West-Vlamingen scoren slecht op vlak van geestelijke gezondheid

West-Vlamingen scoren slecht op vlak van geestelijke
gezondheid
Het is niet zo goed gesteld met de geestelijke gezondheid van de West-Vlamingen. Uit de recent
gepubliceerde nationale gezondheidsenquête 2013 blijkt dat 26.8% van de West-Vlamingen van 15 jaar en
ouder psychische problemen aangeeft zoals gestresseerd of gespannen zijn, verdrietig of gedeprimeerd zijn
of niet kunnen slapen wegens zich zorgen maken. Dit is meer dan 1 op 4! Wist je trouwens dat 12.5% van
de West-Vlamingen er ooit aan gedacht heeft om een eind te maken aan zijn leven en 2.5% hier effectief een
poging heeft toe ondernomen?
En toch blijft de West-Vlaming zich naar de buitenwereld vaak gedragen alsof er niets aan de hand is! “Oe
ist” is een gewone vraag in ons dagelijks leven, “goed” is meestal het antwoord. Vreemd antwoord toch als
we bovenstaande lezen!?
Enkele tips kunnen inspiratie bieden om je fitter in je hoofd te voelen en helpen om de schaamte bij WestVlamingen te doorbreken om toe te geven dat het even minder gaat. Want iedereen voelt zich al eens minder
in zijn vel, maakt een mindere periode door, wordt geconfronteerd met een probleem, … Onderstaande tips
zijn geen toverformules, maar wel middelen die een houvast bieden en je beetje bij beetje voorthelpen naar
een gezonder en gelukkiger leven.
Tip 1: Vind jezelf oké
Tip 2: Praat erover
Tip 3: Beweeg
Tip 4: Probeer iets nieuws uit
Tip 5: Reken op je vrienden
Tip 6: Durf nee te zeggen
Tip 7: Ga ervoor
Tip 8: Durf hulp te vragen
Tip 9: Gun jezelf rust
Tip 10: Houd je hoofd boven water
Meer informatie rond deze tips is terug te vinden op www.fitinjehoofd.be1. Op deze website kan je ook via
een eenvoudige test nagaan hoe het met jouw geestelijke gezondheid gesteld is.
Waar je ook mee zit, het is belangrijk om erover te praten. Op www.oeist.be2 kan je tips vinden hoe dit aan
te pakken en waar je terecht kan.
Wie met vragen zit over zelfdoding, kan telefonisch terecht bij Tele-Onthaal en de Zelfmoordlijn op het
gratis nummer 1813 en op de website www.zelfmoord1813.be3.
1.
2.
3.
http://www.fitinjehoofd.be
http://www.oeist.be
http://www.zelfmoord1813.be
West-Vlamingen scoren slecht op vlak van geestelijke gezondheid
ID: 870-www | Versie: 1 | Datum: 14/10/14 15:57:18
1
Onderdeel "Afbeeldingsdata"
Mime-type: image/jpeg, omvang: 872413 bytes
Onderdeel "Voorbeeld afbeelding"
Mime-type: image/jpeg, omvang: 9017 bytes
Onderdeel "Verkleinde afbeelding"
Mime-type: image/jpeg, omvang: 3111 bytes
Velden
Naam
Waarde
Van datum
14/10/14
Tot datum
30/04/15
Dienst
Sociaal Huis
OCMW
Sociale Dienst
Hoogte
1522
Breedte
2998
West-Vlamingen scoren slecht op vlak van geestelijke gezondheid
ID: 870-www | Versie: 1 | Datum: 14/10/14 15:57:18
2

Download Report