Zaalhockey Waarom zaalhockey? • Technisch: snel handelen, kleine ruimtes, in beweging aannemen • Tactisch: afspraken maken, wisselen van speelstijl, ‘lezen’ van de wedstrijd • Fysiek: laag zitten, korte sprintjes, voetenwerk • Mentaal: verantwoordelijkheid, omschakelen, close games “dobbelsteen 5” verdedigen Dobbelsteen 5 linksvoor • handschoen tegenover de bal • op ongeveer 4 meter afstand linksachter • handschoen op balk • krul op handschoen linksvoor mid‐mid • handschoen op krul linksvoor rechtsachter • handschoen op krul mid‐mid rechtsvoor • backhand zone dicht zetten Dobbelsteen 5 rechtsvoor • krul tegenover de bal • op ongeveer 4 meter afstand rechtsachter • krul op balk • handschoen op krul rechtsvoor mid‐mid • krul op handschoen rechtsvoor linksachter • krul op handschoen mid‐mid linksvoor • forehand zone dicht zetten RV MM insluiten RA insluiten • hoe kan geel door de dobbelsteen heen hockeyen? RV LV MM RA LA sterk aannemen over handschoen sterk lopen uit de lijn doelpunt! “Huis” mid‐mid • tegenover de bal • 4 of 5 meter afstand MM LV RV rechtsvoor en linksvoor • meisje blijven zien rechtsachter en linksachter • meer naar binnen beginnen LA RA keeper coacht de verdedigers! • binnenkant of balk Opbouwen “drie op de balk” LV MM LA RV RA K 3 op de balk! Opbouwen “half open” LV Je kan “half open” spelen wanneer de LA de bal (zonder de balk te gebruiken) kan spelen op de forehand van de MM. MM staat half open RV RA LA K midmid inspelen, rechtsvoor in de as aanspelen en doorspelen naar onze linksvoor! als de pass naar rechtsvoor in de as dicht staat, dan over de handschoen naar onze linksvoor als de handschoen pass naar linksvoor ook dicht staat, dan over de balk naar onze linksvoor LV 3 1. rechtsvoor in de as aanspelen 2 RV 1 3. linksvoor over de balk aanspelen MM LA 2. linksvoor over de handschoen aanspelen RA K Strafcorners verdedigend 4 3 5 1 2 4 3 5 1 2 Strafcorners aanvallend
© Copyright 2024 ExpyDoc
