Bewust Buiten Bewegen.

Bewust Buiten Bewegen.
Heeft u ook moeite met opstaan uit een lage stoel, evenwicht bewaren of andere
bewegingshindernissen die ontstaan zijn tijdens al uw levenservaringen? Zit u liever
dan dat u staat omdat dat toch iets veiliger is? Wilt u meer naar buiten, maar weet
niet waarheen? Of wilt u gewoon zo fief blijven als u nu bent? Dan is deze buiten
beweeg groep iets voor u! Of het nu zomer, herfst, winter of lente is, buiten
bewegen heeft wat extra’s.
Beweeggroep buiten.
Ik geeft deze beweeggroepen in een beschutte tuin. Oefeningen op en
rondom een stoel. Met en zonder materialen als bal, dyna-band etc.
Evenwichts-, coördinatie- en lichaamsbeheersingsoefeningen krijgen vooral
aandacht. Onder muziek begeleiding.
Beweegcursus, kan per 6x verlengt worden.
De kosten zijn € 50,00 per 6 bijeenkomsten. Deze 6 bijeenkomsten gebruikt u
in maximaal 7 weken.
Groepsgrootte en tijdsduur.
De groepen bestaan uit minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers. Dit waarborgt
persoonlijke aandacht. De bijeenkomsten duren 60 minuten incl. een kopje
thee.
Extra informatie.
Bij slecht weer sporten we binnen.
Kledingadvies: Aan weersomstandigheden aangepaste makkelijk zittende
kleding en stevige schoenen zonder hak.
Er is een groep op woensdagochtend 9:30 uur. Bij voldoende aanmelding start er
ook een groep op dinsdagmiddag 13:00 uur en woensdagochtend 10:45 uur.
Aanmelden en extra informatie: Tel.: 06-18867283 of email: [email protected]

Download Report