Nieuws van de raad Sportief in de regio

Regio Zuidoost Utrecht
Nieuws van de raad
Gedurende de vakantieperiode staat het vergaderen op een
laag pitje. Ook onze voorzitter moest een stapje terug doen
i.v.m. een heupoperatie; daardoor is hij overigens wel heel
sportief bezig geweest, elke dag revalidatieoefeningen!
In de zomermaanden hebben we een regiobijeenkomst van de
LPR (belangenorganisatie cliënten ggz) bijgewoond. Hier zijn
allerlei organisaties aanwezig, zoals RIAGG, Meerkanten, etc.
Het is altijd weer interessant om met elkaar van gedachten te
wisselen over onderwerpen als medezeggenschap,
belangenbehartiging en andere zaken die spelen in de ggz.
In onze regio hebben we de zgn. KWOS-formulieren
(Kwaliteit, Waardering, Opmerkingen, Suggesties). Gebleken
is dat deze formulieren niet optimaal gebruikt worden en dat
vinden wij jammer. Het is een goed systeem waarop men zijn
opmerkingen, klachten, ideeën, etc. kwijt kan en waarop dan
weer door betreffende verantwoordelijke gereageerd kan
worden.
Allereerst heeft de regioraad een enquête gehouden bij de
cliëntencommissies en de MZR over de procedure en de
formulieren. In september zal er gestart worden met een
werkgroep die zich gaat buigen over dit onderwerp en zijn
bevindingen en suggesties zal terugkoppelen naar de
regioraad.
Wij houden u op de hoogte!
Tevens is besloten om in samenwerking met de
cliëntencommissies de huisregels van de diverse woonvormen
en de DAC’s te bekijken.
Ook is er van een cliëntcommissie een vraag gekomen om
een soort handleiding op te stellen voor (nieuwe) leden van de
cliëntencommissie bijvoorbeeld wat zijn je rechten en plichten,
wanneer koppel je iets door aan de regioraad, waar haal je
informatie vandaan, etc.
Kortom genoeg zaken om mee aan de slag te gaan in de
tweede helft van dit jaar!
Door Kwintes zal een klanttevredenheidsonderzoek gehouden
3
Sport
worden in de maand september. Dit wordt elke twee jaar
gedaan. Indien u vragen heeft of u wilt geholpen worden bij
het invullen, dan kunt u een beroep doen op de
cliëntencommissie van uw locatie.
Dan hebben wij nog een oproepje aan cliënten die begeleiding
in de thuissituatie krijgen: wij missen uw inbreng in de
regioraad. Graag zouden wij willen dat er uit uw midden een
kandidaat naar voren komt, zodat ook uw belangen beter
behartigd kunnen worden.
Heeft u belangstelling voor medezeggenschapswerk,
deelname aan een werkgroep, etc., neemt u dan contact met
ons op via tel. 06 131 850 20.
Met vriendelijke groeten,
Regioraad Zuidoost Utrecht
G. Stotijn, voorzitter
Duizend Roeden 2
3901 VA Veenendaal
Tel. 0318-513252.
Sportief in de regio
Mien Oorschot heeft een tweetal medewerkers geïnterviewd
over hun sportieve hobby’s, met name over het fietsen en
lopen.
Geert van Seters, regiomanager, fietst veel in de
zomerperiode van maart tot september. In de herfst (oktober)
begint hij met lopen.
Op de vraag van Mien of hij veel fietst, geeft Geert aan dat hij
zo’n 6000 tot 7000 km. per jaar fietst. Meestal toeristische
fietstochten van 90 km. tot maximaal 160 km. per keer. In de
zomerperiode klimt hij toch wel gemiddeld 3 keer per week op
de fiets. Mien is erg benieuwd hoe hij dan zijn conditie op peil
houdt. Door duurtraining en intensieve training af te wisselen.
Bij intensief trainen is de hartslag 175 per minuut en bij
duurtraining 145 per minuut.
Maak je nog gebruik van uitgebalanceerde voeding? Geert
gebruikt extra koolhydraten, eet kleine hoeveelheden 6x per
dag en niet te vergeten groenten en twee stuks fruit.
Geert vertelt wel eerlijk dat hij een mooi weer sporter is wat
betreft het lopen en mountainbiken.
Op de vraag of hij geen beroepssporter had willen worden,
antwoordt Geert dat zijn interesses op een ander gebied lagen
en: ‘Bovendien fietst mijn zoon nu al harder dan ik!’
David Gerrits, werkzaam als persoonlijk begeleider (leeftijd 40
jaar) traint twee tot drie keer per week. Meestal loopt hij zo’n 7
tot 12 km. Zijn voeding past hij niet aan, behalve bij het lopen
van lange afstanden. Mien vraagt of hij ook wedstrijden loopt.
David geeft aan dat hij dit drie tot vijf keer per jaar doet, de
afstanden verschillen van 5, 10 of 21 km. David heeft veel
plezier in het lopen, je kunt je geestelijk goed ontspannen en
je problemen letterlijk achter je laten.
Of het nu stormt, regent of zonnig is, als David gepland heeft
te gaan lopen, dan doet hij dat ook!
Op de vraag of hij geen beroepssporter had willen worden,
zegt David dat Gerard Nijboer altijd een inspiratiebron voor
hem is geweest, hij had ook een achtergrond in de ggz, maar
David concludeert dat hij helaas niet datzelfde talent heeft.
Of dit allemaal nog niet genoeg is, fietst David ook nog
dagelijks van Ede naar Veenendaal.
Sportief in de DAC’s
Het sportgebeuren is sinds kort verplaatst naar De Schoof,
maar vond eerder plaats bij Optrack (daarvoor nog op
Tamarinde). Met een groep oudere deelnemers worden
zittend allerlei oefeningen gedaan om alle spieren en stramme
botten los te maken. Het bewegen begint bij het hoofd en via
schouders, armen, handen, heupen, benen komt je uiteindelijk
bij de voeten en heb je alle onderdelen van het lichaam
gehad. Door een balspel met elkaar te spelen worden reflexen
getest en geactiveerd en uiteraard gebruik je ook hiervoor
weer je lichaam. Er wordt met divers materiaal gewerkt zoals
kegels, stokken en ook staat er een apparaat waarop
fietsbewegingen kunnen worden gemaakt. Tijdens het sporten
kan gelijk een geheugentraining gedaan worden door een bal
over te gooien en vooraf de naam te noemen naar wie de bal
gegooid zal worden.
Lees verder op de achterzijde
Regio Zuidoost Utrecht
Deze sportactiviteit werd eerst verzorgd door Johan maar is
nu overgenomen door Betty en Monique.
Johan gaat vanuit Optrack elke woensdagmorgen wandelen
met ongeveer zeven deelnemers, soms in de buurt en soms
wordt de bus gepakt om naar een zandafgraving te rijden,
waar prachtig gewandeld kan worden.
Bovenstaande is maar een kleine greep uit alle sporten die
worden beoefend door medewerkers en cliënten in onze regio.
We hebben gehoord over vissen, bowlen, fitness, enz., enz.
Conclusie: een sportieve regio!!
Gedicht
Activiteitengroep 60+ Kopij
Speciaal voor mensen vanaf 60 jaar is Kwintes in De Schoof
een activiteitengroep gestart. Hier hebben we onze eigen
ruimte, wat de sfeer ten goede komt. De groep bestaat uit
maximaal 10 personen zodat er aandacht voor elkaar
blijft. We bieden diverse recreatieve activiteiten met als doel
structuur, sociale contacten en zelfontplooiing.
Kosten
materiaalkosten, afhankelijk van de activiteit.
Hardlopen in de
herfst
Activiteiten rooster
De activiteiten worden aangeboden van
maandag tot en met donderdag van
9.30 - 11.30 uur op locatie De Schoof in Veenendaal
Trainend in het bos
wanneer het bijna winter is
op een bladerdak
van naalden
zacht dempend
zou dat moeten zijn:
maar het voelt
als felle steken
in vooral mijn linkerzij:
wellicht
heb ik iets
te hard gelopen
dus die naalden
kunnen er
nog wel bij.
Programma
Maandag : Tekenen en schilderen.
Dinsdag: Spel, geheugentraining.
Elke eerste dinsdag van de maand:
bloemschikken.
Woensdag: Sport en spel.
Donderdag: Muziek.
De nieuwe nieuwsbrief is een initiatief van de cliëntraden. De
nieuwsbrief zal vier maal per jaar verschijnen via het centraal
bureau. De raden kunnen, dankzij de inbreng van cliënten van
Kwintes zelf invulling geven aan de nieuwsbrief. Voor
regionaal nieuws kunnen zij alle kopij kwijt in de regiokaterns
zoals deze. Heeft u een bijdrage of lijkt het u leuk om een
column, interview of andere invulling te geven aan de
nieuwsbrief en in het bijzonder uw eigen katern? Neem
contact op met de regioraad.
Regioraad Zuidoost Utrecht
Duizend Roeden 2
3901 KA Veenendaal
[email protected]
Geen nieuwsbrief
Als u liever geen nieuwsbrief meer ontvangt, kunt u dit
aangeven bij het centraal bureau. Mailt u dan naar
[email protected] of bel met 0800 5946837 en vraag naar
Arlette Kessing.
Volgend exemplaar
De volgende nieuwsbrief zal uitkomen begin december 2008.
Het thema van deze nieuwsbrief zal zijn: Feestdagen.
Herman Poort
uit een serie gedichten over sport.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
DAC De Schoof
Gilbert van Schoonbekestraat 77
3901 PZ Veenendaal
Telefoon 0318 516 760
3
3
Sport

Download Report