Download hier de informatie over stoelmassage

Stoelmassage
Stoelmassage is een drukpuntmassage van nek, schouders, armen, handen en rug. De
behandeling wordt uitgevoerd op een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel. De behandeling
vindt plaats door de kleren heen: u hoeft zich dus beslist niet uit te kleden. De behandeling
duurt circa 15 minuten, en begint met een kort voorgesprek om eventuele aanpassingen te
bespreken. De specifieke technieken stimuleren de doorbloeding van het weefsel. Het helpt
bij klachten als stijve nek, spanningshoofdpijn, tintelende vingers, pijnlijke schouders en
armen. Dit werkt zowel preventief als gericht op herstel. De behandeling is bijzonder
aangenaam om te ondergaan en is erg ontspannend. De behandeling wordt afgesloten met
een korte activering zodat u daarna weer fit en alert aan het werk te kunt.
Kom op tijd! Het is zonde als de behandeling ingekort moet worden omdat een volgende
collega al aan de beurt is. Laat uw mobiele telefoon achter bij een collega.
Wanneer geen stoelmassage?
In een aantal gevallen raden wij af om een stoelmassage te ondergaan. De belangrijkste
contra-indicatie is koorts. Meld gezondheidsklachten of een mogelijke zwangerschap altijd
aan de masseur vóór dat u een behandeling ondergaat, zodat hij of zij daar rekening mee
kan houden. Vermeld altijd alle mogelijk relevante bijzonderheden, zoals of u op dat moment
onder behandeling bent bijvoorbeeld bij een arts of fysiotherapeut, pas een arm uit de kom
hebt gehad, etc.
Het is mogelijk dat de masseur de behandeling afraadt. De behandeling stoelmassage
ondergaat u geheel op eigen risico.
De massagestoel
Hoewel de massagestoel licht is van gewicht heeft deze een draagvermogen van ruim 150
kg. Denk er echter aan bij het opstaan uit de stoel niet met uw volle gewicht op de
armleuning te steunen; daar is de stoel niet op gemaakt!
Hoewel u de behandeling volledig gekleed ondergaat, is het prettig om colbert, vest, trui etc.
uit te doen. Stropdas en boord losmaken zodat de drukpunten in de nek goed bereikbaar
zijn. De bril gaat af, sieraden kunnen in principe blijven zitten.
De behandeling zelf
De behandeling begint met drukpunten aan de schedelrand, in de nek en op de schouders.
Vervolgens worden de schouders gestrekt en worden armen, handen en vingers behandeld.
Ter afsluiting van het ontspannende deel worden drukpunten op de rug behandeld.
In het afsluitende, stimulerende deel van de massage worden de rug en de schouders
beklopt en wordt de hoofdhuid geprikkeld.
Deze beschrijving is erg algemeen. De daadwerkelijke behandeling zal iedere keer iets
anders zijn, afgestemd op de situatie op dat moment. U hoeft helemaal niets te doen! Laat u
volledig dragen door de stoel. Ga gewoon mee in de beweging, laat het alleen maar
gebeuren. Onbewust gaat u misschien mee- of tegenwerken, de masseur zal dit benoemen
waardoor u bewust kunt ‘loslaten’. Dit gaat steeds gemakkelijker!
De behandeling wordt bij voorkeur in stilte uitgevoerd. Zo kan de masseur zich goed
concentreren en kunt u zich volledig ontspannen. Bovendien veroorzaakt praten spanning in
de halsspieren, waardoor de behandeling moet worden onderbroken
Spreek ook nooit iemand aan die in de stoel zit en een behandeling ondergaat: hij of zij is
misschien in een diepe ontspanning en wordt daar niet graag ruw in gestoord! Vóór en na de
behandeling is er voldoende tijd voor afstemming, beantwoorden van vragen, etc.
Effect van de behandeling
Merk op hoe ontspannen en fit u van de stoel afkomt! Houd dit prettige gevoel dagenlang
vast door het af en toe terug te halen en er nog even van te genieten.
Een resultaat van drukpuntmassage is dat er afvalstoffen vrijkomen. Om deze goed af te
voeren, is het belangrijk na de massage voldoende water te drinken. Neem direct na de
behandeling een glas, en na een uur nog een. Dit is een minimum, iets meer is beter!
Mogelijke bijwerkingen



Hoofdpijn. Kan het gevolg zijn van uitdroging, denk er aan voldoende water te
drinken (zie boven).
Spierpijn. Mogelijk was de druk niet goed afgestemd op uw conditie. Dit verbetert
naarmate u meer gewend raakt aan de massage. Volgende keer bespreken met de
masseur zodat hij hier rekening mee kan houden.
Vermoeidheid. Is een aanwijzing dat afvalstoffen vrijkomen. Een goed teken! Blijf
voldoende water drinken.
In Balans met massage
Irna Temmink-Haarman, NGS wellness-masseur
Torenvalk 8
8103 GK Raalte
06 – 38 65 12 27
[email protected]
www.inbalansmetmassage.nl
KvK: 59579161
Geef uzelf een kans en kom weer “In Balans”

Download Report