Programmafolder De Maretak november-december

Verantwoordelijke Uitgever: Sarah Smeyers - Gasthuisstraat 40, 9300 Aalst
programmafolder
NOVEMBER-DECEMBER 2014
lokaal dienstencentrum de maretak
Albrechtlaan 119A, 9300 Aalst
Tel. 053 76 55 20
[email protected]
IN HET LDC DE MARETAK
KAN JE TERECHT VOOR:
Zorg en dienstverlening:
› Restaurant: van maandag tot vrijdag, reserveren in onze
cafetaria, minstens 1 dag vooraf vóór 16.00 uur (6 € voor
soep, hoofdgerecht en dessert)
› Kapsalon: open iedere dinsdag, woensdag en donderdag namiddag na afspraak, tel: 0499 41 42 11
›
Mobiliteitsondersteuning
en
boodschappendienst,
tel: 053 76 55 21
› Informatie en thuiszorg : na afspraak met een maatschappelijk werker, tel: 053 76 55 20
› Verhuur van zalen: voor info tel 053 76 55 20 – 053 76 55 21
› Gebruik van ergonomische badkamer (parkerbad en douche), na afspraak, tel: 053 76 55 20
Begeleiding mogelijk via onze dienst gezinszorg. Ook privé
thuiszorgdiensten kunnen gebruik maken van de badkamer.
› Kinderopvang “De Pinnemuts”, tel: 053 73 28 86
Voor peuters vanaf 18 maanden
› Kunst in de gang
› Seniorenspreekuur voor 60-plussers met depressieve stemmingsproblemen en psychiatrische problematiek, i.s.m.
Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Zuid-Oost-Vlaanderen.
Elke laatste vrijdag van de maand van 13.00 tot 16.00 uur.
› Wij werken met de UITPAS! Activiteiten die gelden en
waarbij je een punt kan sparen zullen voorzien worden van
een logo. Het kansentarief bedraagt 1,50 euro per activiteit.
Wij verwelkomen u graag in onze ontmoetingsruimte en op
onze activiteiten. Onze deuren zijn open van maandag tot vrijdag van 08.30 tot 18.00 uur, zaterdag en zondag van 13.00
tot 17.30 uur.
Opmerkingen, suggesties en klachten kan u steeds melden via
onze medewerkers of posten in onze ideeënbus.
Wij helpen u graag verder
EEN WOORDJE VOORAF...
Beste bezoekers,
Met de wintermaanden in aantocht hebben we een warm
programma samengesteld.
De seniorenweek komt eraan en dit vieren we met een
seniorenfeest i.s.m. Stad Aalst in de Okapi te Aalst.
Rond de kerstperiode hebben we enkele uitstappen
georganiseerd waar je naar hartenlust kan shoppen. Ook onze
kerstmarkt komt eraan, kom zeker eens kijken!
Ontdek snel ons gevarieerd aanbod!
Het LDC team
3
SENIORENWEEK
Ontbijtbuffet
Maandag 17 november om 9u
Deelname: 5€
Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen.
We zetten de seniorenweek in met een goed en stevig ontbijt.
Gratis initiatie Tai Chi
Vrijdag 21 november om 10u, zaal Winter
Deelname: gratis
Inschrijven noodzakelijk
Seniorenfeest
In samenwerking met Stad Aalst en LDC De Toekomst
WAAR: zaal Forum, Albrechtlaan 115 te 9300 Aalst
WANNEER: vrijdag 21 november 2014 om 13.30 uur;
deuren om 12.30 uur.
Toegangsprijs : 10,- EUR.
Inschrijven via dienst Senioren Aalst: Zwarte Zustersstraat 17
9300 Aalst
Tijdens deze namiddag kunnen senioren genieten van een optreden van Animolly (animatie) ,The Blackbirds en een imitator van
Frans Bauer.
Elke aanwezige krijgt een tas koffie + gebak. Daarna bestaat de
mogelijkheid om zelf nog even de benen te strekken en een dansje
te plaatsen.
4
informatieve ACTIVITEITEN
Franz Schubert 1797-1828
In samenwerking met Okra Academie
Dinsdag 18 november om 14u30, zaal Winter
Deelname: 5€
Wouter De Bruyne, muziekkenner en classicus
Schubert was klein en schuchter. Een kabouter die naar de reus
Beethoven opkeek en een man die niet hield van salons en burgerij. Gaf je hem een tekst, dan kwam er spontaan een lied. Hij
schreef 600 liederen en symfonieën, naast piano- en kamermuziek. Telkens weer is er in de eerste plaats melodie, maar ook de
zoektocht naar liefde, erkenning en rust. Zoeken dus, maar nooit
vinden. Wat eindigt in het mooiste en meest schrijnende kwintet
uit de muziekgeschiedenis en een tragische dood.
Achter de schermen van het Koninklijk paleis
In samenwerking met Markant
Dinsdag 25 november
Deelname: 6 €
Spreker: Balfoort, Brigitte
Brigitte Balfoort werkt al sinds 1993 als beroepsjournaliste.
De voorbije 15 jaar heeft ze zich gespecialiseerd als hofreporter en
etiquettespecialist.
Ze is fulltime medewerker aan het vtm-magazine Royalty en het
blad Royals.
Kruiden ondersteunen de gezondheid
In samenwerking met Okra Academie
Dinsdag 16 december om 14u30, zaal Winter
Deelname: 5€
5
Winiefred van Killegem, kruidenvrouw.
Winiefred is dikwijls te gast bij radio en TV met haar ‘Winiefred
weet raad’. Voor haar zijn kruiden en gezondheid onlosmakelijk
met elkaar verbonden. In deze voordracht toont zij ons wat ‘de
wondere wereld van planten en kruiden’ kan betekenen voor senioren. Van pompoenpitten tot koninginnebrij over kruidencombinaties goed voor spieren en gewrichten. Het komt allemaal aan bod.
RECREATIEVE ACTIVITEITEN
Oproep kaartclub
Elke dinsdag om 14u
Zin om samen met andere kaartlustigen gezellig je namiddag door
te brengen?
Kom gerust eens langs of geef een seintje. Van zodra we voldoende
geïnteresseerden hebben gaan we van start!
Gezelschapsspelen
In onze cafetaria kan je dagelijks gebruik maken van onze gezelschapsspelen. (sjoelbak, pietjesbak, kaarten, scrabble,…)
Leeshoek
In onze cafetaria kan je dagelijks en vrijblijvend een boek lezen.
Wij hebben een ruim en gevarieerd aanbod.
Sint-Maarten feest
Woensdag 12 november, om 14u in de cafetaria
Deelname: 3€
Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen.
6
Naar jaarlijkse gewoonte komt de sint langs in ons dienstencentrum! Hopelijk zijn jullie braaf geweest…
Film: Flying home
Donderdag 27 november om 14u, zaal Winter
Deelname: 1€
Een romantisch drama waarin Colin, een jonge, bikkelharde Amerikaanse investeringsbankier, en Isabelle, een Vlaamse studente centraal staan.
Een potentiële klant van Colin, een rijke Arabische sjeik , blijkt een
gepassioneerde duivenliefhebber te zijn die tevergeefs tracht de
kampioenenduif ‘Wittekop’ te kopen van de Vlaamse duivenmelker
Jos Pauwels.
Uitstap: Een dagje shoppen in MaasMechelen
Woensdag 3 december, vertrek om 8u00
Deelname: 11 €
Inschrijven noodzakelijk en mogelijk vanaf 5 november. Zolang er plaatsen beschikbaar zijn.
In de voormiddag vertoeven we in het prachtige Shopping Center
M2. Hier staan niet minder dan 50 winkels garant voor uw winkelsucces. Je vindt hier veel charmante boetieks en knusse eet- en
drankgelegenheden. Deze schitterende galerij is een pareltje van
lichte en luchtige architectuur, vol speelse details die u meteen
goedgeluimd maken.
In de namiddag rijden we door naar MaasMechelen Village voor
een stijlvolle shoppingervaring in een exclusief merkendorp waar
prachtige merkenboetieks hun collecties van vorig seizoen aanbieden aan outlet prijzen.
7
Kerstbrunch
Maandag 8 december om 10u30, zaal Winter
Deelname: 7€
Inschrijven noodzakelijk en
mogelijk vanaf 5 november.
Zolang er plaatsen beschikbaar zijn.
Een speciaal menu aangepast
aan de feestdagen.
Uitstap met de Plusbus: kerstshopping Lokeren
Donderdag 11 december om 9u15 vertrek aan de Maretak
Deelname: 3 €
Inschrijven noodzakelijk en mogelijk vanaf 5 november.
Zolang er plaatsen beschikbaar zijn.
Rond de kerstperiode kleurt Interflower Lokeren rood en groen. We
geven jullie de mogelijkheid om hier een dagje van de kerstsfeer
te genieten.
Uitstap: kerstmarkt Antwerpen
Maandag 15 december vertrek om 10u30, zaal Winter
Deelname: 10 €
Inschrijven noodzakelijk en mogelijk vanaf 5 november.
Zolang er plaatsen beschikbaar zijn.
Bezoek de kerstmarkt in Antwerpen. Een heerlijk uitje voor het
hele gezin! Zodra de dagen weer korter worden en de temperatuur
gaat zakken, komen bij veel mensen de kerstkriebels weer opzetten.
8
8
Kerstmarkt de Maretak
Woensdag 17 december,
doorlopend vanaf 14u
Gratis toegang
Kom de kerstsfeer opsnuiven
en geniet van onze winterse
versnaperingen!
Bingo
Woensdag 5/11 en 10/12 om 14u, cafetaria
Deelname: 1 euro per spel
Vanaf nu spelen we maandelijks bingo!
VORMENDE ACTIVITEITen
LIJN DANS
Elke vrijdag van 14u tot 17u, zaal Winter
Blijven bewegen is een gouden raad die je krijgt bij het ouder
worden. Lijndans is een moderne dansvorm. Er wordt gedanst op
eigentijdse muziek en je hebt er geen danspartner voor nodig.
Breiclub
Wekelijks op maandag telkens vanaf 14u.
Onze begeleidsters helpen je op weg en staan je bij met tips en
tricks om jullie projectjes tot een mooi einde te brengen. Wol en
9
breipriemen moeten jullie zelf meebrengen.
Iedereen welkom zowel gevorderden als beginners.
Zwemclub LDC de Maretak
Elke maandag om 15u
Na onze seizoenstop vliegen we er terug in!
We spreken af om 15u aan ons dienstencentrum en zetten vandaar
koers richting zwembad. 55+ers betalen 1,50 euro. Vergeet je badmuts niet!
Bewegen voor senioren
Elke maandag van 15 tot 16u30, zaal Winter
Deelname: 2 euro
Lesgever Jos De Sloover laat jullie kennis maken met een gezonde
vorm van beweging.
Benieuwd? Kom gerust een keertje proberen…
Knutselclub
6/11, 20/11, 4/12 en 18/12
telkens op donderdag om 14u
Deelname : 2 euro
Zin om te knutselen? Kom dan zeker langs om samen met anderen
creatief aan de slag te gaan. Mireille, de lesgeefster, zit boordevol
ideeën en wil haar creativiteit graag met jullie delen. Kom zeker
eens langs!
Opgelet! Deze workshop is volzet. Neem gerust contact op
voor meer info.
10
Yoga
Elke donderdag om 10u00, in zaal Winter
Deelname: 4 euro per les
Yoga is een reeks van oefeningen en methodes die het lichaam
soepel en gezond maken én houden en de lichaamsenergie balanceren. Yoga is dé manier om te ontstressen. Een ontspannen
lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten.
Yoga beoefenen verbetert uw lichaamshouding en kracht, evenwicht, coördinatie en flexibiliteit. Het is een eeuwenoude levensvisie die de kwaliteit van uw leven sterk kan beïnvloeden en verbeteren.
Onze lesgeefster zal deze sessies in goede banen leiden en ervoor
zorgen dat iedereen de juiste begeleiding krijgt.
Vergeet jullie matje, een dekentje en handdoek niet. Je draagt
best loszittende comfortabele kledij.
Tai Chi
Elke vrijdag van 10 tot 11u in zaal Winter
Deelname: 4 euro per les
Voor een 10 beurtenkaart betaal je 30 euro en bespaar je 1
euro per les.
Regelmatig Tai Chi beoefenen:
- Vermindert het risico op vallen
- Houdt gewrichten soepel
- Versterkt de spieren
- Bevordert de goede ademhaling
- Verbetert de concentratie
- Heeft een gunstig effect op de slaap
11
Babymassage
In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen
26/11 en 10/12, telkens op woensdag van 14u tot 15u30, zaal
Herfst
CM leden: Gratis Niet leden: 10 euro
Info en inschrijving: Inschrijven op naam van de baby op
www.cm.be/agenda
Elke baby heeft lichamelijk contact nodig. Babymassage creëert
een warme band voor het leven en stimuleert de lichamelijke en
emotionele ontwikkeling van de baby. Deze sessie is geschikt voor
alle baby’s tussen 6 weken en 6 maanden, vergezeld van mama,
papa of grootouder.
Naaicafé kerst
In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst
5/11, 19/11 en 17/12, telkens op woensdag vanaf 19u30,
cafetaria
Deelname: 5 euro
Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/77.17.33 of via
[email protected]
“cadeautjes stikken voor de Kerst”, zoals een linnenzak voor op
reis, een schort, een overtrek voor zakdoekdoosjes, een toiletzak
en een kussen, tas enz.…..
Greet Sonck zal hiervoor de patronen en werkbeschrijving opmaken.
Graag een seintje vooraf naar ons email adres indien je geïnteresseerd bent in onze patroontjes. Zo kunnen wij de nodige stof en
benodigdheden voor deze workshop doorgeven via mail.
Meebrengen: naaimachine, verlengdraad en naaibenodigdheden
Het gewone naaicafé blijft op deze datums ook open, dus diegene
die hun kledingstuk verder willen afwerken en hulp nodig hebben
zijn ook welkom.
12
Zilverwijzer
OPGELET! UURWIJZIGING!
Maandag 10 november om 14u, zaal Lente
Deelname: gratis
Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen.
Vanaf de leeftijd van ongeveer zestig jaar geeft het leven je een
nieuwe set van uitdagingen. Je lichaam voelt niet meer hetzelfde
als toen je jonger was, je tijdsbesteding verandert vanaf de pensionering van jou of je partner. De kans vergroot dat je grootouder wordt, je kan te maken krijgen met verlies van vrienden of
geliefden, je kan betekenisvolle relaties aangaan enzoverder. Via
de bijeenkomst reeks Zilverwijzer krijg je de kans om samen met
leeftijdsgenoten te onderzoeken hoe jullie deze uitdagingen kunnen aanpakken. Een sessie bestaat voornamelijk uit het uitwisselen van ervaringen of waar je zelfs al luisterend nuttige tips kan
oppikken.
Cursus: Geheugen, concentratie en burn-out
In samenwerking met Cm Midden Vlaanderen
21/11, 28/11, 5/12, 12/12 en 19/12 telkens op vrijdagen van
13u30 tot 15u30.
Deelname: 140 euro, CM-leden 85 euro, CM-leden met verhoogde tegemoetkoming 45 euro.
Inschrijven noodzakelijk via: www.cm.be/agenda OF [email protected] of 09 267 57 35.
In vijf bijeenkomsten krijg je antwoord op je vragen en leer je
bewuster omgaan met je geheugen:
- Wat is onthouden?
- Wat is vergeten?
- Is elke vorm van vergeten even alarmerend?
- Wat is normaal/abnormaal inzake de geheugencapaciteiten?
- Welk verband bestaat er tussen aandacht en geheugen?
13
We gaan ook zelf aan de slag en leren trucjes om informatie beter
op te nemen en makkelijker te onthouden, want oefening baart
kunst.
Met theorie en oefeningen leer je welke geheugentechnieken voor
jou geschikt zijn. Schrijf je in voor je het vergeet!
Workshop: binnenmilieudokter
In samenwerking met Logo dender
Woensdag 26 november om 14u00
Deelname: gratis
Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen.
“Woon gezond, geef lucht aan je huis”
De binnenmilieudokter: op een ludieke manier gaan we op zoek
naar de invloed van het binnenmilieu op de gezondheid. Tijdens
het spel ontdek je heel wat tips en weetjes over gezonde schoonmaakproducten, CO, vocht en schimmel, huisstofmijten, fijn stof,
pesticiden in huis of in de tuin…. Zo leer je om zelf uw woning
gezonder te maken.
Workshop: originele cadeauverpakking
Dinsdag 2 december om 14u, zaal Lente
Deelname: 3 €
Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen.
Onder begeleiding van Linda maken jullie een cadeauverpakking
voor onder de kerstboom.
14
Femma: bloemschikken het jaar rond
In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst
Woensdag 10 december vanaf 19u30, cafetaria
Deelname: 8 euro
Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/77.17.33 of via
[email protected]
Niets is zo fris als bloemen in huis en als bloemschikker beleef je
aan elke periode van het jaar plezier. Alle bloemschikactiviteiten
laten toe om in te gaan op seizoenen en gelegenheden. Technieken en nieuwe tendensen vormen de basis van elke activiteit
bloemschikken. De enige vereiste is gevoel voor kleur en effect. En
onder begeleiding van een lesgever moet het zeker lukken.
De aankoop van de bloemen wordt door ons gedaan en de prijs
wordt gedeeld door het aantal aanwezig personen die avond.
Benodigdheden: schort, schaar, scherp mesje, plastiek om de tafel te beschermen, doos om Kerststuk mee naar huis te nemen,
schaal, versiering, lint enz…
15
Via LDC de Maretak
organiseren wij wekelijks
busritten naar:
- Marktbezoeken: Lede, Ninove, Dendermonde en Haaltert
- Ninove shopping
- Lokeren Interflower
- Shopping Aalst
Rijd je graag eens mee of voor meer info kan je terecht
op het nr: 053/76.55.21
16

Download Report