Regio Zuidoost Utrecht Nieuws van de raad Gedurende de vakantieperiode staat het vergaderen op een laag pitje. Ook onze voorzitter moest een stapje terug doen i.v.m. een heupoperatie; daardoor is hij overigens wel heel sportief bezig geweest, elke dag revalidatieoefeningen! In de zomermaanden hebben we een regiobijeenkomst van de LPR (belangenorganisatie cliënten ggz) bijgewoond. Hier zijn allerlei organisaties aanwezig, zoals RIAGG, Meerkanten, etc. Het is altijd weer interessant om met elkaar van gedachten te wisselen over onderwerpen als medezeggenschap, belangenbehartiging en andere zaken die spelen in de ggz. In onze regio hebben we de zgn. KWOS-formulieren (Kwaliteit, Waardering, Opmerkingen, Suggesties). Gebleken is dat deze formulieren niet optimaal gebruikt worden en dat vinden wij jammer. Het is een goed systeem waarop men zijn opmerkingen, klachten, ideeën, etc. kwijt kan en waarop dan weer door betreffende verantwoordelijke gereageerd kan worden. Allereerst heeft de regioraad een enquête gehouden bij de cliëntencommissies en de MZR over de procedure en de formulieren. In september zal er gestart worden met een werkgroep die zich gaat buigen over dit onderwerp en zijn bevindingen en suggesties zal terugkoppelen naar de regioraad. Wij houden u op de hoogte! Tevens is besloten om in samenwerking met de cliëntencommissies de huisregels van de diverse woonvormen en de DAC’s te bekijken. Ook is er van een cliëntcommissie een vraag gekomen om een soort handleiding op te stellen voor (nieuwe) leden van de cliëntencommissie bijvoorbeeld wat zijn je rechten en plichten, wanneer koppel je iets door aan de regioraad, waar haal je informatie vandaan, etc. Kortom genoeg zaken om mee aan de slag te gaan in de tweede helft van dit jaar! Door Kwintes zal een klanttevredenheidsonderzoek gehouden 3 Sport worden in de maand september. Dit wordt elke twee jaar gedaan. Indien u vragen heeft of u wilt geholpen worden bij het invullen, dan kunt u een beroep doen op de cliëntencommissie van uw locatie. Dan hebben wij nog een oproepje aan cliënten die begeleiding in de thuissituatie krijgen: wij missen uw inbreng in de regioraad. Graag zouden wij willen dat er uit uw midden een kandidaat naar voren komt, zodat ook uw belangen beter behartigd kunnen worden. Heeft u belangstelling voor medezeggenschapswerk, deelname aan een werkgroep, etc., neemt u dan contact met ons op via tel. 06 131 850 20. Met vriendelijke groeten, Regioraad Zuidoost Utrecht G. Stotijn, voorzitter Duizend Roeden 2 3901 VA Veenendaal Tel. 0318-513252. Sportief in de regio Mien Oorschot heeft een tweetal medewerkers geïnterviewd over hun sportieve hobby’s, met name over het fietsen en lopen. Geert van Seters, regiomanager, fietst veel in de zomerperiode van maart tot september. In de herfst (oktober) begint hij met lopen. Op de vraag van Mien of hij veel fietst, geeft Geert aan dat hij zo’n 6000 tot 7000 km. per jaar fietst. Meestal toeristische fietstochten van 90 km. tot maximaal 160 km. per keer. In de zomerperiode klimt hij toch wel gemiddeld 3 keer per week op de fiets. Mien is erg benieuwd hoe hij dan zijn conditie op peil houdt. Door duurtraining en intensieve training af te wisselen. Bij intensief trainen is de hartslag 175 per minuut en bij duurtraining 145 per minuut. Maak je nog gebruik van uitgebalanceerde voeding? Geert gebruikt extra koolhydraten, eet kleine hoeveelheden 6x per dag en niet te vergeten groenten en twee stuks fruit. Geert vertelt wel eerlijk dat hij een mooi weer sporter is wat betreft het lopen en mountainbiken. Op de vraag of hij geen beroepssporter had willen worden, antwoordt Geert dat zijn interesses op een ander gebied lagen en: ‘Bovendien fietst mijn zoon nu al harder dan ik!’ David Gerrits, werkzaam als persoonlijk begeleider (leeftijd 40 jaar) traint twee tot drie keer per week. Meestal loopt hij zo’n 7 tot 12 km. Zijn voeding past hij niet aan, behalve bij het lopen van lange afstanden. Mien vraagt of hij ook wedstrijden loopt. David geeft aan dat hij dit drie tot vijf keer per jaar doet, de afstanden verschillen van 5, 10 of 21 km. David heeft veel plezier in het lopen, je kunt je geestelijk goed ontspannen en je problemen letterlijk achter je laten. Of het nu stormt, regent of zonnig is, als David gepland heeft te gaan lopen, dan doet hij dat ook! Op de vraag of hij geen beroepssporter had willen worden, zegt David dat Gerard Nijboer altijd een inspiratiebron voor hem is geweest, hij had ook een achtergrond in de ggz, maar David concludeert dat hij helaas niet datzelfde talent heeft. Of dit allemaal nog niet genoeg is, fietst David ook nog dagelijks van Ede naar Veenendaal. Sportief in de DAC’s Het sportgebeuren is sinds kort verplaatst naar De Schoof, maar vond eerder plaats bij Optrack (daarvoor nog op Tamarinde). Met een groep oudere deelnemers worden zittend allerlei oefeningen gedaan om alle spieren en stramme botten los te maken. Het bewegen begint bij het hoofd en via schouders, armen, handen, heupen, benen komt je uiteindelijk bij de voeten en heb je alle onderdelen van het lichaam gehad. Door een balspel met elkaar te spelen worden reflexen getest en geactiveerd en uiteraard gebruik je ook hiervoor weer je lichaam. Er wordt met divers materiaal gewerkt zoals kegels, stokken en ook staat er een apparaat waarop fietsbewegingen kunnen worden gemaakt. Tijdens het sporten kan gelijk een geheugentraining gedaan worden door een bal over te gooien en vooraf de naam te noemen naar wie de bal gegooid zal worden. Lees verder op de achterzijde Regio Zuidoost Utrecht Deze sportactiviteit werd eerst verzorgd door Johan maar is nu overgenomen door Betty en Monique. Johan gaat vanuit Optrack elke woensdagmorgen wandelen met ongeveer zeven deelnemers, soms in de buurt en soms wordt de bus gepakt om naar een zandafgraving te rijden, waar prachtig gewandeld kan worden. Bovenstaande is maar een kleine greep uit alle sporten die worden beoefend door medewerkers en cliënten in onze regio. We hebben gehoord over vissen, bowlen, fitness, enz., enz. Conclusie: een sportieve regio!! Gedicht Activiteitengroep 60+ Kopij Speciaal voor mensen vanaf 60 jaar is Kwintes in De Schoof een activiteitengroep gestart. Hier hebben we onze eigen ruimte, wat de sfeer ten goede komt. De groep bestaat uit maximaal 10 personen zodat er aandacht voor elkaar blijft. We bieden diverse recreatieve activiteiten met als doel structuur, sociale contacten en zelfontplooiing. Kosten materiaalkosten, afhankelijk van de activiteit. Hardlopen in de herfst Activiteiten rooster De activiteiten worden aangeboden van maandag tot en met donderdag van 9.30 - 11.30 uur op locatie De Schoof in Veenendaal Trainend in het bos wanneer het bijna winter is op een bladerdak van naalden zacht dempend zou dat moeten zijn: maar het voelt als felle steken in vooral mijn linkerzij: wellicht heb ik iets te hard gelopen dus die naalden kunnen er nog wel bij. Programma Maandag : Tekenen en schilderen. Dinsdag: Spel, geheugentraining. Elke eerste dinsdag van de maand: bloemschikken. Woensdag: Sport en spel. Donderdag: Muziek. De nieuwe nieuwsbrief is een initiatief van de cliëntraden. De nieuwsbrief zal vier maal per jaar verschijnen via het centraal bureau. De raden kunnen, dankzij de inbreng van cliënten van Kwintes zelf invulling geven aan de nieuwsbrief. Voor regionaal nieuws kunnen zij alle kopij kwijt in de regiokaterns zoals deze. Heeft u een bijdrage of lijkt het u leuk om een column, interview of andere invulling te geven aan de nieuwsbrief en in het bijzonder uw eigen katern? Neem contact op met de regioraad. Regioraad Zuidoost Utrecht Duizend Roeden 2 3901 KA Veenendaal [email protected] Geen nieuwsbrief Als u liever geen nieuwsbrief meer ontvangt, kunt u dit aangeven bij het centraal bureau. Mailt u dan naar [email protected] of bel met 0800 5946837 en vraag naar Arlette Kessing. Volgend exemplaar De volgende nieuwsbrief zal uitkomen begin december 2008. Het thema van deze nieuwsbrief zal zijn: Feestdagen. Herman Poort uit een serie gedichten over sport. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: DAC De Schoof Gilbert van Schoonbekestraat 77 3901 PZ Veenendaal Telefoon 0318 516 760 3 3 Sport
© Copyright 2024 ExpyDoc