden
ging een Jongeren Ontmoetingspek
aan vandalisme ten onder. En in
het najaar van 2010 maakten ruim
500 bewoners ,met succes, bezwaar
tegen de komst van een JOP nabij
de vijver. Het staat nu opnieuw op
de rol. Er wordt een projectgroep
ingesteld die zich bezig gaat houden
met mogelijke fysieke locaties voor
jongeren. Deelnemende partners
zijn politie, Alifa, scholen, wijkraad
en Gemeente. Daarnaast wordt de
werkgroep aangevuld met bewoners
en jongeren.
Meer over het wijkprogramma en
de onderbouwing is te vinden op
www.enschede.nl/wijkprogramma.
'Om de Hoek Gekeken' zoekt versterking!
Voor ons redactieteam zijn wij op
zoek naar mensen die graag artikelen willen schrijven voor onze
wijkkrant. 'Om de Hoek Gekeken'
komt 10x per jaar uit, we brengen
dus bijna maandelijks het nieuws
uit de Helmerhoek. Ben je kritisch,
fijngevoelig op het gebied van taal
en op zoek naar een leuke uitdaging (op vrijwillige basis)? Kom
dan ons team versterken! Ook een
fotograaf is van harte welkom, om
foto's te maken die de redactie
ondersteunen. Heeft u interesse of
wilt u informatie, dan kunt u contact opnemen met Lotte Oortwijn,
tel. 06-28121150
of per email: [email protected].
OM DE HOEK GEKEKEN
Vrijdag 28 maart 2014
Pagina 3
Vijf maatregelen tegen
verkeersoverlast bij
nieuw gezondheidscentrum
(van de redactie)
De verbouwing van het wijkcentrum tot een nieuw gezondheidscentrum heeft veel voeten in aarde gehad. Na ruim 3
jaar gesteggel is vorige maand bekend geworden dat de
verbouwing kan plaatsvinden. Met de start hiervan begint
men na de zomervakantie. Ruim een jaar later zal het
nieuwe centrum in gebruik worden genomen.
Eén van de belangrijkste discussiepunten is de vrees voor toenemende
verkeersdruk in de Runenberghoek
en de Ravenhorsthoek. Deze straten
hebben al last van extra verkeer
vanwege de drie basisscholen die
zich hier bevinden. Zeker op regenachtige dagen is het een komen en
gaan van auto’s rondom de schooltijden en zorgt het voor overlast in
de buurt. “Ook de veiligheid van
de kinderen en andere voetgangers komt in het geding”, is een
veel gehoord argument. De plannenmakers hebben er serieus naar
gekeken en hebben een ontwerp
voorgesteld, waarin over een strook
van circa 150 meter maar liefst 5
maatregelen zijn opgenomen om
de veiligheid en de doorstroming te
waarborgen.
Waarschijnlijk de meest doeltrefBeste buurtbewoners,
De Helmerhoek is een zeer goede
wijk om te wonen. Er zijn diverse
plezierige voorzieningen, veel
groen, vijvers en bossen. En het
buitengebied binnen handbereik.
Maar het genieten wordt de laatste tijd steeds minder door de
overlast van “hondenpoep" óp en
fend maatregel is de 'Kiss+Ride'zone. Tegenover het gezondheidscentrum komt een parkeerruimte
met links en rechts 6 parkeerplaatsen en in het midden 8 parkeerplaatsen. Het parkeervak is zó
ingericht dat je een rondrijdende
beweging kunt maken. Het maakt
de plek heel geschikt om je kind
uit te laten stappen zonder dat je
ander verkeer hindert. 'Kiss+ride'zone’s kennen de meeste mensen
niet. Op de basisscholen zullen we
er straks een voorlichting over gaan
geven. Het is wel heel logisch, dus
we geloven dat mensen het snel
gaan oppakken”, aldus verkeersdeskundige Christian ter Braack van
de gemeente Enschede. Een ander
in het oog springende maatregel is
de kruising met het fietspad. Het
fietspad wordt over de straat heen
naast de stoepen/wandelpaden
/kinderspeelplekken. Het wordt
langzamerhand een “stinkende”
wijk en dat willen wij toch niet!
Laten wij er voor zorgen dat het
weer naar de natuur gaat ruiken.
Dus opruimen die handel.
Toelichting tekening:
1: Kiss+ride zone
2: Aanpassing fietspad
3: Woonerf Ravenhorsthoek
4: Schoolzone
5: Punaise
Opnieuw geld voor buurtinitiatieven
Pot “Jij maakt de buurt”
goed gevuld
Buurtbewoner Janny Ruijter
Jada en Lucas winnen
dicteewedstrijd
(van de redactie)
Op de 'Averbeke' zijn ze apetrots op de winnaars, maar
de winnaars van de dicteewedstrijd Jada en Lucas blijven
er vrij nonchalant onder. “Eigenlijk vond ik het totaal niet
leuk die dicteewedstrijd, maar ik wilde wel laten zien wat
ik kon”, vertelt Jada. Ook Lucas wekt niet de indruk dat de
eerste prijs veel indruk op hem heeft gemaakt. Maar een
neutrale ouder zal best wel bewondering hebben voor de
beide kinderen.
“In een dicteewedstrijd gaat het er
om de minste fouten te maken. We
hebben eerst een wedstrijd gedaan
op onze school. Ik was de beste van
mijn groep (8)”, vertelt Jada en “Ik
van mijn groep (7)", vult Lucas aan.
Vervolgens hebben we mee gedaan
aan een wedstrijd in de stadsbibliotheek. Daar deden ook de beste kinderen mee van andere scholen en dat
hebben we ook gewonnen. Het leukste was de prijs. Geen saaie beker,
maar een leuke cartoon van ons. We
geasfalteerd en krijgt op dit punt
links en rechts voorrang.
De Ravenhorsthoek krijgt de status
woonerf. Dat betekent dat parkeren
buiten de vakken strafbaar is en
dat er een maximumsnelheid van
15 km. geldt. Op de straat wordt
de aanduiding 'Schoolzone' aangebracht. Juridisch heeft het weinig op
het lijf. Maar de aanduiding maakt
het voor weggebruikers wel duidelijk dat er veel kinderen in de buurt
zijn. In de regel passen weggebruikers dan wel hun snelheid aan.
De punaise, die aan de kant van de
Runenberghoek wordt aangelegd,
beoogt ook een verlaging van de
snelheid. Het is niets anders dan
een verhoging van het straatwerk in
de vorm van een cirkel.
Met de aanleg van de parkeerplaatsen en daarmee ook de 'Kiss+Ride'zone wordt al voor de vakantie
begonnen.
Het geeft de aannemer dan voldoende ruimte om goed te kunnen
werken. Met de andere maatregelen zal gewacht worden tot na de
verbouwing. De kans bestaat anders
dat het bouwverkeer schade aanbrengt aan de nieuwe bestrating.
gaan nu meedoen aan een wedstrijd
voor de provincie”, vertellen ze beiden. Taal is niet het lievelingsvak van
beide kinderen. “Het leukste vak is
tekenen en daarna speel ik het liefste
buiten”, vertelt Jada met een brede
grijns. Journalist of schrijver zal ze
niet worden. Modeontwerpster lijkt
haar wel wat. Lucas heeft er geen
idee van wat hij wil worden. “Maar
in ieder geval niets met taal”, laat
hij aan duidelijkheid niets te wensen
over.
Spin Graafvorkhoek, kosten: € 8859,25
(van de redactie)
De meeste politieke partijen zijn het er in onze gemeente
wel over eens: burgerinitiatieven moet je waar mogelijk
ondersteunen. Al ruim 5 jaar maken initiatieven die bijdragen tot een verbetering van het welzijn of leefklimaat
in onze wijk kans op een bijdrage van de gemeente. Het
begon ooit onder de naam 'Buurt in actie', maar sinds een
aantal jaren is de geldpot bekend als 'Jij maakt de buurt'.
In al die jaren is het bedrag ongeveer €40.000 groot geweest. Het
komende jaar heeft men € 47.924
te verdelen. Dit hogere bedrag komt
door een overschot uit de voorafgaande jaren.
Het lijkt erop dat de gemeentelijke
bezuinigingen geen invloed hebben
op het bedrag, maar dat is niet
juist. Waar bijvoorbeeld voor herbestrating of aanpassing van groen
of zelfs de subsidie van deze wijkkrant de gemeente andere “potjes” had, verwijst men nu naar de
geldpot van 'Jij maakt de buurt'.
Kortom de bodem van de geldpot
zal veel eerder in zicht komen dan
de voorafgaande jaren. Het geld
wordt toegekend door een commissie van betrokken wijkbewoners.
Zij oordelen maandelijks over de
aanvragen en hanteren een aantal
spelregels. Zo moet het plan in de
buurt breed gedragen worden, en
bijdragen aan een schone leefomgeving, of het bevorderen van de
leefbaarheid. En als het de samenhang in de buurt versterkt is het
een extra pluspunt. Straatfeesten
komen veel voor in de aanvragen. In de regel geen probleem,
mits het geld niet wordt gebruikt
voor drinken en eten. Het huren
van een tent of ander vermaak
Kinderkledingbeurs
Helmerhoek
Op zaterdag 5 april a.s. vindt
in de Willem van Oranje
school (Ravenhorsthoek 34)
de jaarlijkse kinderkledingbeurs voor het zomerseizoen
plaats.
Tussen 8.30 en 10.30 uur kunt
u kledingstukken (vanaf maat
74 tot tienermaten) inbrengen. Er geldt een maximum
van 30 stuks per inbrenger
en de kleding dient schoon,
heel en modieus te zijn. Ook
sport- en regenkleding kunnen worden ingebracht, evenals regenlaarzen en (binnen-)
gympen, mits goed onderhouden. Wij nemen verder geen
schoenen in. De verkoopprijs
van de kleding bepaalt u zelf.
Om de onkosten te dekken,
zal de organisatie 20% van de
verkoopprijs inhouden.
De verkoop is ‘s middags
tussen 14.00 en 15.30 uur,
uitsluitend tegen contante
betaling. Tijdens de verkoop
is het passen van kleding niet
toegestaan.
U kunt altijd ons advies vragen, wij helpen u graag.
Mis dit niet en kom gezellig
langs! Meer informatie: Ine
Vreeman, tel. 053-4783223.
maken wel kans op een bijdrage.
Belangrijk onderdeel van elke aanvraag is de tegenprestatie die de
buurt wil leveren.
Meer informatie en aanvraagformulieren zijn te vinden op
www. Jijmaaktdebuurt.nl.
Wil je een vraag stellen aan het
projectteam van de Helmerhoek?
Mail dan naar:
[email protected].
OM DE HOEK GEKEKEN
Vrijdag 28 maart 2014
Pagina 5
D66 grootse partij, PvdA grootste verliezer Gemeentepolitiek:
Wijk sterk verdeeld
ook belangrijk
Een eenduidige uitkomst hebben de gemeenteraadsverkiezingen vorige week in onze wijk niet opgeleverd. De PvdA,
voor de wijk!
D66, Burgerbelangen Enschede en de SP ontlopen elkaar
(van de redactie)
nauwelijks. Het CDA zit er zelfs kort achter. En wat verder
weg liggen de VVD en Groen Links. Het staatje van de overige partijen ziet er met 12% goed uit. Maar zij moeten het
met 5 partijen delen. Van deze partijen is OPA de grootste
geworden met een kiezersaandeel van bijna 4%. Het is
goed voor een raadszetel.
D66 is de grootste partij geworden
in de Helmerhoek. En de PvdA heeft
de grootste nederlaag geleden. Wat
dat betreft volgt onze wijk de landelijke cijfers. Alleen de winst van
D66 is minimaal, terwijl de PvdA
wel een enorm verlies moet incasseren. Het kan haast niet anders dat
deze stemmen vooral naar de SP
zijn gegaan. Ze wisten hun aandeel
van 7% op te krikken naar 12,7%.
Onze wijk kent 4 stembureaus: de
Helmerhoekschool, de Averbeke,
de Weth. v.d. Heijdenschool en de
Helmerzijde. Op dit laatste stembureau kunnen de bewoners van
Eikendaal en Park Broekheune
terecht. Bij vorige verkiezingen haalden deze bureaus goede opkomstpercentages, dat is ditmaal anders.
Vooral de stemmers die aangewezen zijn op de weth. v.d. Heijdenschool lieten verstek gaan. Slechts
38% bracht hier een stem uit. De
Enschede Mediant Helmerhoekschool Weth Heijdensch. Averbeke
Opkomst 44%
50%
40%
38%
50%
Enschede
Helmerhoek
Arja ten Thije (PvdA) 22135
Mart van Lagen (CDA) 12513
Dick Melisie (OPA)
135
29
Wijk...
Opkomst Enschede/
Helmerhoek
Aantal stemmen
kandidaten
Helmerhoek
erken in de
Gezamenlijk naar beter
met sportmasseuse Joke Roolvink
(van de redactie)
'Gezamenlijk naar beter' staat prominent op www.jo-ro.nl,
de website van wijkbewoonster Joke Roolvink. Hoewel
we het niet aan den lijve hebben ondervonden, zijn haar
enthousiasme, haar gedegen vooropleiding en grote ervaring in de turnwereld waarborgen voor een succesvolle
behandeling.
Sinds kort heeft ze een eigen praktijk achter het woonhuis aan de
Hanninkhoek 53. De bestaande
schuur is uitgebouwd tot een fraai
uitgeruste behandelkamer. Groot is
het niet, maar heeft wel een professionele uitstraling.
De beroepscarrière van Joke kent
een bijzonder verloop. Waar de
meeste vrouwen kiezen voor de
volgorde: opleiding, baan en dan
kinderen, is het bij Joke andersom
gegaan.
“Ik raakte al jong zwanger. Dat was
Helmerhoekschool deed het met
40% niet veel beter. Het gemiddelde
in de stad betrof 44%. Gezien de
sociale verschillen in de wijk is het
niet verrassend dat ook de uitslagen per stembureau verschillen. De
meest verrassende uitschieter is te
vinden bij de Helmerhoekschool. De
SP heeft rondom deze school maar
liefst een aanhang van 20% waar het
4 jaar geleden 10% was. De PvdA is
hier keihard afgestraft. De partij
ging onderuit van 22% naar 10%.
Er deden dit jaar 3 Helmerhoekers
mee aan de verkiezingen: Arja ten
Thije (PvdA) , Mart van Lagen (CDA)
en Dick Melisie (OPA). Arja werd
o.a. dankzij 221 voorkeursstemmen in de raad verkozen. Maar
de meeste credits gaan naar het
cijferkanon Dick Melisie. Zijn 135
voorkeurstemmen hebben er voor
een belangrijk deel toe bijgedragen
dat OPA nu met een zetel in de raad
is vertegenwoordigd.
niet helemaal gepland. Maar als
het dan toch zo is, dan ben ik ook
een type die ervoor gaat”, vertelt
ze breed lachend. Samen met haar
echtgenoot Reuben hebben ze
inmiddels 4 kinderen: Veronique (9),
Myrne (7), Julian (5) en Christheen
(3). “Ik wilde altijd al vier kinderen”.
Als Christheen binnenkort 4 jaar
wordt, dan zitten ze alle vier op de
'Averbeke'.
Deze school, maar ook de woonomgeving, was voor het jonge stel in
2008 reden om naar de Helmerhoek
te verhuizen. “Reuben kende de
wijk al goed, omdat hij hier is geboren. Zelf kom ik van het Hogeland.
Het is heerlijk in de wijk. Hier aan
de Hanninkhoek hebben we alles op
loopafstand: het winkelcentrum, de
school, de arts. Even verder op fiets
je zo de natuur in. De achterkant
van onze tuin grenst aan de geluidswal, dus daar zien we ook alleen
maar groen. Prachtig toch.”
Op de middelbare school had ze
het idee om goed werk te doen in
ontwikkelingslanden. “Het opzetten
van technische installaties of werken voor 'Artsen zonder grenzen'
dat leek me wel wat, maar vanwege
de vroege zwangerschap is het daar
niet van gekomen”, vertelt Joke.
Uiteindelijk is ze terecht gekomen
in de wereld van de sportmassage.
Ook niet zo’n gekke keuze, gezien
haar interesse voor het menselijk
lichaam en haar ervaringen met
de turnwereld. Al op haar derde
jaar was ze lid van een turnvereniging. Ze heeft er 16 jaar op redelijk
niveau geturnd en is ook meerdere
jaren turndocent geweest.
“Mijn eigenlijke opleiding tot sportmasseuse heb ik genoten bij Willem
Snellenberg. Willem staat op dit
vakgebied hoog aangeschreven.
Van hem heb ik de kneepjes van
het vak geleerd. In 2011 heb ik het
diploma gehaald”.
De keuze voor een eigen praktijk
is Joke met de paplepel ingegoten.
“Mijn moeder had een eigen tandprothese praktijk. Gewoon je eigen
baas zijn, dat heeft altijd wel in me
gezeten”. Sinds kort heeft ze dat
Wijkbewoonster Arja ten Thije is voor de PvdA gekozen tot
raadslid. Zij heeft turbulente weken achter de rug.
De afgelopen week waarin de verkiezingen plaatsvonden voelen als
een ware ‘rollercoaster’. Voor mij
had dit een positieve uitkomst: ik
ben nu officieel benoemd als raadslid en afgelopen donderdag was de
installatieraad. Voor mijn partij was
deze verkiezing echter een grote
teleurstelling. Wij hebben nog vijf
zetels over van de negen die we
hadden. Dat is een landelijk beeld
en we beraden ons over de betekenis van zo’n uitslag. Ook zijn er
enkele lokale thema’s omstreden
gebleken, zoals de ontwikkeling van
de luchthaven. Mijn partij gelooft
er nog steeds in dat het een goede
banenmotor voor de regio zal worden, maar anderen zien dat niet zo.
De naweeën van de crisis helpen
ons daar ook niet echt mee. Maar
we blijven gaan voor werk, werk,
werk. Wat een beetje op de achtergrond is geraakt, is dat we voor veel
grotere opgaven staan de komende
jaren: de gemeenteraad krijgt er
nieuwe taken bij waar ze over moet
beslissen, onder andere over de
(jeugd)zorg en delen van de AWBZ
die naar gemeenten komen. Dit
gaat natuurlijk gepaard met forse
bezuinigingen.
Afgelopen zaterdag heeft de grootste partij D66 een informatieronde
gehouden in het openbaar voor
het vormen van een nieuw college.
Nagenoeg alle partijen hebben uitgesproken meer, anders en beter
met de inwoners in de stad te willen
communiceren. De lage opkomst is
een teken aan de wand. De komende periode wil ik met de mensen in
de wijk in gesprek komen, want veel
zal op wijkniveau georganiseerd en
uitgevoerd gaan worden.
Onze fractie gaat de taken verdelen
en één daarvan is het aanspreekpunt zijn voor een wijk of stadsdeel.
Voor onze wijk ben ik altijd aanspreekbaar vanuit mijn fractie. Ook
mijn fractiegenoot Laurens van de
Velde is geboren en getogen in de
Helmerhoek, we kennen de wijk van
haver tot gort.
Wij zullen de wijkraad op de voet
volgen en bijwonen. Ook als mensen ons persoonlijk willen benaderen kan dat altijd.
Arja ten Thije
[email protected]
doel dus bereikt.
Bij Joke kun je terecht voor een
goede sportmassage. “Het is niet
aan leeftijd gebonden. Iedereen
tussen de 12 en 100 jaar kan er baat
bij hebben. Sportmassage is lekker,
maar ook goed voor je lichaam.
Voor gewrichtsklachten ga je naar
een fysiotherapeut, maar voor
spierklachten kun je prima terecht
bij een sportmasseur. Veel mensen
denken dat we er alleen zijn voor
spierpijn na een sportwedstrijd.
Maar klachten kunnen ook ontstaan door een verkeerde houding.
Hoofdpijnklachten worden er vaak
door veroorzaakt. Als je de spieren
“los” masseert, dan ben je mogelijk
weer weken van je klachten af”, legt
Joke uit. De Hotstone-behandeling
die ze aanbiedt klinkt wat zweverig
en zeker als ze vertelt dat de stenen
"au bain-marie" moeten worden
opgewarmd. Maar Joke heeft er
wel een gedegen verklaring voor.
“Het zorgt ervoor dat de warmte
veel dieper in het lichaam doordringt. Bovendien ervaren mensen
de massage met warme stenen als
heel ontspannend. Het is echt een
weldaad voor pijnlijke spieren en
brengen het lichaam weer volledig
tot rust”. Ook voor het aanleggen
van medical tape kun je bij Joke
terecht. In de topsport, zoals bij
profvoetballers, wordt deze tape
steeds vaker gebruikt om spieren
goed te kunnen laten werken. Het
zorgt voor een betere prestatie en
minder blessures.
Sportmasseuse Joke Roolvink
Over de haar massagepraktijk, prijzen en afspraken is meer te vinden
op de website: www.jo-ro.nl.
i
K nder p a g i n a
Schooltuinproject
Piepertje Pom gaat zaadjes zaaien. Wij helpen hem. We
hebben eerst zand in een tuintje gedaan. Het tuintje is
een witte zak met vakjes. We drukten met een stokje een
geultje. Daar deden we spinaziezaadjes in. Er kwam ook
nog wit zand over. Zo konden we herkennen waar de
zaadjes liggen. Met een gieter deden we er water overheen. Toen deden we een stokje erbij waar 'spinazie' op
staat.
Van Jaidy en Zoe uit groep 3.
Schooltuin
We hebben in ons 'schooltuinproject' de eerste zaadjes
gezaaid. Zaadjes in de grond, water erbij en licht. Nu kan
het gaan groeien. Na een gesprek met de kinderen over
ons project komen daar erg leuke reacties uit voort
Djaylano: “Ik weet niet meer hoe die groente heet. Ik
eet wel groente, maar die niet”.
Thiago: “We hebben groente gezaaid, ik vind die heel
vies. Ik heb het wel een keer geprobeerd die donker
groene”.
Liza: “We eten wel eens 'sinazie' (spinazie), dan moet
ik dat eten, maar ik vind het niet lekker”.
We gingen met z’n allen een
lied van Ernst en Bobbie
zingen over het schooltuinproject. We kregen berichten
over de mail van Piepertje
Pom. Daar stond in dat
wij een moestuintje gaan
maken. We gingen eerst met
de gieter de grond natmaken. Met de stokjes maakten wij geultjes. We deden
de spinaziezaadjes erin. Er
moest weer zand overheen.
Er kwam ook een stokje
met 'spinazie' erop bij. We
hebben ook nog een slak
gemaakt. Die wil je niet in je
tuin hebben, want die eten
de blaadjes op.
Groep 0/1a
Van Damla en
Imarah uit groep 3
Mijn klas
In deze klas leren we rekenen
en soms gaan we tekenen.
Heb je verdriet,
dan spelen wij voor zwarte piet.
En wordt je gepest,
dan doen wij ons best.
Wij doen altijd blij,
want iedereen hoort erbij.
Wij spelen ook buiten,
en we zijn goed in fluiten.
Ruben
Mijn klas
Ik vind school heel leuk,
we liggen soms allemaal in een deuk.
Ik speel graag buiten met mijn vriendinnen,
we schrijven heel vaak zinnen.
Juf is ook heel lief,
ze is voor mij een hartendief.
We leren tellen: 1,2,3,4
en hebben we plezier.
Mijn klas is gewoon super!!
Ik hou van deze klas.
Lauren
Mijn klas
Mijn klas is leuk.
We spelen samen
en we delen samen.
We leren veel hier,
het is niet te doen hier.
Soms luisteren we niet,
maar dat geeft geen verdriet.
Dustin
OM DE HOEK GEKEKEN
Vrijdag 28 maart 2014
Pagina 7
Een droom wordt verwezenlijkt:
Afscheidshuis 'De Usselerhof'
V A N
D E
W I J K R A A D
Velen van u kennen het pand van de voormalig (W)arme
Bakker op het kruispunt in Usselo. Sinds enige tijd is duidelijk te zien dat er in het pand sloopwerkzaamheden bezig
zijn. Naast het gebouw zijn vlaggen verrezen van ‘Edwin
Kist Uitvaartverzorging’. Tijd om de heer Kist eens te vragen wat hiervan precies de bedoeling is.
Laat onze groene wijk niet op
de verkeerde manier groen worden!
Beste wijkbewoners,
Op het moment van schrijven van
dit stuk zijn net de gemeenteraadsverkiezingen geweest met toch wel
een verrassende uitslag. Het zal ons
benieuwen welke partijen een coalitie gaan vormen in onze gemeente
en welke wethouders onze stad de
komende vier jaar gaan besturen.
Nieuw Lid
Eind januari heeft de wijkraad
een nieuw lid mogen verwelkomen, namelijk de heer Jan Oude
Egberink. Na een aantal weken te
hebben gesnuffeld aan het wijkraadswerk heeft Jan aangegeven
door te willen gaan als wijkraadslid.
De wijkraad is dan ook erg blij met
deze versterking.
Kort verslag openbare
vergadering 7 maart
Ondanks de lage opkomst was het
een zeer interessante vergadering.
In deze vergadering hebben we
gesproken over de uitrol van het
wijkprogramma. Eén van de punten
in het wijkprogramma is het kijken naar een onderkomen voor de
jeugd in onze wijk. Op dit moment
inventariseert het stadsdeelmanagement de mogelijkheden.
Ondanks de intensievere controle
door onze wijkagent en zijn col-
lega’s is er hier en daar nog overlast
in onze wijk. Het baart de wijkraad
zorgen.
Verder heeft de voorzitster van het
projectteam wijkbudgetten uitleg
gegeven over de bestedingen van
het wijkbudget in 2013 en over
het bestedingsplan van 2014. Deze
documenten zijn ook te vinden op
onze website.
Extra openbare vergadering
Op 3 april is er in samenspraak met
de afdeling leefomgeving van stadsdeel Zuid, een extra openbare vergadering belegd. Het belangrijkste
onderwerp is de bezuinigingen op
de openbare ruimte. Denk hierbij
bijvoorbeeld aan het groen in onze
omgeving. De afgelopen tijd zijn alle
wijk- en dorpsraden bijgepraat over
de komende bezuinigingen op de
openbare ruimte. Deze bezuinigen
zijn nodig om het huishoudboekje
van onze gemeente weer op orde
te krijgen. Tijdens dit overleg is
afgesproken, dat u als bewoner zal
worden geïnformeerd over deze
bezuinigingen. Maar dat u ook als
bewoner mee kunt denken, waar
er wel (bijvoorbeeld minder gras
maaien) en waar er absoluut niet op
bezuinigd mag worden. Uw mening
zal dan mee worden genomen naar
de gemeenteraad.
van de
wijkagent
Handhaving in de Helmerhoek
Misschien is het u al opgevallen dat
er handhavers van de gemeente in
onze wijk actief zijn. De handhavers
werken bij de gemeente en u herkent
ze aan hun zwart-witte uniformen.
Maar vraagt u zich ook wel eens af
wat deze 'Boa’s' of 'Buitengewone
Opsporing Ambtenaren' eigenlijk
allemaal doen?
Een leefbare buurt
Hun belangrijkste werk is helpen uw
buurt leefbaar te houden. Dit doen
Edwin Kist staat ons graag te woord.
Hij is al 18 jaar uitvaartverzorger.
Bijna 8 jaar geleden zette hij de stap
van werken bij een grote uitvaartonderneming naar een eigen zelfstandig bedrijf. Dit bedrijf leidt hij vanuit
zijn woning aan de Disselhoek. Hij
maakte hiermee een bewuste keuze
voor het werken met een meer
persoonlijke benadering. Van begin
tot eind heeft hij zelf alle contacten
met en voor de familie van de overledene. In het verlengde van deze
ideeën verwezenlijkt de heer Kist in
Usselo zijn droom: een afscheidshuis, de “Usselerhof “, voor mensen
die afscheid moeten nemen van
hun dierbaren.
Op www.helmerhoek.nl onder de
knop wijkraad is hierover meer
informatie te vinden
De extra vergadering start om 20.00
uur in het wijkgebouw de Helmer.
Komt allen, want uw mening wordt
gevraagd!
Met een vriendelijke groet,
Bert Reinink
Penningmeester /a.i. secretaris
Website:
www.helmerhoek.nl/page/wijkraad
ze vooral door op te treden als er
dingen gebeuren die niet de bedoeling zijn. Zo mogen zij boetes geven
wanneer regels overtreden worden.
Dit betekent dat zij u “op de bon
kunnen slingeren” als u de auto
bij de school fout parkeert bijvoorbeeld bij het halen en brengen van
de kinderen. Maar ook als u voor
hondenoverlast zorgt door de hond
los te laten lopen of erger door hondenpoep niet op te ruimen. Ook als
u afval op straat zet bent u bij hen
“aan de beurt”.
Zo dragen de Boa’s dus een belangrijk steentje bij aan het leefbaar
houden van de openbare ruimte.
Dat is de ruimte die van én voor ons
allemaal is.
Elk stadsdeel heeft twee zogenaamde accountfunctionarissen handhaving. In Enschede Zuid zijn dit
mevrouw S. Tunc en mevrouw A.
Hudepohl-Buimer. Deze dames kunt
u dus in de straat tegen komen.
Ze geven hun oren en ogen goed
de kost en werken nauw samen
de politie, het stadsdeelbeheer, de
woningcorporaties, de wijkraad en
Twente Milieu. Daardoor weten zij
precies wat er leeft, welke problemen er zijn en waar ze dus op moe-
In het voormalig woonhuis op de
hoek komen op de begane grond
twee ‘sleutelhuizen’. Hier heeft
de familie de beschikking over
een kamer waar de overledene
ligt opgebaard, een woonkamer
en een volledige keuken. Zij kunnen hier samen komen wanneer
ze maar willen, familie ontvangen
en bijvoorbeeld ook mensen ontvangen die van ver zijn gekomen
voor de begrafenis of crematie.
De familie beschikt over de sleutel
en er komt buiten hen niemand in
deze ‘woning’.
Eén van deze sleutelhuizen heeft
een opkamer die ingericht wordt
voor kinderen, zodat zij zich daar
met wat speelgoed en/of spelletjes bezig kunnen houden terwijl
de volwassenen in de woonkamer
zitten. Er is geen overnachtingsmogelijkheid, maar als dat gewenst
is zijn er meerdere mogelijkheden
voor ‘bed and breakfast’ in Usselo
en omgeving.
Boven de sleutelhuizen komen
onder andere een toonzaal voor
bijvoorbeeld kisten en urnen en
alles wat met afscheid nemen te
maken heeft. Deze zullen voor zeer
redelijke prijzen verkrijgbaar zijn.
ten letten bij hun handhavingswerk.
Zelf iets te melden?
Heeft u zelf iets gezien dat u wilt melden? Belt u dan naar 4817600. Dit is
het nummer van het Gemeentelijk
Contact Centrum.
De handhavers twitteren ook
@handhaving 053. Als u hen volgt
blijft u op de hoogte van hun
werk. Daarnaast kunt u ook op
Ook komt er een opbaarkamer die
speciaal voor kinderen is ingericht
en een aparte toonkamer voor
uitvaartbenodigdheden voor (premature) kinderen. Kleine kistjes,
mandjes, wikkeldoeken, heel kleine
kleertjes voor levenloos geboren
kinderen.
Interessant om hierbij te vermelden
dat de heer Kist de kosten van zijn
begeleiding bij de begrafenissen en
crematies van levenloos geboren
kinderen niet in rekening brengt.
Veelal worden deze kosten namelijk
niet door de verzekering gedekt en
de heer Kist vindt het belangrijk dat
families ook van deze kinderen op
een waardige manier afscheid kunnen nemen.
In de voormalige bakkerij wordt
onder andere een condoleanceruimte gecreëerd en een ruimte
voor bijeenkomsten. In het naastgelegen weiland komen 45 parkeerplaatsen, zodat het dorp Usselo niet
extra belast wordt.
Ook zal in het afscheidshuis regelmatig een inloopspreekuur gehouden worden door een notaris, waar
u met al uw vragen die bij een overlijden naar voren komen terecht
kunt.
Zo zal in 'De Usselerhof' alles bij
elkaar te vinden zijn, en wordt alles
door één en dezelfde persoon geregeld. Door Edwin kist, een man met
een droom.
Edwin Kist
deze manier direct zaken melden.
Bijvoorbeeld als u iets gevonden
hebt of een melding wilt doen van
afval dat gedumpt is op een plek
waar dat niet mag.
Samen voor een mooie wijk
Doet u ook mee? We rekenen op u
steun en samenwerking om samen
te zorgen voor een mooier, veiliger
en leefbaarder Enschede-Zuid.
Telefoon Politie: 0900 88 44. Noaberzorg: 06-57828812
mail redactie: [email protected]
De zgn. BOA's zijn in Enschede Zuid mevr. S. Tunc
en mevr. A. Hudepohl-Buimer.
OM DE HOEK GEKEKEN
Vrijdag 28 maart 2014
Pagina 9
Wijkactiviteiten
MAANDAG
WOENSDAG
Oudergym (9.00 - 10.00 uur), wijkcentrum
Huiskamer (9.00 - 21.00 uur), wijkcentrum
Vrije inloop voor koffie, thee, een gesprekje, een gezelschapsspelletje of zo maar even binnen lopen. Iedereen
is welkom. Daarnaast worden er activiteiten georganiseerd. Voor het volledige programma van de Huiskamer:
zie pagina 2 van deze uitgave.
Kaartclub (19.30 - 22.00 uur), Kantine Enschedese Boys
Niet in onze wijk, maar wel een Helmerhoeks gezelschap. Er wordt op de maandagavond (dat is de vaste
clubavond) geklaverjast, in 3 ronden gespeeld van 16
partijen. Informatie: Willem Bouwmeester, tel. 4775839.
Sport- en spelinstuif, gymzaal Runenberghoek
13.30 - 14.30 uur: kinderen uit de groepen 3-5
14.45 - 15.45 uur: kinderen uit de groepen 6-8
DINSDAG
DONDERDAG
Anbo Soos (13.30 - 16.00 uur), wijkcentrum
De soosmiddag van de Anbo op de dinsdagmiddag is al
zo oud als onze wijk. Veel wijkbewoners vanaf 55 jaar
vermaken zich op deze middag met het leggen van een
kaartje, sjoelen of een praatje. De soosmiddag is voor
Anbo leden, maar ook niet-leden zijn van harte welkom.
De soosmiddag is gratis en de consumpties zijn aantrekkelijk geprijsd.
Werelddansen (9.30 - 11.00 uur), wijkcentrum
Berninkholthoek 9 [email protected] 06-‐52112205 Inloop jeugd (19.00 - 21.30 uur), wijkcentrum
Op de dinsdagavond en woensdagavond kunnen jongeren in het wijkcentrum terecht voor een gezellig samenzijn. Er zijn spelletjes te doen, je kunt gamen, computeren, tafeltennissen of je uitleven achter de voetbaltafel.
Lekker chillen met je vrienden of vriendinnen kan
natuurlijk ook. De dinsdagavond is van 19.00 - 21.30
uur en de woensdagavond duurt van 19.00 - 23.00 uur.
Cursus EHBO (19.30 - 21.30 uur), wijkcentrum
Cursus door First Aid Team Enschede, leidt op tot
EHBO hulpverlener. Informatie: [email protected].
Kinderinstuif gestopt
Helaas is de kinderinstuif gestopt, afgelopen
woensdagmiddag was de laatste keer.
Lees hier meer over op pagina 1 van deze uitgave.
Inloop jeugd (19.00 - 23.00 uur), wijkcentrum
Dansen voor 55+ (14.00 - 16.30 uur), wijkcentrum
U kunt genieten van het luisteren naar muziek, maar u
kunt zich natuurlijk ook actief vermaken met een Tango,
Quickstep of een Engelse wals. Kosten: €1.50 per keer.
Bruin café (19.30 - 23.00 uur), wijkcentrum
Gezellige avond met wijkbewoners. Ze komen er om te
darten, een kaartje te leggen of een spelletje biljart te
spelen. Gewoon gezellig ouwehoeren onder elkaar, een
glas bier hoort er natuurlijk ook bij.
VRIJDAG
Jeugddisco (19.00 - 22.00 uur), wijkcentrum
Iedere eerste vrijdag van de maand is het discotime
voor de jeugd van 8 tot 13 jaar. Het is hartstikke gezellig
en je kunt helemaal uit je plaat gaan. De muziek wordt
verzorgd door DJ Bjorn en DJ Olaf. De entree is gratis.
Kundaline-yogales (19.15 - 20.30 uur),
speelzaal Montessorischool
Informatie: Marjolein Busser, tel. 0545-432164.
Wie Wat Waar
De wijkkrant verschijnt elke
laatste vrijdag van de maand,
behalve in juli en augustus.
Uitgave: Stichting Wijkkrant
Helmerhoek. Redactie: Wim
Schuurman (apotheek), tel.
4772169, omdehoekgekeken@
home.nl. Opmaak en advertenties: Lotte Oortwijn, tel.
06-28121150, [email protected].
De redactie is verantwoordelijk
voor de inhoud van de krant.
Druk: Oostelijke Weekbladpers.
Afhaalpunt wijkkranten:
Albert Heijn.
De volgende krant verschijnt op:
25 april 2014.
Algemeen
ANBO: (ouderenbond)
wijksecretaris W. van Haaften,
tel. 4765709
Apotheek: W. Schuurman,
Kevelhamhoek 85,
ma. t/m vrij. 8.30- 17.30 uur,
tel. 4772169
Ouderensoos: di. 14.00-16.30
uur, wijkcentrum
Bibliotheek-boekenbus:
Koppelboerhoek, wo. 11.0012.30 uur en 14.00-16.00 uur,
vrij. 11.00-13.00 uur
Burenhulpdienst: Aanvragen
tussen 9.00 en 10.00 uur,
tel. 4778865
Welzijnsorganisatie Alifa
(team Zuid): tel. 4761672
Zonnebloem: Marion
Constantinides, tel. 4783080
Fysiotherapie:
• G. Dijkgraaf, G. Seugling,
Honinglohoek 32,
tel. 4774488
• B. Heersch-Tiehatten,
Graafvorkhoek 2,
tel. 4775076
• H. Resink, Kemenadehoek
40, tel. 4778908
Huisartsen:
• M. Breijer, tel. 4774455
• P. van Bemmel, tel. 4774435
Kerk: Oecumenische
Gemeenschap Helmerhoek,
zondag 10.00 uur
Mediant: voorzitter dhr. R. A.
Ten Thij, tel. 4772690
Politie: 0900-8844
Wijkagent: Niels Scholten.
Spreekuur: maandag van 14.0015.30 uur, in het wijkcentrum
Prikpost Huisartsenlab
• Apotheek Helmerhoek:
di. en do., 8.30 - 10.00 uur
• Prikpost Medlon (MST):
ma. t/m vrij. in wijkcentrum,
7.30 - 9.30 uur.
Scholen:
• Averbeke (openbaar)
tel. 4774970
• Helmerhoekschool
(openbaar), tel. 4774644
• Weth. v.d. Heijdenschool
(r.k.), tel. 4774654
• De Wielerbaan (Montessori)
tel. 4768761
• Willem van Oranjeschool
(prot.chr.), tel. 4774729.
Stadsdeelbeheer Zuid:
www.enschede.nl,
tel. 4818181
Tandartsen:
• J. Meppelink, tel. 4774422.
• R. Greve-De Groot,
tel. 4774415.
• Tandartspraktijk Labdo,
Honinglohoek 32,
tel. 4781914.
Theater:
Helmertheater, tel. 4807260
Verloskundigen:
• L. de Bie, S. Steenberg,
tel. 4762122
• Wijkcentrum Runenberghoek 1, tel. 7370175
Wijkbelangen
Wijkraad: Maandelijkse vergadering op de eerste donderdag
om 20.00 uur in wijkcentrum.
Dagelijks bestuur:
voorzitter: Wout Odding,
penningsmeester: Bert Reinink
Correspondentieadres: postbus
40015, 7504 RA Enschede.
www.helmerhoek.nl, wijkraad@
helmerhoek.nl.
"jij maakt de buurt":
Contactpersoon:
Willeke Molinello,
projectteamhelmerhoek@
hotmail.com
Sport
Atletiek en trimmen:
Henk Siekmans, tel. 4779899
FysioShape: ma.- vr. ochtend
Anne Esther Woering,
tel. 4775791
Gymnastiek: voor dames:
wo. 19.30-20.30 uur, Sportzaal
Mediant, Freddie Sanders,
tel. 06-46160868
Voor kinderen 4-12 jaar:
wo. 16.00-19.00 uur,
Sportzaal Runenberghoek,
D. ten Vergert, tel. 4766885
Voor ouderen: wo. 9.00-12.00
uur, wijkcentrum, Marion
Leusing, tel. 4762053
Sport- en spelinstuif voor basisschoolleerlingen:
wo. 13.30-14.30 uur: groep 3-5,
wo. 14.45-15.45 uur: groep 6-8,
sportzaal Runenberghoek, tel.
4818181
Taekwondo: 7-11 jaar: ma.
17.00-18.00 uur, vrij. 18.0019.00 uur; 11-15 jaar: 18.0019.00 uur; Junioren en senioren:
vrij. 19.00-20.00 uur, Sportzaal
Mediant, Bart Kuipers, tel.
4616709
Tai-bo: ma. 19.00-20.00 uur,
Sportzaal Mediant,
Bart Kuipers, tel. 4616709
Volleybal: minitraining
6-12 jaar: do. 15.30-18.00
uur, Sportzaal Runenberghoek
Twente`05: N. Brockhuis,
tel. 4781471
Yoga: ma-avond,
'de Averbeke', Runenberg-hoek
5, Mariska ter Heijne,
tel. 4325819
Kundalini-yoga: di-avond,
'De Wielerbaan', Batshoek 5,
Marjolein Busser,
tel. 0545-432164
Clubs, cursussen
Creatieve workshops:
• Clasien Meester,
tel. 4771648
• Jolanda Stuiver, tel. 4769832
Bridge: Sans Fumer:
L. van Run, tel. 4763756
Haakworkshops en cursussen:
Creatief workshopatelier
Sweetwitch, tel. 06-15511598.
Koor: 'Liberation',
Joyce Hendriks, tel. 4776037
Muziek: 'Leo Harmonie', Hein
van Grootel, tel. 06-49097049
Naailes:
• Herma Subelack,
tel. 4783703
• Ine Veenstra, tel. 4768101
• Wilma v.d.Velde,
tel. 4760618
Paardrijden:
• Manege 'de Hoefslag',
tel. 4282663,
• Pensionstalling 'Spiele
Usselo', tel. 4281452.
Reiki: Hoo Tan, reiki-master,
tel. 06-12463401.
Scouting Helmerhoek:
Bep Dijkstra, tel. 4762588.
Spaans: Tonny VermeerLipman, tel. 4771409
Visagie en grime: Janny Rison,
tel. 4767718
Ondernemers
• Albert Heijn: John
Kamphuis, tel. 4775855
• Autorijschool: Joan
Peddemors, tel. 4774771
• Ballonvaarten: Guido Härle,
tel. 4365052
• Diëtiste: A. Zocca,
tel. 4768457.
• DSRFood Enschede:
Sylvia Rensink, tel. 4779176
• Etos: Renate Hilderink,
tel. 4778019
• Fitpoint: Monique Vos,
tel. 5360753
• Gewichtsconsulent:
Vivendi Leefstijlbegeleiding,
[email protected],
tel. 06-31687032.
• Hondentrimsalon:
Yvonne Leppen, tel. 4761061
• Jemako distributiepartner,
Herma Elshoff,
tel. 06-34870348
• Kapsalon: kapsalon Mondy,
Gerrie Vos, tel. 4781155
• Klusbedrijven:
- Arend de Leeuw,
tel. 4777894.
- Rudie van den Dolder,
tel. 06-52670718
- H. Timmerman,
tel. 4768372
of 06-52670723
• Kledingreparatie en
pailletewerk: A.Badal,
tel. 4770563
• Kralen Boutique Monique:
Monique Gijselaar,
tel. 4778641
• Logopedie:
- Stella van den Broek,
tel. 06-13461262
- Mevr. A. Mutlu (do. 9.00 16.00 uur, wijkcentrum)
tel. 053-4817718
• Loopbaanbegeleiding:
- Erik Schutten, tel. 4784520
- Erna Lankhorst,
tel. 4782592
- Aldje van Helden,
tel. 4782288
• Massagepraktijk: Marianne
Bolsenga, tel. 7850275
• Pedicure:
- Salon Cindy,
tel. 053-4617480
- Ineke, tel. 06-34330372
- Pedi-Care, tel: 053-8511582
of 06-23133234
- Gré Oude Egberink,
tel. 053-4764406
- Monique Oude Egberink,
tel. 053-4316644 of
06-25136913
- Yazmin huid- en voetverzorging, tel. 06-19719550
• Pensioen adviseur:
D. W. Bakker, tel. 4783104
• PMB Counselling en
Coaching: Patricia Bulter,
[email protected],
tel. 06-12818707
• Primera Helmerhoek:
tel. 4767747
• Praktijk Homeopathie:
Praktijk voor Quantum
Touch, Wim Velthuis,
tel. 06-44368348
• Schoonheidsspecialiste:
Marcella, tel. 4772019
• Uitvaartverzorging Edwin Kist, tel. 06-22559905
• Verzekeringen, Pensioenen,
Hypotheken: Olaf Wiggers,
tel. 06-11628716
• Voetreflex Balans:
Wilma van der Velde,
tel. 06-12105712
• Zelfstandig JEMAKO
distributiepartner: Abir Elia,
tel. 06-41010832
Wijzigingen en aanvullingen
[email protected]
OM DE HOEK GEKEKEN
Vrijdag 28 maart 2014
De informatie op deze pagina is samengesteld door Wim Schuurman, apotheker. Jaargang 17 maart 2014
Het is weer hooikoortsweer
De natuur staat nog niet echt in
bloei, maar de hooikoortspollen
zweven al door de lucht. In de apotheek kunnen we het merken, want
het aantal recepten tegen hooikoorts is de laatste weken explosief
gestegen. Dat is veel eerder dan de
voorafgaande jaren. Het heeft alles
te maken met het relatief zachte
weer de afgelopen maanden.
Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van de neus
en ogen op het stuifmeel (pollen)
van grassen, bomen en struiken. De
klachten ontstaan pas nadat men
enkele seizoenen stuifmeel heeft
ingeademd. Veel mensen krijgen
hooikoorts tussen hun 15de en 25
ste levensjaar. De klachten worden
na een jaar of tien vaak minder.
Hooikoorts is niet gevaarlijk, maar
de klachten zijn wel hinderlijk. Het
neusslijmvlies is gezwollen en er
ontstaat een branderig en jeukend
gevoel en onbedwingbare niesbuien zijn het gevolg. Omdat de neusbijholten ook vollopen, klaagt men
vaak over een zeurderige hoofdpijn.
De oogklachten zijn ook heel kenmerkend voor hooikoorts. De ogen
jeuken en voelen branderig aan, ze
tranen voortdurend.
Het stuifmeel van grassen is de
meest voorkomende boosdoener.
Het droge weer van de laatste tijd
helpt natuurlijk ook niet. De klach-
Al langer bestaan er vermoedens
dat een vegetarisch dieet leidt tot
verlaging van de bloeddruk. Het verband is echter wetenschappelijk niet
goed vastgesteld. Japanse onderzoekers voegden de resultaten van
alle wetenschappelijke studies op
dit gebied bij elkaar en kwamen tot
de conclusie dat een vegetarisch
dieet leidt tot een significant lagere
bloeddruk. De resultaten van hun
onderzoek staan gepubliceerd in het
belangrijkste Amerikaanse medische tijdschrift JAMA.
In de samengevoegde observationele onderzoeken bleek de systolische
bloeddruk (de bovendruk) van de
personen die een vegetarisch dieet
hadden bijna 7 mmHg lager dan van
de mensen die wél vlees aten. Ook
diastolisch (de onderdruk) was de
bloeddruk significant lager bij het
vegetarische dieet.
Een verklaring voor de lagere bloeddruk bij het vegetarische dieet is nog
niet gevonden. Gezien de grootte
van het effect op de bloeddruk kan
het overschakelen naar een vegetarisch dieet volgens de onderzoekers
een goed alternatief voor medicijnen zijn bij mensen met een te hoge
bloeddruk.
Vaker blaasontsteking na de overgang
Tegen hooikoorts zijn ook middelen zonder recept te verkrijgen
in de apotheek.
ten hangen erg samen met de concentratie van de pollen in de lucht.
Een stevige regenbui geeft altijd
verlichting. Dat is dan ook meteen
een goed moment om te sporten.
Ook ‘s ochtends vroeg is er niet
veel stuifmeel in de lucht. Binnen
in de woning is het vaak beter vertoeven. Het stuifmeel valt hier snel
op de grond, tenminste als er geen
tocht is. Er bestaan geen middelen
waarmee hooikoorts genezen kan
worden. Voor vermindering van de
klachten heeft de farmaceutische
industrie een breed scala aan medicijnen ontwikkeld. De kans op bijwerkingen is heel klein. Ze zijn zo
veilig dat ze al weer enige jaren ook
zonder recept te koop zijn.
Als de neusklachten op de voorgrond staan kun je het beste een
neusspray kopen. Heb je meer
klachten dan verdienen tabletten
de voorkeur.
Het blijft oppassen met peuters en kleuters
Geneesmiddelen lijken net snoepjes
Zo'n 1000 keer per jaar snoept
een klein kind van medicijnen,
waarna een huisarts of de afdeling
spoedeisende hulp van het ziekenhuis ingeschakeld moet worden.
Omgerekend naar de omvang van
onze wijk betekent dit een gemiddelde opname van één kind per
twee jaar. De hulp van de apotheek
wordt echter veel vaker ingeroepen. Gelukkig gaat het dan vaak om
onschuldige vitamientjes of sinaspril, ver onder de maximale dosering. Met geruststelling is vaak het
probleem al weer opgelost. Toch
blijft het oppassen. Zeker kinderen
in de leeftijdscategorie van 2 tot
4 jaar zijn ondernemend en stoppen alles in hun mond. Medicijnen
lijken vaak op snoepjes. Vieze geur
of slechte smaak weerhoudt ze
niet. De meeste geneesmiddelen
zitten in een strip, maar ook dat
blijkt geen belemmering te zijn.
Gelukkig zijn er in jonge gezinnen
maar weinig tabletten in huis. Het
blijft meestal bij pijnstillers of anticonceptie pillen. Snoepen van deze
pillen heeft meestal weinig gevolgen. Het blijft wel noodzakelijk om
een advies in te winnen bij de apotheek. Heel anders wordt het als er
ook slaapmiddelen, antidepressiva,
Vegetarisch dieet zinvol bij hoge bloeddruk
bloedverdunners of harttabletten in
huis zijn. Al deze tabletten zijn zonder meer gevaarlijk voor kleine kinderen. Een spoedopname is bijna
altijd noodzakelijk.
Het blijkt dat het vaak misgaat als
het spitsuur in huis is. Je wilt net
de tabletten innemen en de bel
gaat. Ook wordt vaak de ondernemingszin onderschat van het kind.
"Ach daar kan hij toch niet bij". Uit
onderzoek is gebleken dat kindveilige verpakkingen geen waarborg
zijn. Handige kinderen krijgen ze
gewoon open.
Het blijft dus opletten. Vertrouw
niet op de kindveilige sluiting. En
slik geen medicijnen waar kinderen
bij zijn. Als de bel gaat is de kans
groot dat uw kroost het in dit onbewaakte ogenblik te pakken heeft.
Berg medicijnen altijd meteen goed
op. En breng overtollige medicijnen
weer terug naar de apotheek.
Gaat het dan nog mis, raak dan
nooit in paniek. Het beste is onze
apotheek te bellen. Wat we altijd
zullen vragen is de naam van het
middel en het aantal geslikte pillen.
Oestrogenen hebben invloed op de
slijmvliezen van de vagina en die van
de urinebuis. De slijmvliezen van de
vagina produceren na de overgang
minder vocht. Dit vocht was door
zijn zuurgraad een bescherming
tegen schadelijke bacteriën. Ook
verdwijnen onder invloed van veranderende hormoonspiegels bij veel
vrouwen na de overgang de zogenaamde lactobacillen. Dit zijn van
nature voorkomende melkzuurbacteriën die een beschermende werking hebben. Na de overgang zijn er
dus meer schadelijke bacteriën en
minder beschermende bacteriën in
de vagina. Door de afname van oestrogeen tijdens de overgang is het
slijmvlies van de urinebuis dunner
geworden. De schadelijke bacteriën
kunnen nu dus makkelijker binnendringen, waardoor er eerder een
infectie zoals een blaasontsteking
kan ontstaan.
Op internet kom je veel adviezen
tegen om producten met lactobacillen hiervoor te gebruiken. Dat lijkt
heel logisch, maar wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat
het niets helpt. Wil je toch iets op
natuurbasis proberen, dan zijn cranberries het aangewezen product.
Cranberries zijn sinds enige tijd zelfs
opgenomen in de behandelprotocollen van huisartsen
Libidoverlies door antidepressiva
Antidpressiva uit de groep van de
SSRI’s veroorzaken mogelijk nog
lange tijd na het stoppen van de
medicatie seksuele bijwerkingen.
Dat is deze week te lezen in het
Pharmaceutisch Weekblad. Onder
de SSRI’s vallen veel gebruikte middelen als Paroxetine, Fluoxetine en
Sertraline. Bij het bijwerkingencentrum Lareb komen steeds vaker
meldingen binnen van mensen die
klagen over een gebrek aan Libido,
ook als al lange tijd gestopt is met
het antidepressivum. Waarom dat
zo is, daarover tasten wetenschappers in het duister.
Het is een vrij algemene regel dat
bijwerkingen stoppen nadat je met
een geneesmiddel bent gestopt.
Het is overigens al heel lang bekend
dat seksuele klachten tijdens het
gebruik van deze middelen voorkomen. Volgens sommige studies heeft
ongeveer de helft van de gebruikers
hiervan last. In Nederland gebruiken
naar schatting 600.000 mensen deze
middelen.
Het Engelse bijwerkingencentrum
(MHRA) heeft inmiddels honderden
goed gefundeerde meldingen binnen gekregen. Het Lareb heeft dit
aantal nog lang niet gehaald, de
teller staat op slechts 19. Op basis
van dit aantal is er niet veel aan
de hand, gelet op het groot aantal
gebruikers. Maar dat kan snel stijgen
nu er meer bekendheid komt rond
het probleem.
Kevelhamhoek 85, telefoon 4772169
www.apotheek-helmerhoek.nl e-mail: [email protected]
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag 8.30-17.30 uur
Dienst apotheek:
Centrum Apotheek
Beltstraat 43a
Telefoon 4314664