Overzicht resultaten trainingen 4 mijl 2014

Overzicht resultaten trainingen 4 mijl
LWGM Training 4 mijl: 4 x 1000m regelmatigheidsloop
dd. 4 sep 2014 - Zwedenlaan – Messchenveld
1
2
3
4
Carolien
Melonie
5:36
5:35
5:31
5:33 5:33.7
10.8
Con Diender
5:11
5:06
5:05
5:02 5:06.0
11.8
Esther
Vermolen
5:11
5:06
5:05
5:02 5:06.0
11.8
Henriette Wagt
5:44
5:51
6:11
----- 5:55.3
10.1
Lammert Meijer 4:52
4:52
4:51
4:53 4:52.0
12.3
Manon vd Gouw
4:58
4:50
4:45
4:45 4:49.5
12.4
Martin v Delden 5:25
5:30
5:26
5:22 5:25.7
11.0
Maurice Doorn
4:50
4:49
4:50
4:47 4:49.1
12.4
Monique Leijn
4:58
4:51
4:47
4:47 4:50.7
12.4
Sip Gelling
5:29
5:27
5:26
5:23 5:26.2
11.0
Sjak Meeuwsen
6:15
6:04
5:48
5:57 6:01.6
9.9
Tjeerd vd
Schaaf
6:15
6:04
5:35
5:34 5:52.0
10.2
Wim Folkerts
4:32
4:32
4:24
4:32 4:30.0
13.3
Yvon Meijer
6:01
5:59
5:55
5:57 5:58.0
10.0
*km/h is berekend van de gemiddelde tijd
!
!
!
!
!
!
!
!
gemm
*km/u
!
LWGM 4 mijl training: ⇨⇨ 4 km
dd. 11 sep 2014
route: Groene Dijk Zuidzijde– Markepad – Het Kleuvenveld v.v.
km/u
per km
Bart Jager
21:42
11.0
5:25
Carolien Melonie
24:29
9.8
6:07
Janine Bouwman
21:21
11.2
5:20
Karien Steenge
24:29
9.8
6:07
Lammert Meijer
28:05
8.5
7:01
Monique Leijn
19:40
12.2
4:55
Sip Gelling
21:21
11.2
5:20
Sjak Meeuwsen
23:52
10.0
5:58
Stefanie Sikkema
28:05
8.5
7:01
Tjeerd vd Schaaf
25:40
9.3
6:25
Wim Folkerts
19:03
12.6
4:45
Yvon Meijer
28:05
8.5
7:01
!
!
!
!
!
!
!
!
LWGM Training 4 mijl: 5 x 1000m regelmatigheidsloop
dd. 18 sep 2014 - Zwedenlaan – Messchenveld
!
1e
2e
3e
4e
5e
gemm *km/h
Annette
Smeenge
5:34
5:36 5:36 5:38 5:43 5:37.
4
10.6
Bart Jager
5:15
5:17 5:15 5:13 5:14 5:14.
8
11.4
Carolien
Melonie
5:35
5:33 5:33 5:26 5:37 5:32.
8
10.8
Gonnie Strijker
6:11
6:04 6:07 6:18 6:08 6:09.
6
9.7
Con Diender
5:21
5:17 5:15 5:15 5:12 5:16.
0
11.4
Jan H.
Darwinkel
4:55
4:53 4:45 4:56 4:48 4:51.
4
12.3
Karien Steenge
5:35
5:33 5:33 5:27 5:37 5:33.
0
10.8
Kiena Koetse
5:13
5:17 5:15 5:14 5:12 5:14.
2
11.4
Lammert Meijer
5:01
4:59 4:54 4:59 4:53 4:57.
2
12.1
Marko Bakker
3:56
4:02 3:53 3:57 3:50 3:55.
6
15.3
Martin v Delden
nnaw 5:23 5:21 5:17 5:18 5:19.
7
11.3
Maurice Doorn
nnaw 4:53 4:45 4:43 4:45 4:46.
5
12.6
Monique Leijn
4:40
4:40 4:36 4:35 4:35 4:37.
2
13.0
Peter Veldman
4:08
4:08 4:01 4:03 3:58 4:03.
6
14.8
Richard vd
Weide
5:01
4:59 4:55 4:58 4:53 4:57.
2
12.1
Sabine Drenth
6:11
6:02 6:12 6:31 6:19 6:15.
0
9.6
Sip Gelling
5:13
5:32 5:33 5:27 5:34 5:27.
8
11.0
Stefanie
Sikkema
6:00
5:49 6:03 5:49 5:52 5:54.
6
10.1
Tjeerd vd
Schaaf
6:11
6:04 6:07 6:18 6:08 6:09.
6
9.7
Trijnie Joling
nnaw 5:58 6:00 5:57 6:02 5:29.
2
10.9
Yen Huynh
6:11
6:02 6:12 6:31 6:19 6:15.
0
9.6
Yvon Meijer
6:11
5:58 6:05 6:13 6:25 6:10.
4
9.7
*km/h is berekend van de gemiddelde tijd
!
!

Download Report