Training “Stevig in je schoenen” Een effectiviteitstraining voor jou en

Training “Stevig in je schoenen”
Een effectiviteitstraining voor jou en je omgeving
Hoe komt het toch dat we regelmatig denken: “Wat heb ik vandaag eigenlijk gedaan?” We kunnen
razend druk zijn met werk, gezin, vrienden, vrijwilligerswerk of hobby’s zonder echt aan die dingen
toe te komen die we moeten doen. We hebben van alles gedaan, maar niets is echt af. We worden zo
vaak geleefd….
Wat doe je hiermee? Ga je nog harder werken? Heb je een strakke planning gemaakt? Maak je steeds
een nieuwe to-do lijst? Of heb je geaccepteerd dat het nu eenmaal zo gaat?
De training “Stevig in je schoenen” is een oplossing voor dit probleem. In een zorgvuldig
opgebouwd programma leer jij jezelf beter begrijpen en veranderen. Het resultaat hiervan is dat
niet alleen jouw persoonlijke effectiviteit groter is geworden. Ook de samenwerking met anderen
verbetert.
“Stevig in je schoenen” is dan ook veel meer dan een cursus time-management. Het gaat om
zelfmanagement. Hoe jij met je tijd omgaat, is de buitenkant. Het wordt zeer sterk beïnvloed door de
binnenkant. Alleen de buitenkant verbeteren heeft meestal slechts tijdelijk effect. Om duurzaam
effectief te zijn, is het nodig dat je de confrontatie met jezelf aangaat. Zo eenvoudig en zo moeilijk is
het.
Volgens het Arboportaal van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, heeft één op de
drie werknemers last van werkdruk. Dit ontstaat als de balans tussen de werkbelasting en
belastbaarheid van de medewerker weg is. Duurt dit te lang dan geeft dit werkstress.
De achtergrond van de werkdruk (en -stress) kan heel verschillend zijn. In een brochure van de
Stichting van de Arbeid (overlegorgaan van werkgevers en werknemers) staat dat werkgerelateerde
en persoonsgerelateerde factoren daarbij een rol spelen. Wat de achtergrond ook is, werkgevers
hebben de wettelijke plicht om een beleid te voeren dat werkdruk voorkomt of beperkt. In de
training “Stevig in je schoenen” komen beide elementen (persoon en werk) aanbod.
“Stevig in je schoenen” is een vernieuwde en verbeterde versie van een weerbaarheidstraining die
ik een aantal jaar geleden met succes heb gegeven. Toen voor politici, nu in een aangepaste vorm en
verder doorontwikkeld en geschikt gemaakt voor een bredere doelgroep.
Voor de opbouw van het programma is dankbaar gebruikt gemaakt van de beproefde kennis zoals
de door o.a. David Allen, Jim Collins, Stephen Covey en William Marston is beschreven.
Wat levert het op?
 Je krijgt inzicht in jouw prioriteiten
 Je wordt weerbaarder in het omgaan met alle keuzes
 Je leert effectiever om te gaan met je tijd
 De samenwerking met anderen verbetert
 Je brengt balans in je leven
Voor wie is deze training bedoeld?
Iedereen die werkdruk en werkbelasting in balans wil brengen en de persoonlijke effectiviteit wil
vergroten.
Ministrare – maakt mensen en organisaties sterker
www.ministrare.nl
Brochure STEVIG IN JE SCHOENEN
april 2014
pagina 1 van 5
Korte beschrijving van het programma
“Stevig in je schoenen” is een training, geen cursus. Natuurlijk krijg je theoretische achtergronden
mee. Maar de nadruk ligt op persoonlijke oefening en verwerking. Dat gebeurt via opdrachten die je
tijdens de training en thuis maakt. In de training doorloop je het volgende proces:
Onderdeel 1: Kijken
Vanuit de DISC test kom je tot verrassende ontdekkingen die veel gebeurtenissen ineens betekenis
geven. Je ontdekt wat voor jou motiverende omstandigheden zijn. Hierdoor leer je op een andere
manier naar jezelf en je omgeving te kijken.
Onderdeel 2: Ontdekken
Wat van binnen zit, komt naar buiten. Maar wat daar zit, is niet altijd even makkelijk te benoemen. Je
gaat ontdekken wat je echt belangrijk vindt en wat jij kunt doen om je ‘cirkel van invloed’ te vergroten.
Onderdeel 3: Keuzes maken
Werkdruk neemt niet af door meer te doen. In dit deel leer je keuzes te maken, niet pragmatisch maar
vanuit jouw waarden en overtuiging.
Onderdeel 4: Plannen
Een goed voornemen is het begin van de verandering. Je leert een realistische planning te maken, die
ruimte biedt aan onvoorziene omstandigheden, zodat jouw planning geen strak keurslijf is.
Onderdeel 5: Volharden
Effectiever werken gaat met vallen en opstaan. Daarom krijg je ook in deze fase ondersteuning en
advies naar aanleiding van jouw persoonlijke vragen en dilemma’s.
Praktische informatie en planning
“Stevig in je schoenen” wordt op drie manieren aangeboden:
1. Open inschrijving
 Veel persoonlijke aandacht door kleine groepen, min. 3, max. 6 deelnemers
 Locatie: kantoor Ministrare, Fazantendrift 6 te Tollebeek
 Vier bijeenkomsten van vier uur (tweewekelijks)
 Vijfde bijeenkomst ongeveer twee maanden later
 Investering: € 995,- p.p. (excl. BTW)
2. Eén-op-één training
 Volledige persoonlijke aandacht
 Gemiddeld ongeveer acht gesprekken van 1,5 – 2 uur
 Locatie: kantoor Ministrare, Fazantendrift 6 te Tollebeek
 Investering: € 245,- per gesprek (excl. BTW)
 Het eerste gesprek wordt alleen in rekening gebracht als na afloop besloten wordt de
volledige training te volgen.
3. Incompany training
 Samen met je directe collega’s en daarmee toegesneden op het hele team
 Locatie: in overleg met elkaar
 Twee hele dagen + vijfde terugkomdagdeel na enkele maanden
 Investering: € 3.420,- per organisatie + € 199,- per deelnemer (excl. BTW)
Excl. reis- en verblijfskosten
 Bij een groep die groter is dan 10 personen wordt, tegen meerkosten, een tweede trainer
ingeschakeld.
Ministrare – maakt mensen en organisaties sterker
www.ministrare.nl
Brochure STEVIG IN JE SCHOENEN
april 2014
pagina 2 van 5
Voorbereiding
“Stevig in je schoenen” is gericht op duurzame verbetering van de huidige situatie. Een goede
voorbereiding op de training is daarbij belangrijk. Dat geldt zowel voor trainer als voor de
deelnemer. Daarom is er voorafgaand aan de training met elke deelnemer een korte intake en dient
iedereen een vragenlijst in te vullen, eventueel samen met de leidinggevende. Op die manier krijgen
wij samen een goed beeld van persoonlijke leerdoelen.
Inschrijving en voorwaarden
1. Inschrijving en annulering
a. De inschrijving voor “Stevig in je schoenen” vindt plaats via het inschrijvingsformulier.
b. De trainingen via de open inschrijving gaan definitief door als er zes aanmeldingen zijn.
c. Indien er zich meer mensen aanmelden dan er beschikbare plaatsen zijn, vindt de
inschrijving plaats op de volgorde van binnenkomst van volledig ingevulde
inschrijfformulieren.
d. Tot vier weken voorafgaand aan de overeengekomen data, kan kostenloos worden
geannuleerd.
e. Bij annulering binnen de termijn van vier weken voor aanvang van de training, wordt
50% in rekening gebracht.
f. Bij annulering van een bijeenkomst door ziekte of overmacht van de trainer, wordt een
nieuwe datum gepland in overleg met de deelnemers.
2. Afwezigheid
a. In verband met de opbouw en samenhang van het programma en de beoogde resultaten,
is deelname aan alle bijeenkomsten van de open inschrijving noodzakelijk.
b. Bij afwezigheid van een deelnemer van de open inschrijving bij een bijeenkomst is een
nieuwe, persoonlijke afspraak noodzakelijk. Hiervoor worden meerkosten in rekening
gebracht à € 245,- (excl. BTW) per gemiste bijeenkomst.
c. Bij annulering van een één-op-één gesprek wordt 50% van de gesprekskosten in
rekening gebracht.
3. Locatiekosten
a. De locatiekosten voor de trainingen van de open inschrijving zijn voor rekening van
Ministrare en zijn bij de prijs in begrepen.
b. Eventuele locatiekosten voor de één-op-één trainingen en incompany trainingen zijn
voor rekening van de deelnemer(s).
4. Betaling
a. Ministrare verzendt een factuur op basis van de informatie die op het
inschrijvingsformulier is vermeld of de afspraken die daaruit zijn overeengekomen.
b. De factuur dient voorafgaand aan de start van de training te zijn voldaan.
c. Uitzondering hierop is de één-op-één training. Deze wordt maandelijks gefactureerd op
basis van daadwerkelijk uitgevoerde gesprekken.
5. Tarieven
a. De tarieven die door Ministrare in rekening worden gebracht, kunnen gewijzigd
worden, uitgezonderd gestarte overeenkomsten. De vigerende tarieven staan vermeld
op de website.
b. De in dit document genoemde tarieven zijn geldig tot uiterlijk drie maanden na de in dit
voettekst vermelde datum.
Korting
Bedrijven die hun verzekeringen en arbo dienstverlening bij VABU MKB en Ontzorgdesk hebben,
komen in aanmerking voor een korting op de deelnemersbijdrage. Informeer naar de mogelijkheden
bij Bram Brouwer via 0527-687960 of www.vabu.nl/mkb
Ministrare – maakt mensen en organisaties sterker
www.ministrare.nl
Brochure STEVIG IN JE SCHOENEN
april 2014
pagina 3 van 5
Over Ministrare
Mensen en organisaties sterker maken. Daar ben ik sinds 1995 mee bezig. Vanaf 2008 doe ik dat
vanuit Ministrare in bedrijven en non-profit organisaties. Ik train en begeleid mensen en
organisaties bij het doordenken en realiseren van veranderingen.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat veranderingen niet
zonder meer succesvol zijn. Geplande veranderingen effectief en
duurzaam laten zijn, vraagt onder andere moed, tijd, realisme en
discipline. De inhoud van de verandering (wat ga je doen) is daarbij
ondergeschikt aan de mensen die bij de verandering betrokken zijn.
In dat proces help ik mensen en organisaties. Nuchter en realistisch met
één focus: waarde toevoegen. Dan is het gepast onder de naam
Ministrare te werken.
Klaas Quist
trainer / coach / consultant
Sinds 1 oktober 2013 beschikt Ministrare over een eigen kantoor met training- en vergaderruimte.
Bezoek- en postadres
Fazantendrift 6
8309 AM Tollebeek
0527 - 745 005 | twitter.com/klaasquist | nl.linkedin.com/in/klaasquist
Ministrare is bij de Kamer van Koophandel ingeschreven onder nummer 3213 6631.
Het BTW nummer is NL 147413588B01
Ministrare – maakt mensen en organisaties sterker
www.ministrare.nl
Brochure STEVIG IN JE SCHOENEN
april 2014
pagina 4 van 5
Inschrijf formulier “Stevig in je schoenen”
Naam
Straat
Postcode / Woonplaats
Telefoon
Email
Bedrijf / organisatie
Functie
Ik schrijf mij in voor:
 Open inschrijving die start op ……………………………… (voor data, zie agenda op site)
 Eén-op-één training. Neem contact op voor het maken van een afspraak.
 Incompany training. Neem contact op voor het maken van een afspraak.
Factuuradres
Hetzelfde als hierboven / anders, nl.
Bedrijf / organisatie
t.a.v.
Functie
Adres
Postcode / Woonplaats
Telefoon
Email
Met ondertekening en indiening van dit formulier gaat u akkoord met de in dit document
beschreven voorwaarden. (zie pag. 3)
Datum / Plaats
Handtekening deelnemer
Handtekening functionaris
bedrijf/organisatie
(indien van toepassing)
Scan en stuur deze pagina naar [email protected] of
per post, Ministrare, Fazantendrift 6, 8309 AM Tollebeek
Ministrare – maakt mensen en organisaties sterker
www.ministrare.nl
Brochure STEVIG IN JE SCHOENEN
april 2014
pagina 5 van 5

Download Report