oktober - Nut en Vermaak

Het Nuttig Vermaakje
Infoblad van
vzw Turnvereniging Nut en Vermaak
9255 Buggenhout
Editie oktober ’14
Welkom gymnasten en ouders,
Het nieuwe turnjaar ging van start en we zijn zeer
verheugd dat u met zo velen voor de turnsport hebt
gekozen. We willen u dan ook danken voor het
vertrouwen dat u in ons stelt. Voor een goede
samenwerking is het belangrijk dat u op ons kan
rekenen en dat wij ook uw medewerking beroep
kunnen doen.
Nieuw mediabereik
Voor alle weetjes kan u terecht op onze website.
http://www.nutenvermaak.com Deze werd door onze
nieuwe webmaster, Jurgen in een ander kleedje
gestoken. We danken Pascal voor het opstarten en
opvolgen van onze website gedurende enige jaren en
zijn verheugd dat we zo snel opvolging konden
vinden.
Het trainersteam maakt een
positionswitch.
IRINA zullen we dit jaar niet meer als vaste waarde bij
de kleuters tegenkomen, maar zij zal de
verantwoordelijkheid dragen over het 1ste en 2de
leerjaar. Zij wordt bijgestaan door YORAN. In de grote
groep 3-4 zal zij mee ondersteunen.
Het 3de, 4de, 5de en 6de lj zal door het sterke duo JOYCE
en INNE worden geleid. JOLIEN en TINNE nemen in
duobaan de verantwoordelijkheid over onze jonge
pubers van het 1ste en 2de sec. ERIC staat zijn mannetje
bij de tofste bende van het 3de tot 6de sec. De DAMES
laten hun tongen en andere spieren rollen onder
leiding van RENATE. De HEREN werken aan hun
atletisch gehalte met STEVEN en slagen nadien een
balletje volley.
Maarten is ook de behartiger van onze
facebookpagina (Turnvereniging Nut en Vermaak vzw
Buggenhout). We trachten deze up to date te houden,
maar we houden u nog steeds op de hoogte via
mailverkeer.
Het kleuterteam met TAMARA, JANA, JULIE,
MAURANE, TESS en RENATE nemen het wekelijks op
tegen 120 gemotiveerde opkomende talenten.
Het Nuttig Vermaakje: ons
communicatiemiddel.
Wie meer dan zin heeft, maar ook een beetje
turntalent, kan terecht voor een wedstrijdje op
recreatief niveau bij KELLY, ELIEN, SIMON en
MAARTEN.
Via dit document willen wij u op de hoogte houden
van de werking van onze kring. Om mee te werken
aan een groener beleid sturen wij deze informatie via
mail, maar indien u het wenst kan u nog een
papierenversie verkrijgen. Vindt u het echter
belangrijk dat een extra persoon deze informatie zou
ontvangen, laat het ons dan weten via het
secretariaat. Het is geen reclame bijlage die u zonder
nadenken naar verwijderde items of prullenbak
verzendt, maar we trachten u 4 maal per jaar op de
hoogte te houden van het reilen en zeilen van onze
club. Groepsgebonden of overkoepelende info blijven
we u persoonlijk meedelen.
Het ACRO-team wordt gecoacht door YASMINE,
JOYCE, JANA, ANNELEEN en TAMARA.
Voor perfectionisme en doorzetting staan onze
wedstrijdtrainers ANJA, KELLY, JOYCE en NOEMI in
voor de meisjes, ERIC en JURGEN begeleiden onze
jongens.
Bedankt aan allen om zich wekelijks in te zetten om er
een talentvol turnjaar van te maken. We wensen allen
heel veel succes.
UW LEVENSKWALITEIT VERBETEREN
is voor de meeste mensen een eerste
prioriteit. In deze tijd is de kans om oud te worden
bijzonder groot. Hoe we ons voelen op oudere
leeftijd, hebben we voor een groot deel zelf in de hand.
Het is fijn om te genieten van het leven, maar we
zouden daarbij onze gezondheid niet uit het oog
moeten verliezen. Gezond eten, ontspanning, voldoende
lichaamsbeweging en ontgiften spelen een belangrijke rol
bij het fit en gezond ouder worden.
Gezondheid
FYSIEK EN MENTAAL FIT ZIJN OP OUDERE
LEEFTIJD
Wie fysiek en mentaal fit wil zijn op oudere leeftijd,
kan het beste beginnen om een gezonde levensstijl aan
te nemen. Hierbij geldt: het is nooit te laat om
hiermee te beginnen! Personen die op latere leeftijd
beginnen om een gezondere levensstijl aan te nemen
zullen een aanzienlijke verbetering in hun gezondheid
opmerken. Hier kunt u alleen zelf iets aan doen,
vanuit uw luie stoel boekt u immers geen resultaten.
Regelmatig bewegen – op een matige intensiviteit –
werkt als een soort preventief medicijn en kan u
beschermen tegen de beschavingsziekten van de
moderne wereld (zoals kanker, hartaandoeningen,
dementie, depressie, diabetes, osteoartritis of
osteoporose). En daar kunnen we niet vroeg genoeg
mee beginnen!
Met een verhoogde stofwisseling is het makkelijker
om uw gewicht onder controle te houden. Dit is vooral
van toepassing voor ouderen omdat het
calorieverbruik gestaag vermindert naarmate men
ouder wordt. Mensen met overgewicht zijn gevoeliger
voor ziekten als diabetes, hoge bloeddruk en
cardiovasculaire problemen.
Door regelmatig te bewegen, trainen we onze spieren,
wat zorgt voor een goede doorbloeding. Bovendien
worden onze hersenen van meer zuurstof voorzien op
het moment dat we aan beweging doen. Er wordt niet
voor niets gezegd dat men aan de kuitspieren kan
voelen hoe fit iemand is op zowel mentaal als fysiek
gebied!
Werken aan de conditie in een prettige
sfeer
Hebben wij je overtuigd, maar ben je nog op zoek
naar de ideale sportclub kom dan als heer eens langs
op dinsdag vanaf 21u. De lessen beginnen
vanzelfsprekend met een warming-up. Daarna worden
er allerlei oefeningen gedaan om het lichaam in een
goede conditie te krijgen en te houden.
Om 22u wordt er gestart met een partijtje volleybal
als onderdeel van de training tot 23u.
Risico’s wanneer uw lidgeld nog niet werd betaald.
Wij maken u erop attent dat indien uw lidgeld niet betaald is, wij u niet kunnen aansluiten bij
de federatie en u bijgevolg niet verzekerd bent. We doen een oproep aan deelnemers met een
openstaand saldo om zo snel mogelijk te betalen. Wie niet betaald heeft, kunnen we niet als lid
aanvaarden en zal uw plaats ingenomen worden door geïnteresseerden van onze wachtlijst.
Met alle begrip voor uw goede redenen, maar dit is uw laatste kans!
Goede afspraken maken goede vrienden
Voor een vlot verloop van de lessen willen we enkele afspraken maken. Wij rekenen dan ook op de
medewerking van alle ouders en gymnasten, om het turnen in goede banen te leiden.
 Om te turnen draag je sportieve kledij
of het mooie uniform met “Ik turn bij…”.
 Zoveel mogelijk ben ik paraat,
ik plas voor de les en kom niet te laat.
 Heb je lange haartjes en ben je niet graag kaal,
maak dan liefst twee staartjes en kom zo in de zaal.
 Juwelen en dierbare spullen zorgen voor extra last,
mijn lievelingsknuffel wacht geduldig op de kast.
 Tijden de les worden wij niet graag gestoord,
nadien staan wij je met plezier te woord.
 Omkleden gebeurt in de
kleedkamers van de sporthal.
Om ons door de gangen te begeven
dragen we voor onze veiligheid en
om hygiënische redenen vlot
aanstekend schoeisel.
 Kleuters en lagere school kinderen
doen de transfer heen en terug
onder begeleiding.
Regeling voor leden die
vertrekken vanuit de naschoolse
opvang.
Leden die in de naschoolse opvang verblijven
worden niet meer naar de turnzaal gebracht. Zij
dienen zelfstandig de opvang te verlaten of
kunnen door een gekend persoon naar de
kleedkamers worden gebracht. Aan- en uitkleden
dient te gebeuren in de kleedkamers van de
sporthal. U dient dit alles te regelen met de
opvangdienst en de nodige documenten hiervoor
in te vullen. Wij als club hebben hierbij geen
inspraak.
Wat nog komt?
Uniformverkoop: 18 en 22/10: praktische
afspraken volgen
DATA ophaling oude kledij: 4/10; 22/11; 24/01;
21/03; 30/05
Gymgala: 13 en 14 december 2014; Lotto Arena
te Antwerpen. Bij interesse zo snel mogelijk
melden aan secretariaat.
Vacature
Persverantwoordelijke.
Profiel: m of v met schrijftalent, kennis van
turngezind zijn en af en toe een
bestuursvergadering bijwonen.
Wat bieden wij u? een job met zekerheid op
vrijwillige basis. Toffe collega’s en inspiratie …
Human resource
Profiel: m of v met feeling voor onderzoek, kennis
van statistiek en af en toe een
bestuurvergadering bijwonen.
Wat bieden wij u? een job met zekerheid op
vrijwillige basis. Erkenning voor uw verdiensten.
Interesse: contacteer één van onze bestuursleden of
zend uw persoonlijke motivatie naar het secretariaat.

Download Report